Cách ngồi ăn lý tưởng nhất? Tùy chọn

[Diệu Minh]

Cách ngồi ăn lý tưởng nhất?

Có nói tới trong quyển KHOA HỌC ĂN CHAY của nhóm yoga tặng nhóm "gạo lứt Hà Nội", sách được chúng tôi dịch và cho in năm 1993, nxb KHKT. (Các bạn nên tìm đọc quyển sách rất hay đó nhé).

* TƯ THẾ NGỒI ĐÚNG KHI ĂN: trang 75 của quyển KHOA HỌC ĂN CHAY

Sau nhiều lần tổ chức ngẫu nhiên do ân phước của Tam Bảo và TTVT mà phát hiện lại cách ngồi ăn lý tưởng nhất?

Lần đầu tiên trong khóa chữa lành tại chùa Linh Thông

từ 10-18 tháng 5/2023

Mấy chục con người lần đầu được ngồi ăn nhai nhai đếm đếm để tự chữa lành, nuôi dưỡng chánh niệm tỉnh giác một cách thực sự hữu ích?

Tại sao: khi ăn là cảm xúc đạt đỉnh và lý trí tuột xuống thấp nhất trong ngày, nhè ngay chỗ này để tu bằng phương pháp NHAI ĐẾM để hạ thủ công phu: tóm rắn là phải tóm đầu con rắn...

Học CÁCH NHAI ĐẾM cho lý tưởng,
học cả cách NGỒI ĂN lý tưởng tốt nhất là cách ngồi thẳng sống lưng để thức ăn vào được cả 7 luân xa???

Cách ngồi ăn lý tưởng này có từ cổ xưa trước cả thời Đức Phật… mà trong các nước Phật giáo nguyên thủy vẫn còn giữ lại được tại một số thiền viện, có thiền viện tăng ni và thiền sinh đều được ngồi kiểu này có tại Wat Ream Peang Thái Lan, Pa Auk của Miến, còn lại nhiều nơi khác của Phật giáo nguyên thủy thì chỉ có chư tăng được ngồi kiểu này???

Và tôi sang Ấn tu theo Mật tông hơn 1 tháng (8/4/2023 - 10/4/2023) thấy cách ngồi ăn này không còn được triển khai….

Vừa qua tại Linh Thông (10-18/2023) lần đầu tiên tại miền bắc: cách ngồi ăn lý tưởng này bắt đầu chính thức được triển khai trở lại - một bước ngoặt ngoạn mục chỉ có khoảng 50 người mỗi ngày được trải nghiệm... quí hóa lắm lắm

ít người nhận ra

Nhưng nhiều năm nay chúng tôi nhận ra một nhóm nhỏ và tự tổ chức nhiều lần và tự khuyên nhau nhiều bận...

Mình tôi cũng lặng lẽ nhai đếm một mình... cùng những người bạn tại đâu đó chung lý tưởng???

Không ngờ khi nó được triển khai kiểu ngồi ăn nữa thấy chất lượng khác hẳn đi?

Tại 2 khóa tu do tôi tổ chức tại Tuệ Đức, thì tôi đều khuyến khích mọi người nhai đếm, nhưng không có kiểu ngồi lý tưởng nên nó không trở nên hoàn hảo nhất?

Bất ngờ tại Linh Thông khi nhân duyên hội đủ cả thầy và trò đều được nhúng vào giáo PHÁP của đại tự nhiên của Tam BẢO ngoạn mục chưa từng thấy...

Biết ơn những bí mật có trong vũ trụ chỉ sẵn cho những ai có mắt thì thấy có tai thì nghe...

Nguyện cho giáo PHÁP được trường tồn theo cách lý tưởng này...

Chữa lành từ Thân - Khí - Tâm.

[Diệu Minh]

Việc ăn nên mang tính thiền định, cầu nguyện. Bạn nên tôn trọng thức ăn hơn bởi nó là sự sống, nó là chất dinh dưỡng. Và rồi cả nghìn lẻ một vấn đề nảy sinh từ nó. Bởi bạn đang ăn mà lại đọc báo hay cãi cọ, hay nghe đài, xem ti vi, nói chuyện với bạn bè hoặc gọi điện thoại, thì bạn sẽ lỡ mất niềm vui của việc ăn. Bạn sẽ ăn nhiều thêm bởi những mầm vị giác của bạn sẽ không cảm thấy thoả mãn và hài lòng. Thế rồi bạn sẽ tích mỡ một cách không cần thiết trong người. Rồi người ta lại phải bắt đầu ăn kiêng, nhịn ăn, liệu pháp tự nhiên và mọi kiểu vô nghĩa theo sau. Nhưng điều đơn giản nên được làm ngay từ đầu là: hãy chỉ ăn và không làm bất kỳ gì khác. - Ohso -