SỮA bổ mát - bữa sáng lý tưởng nhất quả đất chưa?, Từ nay các món ăn nhà có bắt đầu đầy năng lượng, ru Tùy chọn

[Diệu Minh]

Bữa sáng lý tưởng
Cho người tu nhập thất.

Từ nay các món ăn nhà có bắt đầu đầy năng lượng thức tỉnh, rung động thanh tịnh, làm ra để dành cho các vị Phật trong bạn thức tỉnh, cho người thọ món ăn đã thức tỉnh (thì sao?) bạn sẽ cảm nhận năng lượng và rung động của người sản xuất... nhớ xưa ông Ando từng chỉ vào từng gói trà bancha tại nhà tôi hỏi: những người đóng gói có ăn Thực dưỡng không? có ăn chay không? (ý là có tu không?) vì rung động năng lượng của họ sẽ còn lưu dấu khi họ sản xuất hay đóng hàng, người ăn mà nhạy cảm có người còn đọc được tư tưởng của người rờ vào thức ăn... từ nay tôi cũng gửi cho những nhà sản xuất cái đài thẻ của nhà tâm linh thanh tịnh giảng dạy để tâm những nhà sản xuất cũng thanh tịnh và hướng thượng, thức ăn họ sản xuất phải đáp ứng thị trường những người cực nhạy cảm (đọc được tâm người sản xuất) ... hãy quán tưởng những món ăn mình rờ tay làm ra để dâng lên các vị PHẬT.

Đây cũng là bữa ăn sáng lý tưởng của tất cả, của người mới nhịn ăn, ăn lại sau 2-3 ngày (ngày đầu thường nên uống nước gạo rang). Món ăn thần kỳ dưỡng hệ tiêu hóa tồi và làm healing dạ dày, healing hệ tiêu hóa hứa (chữa lành hệ tiêu hóa, tốt cho dạ dày, tỳ vị...)

Món này dùng cho người già nằm bệnh không đi lại được nhiều, những người cần phục hồi sức khoẻ tổng quát, giúp tăng cân (có bạn trẻ kể dùng 1 tháng ngày chỉ 1 lần đã thấy tăng 2 kg), bí quyết gì vậy: nó còn có khả năng thay thế sữa mẹ, tốt cho bà bầu, sau sinh và ngay cả trẻ không đủ sữa có thể nấu riêng sữa bổ mát, nấu lâu trên bếp sôi liu riu 20 phút rồi mới cho bé ăn, những bé Thực dưỡng quen với “Gạo lứt Ngọc Trâm” thường được tư vấn ăn loại này: các bé khoẻ mạnh không ốm đau, các mẹ rất hài lòng.

Hôm nay bữa ăn sáng của tôi:

- Sữa bổ mát có mùi thơm và vị ngon nếu ăn trực tiếp nếm chút để vào đầu lưỡi (nhiều dễ bị sặc bột): 3-4 thìa cà phê có ngọn
- Natto bột: 1 thìa gỗ (gói natto bột có sẵn thìa gỗ), không có thì có thể thay thế bằng miso, đậu phụ bóp nhuyễn...
- Haimi1: 1 thìa cà phê (có thể thay thế haimi1 bằng miso + 1 miếng đậu phụ rim...)
- Bơ vừng: 1 thìa cà phê, có thể thay thế bằng muối vừng.

Đổ nước sôi để 10 phút, đánh nhuyễn (có cái dụng cụ nhỏ kiểu đánh trứng mà xoay tròn đánh mau tan bột).

10-15 phút sau để bột nở ăn ngon tuyệt, ngon béo ngậy, đủ chất: bột từ các loại hạt quí có chọn lựa, củ sen, củ mài, dầu béo, đạm!

Khi lên núi tu tập (ở Tào Khê) 15 ngày, đây là các bữa sáng của tôi, ăn cùng mấy cọng rau hay cái lá chanh thơm hái ngoài vườn. Tôi rất thích ăn lá chanh, mùi thơm của nó phù hợp với những người rất dương, ăn nêm mặn...

(thầy Tuấn dạy trường Y ăn chay trường nhưng ăn mặn, nêm mặn mức độ đi đâu thầy ấy không rời được chanh, chanh cắt mỏng lót và cả khẩu trang)... Tào Khê có sẵn nhiều cây chanh (thỏa mãn sâu xa vì tôi cũng rất thích chanh, và đến đó thì an tâm hoàn toàn với cây cối trồng theo tự nhiên không phân thuốc ăn thấy ngon hơn cả rau hữu cơ của Đại Ngàn... lạ thế chứ???? cũng từ đó do lười động não - khi thiền định, thiền tuệ (bắt đầu ngưng ý nghĩ...)được thiết lập liên tục và có sức mạnh tâm co rút vào trong ăn uống sẽ giảm tham ái dính mắc đi khá nhiều (tại các trường thiền đều có người nấu ăn hỗ trợ thiền sinh khâu nấu ăn)...và vì não trái hoạt động ít lại nên tôi sáng tạo cầm lá chanh xé nhỏ cho vào các món ăn...làm thế giải thoát được một chuối nghĩ và thực hiện kiểu lấy dao thái nhỏ trên thớt... biết ơn nhị vị sư phụ tại Tào Khê...

Vừa ăn vừa biết ơn tất cả và hay nhớ tới sư phụ Tú Oanh, vì vẫn cảm thấy năng lượng của cô ấy trong vườn rau, và chung quanh khu đất, từng góc nhà sàn đều in dấu ấn của chủ nhân
…
Mừng vì thấy các vị ấy cũng cực kỳ nhạy cảm như thế chứ… nên các vị ấy nói đến đâu hiểu liền đến đó...

Bí quyết để món này ngon: đổ nước sôi quấy đều ĐỂ 10-15 phút ăn mới ăn để cho bột nó nở hết dễ tiêu!

Lúc đầu bạn có thể làm y chang, sau bạn nhớ công thức: chất bột, dầu béo, chất đạm... và tự mình xử lý thông minh nhất có thể, tuy nhiên hôm nay mình thấy sáng kiến này, mai lại có sáng kiến khác... nên tốt nhất là tư duy kiểu: tôi là DUYÊN giả hợp, là KHÔNG AI CẢ thế cho nó lành.

Sự thanh tịnh sâu sắc khi học đạo mầu với cô Oanh và cô Cầm mang lại cái nhìn tươi mới về tất cả.

Có thể gọi món ăn này là món ăn cúng dường các vị Phật....

[Diệu Minh]

Từ nay các món ăn nhà có bắt đầu đầy năng lượng thức tỉnh, rung động thanh tịnh, làm ra để dành cho các vị Phật trong bạn thức tỉnh, cho người thọ món ăn đã thức tỉnh (thì sao?) bạn sẽ cảm nhận năng lượng và rung động của người sản xuất... nhớ xưa ông Ando từng chỉ vào từng gói trà bancha tại nhà tôi hỏi: những người đóng gói có ăn Thực dưỡng không? có ăn chay không? (ý là có tu không?) vì rung động năng lượng của họ sẽ còn lưu dấu khi họ sản xuất hay đóng hàng, người ăn mà nhạy cảm có người còn đọc được tư tưởng của người rờ vào thức ăn... từ nay tôi cũng gửi cho những nhà sản xuất cái đài thẻ của nhà tâm linh thanh tịnh giảng dạy để tâm những nhà sản xuất cũng thanh tịnh và hướng thượng, thức ăn họ sản xuất phải đáp ứng thị trường những người cực nhạy cảm (đọc được tâm người sản xuất) ... hãy quán tưởng những món ăn mình rờ tay làm ra để dâng lên các vị PHẬT.