Cách ăn giúp mau giác ngộ giải thoát? Tùy chọn

[Diệu Minh]

Cách ăn giúp mau giác ngộ giải thoát?

Cây có cây ưa nắng nóng cây ngược lại. Người cũng vậy: người nào đau đầu âm ỉ lâu khỏi là do yếu tố âm; đau xiết buốt là dương. Toàn là do thức ăn trước đó mà ra. Cố gắng ăn xong dứt khoát KHÔNG làm gì không sử dụng mắt nhìn ngó đọc... mắt là nơi làm mình tiêu hao năng lượng nhiều nhất!

Nhìn nhiều hại gan... cho nên PHẢI học cách nhìn kiểu quán tâm?

Như nào là nhìn quán tâm?

Còn tiếp...

[Diệu Minh]

Việc ăn nên mang tính thiền định, cầu nguyện. Bạn nên tôn trọng thức ăn hơn bởi nó là sự sống, nó là chất dinh dưỡng. Và rồi cả nghìn lẻ một vấn đề nảy sinh từ nó. Bởi bạn đang ăn mà lại đọc báo hay cãi cọ, hay nghe đài, xem ti vi, nói chuyện với bạn bè hoặc gọi điện thoại, thì bạn sẽ lỡ mất niềm vui của việc ăn. Bạn sẽ ăn nhiều thêm bởi những mầm vị giác của bạn sẽ không cảm thấy thoả mãn và hài lòng. Thế rồi bạn sẽ tích mỡ một cách không cần thiết trong người. Rồi người ta lại phải bắt đầu ăn kiêng, nhịn ăn, liệu pháp tự nhiên và mọi kiểu vô nghĩa theo sau. Nhưng điều đơn giản nên được làm ngay từ đầu là: hãy chỉ ăn và không làm bất kỳ gì khác. - Ohso -