HỌC ĂN, Xây dựng Pháp môn Thiền ăn Tùy chọn

[Diệu Minh]

Thiền của Đức Phật tới Nhật Bản biến toàn bộ đời sống thành Đạo, như:

- Judo - Nhu Đạo
- Chado - Trà Đạo
- Kendo - Kiếm Đạo
- Kado - Hoa Đạo
- Ido - Y Đạo
- Shojin Ryorido - Đạo Ăn (người Việt mình có câu "học ăn") - chính là Pháp môn Thực dưỡng.
- ...

Việc học tập một bộ môn "Đạo" như vậy, dựa trên sự hiểu biết về trật tự vũ trụ. Như vậy trật tự vũ trụ là gì? - Trong vũ trụ có trật tự, trật tự này được đặt tên là Đạo (Do) bởi những người Trung Quốc vĩ đại cách đây hàng ngàn năm:

Theo Ohsawa, trật tự vũ trụ có 7 nguyên lý:

1. Có bắt đầu phải có chấm dứt.
2. Luôn luôn có một bề mặt và một bề trái.
3. Bề mặt càng rộng thì bề lưng càng lớn.
4. Không có một cái gì giống hệt nhau.
5. Âm và Dương là hai lực đối nghịch tạo ra muôn vàn thay đổi; Âm ly tâm, Dương hướng tâm.
6. Âm và Dương đối nghịch nhau nhưng bổ túc cho nhau trong cáci MỘT, chúng tương phản nhưng lại tương thành.
7. Âm và Dương là hai cánh tay thái cực.

Cho nên học ăn phải bắt đầu từ 7 nguyên lý của trật tự vũ trụ này...
Những ai muốn là môn đồ thiền ăn hay muốn "học ăn" - là Đạo của ông bà mình, thuộc dòng giống Lạc Việt ("lời chào cao hơn mâm cỗ") không thể bỏ qua 7 nguyên lý này và phải nhớ nằm lòng, để đem ứng dụng vào đời sống hay ngược lại thấy được, thẩm thấu được 7 nguyên lý này xuyên suốt thân tâm và toàn bộ đời sống của con người.

Đặc biệt ở đây nguyên lý đầu tiên: "có thuỷ thì có chung" chính là 1 trong tam tướng mà Đức Phật luôn chỉ ra, chính là nó một chân lý phổ quát toàn vũ trụ...

[Diệu Minh]

Bác Từ kề là người ta đã định nghĩa già như sau:

Khi cả hai cùng có vết đứt tay chẳng hạn thì da ai hàn gắn vết thương nhanh khỏi là người đó trẻ.

Và so với cái tuổi ở bia mộ của nghĩa địa có nhiều người chết trẻ thì thế nào gọi là già?

Có khi mình cũng đang quá già so với cái tuổi chết của mình ấy chứ?????
Ha ha...

Nhìn bác mình năm nay 104 tuổi già nhăn nheo và lụ khụ đi không nổi, nghĩ tới ngày mình cũng như thế mà ớn quá.

Cách đây 10 năm khi còn trẻ hơn bây giờ có lần vào núi tu tập, một sư cô trẻ đẹp chỉ một bà lão cùng ngồi chung mâm ăn cơm có gương mặt già nhăn nheo... bảo: ôi sợ quá nhỉ? nghĩ mình sau này giống cụ già này mà sợ quá nhỉ?

Thế mà thoắt cái ... cái mặt mình cũng có nhiều nếp nhăn hằn lên sâu sâu... cho nên muốn có gương mặt trẻ lâu còn phải quan sát kỹ cái gương mặt mình để cho nó đừng nhăn nhăn... phải thư giãn thường xuyên gương mặt của mình, thật là thư giãn gương mặt... làm được chứ cưng?

Thư giãn gương mặt, toàn bộ mặt mắt hốc mắt, trán, quan sát tỉ mỉ từng phần sâu nông... càng sâu càng thư giãn toàn thân...

Thư dãn xong gương mặt là đã thiền nhiều rồi đó cưng... đừng TƯỞNG thiền là cái gì do trí tưởng tượng của em nó HÀNH em đấy...
Thiền là hiểu biết...
Thiền là thương yêu (thương yêu chỗ nào thì chỗ đó NÓ có lợi ích)

Cho nên thiền lả thực dụng nữa, nó tập thương yêu chính mình một cách đúng đắn nhất.

Thiền là công việc của tâm...

Đôi khi người ta có thể thương yêu một cái gì đó ngoài mình còn bản thân thì bỏ quên... cho nên học thiền là học thương yêu bản thân đúng đắn.

Thương yêu bản thân khác với ích kỷ chỉ nghĩ tới những thú vui của mình: thú vui của thể xác và linh hồn... cho nên có chánh kiến: hiểu biết đúng là quan trọng.

KHi thương yêu bản thân và khám phá ra sự thật về thân thể: bao gồm 32 thể trược người ta không còn bị vướng mắc vào thân nhiều nữa và từ đó người ta cư xử tử tế và quân bình hơn với thân...

Thôi trẫm đi thư giãn mặt đây, chào
Chúc vui tinh tấn.