Thắc mắc về Thực dưỡng |
Thắc mắc về Thực dưỡng |
Jan 25 2008, 05:56 AM
Bài viết
#1
|
|
Hội viên năng động Nhóm: Members Bài viết: 1,189 Gia nhập vào: 21-January 08 Thành viên thứ.: 203 |
Chào các sư huynh, sư tỷ...
Tiểu đệ có nhiều thắc mắc về pp Thực dưỡng Ohsawa [chắc khoảng vài trăm câu quá!!!], mong các huynh các tỷ hoan hỉ chỉ bảo giùm...Có nhiều khi những thắc mắc này đã có bài viết, nhưng vì tiểu đệ mới gia nhập Thiền Thực Ohsawa nên chưa thể "duyệt" hết ...vả lại quĩ thời gian eo hẹp quá nên ...xin các bậc đàn anh đàn chị hoan hỷ "khai quan điểm nhãn". --Trước hết là trái Ô mai? Thú thật tiểu đệ "dốt trất" về mấy cái vụ cây cỏ...Đệ xin hỏi...có phải trái ô mai là trái "xí muội" bán trong tiệm thuốc bắc và tiệm thuốc tây không? --Hình như tâm lý cũng có ảnh hưởng đến tiến trình trị bệnh?Đệ có coi quyển sách "Nội lực tự sinh" của bác Thái Khắc Lễ...cuốn sách hay quá!!nhưng đệ còn mắc mướu... Giữa 2 tâm lý [bác TKL kêu là tự kỹ ám thị]ta nên chọn cái nào? --Một là...không bao giờ nghĩ đến cái bệnh..."tôi mạnh khoẻ!!!" -- hai là ...chú ý xem xét cái bệnh phát triển trong người và tìm cách khắc phục ..."tôi đang phục hồi từ từ" --???? |
|
|
Jan 31 2008, 11:16 AM
Bài viết
#2
|
|
Advanced Member Nhóm: Members Bài viết: 411 Gia nhập vào: 13-April 07 Thành viên thứ.: 15 |
Suy nhược toàn thân cũng là một loại bệnh, kể bệnh thì liệt kê được hết các triệu chứng bản thân đang thấy tốt hơn là trình báo 1 bệnh được kết luận qua kết quả xét nghiệm ở bệnh viện, vì biết đâu do làm thiếu vài xét nghiệm nên bác sĩ tổng hợp không chính xác, mà bây giờ công nhận nhiều loại xét nghiệm, nhiều loại chỉ số thật, tôi nhìn mà hoa cả mắt.
Lượng nước uống trong Thực dưỡng là tùy nhu cầu cơ thể, thấy khát thì uống, uống từng ngụm nhỏ, hết khát thì dừng, uống nóng tốt hơn. Có nhiều loại đồ uống dương hơn nước như trà bancha, trà rễ bồ công anh, trà Mu, trà củ sen, trà gạo rang... thường được khuyến khích cho những người bệnh quá âm, nhưng đã ăn quá nhiều đạm động vật trong thời gian dài nên cơ thể tích lũy nhiều chất độc, cần nước làm dung môi để tống xuất ra nên họ thấy khát nhiều hơn, và uống nhiều nước hơn bình thường (tôi nói bình thường ở đây là so với những ngừơi ăn Thực dưỡng khỏe mạnh, VD hàng ngày ngoài 2 bát canh xúp nhỏ ăn sau 2 bữa cơm, tôi không hề uống thêm giọt nước nào, vẫn chả thấy làm sao, da không khô, miệng không khát, tóm lại là khỏe). Cơm lứt nấu thế nào là tùy tâm, bạn thích ăn khô thì nấu khô, thích ăn nát thì nấu nát, nếu răng yếu thì dù thích ăn khô cũng khuyên bạn nấu nát cho nó lành. Lúc cơm sôi tra vài hạt muối để cơm đậm đà, bên mục "Thực phẩm và nấu ăn" có hướng dẫn nấu cơm lứt gần như chi tiết rồi đấy. Muối mè cho bao nhiêu vào cơm là tùy khẩu vị, vừa ăn thì thôi, bạn thích ăn mặn hay nhạt thì ai mà quản được, thường giã từ 12-15 thìa vừng/1 thìa muối. Hàng ngày quan sát phân, nếu nhão nát thì tăng lượng muối khi nấu cơm, nếu khô táo thì giảm lượng muối tra vào cơm, vẫn táo thì phải tăng mè, giảm muối khi giã muối mè. Nghe bạn hỏi, hình như bạn nghĩ ăn uống theo Thực dưỡng là 1 kiểu hành xác thì phải. Cách 3 ngày ăn món Phổ Bí Đỗ một lần đi cho nó đỡ suy nhược và ảo tưởng về Thực dưỡng, cách nấu hướng dẫn bên "Thực Phẩm và nấu ăn" rồi đấy . |
|
|
.::Phiên bản rút gọn::. | Thời gian bây giờ là: 27th September 2024 - 05:23 PM |