Hết đắng miệng rêu lưỡi hơi nâu bằng Tía tô rắc cơm và Tầu xì, Tía tô rắc cơm của Thực dưỡng Nhật hàng xách tay Tùy chọn

[Diệu Minh]

Hết đắng miệng rêu lưỡi hơi nâu bằng Tía tô rắc cơm và Tầu xì

Lời nhắn của bạn Nhung đang ở Tào Khê:

Nhưng mà cái tía tô rắc cơm với lại cái tàu xì đấy cô ạ, thì cô Cầm công nhận là tốt, cô ăn xong cô bảo là ta chưa thấy từng bao giờ mà cái hiện tượng tức là cái đại tiện tiểu tiện ý, cái tiêu hóa đấy nó lại tốt như vậy. Như là cái lúc mà cô ý ăn cái này thường xuyên thì cô ấy khẳng định và cô ấy khuyến khích mọi người cùng ăn ạ. Cháu thì cũng thấy như thế. Tức là cháu thường là trước đây là bị cái sáng ngủ dậy là thấy trong miệng nó đắng lắm, và rêu lưỡi nó có cái màu màu nâu nâu chứ nó không phải là cái màu kem như là bình thường. Nhưng mà dạo này cháu cũng thấy nó trở lại cái vị bình thường, không đắng nữa và cái màu của nó cũng là màu bình thường thì cháu nghĩ chắc là do là đợt này cháu cũng ăn thường xuyên hai cái đấy cùng với cô Cầm ý ạ.

[Diệu Minh]

TẦU XÌ

Tầu xì là đậu đen lên men - là một loại thực phẩm truyền thống được chế biến từ đậu đen qua quá trình lên men cho ngấu là ăn được.
Với hàm lượng cao protein, chất xơ và isoflavone, loại thực phẩm này mang lại nhiều lợi ích như hỗ trợ điều hòa mỡ máu và thúc đẩy tiêu hóa, đồng thời cung cấp một lượng đáng kể các vitamin nhóm B và khoáng chất.
Lợi ích và Công dụng của Tầu xì:
Hỗ trợ Điều hòa Mỡ máu: Isoflavone đậu nành và chất xơ trong đậu đen *douchi* có thể giúp giảm hấp thụ cholesterol và thúc đẩy quá trình chuyển hóa lipid. Các nghiên cứu chỉ ra rằng các sản phẩm từ quá trình lên men có khả năng ức chế nhẹ sự tích tụ chất béo, mang lại lợi ích tiềm năng cho những người có mức mỡ máu cao.
Thúc đẩy Sức khỏe Đường ruột: Lợi khuẩn (probiotics) và chất xơ (chiếm khoảng 10%) được tạo ra trong quá trình lên men có thể kích thích nhu động ruột và giảm táo bón. Hàm lượng oligosaccharide trong sản phẩm cũng giúp nuôi dưỡng vi khuẩn có lợi, gián tiếp cải thiện sự cân bằng của hệ vi sinh vật đường ruột.
Đặc tính Chống oxy hóa và Chống lão hóa: Các chất chống oxy hóa như anthocyanin và vitamin E có trong đậu đen *douchi* có thể trung hòa các gốc tự do và giảm căng thẳng, oxy hóa, từ đó giúp hạn chế tình trạng lão hóa da và viêm mãn tính.
Hỗ trợ Ổn định Đường huyết: Sự kết hợp giữa hàm lượng protein cao (khoảng 20g/100g) và chất xơ có thể làm chậm quá trình hấp thụ đường và ngăn ngừa tình trạng đường huyết tăng đột ngột sau bữa ăn; việc tiêu thụ ở mức độ vừa phải có thể hỗ trợ người mắc bệnh tiểu đường trong việc kiểm soát lượng đường trong máu.
Tầu xì không chứa cholesterol, rất có lợi cho người bị cao huyết áp, mỡ máu cao, tăng cholesterol máu, xơ cứng động mạch và bệnh mạch vành. Tàu xì chứa hàm lượng cao protein, kali, vitamin, giúp giải nhiệt, lợi tiểu, làm mát gan và điều tiết lưu thông khí, tăng cường sinh lực và năng lượng cho cơ thể.