 Thực phẩm lý tưởng đẹp nhan sắc? |
 Jun 10 2012, 04:07 PM
Bài viết
#1
|
|
 Bạn của mọi người  Nhóm: Administrators Bài viết: 20,271 Gia nhập vào: 13-February 07 Từ: 103 ngách 2 ngõ Thái Thịnh I Thành viên thứ.: 5  |
Thức ăn qua miệng:
- Gạo lứt - Kê - Muối vừng - Miso các loại - Tamari - Natto - Rong biển: phổ tai, wakame, nori - Đỗ đỏ - Rau tía tô (luộc) hoặc tía tô rắc cơm. - Các loại rau lá xanh thiên nhiên như rau chùm ngây, rau ngót, rau sắng, rau cải, ngải cứu, ngũ cốc...có công hiệu rất tốt cho việc bổ máu, đều là những thực phẩm không thể thiếu trong chế độ ăn bồi bổ cơ thể. Thức uống: - Uống canh dưỡng sinh là số 1 - Uống các loại trà Thực dưỡng: trà đỗ đen, trà đỗ đỏ, trà bancha, trà gạo lứt, trà củ sen, trà cành... ... Thức ăn qua tai: - Nghe âm thanh thiên nhiên: tiếng gió thổi, tiếng nước mưa rơi, tiếng nước chảy... - Nghe nhịp đập của trái tim mình... - Nghe giảng Pháp. Thức ăn qua mũi: - Mùi hoa tự nhiên - Mùi khói bếp cháy bằng rơm tự nhiên - Mùi của thiên nhiên... Thức ăn qua tâm: Thiền định (thiện chỉ), thiền tuệ (thiền quán): thiền cầu nguyện, thiền tha thứ, thiền tâm từ... Thực hành 10 điều phước thiện: 1. Bố thí 2. Trì giới 3. Thiền chỉ - Thiền quán 4. Cung kính 5. Trách nhiệm 6. Hồi hướng 7. Tùy hỉ 8. Nghe Pháp 9. Thuyết Pháp 10. Chuyển tà kiến thành chánh kiến Đức Phật dạy về 38 Pháp hạnh phúc: http://www.budsas.org/uni/u-38hanhphuc/02.htm -------------------- ________Ngọc Trâm_________
|
 |
 
|
Gửi trong chủ đề này
  |
1 người đang đọc chủ đề này (1 khách và 0 thành viên dấu mặt)
0 Thành viên:
| .::Phiên bản rút gọn::. | Thời gian bây giờ là: 28th July 2025 - 06:46 AM |