Kinh nghiệm nhịn 3 ngày của chúng tôi Tùy chọn

[Diệu Minh]

Người nhịn ăn 3 ngày thứ nhất: Ngọc Trâm.


Tôi luôn luôn mong muốn có dịp để nhịn ăn mà mãi mới đủ duyên, mỗi năm nên nhịn 1 lần 7 ngày, biết thế mà vài năm mới nhịn được một lần, như vậy nhịn ăn cũng khó phết.

Chờ mãi tới tách ra được nhịn ăn 3 ngày, lý do: phòng dịch cúm đang lan mạnh trong cộng đồng...
Trước đó ngoài Bãi giữa đã thực hành tu tập nhịn bữa chiều, cho nên nó có đà... có cô bạn trẻ tới cùng tu tập, thấy cô nường hắt hơi sổ mũi... tôi thấy sáng hôm sau tôi cũng hắt hơi và sổ tí nước mũi, và tôi biết tôi đã bị lây thứ cúm gì đó của cô gái, loại cúm cực nhẹ?

Tôi cho cô gái quả mơ muối ngậm, hôm sau đỡ ngay và hỏi xin quả mơ muối nữa và khen mơ muối quá trời... cô gái này khoái ăn những thực phẩm phi thực dưỡng ...

Khi về nhà tôi quyết định nhịn luôn 3 ngày để còn phòng cái loại gì đó mà tôi nghi có lẽ bị lây từ cô gái, trước đó không có triệu chứng đó...???

Ngày thứ nhất nhịn ăn hơi có vẻ lả người, ngày hôm sau:

Có hai bạn trẻ hẹn tới để chuẩn bị phỏng vấn đưa lên truyền hình?
Tôi cũng không hỏi họ là ai... và trò chuyện với họ 2 giờ thao thao và giọng của tôi trở nên sang sảng và khỏe hẳn so với khi còn ăn bình thường, nhịn ăn làm cho cơ thể năng lượng của tôi trở nên sảng khoái hết sức và làm việc băng băng... chỉ hơi có vẻ đói ăn và cần nghỉ ngơi hơn tí chút.

Thời tiết ở HN đang cực kỳ dễ chịu: mưa mùa hè, mưa mấy hôm rồi, thời tiết rất là tuyệt vời cho những người nhịn ăn.

Cái thứ năng lượng phải hao tổn để tiêu hóa thức ăn, nay được giải phóng... tuyệt vời làm sao.

Bác Thái Khắc Lễ không hề biết là đối với những người ăn sai trái lâu ngày, uống nhiều loại thuốc... và có thận yếu thì không được nhịn quá 3 ngày ... sau đó họ có thể nhịn lâu hơn nhưng là những đợt sau...
Và sau khi nhịn thì nên ăn thế nào cho phải...

Hiện nay có nhiều người không thu được kết quả mỹ mãn vì không tuân thủ nội quy chặt chẽ sau khi ăn lại...
Phải nhắc nhở theo một biện pháp nào đó để mọi người có thể thu được kết quả tốt hơn...

"Kinh nghiệm là vật trang sức tốt nhất" - các bậc thầy tâm linh Tây Tạng nói như vậy.

Người ta có thể hoa mắt chóng mặt và không thể nào chịu nổi khi nhịn ăn một bữa... nhưng khi đã hiểu và đã từng nhịn ăn thì nhịn ăn là một phần thưởng tốt cho cơ thể ... nó luôn luôn là phần thưởng rất tốt lành.

Tại sao lại không thưởng cho cơ thể của chúng ta? khi mà nó miệt mài làm việc đêm ngày để duy trì sự sống, sao lại không cho nó nghỉ ngơi?
Thật là bất công làm sao? hi

Ngày thứ hai nhịn ăn là ngày 29 - 7 - 2009, hôm nay, thấy cực kỳ dễ chịu và sảng khoái làm sao, như là có nguồn sống mới trỗi dậy... có lẽ do thời tiết cực kỳ mát mẻ?

Có lẽ do cơ thể của tôi khá sạch, quệt tay vào giữa lưỡi đưa lên mũi ngửi? buổi sáng:

Không có mùi khó chịu

Buối chiều làm lại: - có mùi hơi giống trứng thối (nhẹ thôi)

A, như thế là cơ thể có chất độc và nhiều vi trùng vi khuẩn không tốt ngay tại miệng?
Ăn chay mà còn như thế?

Có nhiều việc phải làm và giải quyết cho nên chẳng có thời gian nghĩ tới ăn nữa, có cảm giác về sự ngon ăn tăng lên, thấy quí trọng thức ăn hơn hẳn.

[Diệu Minh]

- ngưu bàng tươi/khô
- trà rễ/lá/thân/... b�“ công anh
- nước tương tamari
- miso
- rong biển phổ tai Nhật
- natto
- tekka
- cải daikkon khô ngâm mông
- túyp kem đánh răng đen
- và những g“ chị thích ấy.

Ngưu bàng khô hay tươi thì ok
Bồ công Anh thì không có loại nào; loại hộp trà rễ BCA thì tới ngay nhà Lan mà mua chắc nó còn vài hộp; loại này đắt bán chậm ít người hiểu giá trị và ai dùng rồi thì thường hỏi đi hỏi lại bao giờ có trà rễ BCA....

- Nước tương tamari thì tới T Anh mà mua: 660/5 Lê Hồng Phong; chị vừa gửi vào cho nó 20 chai...
- Rong biển Phổ tai Nhật mới đang đặt hàng
- Natto thì phải đi đường máy bay vì nó ở trong ngăn máy lạnh
- Tekka Nhật thì ok
- Cải khô cũng Ok
- Miso Nhật thì có hai loại: Organic Hatcho Miso giá 210.000/ 1 gói 400gam, loại Mugi Miso giá 90.000đ/ 1 gói 400 gam và cũng hết hàng mỗi thứ chỉ còn 1 gói; đây là miso của công ty Muso Nhật làm - và là hàng Td do bác Hưng tuyển chọn...
- tuýp kem đánh răng hết lâu... giá đắt bán chậm nhưng ai đã dùng rồi đều hỏi còn không?

Đang xin giấy phép để nhập hàng của Nhật, nay mai vài tháng nữa có hàng chuyển thẳng từ Nhật về VN qua đường thủy sẽ rẻ hơn nhiều.

Chị thích thì bây giờ có hạt lanh rang, hạt kê; Kê nấu với hạt sen và quả bí đỏ sao mà nó ngon thế nhỉ?

Như thế thì số hàng em đặt không đủ 20 kg và nếu ít thì họ cũng tính ra như là 20 kg đấy;
Thế định lấy mấy kg ngưu bàng tươi và khô?

Miso và tamari...Chị đang chờ hàng bác Hưng của Nhật về bán, hàng VN chị chưa tin cơ sở nào, ngay như cơ sở của chị đã bắt đầu chuẩn bị đóng cửa... vì người làm và môi trường làm bị ô nhiễm suy thoái...

Bồ Công Anh Trung Quốc thì bác Hưng mới gửi hạt giống về trồng ngày hôm qua ở Bãi giữa...!!!!!!!!!!!!!

Nghe nói củ của nó sau 3 năm mới làm trà rễ BCA hữu hiệu, hèn chi mà nó mắc, nhưng như thế tính ra lại không hề mắc tí nào, hơn 200 ngàn/1 hộp 250 gam (loại của Anh sản xuất).

Nó cùng với trà ngưu bàng thuộc hàng trà giải độc cực tốt đấy...