Những câu hỏi lớn về thực dưỡng Tùy chọn

[son hai]

Em chỉ là người mới bước vào con đường thực dưỡng. xin các anh chị cô chú đi trước chỉ dẫn cho thêm kinh nghiệm mà giải thích cho em những câu hỏi sau. Em xin cảm ơn
1> Trong thực dưỡng, người ta thường dùng lọai muối chưa qua xử lí hóa chất, như vậy có thiếu Iốt không?


2> Trong trái cây , ngòai vitamin C còn có nhiều Vitamin và dưỡng chất khác. Nếu không dùng hoa quả thì những dưỡng chất này lấy ở đâu?


3> Đa phần các thức ăn chay là âm. Một người ăn chay lâu ngày có bị mất quân bình âm dương không. Nhất là nam có bị phá tạng dương.?


4> Những bệnh nhân bị chất độc màu da cam hay các lọai biến chứng khác bẩm sinh có thể sử dụng thực dưỡng như một phương thuốc không. Đa phần họ là những người nghèo khổ, hội thực dưỡng có thể giúp được họ không?


5> Trong thịt tuy có nhiều chất độc nhưng có chứa nhiều đạm, các khóang vi lượng nếu không ăn thịt có bị thiếu chất không (đạm thực vật khó hấp thu hơn đạm động vật)?


6> Các loại rau khi luộc chín thì dương hơn nhưng mất nhiều chất hơn. Liệu cơ thể có tự sản xuất các chất đó?


7> Vì sao khi bị bệnh nhịn ăn lại giúp mau lành bệnh hơn?


8> Tác hại của sữa (sữa bột, sữa bò tươi)?