Rèn ý chí nghị lực: nóng lạnh, đói khát Tùy chọn

[Diệu Minh]

Rèn ý chí nghị lực: nóng lạnh, đói khát
Trong quyển "50 năm giáo dục ý chí"...
Tiên sinh Ohsawa có nói đến pp giáo dục ý chí:
Cho cơ thể nếm mùi đói, khát, nóng, lạnh...
Và sau đây là câu chuyện của tôi khi áp dụng chúng trong đời sống:

Tráng nước lạnh sau tắm
bằng 2 gáo nước lạnh - thấy gì?
Sau khi ở khu Giếng Chén ra... 9/2024 -
3-4 tháng nay tớ tắm nước ấm xong bao giờ cũng dội 2 gáo nước lạnh từ đỉnh đầu xuống... vào đó tớ được tắm tiên ngoài trời vòi sen từ đỉnh đầu dội xuống - thầy cho quây kín chung quanh hở phía trên có tán cây và khoảng trời vô cùng thú vị, cực kỳ khoái trí ... thầy vừa làm xong 5-6 ngày là tớ và bà Dung "mở hàng" đầu tiên - loại nước từ thiên nhiên vô cùng trong sạch...
xưa đọc quyển "A xít và Kiềm" thấy nói tắm nóng máu a xít, tắm lạnh: máu kiềm... xưa nữa đọc quyển "75 bí pháp tự làm lấy được" có nói tắm nóng lạnh luân phiên: mình thực hiện thấy không thành công... giờ lại có nhu cầu trải nghiệm sau khi tắm nước lạnh trong giếng Chén về... mỗi lần tắm là lại tráng 2 gáo nước lạnh... cái cảm giác ngại ngùng, e ngại tan dần... bên Ấn mình tắm cũng kết thúc 2 gáo nước lạnh... thật là sảng khoái...
sự sợ hãi là sự kìm hãm lớn nhất!
Cần nhiều hiểu biết và một người đã thành công làm điểm tựa... huých bạn 1 cái nhé...
Hãy vượt qua...
sức chịu lạnh tăng, thời tiết lạnh mà chả thấy lạnh mấy?
cứ bảo sẽ công bố kết quả có chứng minh hẳn hoi... hèn chi người Nga họ tắm nước băng tan... tất cả chỉ là giữ tâm yên lặng KHÔNG phản ứng ... và mọi chuyện sáng tỏ: nhiều bí kíp sức khoẻ... trong đó có tắm xong tráng 2 gáo nước lạnh (lấy từ vòi đánh sang phần nước lạnh) từ vòi... các bạn muốn thử thì chỉ tráng nước mát hơn nhiệt độ cũ 2-3 độ thôi... tập dần... sẽ cảm nhận những sự tuyệt vời có thật: nước lạnh tạo kiềm... đó là lý do vì sao nhà giầu khách sạn 3 sao trở lên là có bể bơi?
Nước "rửa bớt muối" cho cơ thể ...
Nước: âm.
xưa tôi cứ nhìn thấy nước là muốn lao đầu xuống nước mát... dương thích âm...
mấy đứa nóng đầu quá còn kiếm cách tự tử nhảy xuống sông cũng cùng 1 cơ chế? Hoả vượng quá mức (dương quá hoá rồ) cho nên nhai đếm để tâm cân bằng tự nhiên lại đi nhé.
Ăn đúng sẽ suy nghĩ đúng và hành động đúng.
Hãy tin tưởng tuyệt đối vào TTVT
Món bún trộn của bác Diệu Hạnh dạy...

Kết luận: hãy thực hành tắm kết thúc bằng nước mát, nước lạnh...
Sự sảng khoái thực sự sẽ đến ngay sau khi dội 2 gáo... các bạn không phải chờ lâu.
Bắt đầu thực hành chỉ cần sử dụng nước nguội hơn nhiệt độ đang tắm 2 độ... rồi sau đó tăng...
Tôi mới chỉ dội nước vòi phía lạnh...
Mà đã thẤy nhiều tuyệt vời đến...
Về đủ mọi phương diện càng ngày ta càng tiến tới chỗ tốt đẹp và nhiều may mắn hơn!

tìm đọc:
- 50 năm giáo dục ý chí.
- A xít và kiềm
- 75 bí pháp tự làm lấy được.

[Diệu Minh]

Có một "khách bệnh" hỏi tình hình nhịn ăn ăn ra như nào, bị ăn mắng lại bảo tìm đúng chỗ, thay vì chửi thầm chạy mất ha ha
Từ tháng 10 vào thầy Cương ra mình luôn tắm xong dội 2 gáo nước lạnh từ đỉnh đầu khi tắm xong, thấy tốt lắm
sang Ấn Độ tu tập mình cũng giữ thói quen này, thấy có lần người hết luôn cảm giác lạnh như tắm nóng lau khô người như xưa, còn cảm thấy chả cần mặc ngay quần áo cứ ung dung thọ hưởng sự phản ứng ấm áp toàn thân
tuy nhiên lần khác cũng làm như vậy thì lại thấy chưa có vẻ gì là sảng khoái và còn cảm thấy có vẻ lạnh lạnh như mọi khi... phải để ý đến cái tình trạng đang là để "thử sức" nhé
khi làm được thành công 1 lần, lần sau sẽ tiếp tục tiếp tục
trời vẫn lạnh, người không quần áo mà vẫn ấm áp như không có cái tiết trời lạnh ấy, cái này mố
mới lạ: dội gáo nước lạnh từ đầu xuống: người nó lại nóng bừng lên hưng phấn chả thấy lạnh lẽo? chỉ một lần thấy không có vè tốt lắm còn lại đều thấy rất tốt

Chân ấm
không thấy lạnh... dù báo thời tiết 13 độ (13/1/2025)
người phấn chấn, năng lượng dồi dào!?