Thọ Bát Quan Trai ăn cơm lứt Tùy chọn

[Diệu Minh]

Chúng tôi sắp tổ chức xin thọ bát quan trai cho đại chúng:
Bạn Pham Thanh Thảo gửi:
I. Đức Phật gọi trực tiếp Bát Quan Trai là “Uposatha của bậc Thánh”
Trong Aṅguttara Nikāya 8.41 Uposatha Sutta, Đức Phật dạy:
"Aṭṭhaṅgasamannāgato uposatho ariyānaṃ uposatho.”
Ngày Uposatha đầy đủ tám chi phần là ngày Uposatha của các bậc Thánh.
👉 Đây là lời xác nhận trực tiếp từ kinh, không phải suy diễn hậu kỳ.
Người cư sĩ thọ Bát Quan Trai đang thực hành đúng pháp mà các bậc Thánh hành trì.
II. Lý do thứ nhất: Người thọ Bát Quan Trai “sống giống như A-la-hán trong một ngày một đêm”
Cũng trong AN 8.41, Đức Phật nói rõ:
"Yathā arahanto sabbakālaṃ evaṃ uposathiko ekaṃ rattindivaṃ.”
Như các vị A-la-hán sống suốt đời thế nào, thì người thọ Uposatha sống như vậy trong một ngày một đêm.
📌 Điểm cốt lõi:
• A-la-hán ly dục, không hưởng thụ ngũ dục
• Người thọ Bát Quan Trai tạm thời thực hành đúng nếp sống ấy
Vì vậy, Bát Quan Trai không phải giới cư sĩ thông thường, mà là nếp sống của bậc Thánh, tuy chỉ trong thời hạn ngắn.

III. Lý do thứ hai: Ba giới cốt lõi trùng khớp hạnh A-la-hán
Trong tám giới, có ba giới then chốt làm nên tính “Thánh pháp”:
1. Không dâm dục (brahmacariya)
"Abrahmacariyaṃ pahāya brahmacārī hoti.”
(Từ bỏ hạnh không phạm hạnh, sống phạm hạnh)
A-la-hán vĩnh viễn đoạn dục.
Người thọ Bát Quan Trai tạm thời đoạn dục → cùng một pháp, khác thời lượng.
2. Không ăn phi thời (vikāla-bhojana)
Theo MN 65 Bhaddāli Sutta, Đức Phật xác định:
Việc không ăn phi thời giúp giảm dục, dễ nhiếp tâm, thuận thiền định.
A-la-hán không vì hưởng thụ vị ngon.
Người thọ Bát Quan Trai huân tập hạnh ly tham đúng như vậy.
3. Không hưởng thụ giải trí, trang sức, giường cao rộng
"Nacca-gīta-vādita… mālā-gandha-vilepanaṃ pahāya…”
Các pháp này thuộc dục lạc thế gian (kāma).
Bậc Thánh đã vượt khỏi chúng.
Người thọ Bát Quan Trai chủ động từ bỏ, nên đi cùng hướng với Thánh đạo.

IV. Lý do thứ ba: Bát Quan Trai là nền cho Định và Tuệ – pháp của Thánh đạo
Trong AN 3.70, Đức Phật dạy:

“Sīlavā samādhilābhi hoti, samādhilābhi paññāvā hoti.”
Người có giới, được định; có định, phát sinh tuệ.
Bát Quan Trai:
• Giới thanh tịnh hơn ngũ giới
• Dễ sinh cận định – thiền định
• Là nền tảng để quán vô thường – khổ – vô ngã

👉 Đây chính là con đường Thánh đạo (ariya magga), chỉ khác ở mức độ chứng ngộ.

V. Lý do thứ tư: Quả báo được ví với chư Thiên – nhưng hướng về Niết-bàn
Trong AN 8.43, Đức Phật dạy:
Người trì Bát Quan Trai thanh tịnh:

“Devesu upapajjati” – có thể sinh lên cõi trời

Nhưng Đức Phật nhấn mạnh:
• Mục đích không phải cầu trời
• Mà là huân tập hạnh ly dục, đúng như Thánh nhân

Do đó, Bát Quan Trai:
• Hình thức: cư sĩ
• Nội dung: Thánh pháp
• Hướng đi: Niết-bàn

VI. Kết luận theo kinh điển

👉 Ngày thọ Bát Quan Trai được ví như thực hành pháp của bậc Thánh vì:
1. Được Đức Phật gọi trực tiếp là “uposatha của bậc Thánh”
2. Người thọ giới sống giống A-la-hán trong một ngày một đêm
3. Các giới cốt lõi là pháp ly dục của Thánh nhân
4. Là nền cho định và tuệ – con đường Thánh đạo
5. Khác bậc Thánh chỉ ở thời gian, không khác về pháp!

Những bữa ăn theo Thực dưỡng: NUÔI ĐỊNH và TUỆ dễ dàng!

[Diệu Minh]

cô vừa bàn với NGỌC:


1/xát đối độn kê nếp (kê không cần ngâm, gạo vo trước nửa tiếng, hoặc 20 phút, cô không biết nấu cơm nồi cơm điện),
2/ đậu gà ngày hội,
3/ kinpira
4/ rau cải cúc trộn theo công thức của bà Lima, (nếu chủ nhật còn cải cúc của chùa thì sẽ mua để nấu ăn cho khoá học nó lại càng trở nên ý nghĩa hơn bao giờ hết (thân thổ bất nhị) phía sau chùa có vườn rau tha hồ ăn...
5/ súp miso, muối vừng rắc cơm cùng ít tía tô rắc cơm rắc luôn mỗi xuất 1 ít,
6/ Bí đỏ làm theo cách của bà Lima.
7/ Cơm lứt gạo ruộng rươi!

Bữa ăn được cân chỉnh làm sao đủ chất, đủ dinh dưỡng để không cần phải ăn chiều, đặc biệt là nuôi định giữ tuệ ...

[20/12/2025 20:24:40] Phạm Trâm: cho ăn bữa ăn của chư thiên
[20/12/2025 20:24:47] Cô Hằng: Tự nhiên em chảy nước mắt khi được thực đơn này
[20/12/2025 20:24:53] Cô Hằng: Đọc
[20/12/2025 20:25:17] Phạm Trâm: hai mẹ con bàn nhau trong bầu khí đúng là cực kỳ dễ thương, em nhạy cảm thật đấy
[20/12/2025 20:25:40] Phạm Trâm: giữa chị và nó được TAM BẢO gia hộ nên mối quan hệ 2 mẹ con tuyệt vời
[20/12/2025 20:26:11] Cô Hằng: Đúng ! Vì tràn đầy năng lượng đặc biệt