Ăn số 7 chưa đúng cách? Tùy chọn

[nguyendiphong]

Cô Diệu Minh ơi cho con hỏi chút, mẹ con ăn số 7 đã được gần 3 tháng (người bây giờ ốm nhom) chỉ còn 37kg. Nhưng có một điều không biết như thế này mong cô chỉ dẫn cho...
Mẹ của con bị nám mặt, nghe băng của thầy Tuệ Hải là do bệnh về gan... lúc đầu ăn thì thấy mặt hợi trắng trắng, nhưng bây giờ (khoảng 1, 2 tuần gần đây) thì mặt nám đen hơn lúc chưa ăn( trong khi mẹ con đã ăn hơn 3 tháng nay) không biết điều này ảnh hưởng gì không cô, với lại mẹ con rất thường hay bị "đẹn" (mặt trăng trong lưỡi, môi miệng) mỗi lần bị rất đau và rất lâu mới hết... mẹ con ăn nhai rất kỷ. Mặc dù ăn gạo lức nhưng cũng ko cải thiện được bao nhiêu...
Riêng con ăn 3 miếng cơm một gấp đồ ăn (củ cải đỏ, bắp cải, hoặc bí đỏ...) con xin hỏi cô một ngày con ăn thêm 2 miêng tàu hủ to bằng lòng bàn tay được kô cô... con ăn theo số 5.Mong cô hoan hỉ chỉ dạy. Chân thành cám ơn cô.

[BAS]

Con người giống như cái lò xo, ép nó quá thì đến lúc bật tung ra, nó giãn còn dài hơn cả kích thước thật, thế nên ăn nghiêm túc quá gây ra ức chế tâm, cuối cùng đến lúc mất tự chủ lại ăn vô tội vạ bằng mấy lúc trước. Không nên trách móc bản thân mình, vì tự trách móc nhiều quá đến lúc tự mình chịu không xiết lại kiếm lời biện hộ, đến giai đoạn này thì 100 người ăn mở rộng bỏ thực dưỡng cả 100. Thái độ vui vẻ và bằng lòng khi ăn uống sẽ giải thoát mọi ức chế, cho nên bên Thực dưỡng mới yêu cầu là phải ăn với tâm trạng hài lòng và lòng biết ơn cùng sự thấu hiểu và tuân phục trật tự vũ trụ. Cơ thể càng dương lên thì ý chí càng vững vàng, có ý chí vững vàng thì phát nguyện gì cũng dễ tuân theo, nếu không thì sẽ thành nói 1 đằng làm 1 nẻo.

Nếu muốn biết ý nghĩa của muối thì đọc bài viết về muối trong quyển "Thuật dưỡng sinh và đời người qua tướng mắt". Bản thân tôi ăn khá mặn vì tôi có thể ăn thế, nhưng không có nghĩa là bạn phải làm như tôi, vì nếu cơ thể bạn chưa quen với cách ăn nhiều muối như vậy thì bạn sẽ bị nước và các thực phẩm âm thu hút mãnh liệt và thường là bạn sẽ thua sức hút này, kết quả thường thường là số thực phẩm âm mà bạn ăn kèm theo khi ăn mặn đó sẽ làm bạn còn âm hơn trước.

Muối thiên nhiên, kết tinh từ nước biển có thành phần khoáng rất giống máu người, nó là nhân tố quan trọng giúp kiềm hóa, dương hóa cơ thể, giải độc,giữ nhiệt và tăng sức miễn dịch. Nhưng nếu đã ăn nhiều thịt cá thì nhu cầu dùng muối sẽ giảm sút, vì bản thân thịt động vật có chứa muối ở trong, tuy nhiên loại muối đó đã làm xong các công việc của nó trong 1 cơ thể sống và không còn tác dụng như muối thiên nhiên nữa, thực dưỡng gọi nó là muối cũ, cơ thể không cần nó và lập tức tìm cách thải nó ra ngoài, nên khi ăn thịt người ta còn dễ khát hơn khi ăn nhiều muối. Ăn thực phẩm cực dương và cực âm cũng là 1 cách tạo quân bình, nhưng đó là sự quân bình của 1 quả lắc đồng hồ, cứ chạy qua bên này rồi qua bên kia, khiến cả cơ thể và tinh thần đều căng thẳng, mệt mỏi.

Bệnh do cả âm lẫn dương là như thế nào, có lẽ không nên trả lời mà để bạn tự quan sát và phát hiện, vì trong Nam người ta ăn uống theo khuynh hướng gây ra các chứng này nhiều, ăn nhiều thịt cá hải sản và rau sống, trái cây, những người ăn như thế có những đặc điểm về tinh thần và sức khỏe rất giống nhau, chịu khó để ý thì sẽ phát hiện ra. Nếu cái gì bạn cũng đi hỏi thì óc phán đoán không phát triển, như vậy sớm muộn bạn cũng bỏ Thực dưỡng không thể theo nổi, hoặc chỉ theo vì sợ hãi, như vậy là không đúng.

Các loại bệnh khác chưa cần trị vội, cứ trị cái bệnh sốt ruột của bạn trước đi, nếu đã xác định là theo Thực dưỡng cả đời thì đi đâu mà vội, cứ từ từ học hỏi khám phá mới thấy cái hay, cái đẹp của Thực dưỡng chứ, còn động tý lại hỏi ngay thì có chắc là bạn nghe hiểu câu trả lời hay không? Nghe hiểu rồi thì có nhớ trước quên sau không? Cái gì tự mình khám phá ra thì nó khắc trong xương, cái gì do người khác nói cho nghe thì nó dính lớt phớt ngoài da, không biết bay mất lúc nào. Những chuyện lời vàng ý ngọc khắc cốt ghi tâm chỉ là cách nói xã giao thôi, vì những người tâm lực yếu thì dễ nói được không làm được, còn những người tâm lực mạnh mẽ thì chả cần người khác phải chỉ vẽ những chuyện tủn mủn cho họ. Bạn muốn làm loại người nào thì ráng cư xử cho giống loại người đó, đấy mới đích thực là tự kỉ ám thị để thay đổi bản thân mình.

Còn ăn uống thế nào thì vẫn quay lại với 10 công thức phối hợp thực phẩm, ghi nhớ rằng số 7 là cách ăn tốt nhất và coi phân, đếm số lần đi tiểu, vậy thôi.

Thêm 1 lưu ý là chịu khó dành thời gian đọc thêm sách và nghiền ngẫm nhiều vào. Lúc trẻ thì còn làm đuợc việc này chứ tôi thấy hình như người có tuổi ai cũng ngại đụng vào sách hay sao ấy, trừ các vĩ nhân ra.