Chữa bệnh gầy... muốn béo lên thì phải làm sao?, Kinh nghiệm hướng dẫn chữa bệnh của Ngọc Trâm Tùy chọn

[Diệu Minh]

hien tai e dang doc het moi thu ra de tri benh mong cho suc khoe kha len, cho nguoi map va hong hao ra de chung minh cho moi nguoi thay, vi ho phe phan e du qua voi lai muon cho me em thấy kết quả để thuyết phục bà ăn dưỡng sinh.
Tram Ham Ngu Si: Tuy nhiên điều quí hơn là dù ta có thế nào thì ta vẫn không khó chịu và có thể cười he he là mau khỏi bệnh...
herkuang nga: e hien dang rat gay ,cao 1.60 ma nang chi 43 kg
herkuang nga: da, e nghe loi chi
Tram Ham Ngu Si: Chả sao, chị có 45 - 47 kg, trước đây 52 kg, khi không muôn béo nữa thì mới béo nổi, khi muốn quá kinh mạnh bị đóng lại bưng bít gây ức chế tâm và năng lượng
Tram Ham Ngu Si: bị o bế
herkuang nga: da
Tram Ham Ngu Si: Thư giãn tối đa và khoái gầy nữa nhé.
Tram Ham Ngu Si: Aihara bảo là khoái bệnh thì bệnh sẽ hết, còn ghét bệnh thì sẽ: ghét của nào trởi trao của đó
herkuang nga: nhung gay qua, di lam moi người cứ "quở" thôi...hihi
herkuang nga: em hieu, chac tai minh ghet cai gi thì nó sẽ tới gây áp lực để mình mới chịu tu tập...
Tram Ham Ngu Si: kệ họ, em phải có ý chí của mình, vì tâm tính thì quan trọng hơn... bảo với họ là vào viện xem toàn người gầy hay toàn người béo vào viện????????? he he
herkuang nga: phai roi hihihi
Tram Ham Ngu Si: Em đang học bài với cái thân gầy, khó học và mau thuộc bài.... hi hi
Tram Ham Ngu Si: Em hãy ăn ít lại thì béo nhanh hơn, chị thấy những người béo họ ăn ít lắm, đây là qui luật đấy
herkuang nga: e hieu...vay thi dung so gi het hihihi
herkuang nga: vay a, vay ma may hom nay e van dang rang an, ko dam an no qua nhung chua dam an doi
herkuang nga: vay thi hom nay e se an it lai
chac tai e an nhieu nen mat nhieu tg lam chi a, mot bua an mat tg la tu 1.30 hoac 2 gio day chi.
herkuang nga: ma bay gio e ăn thấy ngon mieng vo cung. Chi can nhai vai cai chua co thuc an la thay ngay vi ngot va ngon cua gao lut.
herkuang nga: an do cua chi cai gi cung ngon tuyet
ko biet tai do cua chi ngon hay do d40 hay do PP ohsawa nâng cấp cơ thể lên hay tại cả 3 thứ mà bay gio moi co cam giac an ngon nhu the. Khi ma tu lau e an chang thay ngon. Cam giac bay gio giong nhu hoi con con nit ăn gì cũng thấy ngon.
Tram Ham Ngu Si: Cũng cần phải ăn với chánh niệm miên mật để mau thấy Pháp của Đức Phật nữa, thấy Pháp còn quí hơn cả một cái thân, nhiều người có thân béo khoẻ mà có thấy giáo Pháp hiển lộ mỗi mỗi đâu chỉ luôn sa lầy vào những pháp tương đối của thế gian mà thôi. Em hãy vừa nhai vừa nghe băng Kinh hay cách thực hành thiền quán... tranh thủ vừa ăn vừa nghe... sau này đủ duyên hay đi thiền 10 ngày tịnh khẩu Pháp của ngài Goenka rất hợp với những người như em đấy...
KHi ăn ngon là lúc khó tu nhất vì lúc này thường sa lầy vào chuyện "ăn nhiều" mà ăn nhiều dù là ăn gì cũng sinh bệnh hết .... làm mệt tỳ vị nữa
herkuang nga: đi thiền 10 ngày tịnh khẩu Pháp la nhu the nao , e chua hieu dc . sach chi gui e chua co tg xem , mac dau rat muon xem
em hieu, vay thi minh nen an it lai
vay thi minh nen an it lai va trong mot luc an it thức ăn thôi phải không?
Tram Ham Ngu Si: Nghe đĩa 10 ngày Pháp thoại... ấy
Tram Ham Ngu Si: Em ăn số 7 nấu cơm lứt với rong biển và 1 quả mơ và ăn một món xúp thập cẩm là đủ
Tram Ham Ngu Si: Thả một miếng phổ tai vào nồi cơm lứt làm cho cơm mau mềm, nấu cơm nhớ luôn cho 1 cốc đỗ đỏ
Có thể đổi món ăn vài thứ rau củ hấp lên hay luộc lên mà ăn với tương miso vắt chanh...
a , vay ha chio. vay nau com e se cho them dau do
herkuang nga: hien tai e chua an rau vi o day ko co rau sach
herkuang nga: e chi an com lut va tuong , hom nao co thi gian thi nau themnguuu bang
herkuang nga: a chi oi , nguuu bang ngam cho mem thi thay nuoc no mau do rat dep , co lay nuoc nau dc ko chi , do di e thay phi qua troi
herkuang nga: lay nc do nau cung dc chu
Tram Ham Ngu Si: Đuọc chứ
herkuang nga: vay thi e se lay nau , do di e thay phi qua
herkuang nga: chi oi , e hoi ty la tu hom an rau ma dau den thay phaân mau xanh den , va nhao hon
herkuang nga: vay thi co tot ko va cai thien bang cach nao chi
herkuang nga: sang e an moât chen dau den rau ma , chieu lai chen nua
Tram Ham Ngu Si: Thế thì không ăn nữa, vì đây có thể là bài thuốc hợp với người táo bón, chắc vậy quá.
herkuang nga: vay a chi
herkuang nga: khi chua an dau den thi e chi an com gao lut do va tuong thi phaân cung ko thanh khuon, hoi nhao nhung phan mau nau sam. vay la chua tot phai ko chi

[Diệu Minh]

Vì hầu như chỉ có những "tay" vô phương cứu chữa mới túm lấy TD thành ra "tụi nó" đều như là những cái dây thừng di động cả.

Nếu không có Td chắc tụi nó xuống âm ti với giun cả rồi, thế mà còn được sống vẫn không chịu an phận vẫn muốn "đánh đu" cùng thiên hạ...

Thiên hạ đang béo ú béo ụ béo tới mức sợ quá đang đi tìm cái gì để giảm mỡ máu tùm lum.... bệnh này xưa chả có.

Người béo quá, người gầy quá... dân yoga là hay nhất... vừa vừa, vì có cả phần luyện thân hàng ngày làm cho các bó cơ nảy nở... lại còn chiêu nhịn ăn... chiêu lọc ruột, chiêu ăn chay và chiêu.... tốt nhất là mấy chiêu Yoga tập lai rai hàng ngày...

[Luong Trung Hung]

Càng gầy, càng thọ : đây là sự thật; vì quý bạn có nhìn thấy người nào già khú đế (100 tuổi) mà béo mập không ? Vì sao ? Vì người béo, mập đều chết trẻ, chứ không thọ. Ngoài việc phải gầy mới thọ (vì có dồi dào sức khỏe), người thọ còn phải lùn xuống (so với lúc họ còn trẻ), vì đó là "điều kiện ắt có và đủ" để thọ !
Ta cũng không nên để ý những lời quở trách của người chung quanh rằng chúng ta "gầy ốm"; vì người chung quanh chúng ta không biết thực dưỡng là gì ! và vì mọi người chung quanh chúng ta đều dinh dưỡng sai, nên hậu quả là họ "dư cân, thừa ký"; và vì mọi người đều dư cân, thừa ký, nên khi nhìn chúng ta, họ bảo rằng chúng ta gầy ốm vì họ so sánh với những người như họ !

Có sức khỏe dẽo dai. sống vui, vô bệnh, tự do, công bình, làm được những việc mình muốn.....thì cuộc sống chúng ta là thiên đàng rồi phải không các bạn ? Bây giờ nếu các bạn muốn béo mập lên ? Nhưng béo mập để làm gì ? Để làm vừa lòng mọi người chung quanh ? Để người ta khỏi quở ? Nhưng nếu bạn muốn làm vừa lòng mọi người chung quanh và để họ khỏi quở thì bạn cứ tự do ăn cơm trắng, thịt cá , hoa quả và uống bia...thì sau 1 thời gian bạn sẽ tăng cân nhanh chóng ! Và hãy xem chừng bệnh tật đến thăm bạn đấy, chẳng những bệnh tật mà còn có thể là "nan y" nữa cơ !

Tôi vẫn còn nhớ 2 câu nói rất "ấn tượng" trong lần về Việt Nam trước đây :
1/ Trường đai thì đoản thọ (dây thắt lưng càng dài thì tuổi đời càng ngắn).
2/ Đừng tưởng bụng bự là sang,
Không khéo sẽ bị sơ gan, tiểu đường.

Và nếu là phái nữ càng nên gầy, vì sao ?
Mọi người đều công nhận rằng : Đàn bà thắt đáy lưng ong,
Vừa khéo chiều chồng, vừa khéo nuôi con.
Đàn bà muốn có eo thon (thắt đáy lưng ong) thì phải gầy !
Vì sao họ khéo chiều chồng, khéo nuôi con ? Vì họ có sừc khẻo dồi dào, tinh thần thảnh thơi !