Ăn chay đúng cách Tùy chọn

[duongsinh2008]

http://www.thanhnien.com.vn/News/Pages/201...0324131333.aspx
Ăn chay đúng cách

24/03/2010 13:13

(TNTT&GT) Việc ăn chay bằng rau, quả, củ hạt cũng đầy đủ hàm lượng chất đạm không kém thịt heo, thịt bò, cá, trứng, bơ, sữa.

Đặc biệt, ăn chay còn giúp nam giới chống gan nhiễm mỡ, béo phì và cholesterol trong máu. Những món ăn chay giàu chất đạm nếu được chế biến tốt và đạt tiêu chuẩn sẽ giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể. Thành phần dinh dưỡng mỗi ngày cho một người gồm:

Đậu đen, đỏ, xanh, đậu Hà Lan, đậu nành, đậu phộng 20-30gr. Có tỷ lệ thải bỏ chất bã 2-5%.

Hạt điều, đậu cô ve, cà chua, khoai lang, cải bó xôi, bông cải xanh, bắp cải nồi, củ dền, cà tím, giá đậu xanh 15-20gr. Tỷ lệ thải bỏ dưới 0,5%.

Tàu hũ ky (chế biến từ đậu nành), tàu hũ non, nấm đông cô, nấm rơm 50gr.

Chao, nước tương chế biến từ thực vật, đậu nành 5-10gr.

Cần hiểu rằng, nguồn đạm thực vật có khuyết điểm là thiếu axit amin - nguyên tố bồi bổ, tăng lực cho cơ thể. Chẳng hạn, hạt bắp vàng, trắng thiếu axit amin lysine và triptophan, nếu ăn nhiều dễ mắc bệnh fellagra và loãng xương vì thiếu sinh tố PP. Uống nhiều sữa đậu nành hoặc ăn quá 200g tàu hũ chiên/ngày sẽ dẫn đến thiếu axit amin methionin gây phì bụng dưới, mỡ đóng ở bụng gây chán ăn, khó tiêu và chứng choáng đầu khi đứng lên ngồi xuống.

Ăn chay trường giúp kìm hãm hệ sinh học tình dục nhưng do thiếu B12 thường xuyên (vì sinh tố này chỉ có nhiều ở thịt động vật như thịt bò, gà ta, heo nạc, thịt chó) nên da thịt dễ bị xỉn màu, nhão, khi bị thương rất lâu lành, xương yếu. Do vậy để bổ sung B12 trong máu và bảo vệ xương, cần ăn trứng (quấy đều tròng đỏ và trắng) uống sữa có B12 hoặc ăn hỗn hợp sữa ong chúa với mật ong để cơ thể được bão hòa. Đặc biệt người cao huyết áp, loét tá tràng nên uống mật ong với nghệ để giữ cân bằng cho sức khỏe.

Lương y Dương Tấn Hưng

[vantrung]

http://www.thanhnien.com.vn/News/Pages/201...0324131333.aspx
Ăn chay đúng cách

24/03/2010 13:13

(TNTT&GT) Việc ăn chay bằng rau, quả, củ hạt cũng đầy đủ hàm lượng chất đạm không kém thịt heo, thịt bò, cá, trứng, bơ, sữa.

Đặc biệt, ăn chay còn giúp nam giới chống gan nhiễm mỡ, béo phì và cholesterol trong máu. Những món ăn chay giàu chất đạm nếu được chế biến tốt và đạt tiêu chuẩn sẽ giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể. Thành phần dinh dưỡng mỗi ngày cho một người gồm:

Đậu đen, đỏ, xanh, đậu Hà Lan, đậu nành, đậu phộng 20-30gr. Có tỷ lệ thải bỏ chất bã 2-5%.

Hạt điều, đậu cô ve, cà chua, khoai lang, cải bó xôi, bông cải xanh, bắp cải nồi, củ dền, cà tím, giá đậu xanh 15-20gr. Tỷ lệ thải bỏ dưới 0,5%.

Tàu hũ ky (chế biến từ đậu nành), tàu hũ non, nấm đông cô, nấm rơm 50gr.

Chao, nước tương chế biến từ thực vật, đậu nành 5-10gr.

Cần hiểu rằng, nguồn đạm thực vật có khuyết điểm là thiếu axit amin - nguyên tố bồi bổ, tăng lực cho cơ thể. Chẳng hạn, hạt bắp vàng, trắng thiếu axit amin lysine và triptophan, nếu ăn nhiều dễ mắc bệnh fellagra và loãng xương vì thiếu sinh tố PP. Uống nhiều sữa đậu nành hoặc ăn quá 200g tàu hũ chiên/ngày sẽ dẫn đến thiếu axit amin methionin gây phì bụng dưới, mỡ đóng ở bụng gây chán ăn, khó tiêu và chứng choáng đầu khi đứng lên ngồi xuống.

Ăn chay trường giúp kìm hãm hệ sinh học tình dục nhưng do thiếu B12 thường xuyên (vì sinh tố này chỉ có nhiều ở thịt động vật như thịt bò, gà ta, heo nạc, thịt chó) nên da thịt dễ bị xỉn màu, nhão, khi bị thương rất lâu lành, xương yếu. Do vậy để bổ sung B12 trong máu và bảo vệ xương, cần ăn trứng (quấy đều tròng đỏ và trắng) uống sữa có B12 hoặc ăn hỗn hợp sữa ong chúa với mật ong để cơ thể được bão hòa. Đặc biệt người cao huyết áp, loét tá tràng nên uống mật ong với nghệ để giữ cân bằng cho sức khỏe.

Lương y Dương Tấn Hưng

ĂN CHAY THEO ĐÔNG Y (KHÁC PPTD OHSAWA) KHÔNG GIẢI QUYẾT ĐƯỢC BỆNH TẬT[/b]
-Cách ăn chay này không biết gì tới LÍ THUYẾT ÂM DƯƠNG.
-Ăn chay thực sự chỉ dùng thực vật, không dùng các sản phẩm động vật( trứng ,sữa, mật ong...)
-Ăn chay theo PPTD gồm gạo lứt (60% tới 100%) và rau củ( 40% tới 0%) và một ít trái cây với muối mè, tương, miso,...Người TD tự chọn các món ăn ...và ăn với số lượng vừa phải ...
Ăn đúng thì máu sẽ trong sạch, quân bình...thân tâm sẽ an lạc...Còn ăn sai ...thì thân mang bệnh, tâm bất an...
30/3/2010 NVT

[huynhdoan2000]

ĂN CHAY THEO ĐÔNG Y (KHÁC PPTD OHSAWA) KHÔNG GIẢI QUYẾT ĐƯỢC BỆNH TẬT[/b]
-Cách ăn chay này không biết gì tới LÍ THUYẾT ÂM DƯƠNG.

Đông y cũng như Tây y có những nghiên cứu về dinh dưỡng rất sâu rộng...Chỉ tiếc rằng...không phân biệt được Âm Dương...nên...ba cái thứ lý thuyết dinh dưỡng đó...không có giá trị ứng dụng !!!
Thực đơn nào là thịt bò, thịt chó,...Sâm nhung , v.v...có chắc là bất cứ ai ăn vào sẽ "bổ" không ??? Sở dĩ mấy cái lý thuyết dinh dưỡng đó tạm đúng là...vì tuổi còn trẻ , bộ ruột tốt , ăn ít ,....nhưng về già thì...người nào người nấy...bệnh thấy mẹ !!!
Đệ có hỏi mấy người học Đông y...họ trả lời...Thuốc men, bệnh tật thì họ có thể biện luận Âm Dương ...nhưng nói về ăn uống , món nào Âm , món nào Dương,...thì họ không rành...
Than ôi, dù là uống thuốc hay ăn uống...vô trong người rồi thì...sẽ biến dưỡng thành âm hay dương...Không nắm được yếu chỉ nầy...người đang Âm mà ăn Âm vô nữa thì...phãi bệnh thôi...Đi bác sĩ hay lương y, cho uống thuốc Dương, ...Về nhà hết bệnh, ngưng uống thuốc cứ ăn Âm, rồi...bệnh lại...

Nhưng nếu mấy ông bác sĩ hay lương y nầy mà chịu nghiên cứu pp TD thì...họ sẽ trị bệnh giỏi vô cùng....

[vantrung]

ĂN CHAY THEO ĐÔNG Y (KHÁC PPTD OHSAWA) KHÔNG GIẢI QUYẾT ĐƯỢC BỆNH TẬT[/b]
-Cách ăn chay này không biết gì tới LÍ THUYẾT ÂM DƯƠNG.

Đông y cũng như Tây y có những nghiên cứu về dinh dưỡng rất sâu rộng...Chỉ tiếc rằng...không phân biệt được Âm Dương...nên...ba cái thứ lý thuyết dinh dưỡng đó...không có giá trị ứng dụng !!!
Thực đơn nào là thịt bò, thịt chó,...Sâm nhung , v.v...có chắc là bất cứ ai ăn vào sẽ "bổ" không ??? Sở dĩ mấy cái lý thuyết dinh dưỡng đó tạm đúng là...vì tuổi còn trẻ , bộ ruột tốt , ăn ít ,....nhưng về già thì...người nào người nấy...bệnh thấy mẹ !!!
Đệ có hỏi mấy người học Đông y...họ trả lời...Thuốc men, bệnh tật thì họ có thể biện luận Âm Dương ...nhưng nói về ăn uống , món nào Âm , món nào Dương,...thì họ không rành...
Than ôi, dù là uống thuốc hay ăn uống...vô trong người rồi thì...sẽ biến dưỡng thành âm hay dương...Không nắm được yếu chỉ nầy...người đang Âm mà ăn Âm vô nữa thì...phãi bệnh thôi...Đi bác sĩ hay lương y, cho uống thuốc Dương, ...Về nhà hết bệnh, ngưng uống thuốc cứ ăn Âm, rồi...bệnh lại...

Nhưng nếu mấy ông bác sĩ hay lương y nầy mà chịu nghiên cứu pp TD thì...họ sẽ trị bệnh giỏi vô cùng....

Xin ngợi khen bạn HUYNHDOÀN 2000. Sự phát triển PPTD Ohsawa rất cần những người TD như bạn...
Con đường TD rất khó khăn, đầy cám dỗ...Nhưng chúng ta bắt buộc phải ăn đúng...Không còn cách nào khác...Có té ngã nhiều mới học được nhiều...Vấn đề là kiên nhẫn ...kiên trì...kiên quyết...sống cuộc đời đạm bạc và hướng về sự phát triển tinh thần, trí tuệ .
9/4/2010 NVT

[marhaba]

Các đại y sư xưa đều nói "thuốc là thức ăn, thức ăn là thuốc", tuy nhiên thời đó thì đâu có xài phân hóa học, thuốc trừ sâu, đường,sữa...đâu. Nên có bệnh gì thì các thầy điều chỉnh lại âm dương bằng thức ăn, thuốc,châm cứu...là ổn. Trong khi điều trị thì chỉ cần nhắc kiêng cử vài món là xong. Vì họ sống trong vùng, biết rõ mùa nào thức nấy, đâu có vụ trồng/thu họach thực phẩm nghịch mùa, quanh năm, rồi ăn thực phẩm từ mọi nơi trên thế giới nữa!
Các thầy sau này đâu có theo kịp thời đại để nghiên cứu thức ăn, mà cũng đã có ông Ohsawa làm rồi.

Nhưng thời nay thì cũng có thầy giỏi, bắt bệnh nhân tự điều chỉnh âm/dương bằng khí công/động công, như thầy Đỗ Đức Ngọc - http://khicongydaododucngoc.blogspot.com/. Ổng biết pp Ohsawa nhưng ko theo gạo lứt vì "lâu có tác dụng lắm", mà ổng theo pp trị ngọn trước, trị gốc sau. Vd: bệnh thiếu máu -> ổng lý luận: tủy sinh ra máu -> vậy mua tủy bò về ăn -> hết bệnh (trị ngọn) -> tiếp trị gốc...
hoặc bệnh về thận -> mua thận heo về chế biến rồi ăn như 1 bài thuốc (trị ngọn) + song song tập động công để trị gốc
Có khi ổng trị bằng bấm/vuốt huyệt..tùy theo bệnh.

Tất nhiên là nếu ổng khuyên bệnh nhân sau đó theo pp Ohsawa nữa thì tốt biết mấy!

[huynhdoan2000]

Các đại y sư xưa đều nói "thuốc là thức ăn, thức ăn là thuốc",

Câu đó là như vầy :

"Thuốc có thể làm thức ăn. Thức ăn có thể làm thuốc"

tuy nhiên thời đó thì đâu có xài phân hóa học, thuốc trừ sâu, đường,sữa...đâu. Nên có bệnh gì thì các thầy điều chỉnh lại âm dương bằng thức ăn, thuốc,châm cứu...là ổn. Trong khi điều trị thì chỉ cần nhắc kiêng cử vài món là xong. Vì họ sống trong vùng, biết rõ mùa nào thức nấy, đâu có vụ trồng/thu họach thực phẩm nghịch mùa, quanh năm, rồi ăn thực phẩm từ mọi nơi trên thế giới nữa!

Đồng ý ...
Khi xưa đức Phật đặt ra giới luật là do có đệ tử phạm luật.
Nếu không ai phạm luật thì không có giới...

Các thầy sau này đâu có theo kịp thời đại để nghiên cứu thức ăn, mà cũng đã có ông Ohsawa làm rồi.

Mục tiêu cao cả của tổ sư [Ohsawa] là muốn mọi người đạt tới trí phán đoán số 7 thông qua cách ăn uống. Tổ muốn nhân loại biến cõi đời nầy là Thiên quốc...Trị bệnh chỉ là một ứng dụng nhỏ...

Nhưng thời nay thì cũng có thầy giỏi, bắt bệnh nhân tự điều chỉnh âm/dương bằng khí công/động công, như thầy Đỗ Đức Ngọc - http://khicongydaododucngoc.blogspot.com/. Ổng biết pp Ohsawa nhưng ko theo gạo lứt vì "lâu có tác dụng lắm", mà ổng theo pp trị ngọn trước, trị gốc sau. Vd: bệnh thiếu máu -> ổng lý luận: tủy sinh ra máu -> vậy mua tủy bò về ăn -> hết bệnh (trị ngọn) -> tiếp trị gốc...
hoặc bệnh về thận -> mua thận heo về chế biến rồi ăn như 1 bài thuốc (trị ngọn) + song song tập động công để trị gốc
Có khi ổng trị bằng bấm/vuốt huyệt..tùy theo bệnh.

Mỗi ông thầy đều có pp riêng của mình... Tất cả đều có thể trị được bệnh.Nhưng rồi sau đó thì sao ??
Nói cái nầy thì có vẽ đụng chạm...nhưng tớ cũng phải nói...Ngay như cái bệnh cảm thông thường...Tây y , Đông y ...còn trị không "tiệt nọc"...nói gì đến mấy cái bệnh cao cấp hơn ??
Mà thôi...vì miếng cơm manh áo phải vậy thôi !! Mấy cha bán hòm...có ai muốn mọi người không chết đâu ??Tớ sửa điện tử...tớ khoái trời mưa sấm sét cho dữ...Để chi ? Để có mà sửa ....
Đố bạn chứ...đầu năm mà gặp bác sĩ là xui hay hên??? Bác sĩ tới nhà là phước hay họa ??
Gạo lứt ..."lâu" có tác dụng ...??? Cái "lâu" nầy....vi diệu lắm bạn ạ ! Ngay trong Nội kinh còn bảo là 8 năm...là thời gian tối thiểu để chúng ta "biến cải"....

Tất nhiên là nếu ổng khuyên bệnh nhân sau đó theo pp Ohsawa nữa thì tốt biết mấy!

Hình như sau nầy có một số vị bác sĩ "thoáng"...đã hiểu phần nào về Âm Dương...nên mới khuyên bệnh nhân [ nghèo]...ăn GLMM...Và bảo đảm với bạn...các vị bác sĩ đó...trị bách bệnh...Khi mấy ổng đã biết về Âm Dương...cộng với tay nghề...chúng ta phải thua họ xa lắc...

[nca]

Hình như sau nầy có một số vị bác sĩ "thoáng"...đã hiểu phần nào về Âm Dương...nên mới khuyên bệnh nhân [ nghèo]...ăn GLMM...Và bảo đảm với bạn...các vị bác sĩ đó...trị bách bệnh...Khi mấy ổng đã biết về Âm Dương...cộng với tay nghề...chúng ta phải thua họ xa lắc...


Bạn của chị mình ở Vĩnh Long lên BV Đại Học Y Dược khám bệnh, xét nghiệm thấy có mầm mống ung thư tử cung. BS bảo chị ấy về nhà ăn GLMM và ăn chay suốt đời và cũng có cho thêm 1 toa thuốc.

[marhaba]

Các đại y sư xưa đều nói "thuốc là thức ăn, thức ăn là thuốc",

Câu đó là như vầy :

"Thuốc có thể làm thức ăn. Thức ăn có thể làm thuốc"

tuy nhiên thời đó th“ đâu có xài phân hóa học, thuốc trừ sâu, đường,sữa...đâu. Nên có bệnh g“ th“ các thầy điều chỉnh lại âm dương bằng thức ăn, thuốc,châm cứu...là ổn. Trong khi điều trị th“ chỉ cần nhắc kiêng cử vài món là xong. V“ họ sống trong vùng, biết rõ mùa nào thức nấy, đâu có vụ tr�“ng/thu họach thực phẩm nghịch mùa, quanh năm, r�“i ăn thực phẩm từ mọi nơi trên thế giới nữa!

Đ�“ng ý ...
Khi xưa đức Phật đặt ra giới luật là do có đệ tử phạm luật.
Nếu không ai phạm luật th“ không có giới...

Các thầy sau này đâu có theo kịp thời đại để nghiên cứu thức ăn, mà cũng đã có ông Ohsawa làm r�“i.

Mục tiêu cao cả của tổ sư [Ohsawa] là muốn mọi người đạt tới trí phán đoán số 7 thông qua cách ăn uống. Tổ muốn nhân loại biến cõi đời nầy là Thiên quốc...Trị bệnh chỉ là một ứng dụng nhỏ...

Nhưng thời nay th“ cũng có thầy giỏi, bắt bệnh nhân tự điều chỉnh âm/dương bằng khí công/động công, như thầy Đỗ Đức Ngọc - http://khicongydaododucngoc.blogspot.com/. �”ng biết pp Ohsawa nhưng ko theo gạo lứt v“ "lâu có tác dụng lắm", mà ổng theo pp trị ngọn trước, trị gốc sau. Vd: bệnh thiếu máu -> ổng lý luận: tủy sinh ra máu -> vậy mua tủy bò về ăn -> hết bệnh (trị ngọn) -> tiếp trị gốc...
hoặc bệnh về thận -> mua thận heo về chế biến r�“i ăn như 1 bài thuốc (trị ngọn) + song song tập động công để trị gốc
Có khi ổng trị bằng bấm/vuốt huyệt..tùy theo bệnh.

Mỗi ông thầy đều có pp riêng của m“nh... Tất cả đều có thể trị được bệnh.Nhưng r�“i sau đó th“ sao ??
Nói cái nầy th“ có vẽ đụng chạm...nhưng tớ cũng phải nói...Ngay như cái bệnh cảm thông thường...Tây y , Đông y ...còn trị không "tiệt nọc"...nói g“ đến mấy cái bệnh cao cấp hơn ??
Mà thôi...v“ miếng cơm manh áo phải vậy thôi !! Mấy cha bán hòm...có ai muốn mọi người không chết đâu ??Tớ sửa điện tử...tớ khoái trời mưa sấm sét cho dữ...Để chi ? Để có mà sửa ....
Đố bạn chứ...đầu năm mà gặp bác sĩ là xui hay hên??? Bác sĩ tới nhà là phước hay họa ??
Gạo lứt ..."lâu" có tác dụng ...??? Cái "lâu" nầy....vi diệu lắm bạn ạ ! Ngay trong Nội kinh còn bảo là 8 năm...là thời gian tối thiểu để chúng ta "biến cải"....

Tất nhiên là nếu ổng khuyên bệnh nhân sau đó theo pp Ohsawa nữa th“ tốt biết mấy!

H“nh như sau nầy có một số vị bác sĩ "thoáng"...đã hiểu phần nào về Âm Dương...nên mới khuyên bệnh nhân [ nghèo]...ăn GLMM...Và bảo đảm với bạn...các vị bác sĩ đó...trị bách bệnh...Khi mấy ổng đã biết về Âm Dương...cộng với tay nghề...chúng ta phải thua họ xa lắc...

�”ng này là thầy Đông Y - ko phải bác sĩ.

Theo trang web đó th“ thấy ghi:
Mục đích của Hội Khí Công Y Đạo: Là muốn truyền bá phương pháp tự chữa bệnh giúp mọi người biết cách điều chỉnh tinh-khí-thần hòa hợp để có tinh lực, khí lực, thần lực, vừa giúp m“nh khỏe mạnh không bệnh tật vừa giúp được tha nhân là những người bệnh khác với tinh thần nhẫn nhục, từ bi, bác ái, vị tha, không vụ lợi .

Vậy chắc ổng chữa miễn phí.

Như m“nh đã nói, ổng có bài động công/khí công cho bệnh nhân tập luyện hàng ngày th“ có thể ngăn ngừa bệnh tật như tập yoga, ăn theo thực dưỡng.


Trị ngọn cũng có cái hay của nó - làm cho bệnh nhân tin tưởng ngay, có thể họat động lại (gần như) bình thường. Vd: 1 người tự nhiên bị cụp xương sống, nếu kêu ăn TD thì bao giờ mới hết?

Một số người dù biết là khi cho BS tiêm 1 mũi thuốc là chấp nhận cái độc hại đó, nhưng họ "cảm" thấy khỏe lên có thể đi làm kiếm cơm được, còn chuyện ảnh hưởng lâu dài thì tính sau, ít ra cũng ko lo bằng việc cả nhà rã họng vì đói.

Ông Ngọc này có những cách chữa trị rất hay, vd 1 người liệt 1/2 người, bàn tay co lại ko cử động được, vậy mà ổng làm này nọ 1 chút là người bệnh có thể cử động được. Hoặc 1 người bệnh thần kinh tọa, đau 1 chân ko đi được -> ổng trị 1 lúc rồi ngừoi bệnh có thể đi lại được, và còn bị bắt chạy lòng vòng nữa! Cứ như chuyện trên phim - mà thấy còn hay hơn thần y Hơ jun!

Nếu trị ngọn theo cách của ổng, rồi sau đó trị gốc theo TD và tập động công/khí công nữa thì quá tuyệt vời.

[nca]

�”ng này là thầy Đông Y - ko phải bác sĩ.

Theo trang web đó th“ thấy ghi:
Mục đích của Hội Khí Công Y Đạo: Là muốn truyền bá phương pháp tự chữa bệnh giúp mọi người biết cách điều chỉnh tinh-khí-thần hòa hợp để có tinh lực, khí lực, thần lực, vừa giúp m“nh khỏe mạnh không bệnh tật vừa giúp được tha nhân là những người bệnh khác với tinh thần nhẫn nhục, từ bi, bác ái, vị tha, không vụ lợi .

Vậy chắc ổng chữa miễn phí.

Như m“nh đã nói, ổng có bài động công/khí công cho bệnh nhân tập luyện hàng ngày th“ có thể ngăn ngừa bệnh tật như tập yoga, ăn theo thực dưỡng.
Trị ngọn cũng có cái hay của nó - làm cho bệnh nhân tin tưởng ngay, có thể họat động lại (gần như) bình thường. Vd: 1 người tự nhiên bị cụp xương sống, nếu kêu ăn TD thì bao giờ mới hết?

Một số người dù biết là khi cho BS tiêm 1 mũi thuốc là chấp nhận cái độc hại đó, nhưng họ "cảm" thấy khỏe lên có thể đi làm kiếm cơm được, còn chuyện ảnh hưởng lâu dài thì tính sau, ít ra cũng ko lo bằng việc cả nhà rã họng vì đói.

Ông Ngọc này có những cách chữa trị rất hay, vd 1 người liệt 1/2 người, bàn tay co lại ko cử động được, vậy mà ổng làm này nọ 1 chút là người bệnh có thể cử động được. Hoặc 1 người bệnh thần kinh tọa, đau 1 chân ko đi được -> ổng trị 1 lúc rồi ngừoi bệnh có thể đi lại được, và còn bị bắt chạy lòng vòng nữa! Cứ như chuyện trên phim - mà thấy còn hay hơn thần y Hơ jun!

Nếu trị ngọn theo cách của ổng, rồi sau đó trị gốc theo TD và tập động công/khí công nữa thì quá tuyệt vời.

Khi xem các clip của Thầy Đỗ Đức Ngọc thấy gương mặt của Thầy rất tươi nhuận và hồng hào!

[huynhdoan2000]

Từ khi tớ đọc cuốn sách "Bí pháp trường thọ Cổ đông phương"...tớ đã "ngộ" rồi...
Trong con người của chúng ta...có một "thứ" gì đó...là KHÍ, là PRANA, là v.v...khó diễn tả bằng lời...Khi tu luyện thành thục thì..."hòa nhập với vũ trụ"....Muốn sống thì sống, muốn chết thì chết...vô cùng tự tại...Chẳng ốm đau bệnh hoạn gì cả ....
Thiền , Yoga,...là những phương pháp để "khai mở" cái KHÍ đó...
Tớ biết rồi...
" Người mà không ốm đau bệnh hoạn...khi lâm chung sẽ dễ siêu thăng "
Có rất nhiều pp tập luyện...
Chỉ duy nhất một pp dễ thực hành...để đạt đến "Bến"...Đó là ăn GLMM ...
....................................................................

Ông lương y trị ngọn cho mau hết...chắc chắn là cái thằng bệnh vừa hết...không bao giờ ăn TD !!! Ngu sao mà ăn !! Bệnh có thuốc trị, hơi đâu mà nhai thứ gạo sẫm sì...
Người dùng thuốc...từ từ hệ miễn dịch mất dần...Đến lúc "suy sụp"...thuốc hết tác dụng...Rên la, sầu khổ và...chết ...
Trị gốc tuy lâu...nhưng...có nhiều cái lợi...Biết sợ chết mà niệm Phật...Vừa nhai vừa niệm Phật...và cuối cùng...té lăn ra mà chết , không đau đớn gì cả ....