LỢI ÍCH của NHAI ĐẾM? Tùy chọn

[Diệu Minh]

LỢI ÍCH của NHAI ĐẾM?

Giáo viên toán tin, anh Tân phát biểu:

Cháu có đức tin vào việc nhai và thực dưỡng qua trải nghiệm cá nhân: 1. Việc nhai kĩ giúp cơ thể hấp thu thức ăn tốt nhất; 2. Nhai kĩ giúp cơ thể sinh ra serotonin làm dịu thần kinh và tăng cường đề kháng qua việc sản sinh ra tế bào T; 3. Nâng tầm nhai kĩ thành nhai đếm giúp có chánh niệm khi ăn (làm cho tâm ko suy nghĩ đến việc khác). Nếu nhai làm cho ta KHOẺ hơn (sức làm việc dẻo dai) và tâm thấy AN hơn) thì tại sao ta ko thử vài lần? Thử hàng trăm lần, hàng ngàn lần thấy nó đúng thì ta trở thành NHÀ KHOA HỌC. Ta có được tự do mà không lệ thuộc nhiều vào bên ngoài.

Cháu đã từng bị vảy nến toàn thân (một dạng bệnh tự miễn). Và giờ trên da không còn dấu hiệu nào. Cũng nhờ biết tiết chế đồ ăn, đồ uống. _()_ May quá gặp được anh Thực dưỡng.