Thắc mắc về Thực dưỡng Tùy chọn

[DIEUHANG]

Ai nói ăn số 7 liên tục thì ko bị ngoại cảnh chi phối? Vậy dẹp hết sách TD đi!

Hihi...bác marhaba đừng nóng nhé. Dẹp sao được chứ. Sách TD đâu phải chỉ mỗi khuyên ăn số 7 đâu còn 9 cách thấp hơn nữa mà...tùy từng thể trạng, ý chí hợp với từng người mà lựa chọn. Tha hồ thỏa thích mà lựa chọn nhé...òai...có trải nghiệm thì mới thấy được nó ra sao

[huynhdoan2000]

Ai nói ăn số 7 liên tục thì ko bị ngoại cảnh chi phối? Vậy dẹp hết sách TD đi!

Câu nầy là của tớ nói... Tất nhiên, đây chỉ là ý kiến của cá nhân...Các bạn không cần phải tin...
Lúc trước [ tức khoảng năm đầu], tớ ăn GLMM nghiêm chỉnh,...Ngoại cảnh bên ngoài như trời nắng, trời mưa,...v.v...chả có ăn nhằm gì cả...
Bắt đầu năm nay [ tức năm thứ ba]....tớ ăn thêm bổ sung ...Thật chả ra làm sao !!! Nay đau mai ốm..Hễ trời nắng thì...không đến nổi...Còn trời mưa thì ...cảm cúm, đau bụng v.v...Tớ vì tự ái nghề nghiệp...cương quyết không dùng bất cứ thứ thuốc nào....Cứ để cho cơ thể tự điều chỉnh...
Tớ đã "thông" rồi...
Khi ăn GLMM số 7 thì không bị ngoại cảnh chi phối [ cảnh giới cao tột ??]...Còn ăn không phải số 7 thì...phải biết quyền biến...Phải tỏ ra mưu lược...
Mấy ngày nay, cái cổ của tớ nó "đau"...giống giống như bệnh trạng lúc đầu tiên...tái phát ...Tớ liền nhịn ăn...Tớ nghĩ, chắc mình ăn ra hơi quá lố ??[ cân gần 50 kí...so với 47 kí hổm rày...]
Mới nhịn có một ngày mà đã thấy "nuỗng" !!!!Cấp tốc quậy bột kohkoh ăn liền...Mà công nhận, nhịn ăn hay thiệt...Cái cổ nó bớt bớt...Qua bữa sau, tớ ăn laị bình thường ...Dĩ nhiên không phải là ăn số 7, mà vẫn ăn số 11 ...Tớ lấy chai dầu nóng [ thuốc nhập trị đau khớp]...xoa cần cổ...Thấy bớt nhiều...

Khi ăn ra...nhiều người khuyên là hãy ăn những món TD có bán sẵn. Những món nầy là do tổ sư và các bậc TD thâm niên đã phát minh ra...Đó là điều tốt...Riêng tớ thì đi theo hướng khác...Mỗi ngày GLMM là 50 phần trăm, còn 50 phần trăm khác thì...ăn theo người đời...[ không ăn thịt cá...mà chỉ là ăn chay bình thường]...
Rồi sau sẽ ra sao ???
................................................................................
........................

Các bác kính...

Nhân đọc lại quyển sách cũ [ muốn hư rồi] là quyển Việt Dược thần y [ Lương y Trần Đắc Thưởng, 1957]...có đoạn nói về Vỵ khí...

Vỵ khí là khí ở dạ dày...Vỵ khí cũng là Nguyên khí...
Người bệnh nằm mê man...mà Vỵ khí còn...thì còn có thể trị...
Suy ra, chúng ta phải bảo vệ Vỵ khí cho mình...Nói nôm na là bảo vệ cái bao tử...Không ăn no, phải nhai kỹ, không vừa ăn vừa xem TV hay xem sách, ăn xong không làm nặng liền , hoặc đi tắm , v.v...
Tóm lại, bằng mọi cách phải chăm nom thương yêu cái bao tử của chúng ta...

haha... bây giờ tớ biết Nguyên khí là gì rồi...Tớ sẽ bảo vệ nó...Hỗm nay cứ lo cho não, cho xương,...mà chả biết rằng...bao tử là hàng đầu đấy !!!

[marhaba]

Khi nhịn ăn thì ngày hôm sau huynh có "xổ" độc ko? Lúc trước khi chưa ăn theo TD thì đệ có nhịn ăn theo pp Yoga - ngày hôm sau thì dùng pp xổ độc ra cho hết, từ lúc theo TD thì chưa thử lại ko biết còn chất thải còn dơ nhiều ko nữa

Hình như huynh đâu có ăn GLMM chuẩn chỉ thuần gạo lứt + muối mè?
Như đệ đã thử GLMM chuẩn trong 3 tuần thì thấy ngọai cảnh nóng/lạnh tác động tới mình rất nhiều. Vì có lẽ môi trường quá nóng hoặc quá lạnh (khỏang 20-25độ C). Bây giờ ăn theo GLMM mở rộng - thêm đậu đỏ/đậu đen/hạt sen/hạt kê/bobo...+ 1 ít củ cà rốt/ngưu bàng/bí rợ/củ sen.. + 1 vài món dương thì thấy ổn lại.
Đệ thường xuyên làm việc môi trường lạnh nên khi ăn hơi ra - nhiều rau/củ là bị âm liền (đặc biệt là bí rợ), còn số 7 chuẩn thì đỡ hơn, nhưng cũng bị âm. Nên phải ăn dương hơn. Mới đầu ko biết cứ ăn thêm muối cho mặn lên - kết quả là hại thận quá trời. Bây giờ thì ăn vài món dương khác như tekka, natto, ngưu bàng, trà Mu... Đệ mới nghĩ ra 1 cách dùng trà Mu mà ko cần uống thêm nước - vì đệ có ít nhu cầu uống nước thêm ngòai ngụm nước nhỏ súc miệng sau khi ăn, nên nếu pha trà Mu thì phải uống thêm nước -> cho nên bây giờ cho 1 gói trà Mu vô nồi nấu cơm lứt -> cơm rất thơm ). Để tiết kiệm thì để dành gói trà đó qua ngày sau nấu cơm nước 2.

[DIEUHANG]

Khi nhịn ăn thì ngày hôm sau huynh có "xổ" độc ko? Lúc trước khi chưa ăn theo TD thì đệ có nhịn ăn theo pp Yoga - ngày hôm sau thì dùng pp xổ độc ra cho hết, từ lúc theo TD thì chưa thử lại ko biết còn chất thải còn dơ nhiều ko nữa

Hình như huynh đâu có ăn GLMM chuẩn chỉ thuần gạo lứt + muối mè?
Như đệ đã thử GLMM chuẩn trong 3 tuần thì thấy ngọai cảnh nóng/lạnh tác động tới mình rất nhiều. Vì có lẽ môi trường quá nóng hoặc quá lạnh (khỏang 20-25độ C). Bây giờ ăn theo GLMM mở rộng - thêm đậu đỏ/đậu đen/hạt sen/hạt kê/bobo...+ 1 ít củ cà rốt/ngưu bàng/bí rợ/củ sen.. + 1 vài món dương thì thấy ổn lại.
Đệ thường xuyên làm việc môi trường lạnh nên khi ăn hơi ra - nhiều rau/củ là bị âm liền (đặc biệt là bí rợ), còn số 7 chuẩn thì đỡ hơn, nhưng cũng bị âm. Nên phải ăn dương hơn. Mới đầu ko biết cứ ăn thêm muối cho mặn lên - kết quả là hại thận quá trời. Bây giờ thì ăn vài món dương khác như tekka, natto, ngưu bàng, trà Mu... Đệ mới nghĩ ra 1 cách dùng trà Mu mà ko cần uống thêm nước - vì đệ có ít nhu cầu uống nước thêm ngòai ngụm nước nhỏ súc miệng sau khi ăn, nên nếu pha trà Mu thì phải uống thêm nước -> cho nên bây giờ cho 1 gói trà Mu vô nồi nấu cơm lứt -> cơm rất thơm ). Để tiết kiệm thì để dành gói trà đó qua ngày sau nấu cơm nước 2.

DH cũng giống marhaba. Đi làm ở cty thì ngồi máy lạnh, nhiều lúc thấy ớn lạnh , chứng tỏ người còn âm ..hì. Cả ngày không uống miếng nước nào cũng chả khát. Chủ nhật ở nhà thì khát nước.
Nhịn ăn khi ăn lại ta hay bị vi phạm cái vụ ăn dư muối nên hại thận. DH có lần sau khi nhịn ăn dài ngày, khi ăn lại thấy cảm giác ăn không ngon miệng, thức ăn nhạt nhẽo quá nên thích ăn nhiều muối cho dễ nuốt, rốt cuộc thận bị hại ngay, bằng chứng là đi tiểu liên tục, nước tiểu trong. Phải giải quyết hậu quả bằng cách nhịn 3 ngày cho nó thải muối dư đi thì thận mới trở lại bình thường. Đây cũng là bài học cho những ai nhịn ăn xong khi ăn lại cẩn thận với lượng muối, nếu không thì mấy ngày nhịn ăn là công cốc...
DH uống trà mu thấy thơm ngon nhưng chưa cho vào cơm. Nếu cơm cũng thơm thì hấp dẫn quá

[huynhdoan2000]

Khi nhịn ăn thì ngày hôm sau huynh có "xổ" độc ko?

Bộ nhịn ăn phải kèm thêm xổ độc hả ??? Tớ không biết cái vụ nầy...Tớ nhịn đúng 24 tiếng đồng hồ, không ăn cũng không uống...Nhưng có lao động như cưa đục cây v.v...Đến giờ chót thấy "nuỗng" quá ....Mau mau chạy xuống bếp nấu bột ăn....

Khi nhịn ăn thì...đi tiêu, đi tiểu là thải độc rồi...Bộ còn cách khác hả ???



Hình như huynh đâu có ăn GLMM chuẩn chỉ thuần gạo lứt + muối mè?

Trong hơn hai năm rưởi...tớ ăn số 7 [ thuần gạo lứt + muối mè]...tổng cộng gom lại chắc chừng 10 ngày.....Tớ chủ yếu là ăn số 6 ...tức lúc nào cũng có thêm đậu đỏ và phỗ tai.

Như đệ đã thử GLMM chuẩn trong 3 tuần thì thấy ngọai cảnh nóng/lạnh tác động tới mình rất nhiều. Vì có lẽ môi trường quá nóng hoặc quá lạnh (khỏang 20-25độ C)

Kể cũng sai biệt nhỉ !!! Đúng là cơ địa mỗi người mỗi khác...Lúc tớ mới ăn...thì bị vật...Ăn vài tháng ổn định...Nóng hay lạnh bên ngoài ...không sao cả!!! Nhưng từ lúc ăn "bổ sung"...thì ...bữa nào trời mưa là coi chừng....

Lúc rày, tớ đã thay đổi tư duy...Tự mình phải biết mình, tự mình làm chủ mình...Phải có bản lãnh như một vị tướng tài ra trận...Phải ứng dụng nguyên lý vô song [ âm dương] mọi lúc mọi nơi...

Tối tớ ngủ...bình thường không đắp mền...Nay thì đắp [ dù không lạnh]...Vì sao ? vì tớ theo nguyên lý ...giữ cho trái thận ấm, giữ cho bàn chân ấm...Đi đêm là mặc áo khoác...Lúc trước thì...không mặc...vì tự ái...muốn chứng tỏ cho mấy thằng bạn biết là...tớ ăn GLMM thì vô bệnh....Phải thay đổi thôi....



DH cũng giống marhaba. Đi làm ở cty thì ngồi máy lạnh, nhiều lúc thấy ớn lạnh , chứng tỏ người còn âm ..hì. Cả ngày không uống miếng nước nào cũng chả khát. Chủ nhật ở nhà thì khát nước.
Nhịn ăn khi ăn lại ta hay bị vi phạm cái vụ ăn dư muối nên hại thận. DH có lần sau khi nhịn ăn dài ngày, khi ăn lại thấy cảm giác ăn không ngon miệng, thức ăn nhạt nhẽo quá nên thích ăn nhiều muối cho dễ nuốt, rốt cuộc thận bị hại ngay, bằng chứng là đi tiểu liên tục, nước tiểu trong. Phải giải quyết hậu quả bằng cách nhịn 3 ngày cho nó thải muối dư đi thì thận mới trở lại bình thường. Đây cũng là bài học cho những ai nhịn ăn xong khi ăn lại cẩn thận với lượng muối, nếu không thì mấy ngày nhịn ăn là công cốc...

DH ăn mặn ...nhưng có uống nước nhiều không ?? Huynh thì khi ăn hơi mặn [ nhất là ăn ra như bún với nước tương]...huynh "nhịn uống"...Khát lắm mới uống [ tức ăn xong khoảng bốn năm tiếng đồng hồ sau mới uống]...kết quả, nước tiểu vàng nghệ...

Huynh cảm thấy hình như...Ăn thì không đến nổi quá Âm...Nhưng uống...sẽ làm ta Âm cấp kỳ ?????
Bây giờ huynh ăn xong...huynh không uống nước liền...Huynh ngậm ô mai ...Nuốt nước miếng thay nước....Rồi sau đó [ khoảng vài tiếng] mới uống...

Huynh hiện tại đang "trãi nghiệm" tùm lum...Huynh theo nguyên tắc " cái thằng hay bị bệnh thường biết cách tránh bệnh" !!!!

[DIEUHANG]

Chào huynh huynhdoan!!
Bộ nhịn ăn phải kèm thêm xổ độc hả ??? Tớ không biết cái vụ nầy...Tớ nhịn đúng 24 tiếng đồng hồ, không ăn cũng không uống...Nhưng có lao động như cưa đục cây v.v...Đến giờ chót thấy "nuỗng" quá ....Mau mau chạy xuống bếp nấu bột ăn....

Khi nhịn ăn thì...đi tiêu, đi tiểu là thải độc rồi...Bộ còn cách khác hả ???
DH thấy bạn của DH nhịn ăn một ngày theo yoga, sáng hôm sau trước giờ ăn sáng bạn ấy uống vài ly nước ấm pha muối khá mặn để rửa ruột. Uống xong ngồi một lúc là phải vào toi lét, vì nước muối đó nó sẽ chạy ra hậu môn tống theo các cặn bã còn nằm trong ruột già, rồi ăn một trái chuối cắn từng miếng nhỏ mà nuốt chứ không nhai. DH có đọc một tài liệu nào đó nói rằng nước muối nó không hấp thu vào cơ thể mà chạy ra ngòai. DH thấy cũng hay hay, tháng nào DH cũng nhịn ăn 2 ngày (cách quãng), cũng muốn thực hiện bài rửa ruột trên nhưng rồi cũng không dám thử vì sợ ..hihi..Họ áp dụng thì rửa sạch ruột còn tới lượt mình lỡ uống vào nó lì ra không chịu chạy ra hậu môn mà lại thấm vào trong thì nguy to, 2 ly nuớc muối đủ làm cho 2 quả thận chết ngộp mất ..hihi..
DH có thử PP rửa ruột kết hợp yoga là uống một ly nước muối ấm (ly lớn ) xong tập 4 động tác yoga(4 động tác rất đơn giản), cứ liên tiếp như thế, mỗi lần uống xong là tập ngay... cho đến ly thứ 6,7 thì muốn vào toi lét và nứớc muối tống ra những cặn bã trong ruột , rồi lại tiếp tục uống và tập yoga cho đến khi nào nước đi ra trong như nước lúc uống vào thì thôi. DH thực hành thấy đúng là nó rửa ruột sạch thật nhưng bắt đâu ly thứ 3 là uống không nổi nữa và buồn nôn, người khó chịu lắm, chỉ đến khi đi toi lét được thì mơi khỏe. lúc này thì uống bao nhiêu nó ra bấy nhiếu, thấy khỏe re, không buồn nôn nữa... Khi rửa ruột mới thấy rằng, trong ruột mình dơ lắm, dơ hơn cả sức tưởng tượng...
Không biết marhaba có thải đôc giống như trên không????

DH ăn mặn ...nhưng có uống nước nhiều không ?? Huynh thì khi ăn hơi mặn [ nhất là ăn ra như bún với nước tương]...huynh "nhịn uống"...Khát lắm mới uống [ tức ăn xong khoảng bốn năm tiếng đồng hồ sau mới uống]...kết quả, nước tiểu vàng nghệ...
DH khi ăn mặn thì khát nước uống khỏang 50-70ml trong khi ăn nhạt ngồi phòng lạnh chả khát tý nào. DH thấy ai nhịn ăn cũng dễ mắc cái sai lầm lạm dụng muối này nên sau đó bị phù mặt, phù chân tay...
Huynh nhịn khát giỏi thế. DH nhịn đói được chứ nhịn khát không được. Ăn xong mà khát nước thì cố gắng lắm chỉ nhịn được 30ph thôi. Huynh nhịn tới 5,6 tiếng, tài thật, nhưng ...huynh ơi ...khát nước là do nhu cầu của cơ thể, huynh nhịn dài thế liệu nó có cản trở vòng tuần hòan điều tiết của cơ thể không nhỉ?
Uông ít nước và nhịn uống khác nhau. DH nghĩ mình ăn làm sao để không bị khát nứớc, uống nước càng ít càng tốt nhưng khi đã khát rồi thì phải uống, nếu không là mình ép cơ thể quá làm nó nổi giận lên thì ...tiêu ...hìhì...
DH mà nhịn nước như huynh là nước miếng nó dẻo lại, chả có mà nuốt xuống..hihi.. Nhiều khi ăn gì đó khát nước quá ráng nhịn mà chỉ được 10ph là đầu hàng mặc dầu biết uống liền như thế nó làm lõang thức ăn, khó tiêu hóa càng âm hơn nhưng nhịn khát khó quá

[TanLen73]

Câu nầy là của tớ nói... Tất nhiên, đây chỉ là ý kiến của cá nhân...Các bạn không cần phải tin...
Lúc trước [ tức khoảng năm đầu], tớ ăn GLMM nghiêm chỉnh,...Ngoại cảnh bên ngoài như trời nắng, trời mưa,...v.v...chả có ăn nhằm gì cả...
Bắt đầu năm nay [ tức năm thứ ba]....tớ ăn thêm bổ sung ...Thật chả ra làm sao !!! Nay đau mai ốm..Hễ trời nắng thì...không đến nổi...Còn trời mưa thì ...cảm cúm, đau bụng v.v...Tớ vì tự ái nghề nghiệp...cương quyết không dùng bất cứ thứ thuốc nào....Cứ để cho cơ thể tự điều chỉnh...
Tớ đã "thông" rồi...
Khi ăn GLMM số 7 thì không bị ngoại cảnh chi phối [ cảnh giới cao tột ??]...Còn ăn không phải số 7 thì...phải biết quyền biến...Phải tỏ ra mưu lược...
Mấy ngày nay, cái cổ của tớ nó "đau"...giống giống như bệnh trạng lúc đầu tiên...tái phát ...Tớ liền nhịn ăn...Tớ nghĩ, chắc mình ăn ra hơi quá lố ??[ cân gần 50 kí...so với 47 kí hổm rày...]
Mới nhịn có một ngày mà đã thấy "nuỗng" !!!!Cấp tốc quậy bột kohkoh ăn liền...Mà công nhận, nhịn ăn hay thiệt...Cái cổ nó bớt bớt...Qua bữa sau, tớ ăn laị bình thường ...Dĩ nhiên không phải là ăn số 7, mà vẫn ăn số 11 ...Tớ lấy chai dầu nóng [ thuốc nhập trị đau khớp]...xoa cần cổ...Thấy bớt nhiều...

Khi ăn ra...nhiều người khuyên là hãy ăn những món TD có bán sẵn. Những món nầy là do tổ sư và các bậc TD thâm niên đã phát minh ra...Đó là điều tốt...Riêng tớ thì đi theo hướng khác...Mỗi ngày GLMM là 50 phần trăm, còn 50 phần trăm khác thì...ăn theo người đời...[ không ăn thịt cá...mà chỉ là ăn chay bình thường]...
Rồi sau sẽ ra sao ???
................................................................................
........................

Các bác kính...

Nhân đọc lại quyển sách cũ [ muốn hư rồi] là quyển Việt Dược thần y [ Lương y Trần Đắc Thưởng, 1957]...có đoạn nói về Vỵ khí...

Vỵ khí là khí ở dạ dày...Vỵ khí cũng là Nguyên khí...
Người bệnh nằm mê man...mà Vỵ khí còn...thì còn có thể trị...
Suy ra, chúng ta phải bảo vệ Vỵ khí cho mình...Nói nôm na là bảo vệ cái bao tử...Không ăn no, phải nhai kỹ, không vừa ăn vừa xem TV hay xem sách, ăn xong không làm nặng liền , hoặc đi tắm , v.v...
Tóm lại, bằng mọi cách phải chăm nom thương yêu cái bao tử của chúng ta...

haha... bây giờ tớ biết Nguyên khí là gì rồi...Tớ sẽ bảo vệ nó...Hỗm nay cứ lo cho não, cho xương,...mà chả biết rằng...bao tử là hàng đầu đấy !!!

Chào bác Huynhdoan2000
Em đã đọc được một số bài viết của bác (chưa có thời gian đọc hết) về quá trình ăn thực dưỡng của bác. Như vậy bác đã ăn được tới 3 năm rồi mà vẫn yếu vậy thì cũng ... Nhưng bài của bác với chị Bas quả là hữu ích cho người mới nhập môn như em.
Em thấy nhiều người nghiên cứu và họ cho rằng thực dưỡng chỉ phù hợp với người biết ngồi thiền vì họ cần ít năng lượng. Còn những người bình thường mà ăn như vậy chắc là thiếu dinh dưỡng và sau này còn mang bệnh tật nữa do ăn ra. Quả là rất nguy hiểm nếu người thực dưỡng tuyên truyền nửa chừng, mà họ lại toàn tuyên truyền nửa chừng để người ăn được chút lợi ích lao vào, khi ăn ra thì thôi rồi, bệnh tật phát sinh....lúc đó có theo đông tây y cũng chẳng được. Cho nên việc tuyền truyền cần phải cho họ biết điều họ cần phải theo trong bao năm, được lợi gì và hại gì. Chứ thực tế đúng là có nhiều người hy sinh vì thực dưỡng mà chưa được thống kê, phần vì do không đúng cách, phần vì do không theo nổi, có người theo tới 2 năm mà không khỏi bệnh vẫn chết... Nhưng theo băng của thầy Tuệ Hải thì có nhiều người đạt hiểu quả cao, nên việc nghiên cứu và áp dụng phải thật hiểu biết và tỷ mỉ.
Em cũng thấy bác khá tỷ mỉ, tuy nhiên bác cần học thiền nữa mới đủ.
Thân mến

[marhaba]

@huynhdoan

Bộ nhịn ăn phải kèm thêm xổ độc hả ??? Tớ không biết cái vụ nầy...Tớ nhịn đúng 24 tiếng đồng hồ, không ăn cũng không uống...Nhưng có lao động như cưa đục cây v.v...Đến giờ chót thấy "nuỗng" quá ....Mau mau chạy xuống bếp nấu bột ăn....

Khi nhịn ăn thì...đi tiêu, đi tiểu là thải độc rồi...Bộ còn cách khác hả ???

Đúng là nhịn ăn thì cơ thể gom chất độc tập trung ở gan/thận/bàng quang & ruột già, nhưng chưa chắc gan/thận thải xuống bàng quang/ruột già và khi đi tiêu/đi tiểu thì đã tống ra hết các thứ này.
Nếu mình biết cách xổ ra hết thì nhịn ăn có hiệu quả hơn - và cần ít thời gian hơn, ít tốn sức!
Theo pp yoga thì thường là nhịn khô 1 ngày 1 đêm (36g, ko ăn uống gì hết), sau đó uống nước muối + chanh, sau đó ăn chuối.. (làm vài lần) đến khi xả ra (vài lần) cho đến khi đi tiêu ra nước thải trắng nhách là xong! Còn theo bên www.camxahoc.vn thì nhịn ăn thôi (có uống ít nước), mà nhịn cả tháng! -> tới khi nước tiểu màu trắng là xong!
Đệ thấy cách của yoga thì hiệu quả hơn vì sau nhịn 36g, làm liệu pháp như trên để thải ra hầu hết chất độc rồi, ko cần nhịn nhiều ngày(mất sức) như các cách khác.

Đọc phần XẢ NHỊN ở:
http://www.webtretho.com/forum/f69/cung-th...a-ngoai-485833/
http://www.nhantrachoc.net.vn/forum/archiv...php?t-2567.html
http://my.opera.com/hoangdanthanh/blog/show.dml/4010606
(chuối thì là chuối sứ để chín nhiều)

Thời gian nhịn ăn tốt nhất là 3 ngày trước trăng non và trăng rằm. Vì theo khoa học thì ngày trăng non và trăng rằm là những ngày dựa vào hiện tượng thuỷ triều trong thiên nhiên và trong cơ thể
http://yogaskhp.com/modules.php?name=News&...ewst&sid=76
(3 ngày trước trăng non và trăng rằm -> tức là ngày 11 & 26 AL)

Đệ chưa đọc kỹ các nội dung dưới đây:
Xem thêm về nhịn ăn: http://www.camxahoc.vn/?cat=37
Chấm dứt thời kỳ Nhịn ăn: http://www.camxahoc.vn/?p=3947
Các bước của “Nhịn đói”: http://www.camxahoc.vn/?p=622

http://hvacr.vn/diendan/showthread.php?t=4242
http://community.vietfun.com/showthread.php?t=611584
http://www.dactrung.net/phorum/tm.aspx?m=426088

Còn vài cách khác thải độc từ gan hoặc thận, có xài 1 vài thứ thực phẩm gì đó mà đệ quên rồi, để hôm nào rảnh đệ kiếm lại.

@DieuHang: uống nứơc muối mặn + chanh, chứ ko phải uống nước muối ko
Lần nhịn đầu tiên thì đệ cảm giác mắc ói khi uống nước đó và khó đi xổ liền, nhưng các lần nhịn sau thì thấy bình thường (giảm bớt muối), đi xổ rất nhanh (chắc là đường ruột tốt lên rồi).
Nước uống thì chừng 1-1.5 lít chứ đâu cần tới 6-7 ly? Có khi chỉ cần tập bài búng 2 chân là cũng xổ được, ko cần tập thế phức tạp.
Mấy năm nay đệ bận rộn + làm biếng ko nhịn ăn nữa. Chắc phải canh ngày 11 hoặc 26 trúng vô cuối tuần thì mới nhịn + xả lại!

Kể cũng sai biệt nhỉ !!! Đúng là cơ địa mỗi người mỗi khác...Lúc tớ mới ăn...thì bị vật...Ăn vài tháng ổn định...Nóng hay lạnh bên ngoài ...không sao cả!!! Nhưng từ lúc ăn "bổ sung"...thì ...bữa nào trời mưa là coi chừng....

Đâu có sai biệt, vì huynh đâu có ăn GLMM chuẩn số 7 đâu và ko có ở môi trường khắc nghiệt (quá nóng/quá lạnh), nên ko nhận thấy được.
Ăn theo GLMM mở rộng (thêm đậu đỏ/phổ tai...) thì ổn rồi.

----------
Cách huynh chỉ nuốt nước miếng sau khi ăn cũng hay - như vậy khỏi uống nước súc miệng.
Theo sách Vui khỏe đường tu của ông Ngô Ánh Tuyết thì có trích lời của danh y Trung Quốc là mỗi sáng sớm và trứơc khi đi ngù thì nuốt nước miếng như vậy khỏang vài chục lần (dùng lưỡi quét hàm trên cho ra nước miếng -> ngồi thẳng lưng, nuốt xuống, tưởng tượng nó xuống tới đan điền (bụng dưới)..)

Đệ mới đọc sách Kiềm & Âm Dương nói là nếu dư Nitơ urê (dư đạm) thì sẽ đi tiểu nhiều.

[huynhdoan2000]

Các bác kính...
Đệ vừa mới mua được quyển "Tâm lý với sức khoẻ", Vương Cực Thịnh-Nguyễn Khắc Khoái,NXB Đồng Nai, 65.000vnd.
Trong sách tác giả nói...Có 3 yếu tố ảnh hưởng đến sức khoẻ. Đó là
-- yếu tố bệnh tật
-- yếu tố môi trường
-- yếu tố tâm lý

Thì ra từ nào đến giờ, đệ chỉ chú ý đến yếu tố bệnh tật , yếu tố môi trường, còn yếu tố tâm lý thì không biết...Có nghe ai nói đến đâu mà biết ?? Có nghe nói đến Thiền, nói đến tự kỷ ám thị,...nhưng không nghe ai nói là trị liệu tâm lý...Lúc đầu đệ cứ tưởng...trị liệu tâm lý là trị cho mấy người bệnh tâm thần...Bây giờ đọc sách mới biết...Song song với trị liệu bệnh tật, cải thiện môi trường, ta còn phải trị liệu tâm lý...

[huynhdoan2000]

Bữa trước đi Mỹ tho mua đồ Td...đệ thấy bà bán Td có bán cuốn sách "Minh triết trong đời sống",tác giả Darshani Deane ,Nguyên Phong dịch, NXB Phương Đông, 36.000vnd...Đã có đọc cuốn "Minh triết trong ăn uống của phương đông", NĐV...nay thấy cuốn nầy cũng có chữ Minh Triết...đệ tò mò mua về coi xem sao...
Sách hay làm sao !!! haha...các bác mau mau chạy tìm mua...

Đệ mới đọc được vài chục trang...[sẽ tiếp tục đọc...sách viết hay quá !! ] Hình như lúc rày ...thời gian rãnh rang sao mà hiếm hoi quá !!!

Đệ đọc và lãnh hội được một số ý :

-- Việc gì làm liên tục 40 ngày đêm [ theo đệ thì nên lấy số 49] sẽ thành thói quen...Ví dụ ta luyện tập pháp môn nào đó...Phải kiên trì cho qua 49 ngày...Lúc đầu thấy "ngán", nhưng sau 49 ngày thì...không còn ngán nữa...Một hành động gì đã thành thói quen [ chữ nhà Phật là Tập sở thành chủng] thì hành động đó ta làm một cách thoải mái, tự nhiên,....Lấy ví dụ ngồi Thiền...ráng kiên trì thực hành đều đặn 49 ngày [ không bỏ ngày nào]...thì sau 49 ngày ta sẽ "thoải mái"...Bữa nào không ngồi Thiền là chịu không nổi...[ tớ chả có ngồi Thiền ngày nào cả...Bết quá !!!]
Trái lại, nếu ta bỏ một thói quen nào đó 49 ngày liên tục thì coi như ta mất thói quen đó...Ví dụ bạn bỏ tập thể dục 49 ngày thì...bạn không còn muốn tập thể dục nữa...
-- Khi ta tưởng tượng đến một đức tánh nào đó ví dụ TÔI CÓ TÂM TỪ BI...thì thế là ta đã có một nửa đức tánh đó ...Dù chỉ là tưởng tượng, nhưng dứt khoát bạn đã có một nửa tâm từ bi...Một nửa còn lại là do bạn luyện tập, thực hành,...
các bác ôi, chỉ cần các bác nghĩ đến đức tánh tốt nào đó là các bác đã có một nửa đức tánh đó rồi...
Suy ra, chúng ta không nên nghĩ đến BỆNH của mình làm gì...Không nghĩ đến nó...thì chúng ta đã bớt phân nửa BỆNH...
Đệ cũng nghiệm thấy...Khi bị đau cổ...nếu quán sát nó thì...hình như nó đau hơn ???
Hãy kiếm chuyện gì làm, chuyên tâm vào việc làm đó...
....................................................
Còn nhiều cái hay nữa....