Kinh nghiệm nhịn 3 ngày của chúng tôi Tùy chọn

[Diệu Minh]

Người nhịn ăn 3 ngày thứ nhất: Ngọc Trâm.


Tôi luôn luôn mong muốn có dịp để nhịn ăn mà mãi mới đủ duyên, mỗi năm nên nhịn 1 lần 7 ngày, biết thế mà vài năm mới nhịn được một lần, như vậy nhịn ăn cũng khó phết.

Chờ mãi tới tách ra được nhịn ăn 3 ngày, lý do: phòng dịch cúm đang lan mạnh trong cộng đồng...
Trước đó ngoài Bãi giữa đã thực hành tu tập nhịn bữa chiều, cho nên nó có đà... có cô bạn trẻ tới cùng tu tập, thấy cô nường hắt hơi sổ mũi... tôi thấy sáng hôm sau tôi cũng hắt hơi và sổ tí nước mũi, và tôi biết tôi đã bị lây thứ cúm gì đó của cô gái, loại cúm cực nhẹ?

Tôi cho cô gái quả mơ muối ngậm, hôm sau đỡ ngay và hỏi xin quả mơ muối nữa và khen mơ muối quá trời... cô gái này khoái ăn những thực phẩm phi thực dưỡng ...

Khi về nhà tôi quyết định nhịn luôn 3 ngày để còn phòng cái loại gì đó mà tôi nghi có lẽ bị lây từ cô gái, trước đó không có triệu chứng đó...???

Ngày thứ nhất nhịn ăn hơi có vẻ lả người, ngày hôm sau:

Có hai bạn trẻ hẹn tới để chuẩn bị phỏng vấn đưa lên truyền hình?
Tôi cũng không hỏi họ là ai... và trò chuyện với họ 2 giờ thao thao và giọng của tôi trở nên sang sảng và khỏe hẳn so với khi còn ăn bình thường, nhịn ăn làm cho cơ thể năng lượng của tôi trở nên sảng khoái hết sức và làm việc băng băng... chỉ hơi có vẻ đói ăn và cần nghỉ ngơi hơn tí chút.

Thời tiết ở HN đang cực kỳ dễ chịu: mưa mùa hè, mưa mấy hôm rồi, thời tiết rất là tuyệt vời cho những người nhịn ăn.

Cái thứ năng lượng phải hao tổn để tiêu hóa thức ăn, nay được giải phóng... tuyệt vời làm sao.

Bác Thái Khắc Lễ không hề biết là đối với những người ăn sai trái lâu ngày, uống nhiều loại thuốc... và có thận yếu thì không được nhịn quá 3 ngày ... sau đó họ có thể nhịn lâu hơn nhưng là những đợt sau...
Và sau khi nhịn thì nên ăn thế nào cho phải...

Hiện nay có nhiều người không thu được kết quả mỹ mãn vì không tuân thủ nội quy chặt chẽ sau khi ăn lại...
Phải nhắc nhở theo một biện pháp nào đó để mọi người có thể thu được kết quả tốt hơn...

"Kinh nghiệm là vật trang sức tốt nhất" - các bậc thầy tâm linh Tây Tạng nói như vậy.

Người ta có thể hoa mắt chóng mặt và không thể nào chịu nổi khi nhịn ăn một bữa... nhưng khi đã hiểu và đã từng nhịn ăn thì nhịn ăn là một phần thưởng tốt cho cơ thể ... nó luôn luôn là phần thưởng rất tốt lành.

Tại sao lại không thưởng cho cơ thể của chúng ta? khi mà nó miệt mài làm việc đêm ngày để duy trì sự sống, sao lại không cho nó nghỉ ngơi?
Thật là bất công làm sao? hi

Ngày thứ hai nhịn ăn là ngày 29 - 7 - 2009, hôm nay, thấy cực kỳ dễ chịu và sảng khoái làm sao, như là có nguồn sống mới trỗi dậy... có lẽ do thời tiết cực kỳ mát mẻ?

Có lẽ do cơ thể của tôi khá sạch, quệt tay vào giữa lưỡi đưa lên mũi ngửi? buổi sáng:

Không có mùi khó chịu

Buối chiều làm lại: - có mùi hơi giống trứng thối (nhẹ thôi)

A, như thế là cơ thể có chất độc và nhiều vi trùng vi khuẩn không tốt ngay tại miệng?
Ăn chay mà còn như thế?

Có nhiều việc phải làm và giải quyết cho nên chẳng có thời gian nghĩ tới ăn nữa, có cảm giác về sự ngon ăn tăng lên, thấy quí trọng thức ăn hơn hẳn.

[Vy Duong]

Người nhịn ăn 3 ngày thứ 2: bạn Vy Dương


Cô ơi, hôm nay cũng là ngày nhịn ăn thứ 3 của con. Ngày thứ nhất thấy bình thuờng, vẫn đi làm việc ở Cty, ngày thứ 2 thì buổi chiều lại nguời hay uể oải, buổi tối phải đi ngủ sớm, nhưng nằm thư giản chứ không có muốn ngủ, thế là hát nghêu ngao và phát hiện ra rằng...giọng của mình trở nên trong vắt và sâu lắng hơn
Hôm nay thì cơ thể lại trở lại bình thuờng như là mới nhịn ngày đầu hoặc là không có cảm giác mình đang nhịn ăn nữa cơ.
Thật là lạ, từ sáng đến giờ nói thật nhiều và làm đủ thứ. Ủi cả một tủ đồ để chuẩn bị cho một tuần làm việc. (đôi khi cơ thể hơi mỏi mệt một chút thì lại đi nằm, chỉ 5 phút thôi đã thấy bình thuờng trở lại và lại đi làm việc khác)

Con đang muốn tiếp nhịn thêm mấy ngày nữa vì thấy mình vẫn còn có thể nhịn đuợc, nhưng vì ngày mai phải đi làm, ra ngoài gặp khách hàng mà lại có lúc nào đó hơi oải không hay lắm. Vì vậy ngày mai sẽ ăn ra (uống nuớc gạo rang một ngày, và tiếp sau đó sẽ ăn cháo loãng 1-2 ngày, rồi tiếp tục ăn số7 dài ngày thì lúc này độc tố mới thải ra đuợc)

Mới nhịn có 3 ngày thôi mà thấy da mặt thật nhẵn nhịu, guơng mặt sáng lên nhiều,...

Hiện nay hầu hết tất cả các nhân viên trong cty đều phải bịt khẩu trang ngồi làm việc, nhìn thấy rất khổ sở và xấu quá đi thôi. âu cũng là do con nguời sống không thuận với thiên nhiên nên bị trừng phạt như thế ...


Nhưng để có sức nhịn ăn thì mọi nguời nên ăn thực duỡng , đặc biệt là cơm Gạo lứt một thời gian, chứ ăn gạo trắng thì khó mà nhịn dài ngày đuợc.

Con hy vọng 3 ngày nhịn ăn sẽ tránh đuợc tất cả sự lây nhiễm của tất cả các loại Cúm.
Xin cầu nguyện cho tất cả mọi nguời đều biết đến Phuơng pháp nhịn ăn và nhất là những nguời Thực Duỡng sẽ không ai mắc phải dịch cúm.,

Vy Duong.