Những kinh nghiệm hay Tùy chọn

[marhaba]

Vì sao người sống lâu hơn khỉ?
http://www.khoahoc.com.vn/khampha/sinh-vat...au-hon-khi.aspx
http://www.baomoi.com/Ong-lao-khi-Gorilla-.../82/5084092.epi

Dù bài báo có thể phân tích sai nhưng theo các thống kê thì con người có tuổi thọ gấp đôi khỉ,tinh tinh. Khỉ,tinh tinh chỉ sống thọ 30-40 tuổi.

Về trí thông minh thì nên so sánh giữa con người và con khỉ.

Nếu ai muốn ăn thức ăn như khỉ thì cứ tự nhiên.

[justmevn]

Vì sao người sống lâu hơn khỉ?
http://www.khoahoc.com.vn/khampha/sinh-vat...au-hon-khi.aspx
http://www.baomoi.com/Ong-lao-khi-Gorilla-.../82/5084092.epi

Dù bài báo có thể phân tích sai nhưng theo các thống kê thì con người có tuổi thọ gấp đôi khỉ,tinh tinh. Khỉ,tinh tinh chỉ sống thọ 30-40 tuổi.

Về trí thông minh thì nên so sánh giữa con người và con khỉ.

Nếu ai muốn ăn thức ăn như khỉ thì cứ tự nhiên.

Uh, bạn chê con khỉ nó kém thông minh, rồi bạn chê nó sống không thọ. Vậy bạn học cách con rùa nó ăn để sống cho thọ vậy.
Các loài khác nhau thì cách sử dụng thức ăn, tổng hợp thành protein riêng biệt của loài một cách khác nhau. Thịt mỗi con một khác cho dù có ăn giống nhau là vì vậy.

Bạn ăn hạt cốc là thức ăn tự nhiên của chim, gà, bạn bay được như chim, sống lâu bằng con gà chăng?
Nếu bạn không chịu tìm hiểu ngoài cái kiến thức sẵn có của bạn thì chịu thôi. Bịt tai chẳng che được chuông.

Vấn đề là tìm ra loại thức ăn tự nhiên của con người để sống không biết tới bệnh tật, để sống tới già vẫn không nhăn nheo, hihi (các con vật hoang thì tới tuổi nó chết là chết, chứ hình dáng bên ngoài chẳng khác gì so với lúc nó mới trưởng thành xong), sống tự nhiên như nhiên tới hết tuổi trời cho mình (đừng tham lam, con khỉ con tinh tinh nó cũng không đòi sống thêm ngoài cái 30, 40 năm của chúng đâu), chẳng phải là cái tâm linh hướng tới sao?

Cho là ăn gạo lức sẽ có trí phán đoán số 7 hử? Rơi vào ngã mạn lúc nào không hay. Hihi.

Chúc bạn tinh tấn.

[huynhdoan2000]

justmevn lý luận nghe cũng hay !!! Lúc rày tớ bắt đầu "uống" rau xanh. Mỗi ngày uống một ly.
Sáng sớm, ra vườn hái rau như rau má, rau bù ngót, rau tần dày lá, rau muống,...Hái một rỗ nhỏ. Đem vô xay với nước trà gạo lứt , được khoảng nửa chén. Uống lai rai, miễn sao cho hết trong ngày...
Tớ có đọc sách của bs Nguyễn Ý Đức...BS có dạy , người ăn chay cần ăn rau xanh [ loại nào càng xanh càng tốt] . Trong rau xanh có những chất khoáng vi lượng giúp bộ máy tiêu hoá hấp thu và tạo ra nhiều chất dinh dưỡng...Ví dụ ta ăn thức ăn có calci , nhưng nếu trong cơ thể ta thiếu chất khoáng gì gì đó...thì sự hấp thu calci không nhiều. Nếu ta ăn thêm rau xanh thì ta sẽ có chất khoáng đó đó...và kết quả cơ thể ta sẽ hấp thu calci nhiều hơn....
Sách của bs Nguyễn Ý Đức viết rất dễ hiểu, vui, thiết thực...Các bác vào nhà sách Quang Minh hoặc nhà sách nào đó...hễ thấy sách nào có tên bs Nguyễn Ý Đức thì các bác hãy mua hết...
................................................................................
................................

Tớ có ý kiến như vầy :

-- Người đang ăn GLMM trị bệnh thì...không nên ăn rau xanh. Vì sao ?
Vì...rau là Âm !!!

Hi...Vấn đề rau xanh hình như ai cũng biết . Bác sĩ , lương y nào cũng khuyên dạy...Thế mà, bệnh vẫn bệnh !!! BS NYĐ hay thì có hay , nhưng ông ta chả biết gì về Âm Dương ...Ông ta không hề biết , có một pháp môn khiến con người vô bệnh chỉ với 2 chữ Âm Dương...

Trị bệnh chỉ là một ứng dụng nhỏ của Âm Dương...Còn rất nhiều ứng dụng khác nữa...Bởi vậy. lúc đầu tổ sư trị bệnh, về sau tổ sư không trị bệnh nữa mà tổ sư bắt đầu giảng dạy triết lý ...

-- Không phải tổ sư không biết đến rau xanh đâu... Nhưng ăn rau xanh chẳng có trị bệnh gì được đâu...Thuốc men chẳng phải là lấy từ rau cỏ ???
Tổ sư đã lấy bản thân mình thí nghiệm, nghiên cứu,...và...đơn giản , hiệu quả nhất là GLMM !!!

-- Sau một thời gian trị bệnh, thì bắt đầu ăn rau xanh....Tức là từ số 7 chuyển dần dần về số - 3 và số 11 ....

-- Nhưng khi ...về già thì phải ăn số 7...Lúc nầy rau , thuốc chẳng giúp ích gì đâu...Ăn số 7 để còn niệm Phật...

[justmevn]

Ăn sao để vô bệnh thì ăn, còn lúc nào cũng chỉ sợ bệnh thì giải thoát, hạnh phúc trường cửu, tự do vô biên, công bằng tuyệt đối cái nỗi gì. Tự do có khía cạnh vô úy đấy bạn.

Cách ăn GLMM thì gạo, mè thực chất chỉ là phụ, cái chính là đưa được muối, một chất độc dương dễ dàng vào cơ thể. Chất độc là gì? Là một chất đưa vào cơ thể với số lượng lớn quá sức chịu đựng thông thường của con người.

Bằng cách tập dần dần việc đưa chất độc vào người, người ta trở nên ít mẫn cảm với chất độc đó, nhờ cơ chế tự bảo vệ của cơ thể, cho tới khi đưa một số lượng lớn vào cũng không sao. Cơ chế đó là cơ chế nào? Ngưng hoàn toàn việc hấp thụ. Nhưng đi kèm với đó cũng ngưng hoàn toàn việc hấp thu các chất dinh dưỡng khác, dẫn đến suy kiệt cơ thể, lúc đấy thì quá muộn.

Mong là bác LTH đưa được danh sách những người chữa khỏi bệnh bằng GLMM xong rồi ra đi (như bác đã nhắc tới trong các bài viết của mình), để xem trong số ấy ai là người do suy kiệt, ai là người do ăn ra quá rộng... để có câu trả lời về chuyện này.

Đem so gạo lứt và mè là những thứ âm vừa vừa với thứ cực dương như muối trong công thức số 7 rồi nói đó là cân bằng không có gì làm cơ sở cho lắm (đúng theo công thức của Ohsawa là 1 muối 4 đến 5 mè), một chén cơm cỡ mấy muỗng mè, rồi lại đến các thức khác như miso, tamari cái nào cũng mặn chát nữa. Để bổ sung protein đã phân hủy thành axit amin dễ tiêu, có lẽ natto là loại lành nhất vì không có muối ở trong đó, nếu lúc trộn giống không cho thêm muối. Các thức ăn khác thì cái gì cũng muối và muối.

Hai tháng cuối cùng cuộc đời của Ohsawa, ông tuyên bố hoàn toàn ăn số 7. Có phải ông suy kiệt mà chết không? Tôi nhớ có bài viết nào đó nhắc tới việc bà Lima nói nguyên nhân cái chết của Ohsawa là do thử thuốc trường sinh trên cơ thể mình vì không muốn thử trên các sinh linh khác (nếu có vấn đề gì thì mắc tội giết sinh linh vô tội). Thuốc trường sinh của Ohsawa rất có thể là loại chế ra từ muối biển sạch (Dương) và nước sương ban đêm (Âm) là âm dương của trời đất. Cách thức làm loại nước này tôi cũng có trong tay, cái này được đưa lên mạng cũng lâu rồi. Người chế ra nó cam đoan đó là cách đơn giản nhất, và đã dùng nó trên bản thân (theo hình chụp thì nó là loại nước màu gần như xanh nước biển).

Ohsawa có nói rằng khó ai học được ông ấy trong việc đưa muối nhiều vào cơ thể, bởi vì ông ấy đã đưa muối vào cơ thể một cách hệ thống, liên tục trong một thời gian rất lâu rồi. Nếu không có những lần đau bụng không biết nguyên nhân rồi tìm ra cách ăn nhiều lê, dưa hấu, uống whiskey, bia gì gì đấy để thải bớt muối ra thì chẳng phải ông ấy đã chết từ lúc đó rồi hay không?

Mục đích của chế thuốc trường sinh là gì? Chẳng phải là ham sống sợ chết, muốn đứng trên Tạo hóa hay sao? Ohsawa là học trò của Lão Tử như ông tự nhận, nhưng thực ra ông theo trường phái Đạo gia chuyên luyện linh đan và thuật giả kim mà thôi (trong lịch sử thì các nhà giả kim đó toàn chết đột tử, vì toàn thử các thứ độc hại, nào là thủy ngân, lông sói, mật gấu gì gì đấy..)

Trước khi thần tượng ai đó thì nên suy xét cho kỹ người đó, cũng như nên xem xét mục đích của bản thân là gì. Nếu bạn có lý tưởng tu trường sinh thì cứ tiếp tục, còn để giải thoát luân hồi như các bạn hay nói thì đừng, nhất là số 7 (chế độ có dùng muối mè và các loại thức ăn có nhiều muối khác).

Thức ăn thì bạn nhai được lâu trong miệng, chứ thuốc thì phải đánh ực một phát, vì bản chất thuốc cũng là chất độc, nếu không thì không bệnh tật gì bạn vẫn xơi được thuốc. Bạn cứ gắng mà nhai một muỗng muối trong miệng vài trăm lần xem nó có ngọt không nhé.

Nếu bạn không muốn bỏ gạo lức vì tin nó đủ dinh dưỡng cho cuộc sống lâu dài của bạn thì cũng đừng nên thêm nhiều muối vào làm gì (dưới 500 mg/ngày thôi, trong khi một muỗng trà muối cỡ chừng 1900 mg), nó cũng như các loại gia vị gây nghiện khác, lúc bỏ nó thì thấy khó khăn vật vã, ăn gì cũng thấy lạt miệng, nhưng khi vị giác tự nhiên của bạn quay trở lại, bạn sẽ thấy thức ăn không cần thêm muối vẫn ngon chừng nào, như khi bạn nhai một miếng cơm lức thành nước ngọt lịm trong miệng ấy.

[marhaba]

Con người âm hơn khỉ vì:
- Xương sống đã thẳng lên, đi bằng 2 chân
- Ko sống cảnh “màn trời chiếu đất”, thiếu những thứ kiềm hóa 1 cách tự nhiên như: sương lạnh, mưa, tắm nước suối lạnh, tắm nắng mặt trời
- Họat động thể xác ít hơn
- Họat động trí óc nhiều hơn, suy nghĩ tiêu cực,tham lam...
- Thức ăn rau, trái cây do con người trồng: hầu hết đã được thuần hóa, chọn lọc và lai tạo, có phân bón hóa học, thuốc trừ sâu, ô nhiễm từ môi trường sống...đã làm cho thực phẩm thực vật âm hơn rất nhiều(ngọt hơn..) so với thực phẩm thiên nhiên hoang dã. Ngòai ra thì thực phẩm trồng thì bị hạn chế về chủng lọai, phần lớn là trồng những thứ rất âm, đựơc thu họach sớm - lúc chưa trưởng thành (chưa đủ hấp thụ chất khóang kiềm, ánh nắng dương cần thiết)...

Nếu hòan cảnh sống âm hơn mà ăn thức ăn cũng âm hơn thì hậu quả sẽ ntn?

Do đó những ai có ý định ăn theo thiên nhiên thì có cân nhắc điều kiện sống của mình có thiên nhiên hay ko, có tìm ra thức ăn thật sự thiên nhiên hay ko... Đừng nhìn bên ngòai và bắt chước mù quáng mà thiếu sự phân tích coi hòan cảnh mình có phù hợp ko..

Nếu đang bệnh thì nên ăn kiêng cử - mà theo pp Thực dưỡng đã được minh chứng qua mấy chục năm nay, còn ko bệnh thì ăn thức ăn “điều hòa” gồm ngũ cốc, rau trái củ thiên nhiên - cũng chính là công thức thực dưỡng hiện đại!

Nói thêm 1 chút về rau trái trồng và thiên nhiên:
- Nhà đệ ở ngọai thành TP, trước đây làm nông và trồng rất nhiều cây trái (bởi vậy đệ mới là “nạn nhân” của rau sống, trái cây!)
Cách đây chắc khỏang 15-20 năm về trước thì hầu như người ta trồng trọt và bón phân bằng:
+ đối với đất giồng (vùng cao) thì là phân rác, phân chuồng trâu (trâu ăn cỏ, rơm rồi ỉa trong chuồng, mấy thứ đó trộn hằm bà lằng với nhau, có thể khi ủ thì người ta cho thêm rơm rạ nữa)
+ đối với đất bưng (vùng thấp,có sông nước): chủ yếu là rong,lục bình, phù sa từ sông,mương nước.
Do đó mà cây trái rất tốt, trái sum sê, tươi ngon, tuổi thọ lâu.

Còn khỏang 15 năm trở lại đây:
- phân rác, phân chuồng thiên nhiên thì vắng bóng: vì ko ai làm, ô nhiễm...
- sông nứơc thì ô nhiễm nặng, tòan hóa chất thải,..
- nước mưa, nước giếng cũng “chua” hơn (âm hơn)
- rồi điều kiện lao động...

Nên người trồng hầu hết xài phân hóa học (phân vi sinh thì hiếm,mắc,khi có khi ko), kết quả là đất bị “chai”,sa mạc ‘hóa, cây trồng dễ bệnh, mau “còi”, mau chết, trái thì cũng ko ngon lành, muốn giữ cho “ngon”(?) và có năng suất thì bắt buộc phải xài phân hóa học, thuốc trừ sâu..

Đối với rau thì nếu ai trồng rau nhà, ko phân hóa học thì sẽ thấy nó dai,cứng hơn, vị ngon đậm đà hơn rau chợ rất nhiều.

Nếu ai trồng cây & “sành” ăn trái cây, sẽ thấy trái cây mà có nắng nhiều (nhánh ngòai, trên đọt..), vừa chín 1 cách tự nhiên (“chín bói”?) thì nó sẽ vàng ửng, thơm, ngon ngọt đậm đà do có độ dương cao hơn các trái khuất nắng. Ko ngọt 1 cách nhân tạo như các trái cây được trồng kiểu công nghiệp hiện nay...

@justmevn: tưởng huynh kiếm ra trái cây dại mà ăn - ví dụ như trái sung,bình bát, trái sim, trái lý, trái sai.. Ko dè cũng ăn mấy thứ lai tạo, trồng trọt do con người.. mà còn xay ra để nốc nữa chứ!

Khi so sánh giữa 2 vật thì nên so sánh những vật có 1 số điểm tương đồng - vd giữa con người và con khỉ. Ai lại so sánh con người với con rùa? Vậy huynh có ăn cỏ như con bò, con voi để cho mạnh khỏe hơn, thọ hơn con khỉ ko?

[justmevn]

Con người âm hơn khỉ vì:
- Xương sống đã thẳng lên, đi bằng 2 chân
- Ko sống cảnh “màn trời chiếu đất”, thiếu những thứ kiềm hóa 1 cách tự nhiên như: sương lạnh, mưa, tắm nước suối lạnh, tắm nắng mặt trời
- Họat động thể xác ít hơn
- Họat động trí óc nhiều hơn, suy nghĩ tiêu cực,tham lam...
- Thức ăn rau, trái cây do con người trồng: hầu hết đã được thuần hóa, chọn lọc và lai tạo, có phân bón hóa học, thuốc trừ sâu, ô nhiễm từ môi trường sống...đã làm cho thực phẩm thực vật âm hơn rất nhiều(ngọt hơn..) so với thực phẩm thiên nhiên hoang dã. Ngòai ra thì thực phẩm trồng thì bị hạn chế về chủng lọai, phần lớn là trồng những thứ rất âm, đựơc thu họach sớm - lúc chưa trưởng thành (chưa đủ hấp thụ chất khóang kiềm, ánh nắng dương cần thiết)...

Nếu hòan cảnh sống âm hơn mà ăn thức ăn cũng âm hơn thì hậu quả sẽ ntn?

Vậy nghĩa là âm hơn thì sẽ sống lâu hơn??? (người âm hơn khỉ, và sống thọ hơn khỉ) Muốn trường sinh thì hãy ăn thật âm vào!!!!

Khi so sánh giữa 2 vật thì nên so sánh những vật có 1 số điểm tương đồng - vd giữa con người và con khỉ. Ai lại so sánh con người với con rùa? Vậy huynh có ăn cỏ như con bò, con voi để cho mạnh khỏe hơn, thọ hơn con khỉ ko?

Uh, tôi cũng kết câu này của bạn. Tôi đưa ra con rùa để bạn thấy rằng việc bạn nói ăn như khỉ thành sẽ như con khỉ. Chẳng nhẽ tôi lại lấy ví dụ con heo? Người ăn tạp như heo thì như heo?, hay heo ăn tạp như người thì như người? Tôi không nói tới vấn đề tuổi thọ là vì vậy. Sống thọ là SỐNG được nhiều nhất trong những năm tồn tại, chứ không phải là số năm có mặt trên đời.

Ăn uống đúng là một phần chính yếu của sức khỏe, nhưng đó không phải là tất cả. Còn những yếu tố khác tác động thêm vào. Việc ăn uống cản trở hoặc khai thông cho vấn đề tâm linh, chứ nó không thể quyết định tâm linh. Dù bạn ăn uống có lành mạnh như thế nào mà bạn bịt mắt che tai trước vấn đề tâm linh thì bạn đâu có tiến được bước nào về vấn đề đó. Nghe lời người ta cam đoan ăn 7 năm trở lên thì có trí phán đoán số 7, cũng chẳng khác nào tiến lên CNCS đâu.

tưởng huynh kiếm ra trái cây dại mà ăn - ví dụ như trái sung,bình bát, trái sim, trái lý, trái sai.. Ko dè cũng ăn mấy thứ lai tạo, trồng trọt do con người.. mà còn xay ra để nốc nữa chứ!

Uh, bạn tự tin về cái sự trong sạch thuần chủng không lai tạo không bón phân không thuốc trừ sâu của gạo, mè, đậu tương, rau củ.... bạn ăn thì tốt thôi. Chưa kể gạo để lâu có mối có mọt, ngâm chẳng thấy nảy mầm chỉ thấy chua nữa. Hãy cứ sống bằng niềm tin nhé. Hihi.

Tôi ăn thức ăn tương tự của khỉ, vượn nhưng tôi không ăn theo cách của khỉ, vượn, tôi ăn theo cách của con người, nếu có thể lấy đó làm điều tự hào (thực ra là không đâu). Con người cũng nhiều cách ăn lắm, bạn thấy người nước khác ăn bốc, cho tất cả vào trộn lẫn rồi bốc đưa vào miệng, chắc bạn bảo đó không phải là người (văn minh) nhỉ?

Bạn chấp nhận việc người ta xay gạo (lức) ra thành bột, làm bánh tráng, hủ tiếu, làm cà phê Ohsawa, rồi xay mè thành bơ..., ăn cho dễ tiêu hóa hơn, nhưng bạn lại cho việc người khác xay rau củ quả là xấu???

Lúc nào vội và trong khi hệ thống tiêu hóa còn chưa thật sự khỏe mạnh thì tôi xay ra ăn, còn thì cũng chẳng đòi hỏi phải xay ra đâu bạn ạ. Với những thứ dễ tiêu mà nhai thật nhiều thì ích lợi gì. Chỉ muốn có nước bọt thì tôi làm cách khác, vào những lúc thuận tiện. Tôi mà như bạn chắc thì tôi kêu toáng lên: "Lại còn nấu thật chín lên rồi ngồi nhai nhai cả buổi nữa", nhưng tôi sẽ không so sánh việc nhai nhai thế với con bò đâu, con bò nó nhai vì chuyện nó phải thế.

[marhaba]

Đệ muốn ngưng rồi nhưng chắc cơ thể còn "âm" nên "ngứa miệng", đành phải nói nữa!

Muối là một dạng chất độc, chất kháng sinh, nghĩa là chống lại sự sống.
Nói khơi khơi kiểu này thì sai bét! Cá biển sống ở biển, uống nước muối chắc chết ráo!?

Đệ đọc bài "Đồ ăn sống, một loại thức ăn Thực dưỡng" http://thucduong.vn/forums/index.php?showt...amp;#entry14830 mà huynh post, thấy mấy bài "ăn" sống thì hầu hết có thêm muối!? Nếu coi muối là chất độc, ko phải thức ăn dành cho con người - vậy thêm vô làm chi?
Các tác giả này chỉ mới thực hành được khoảng chục năm(?) trở lại - khi muối,chất độc,.. do ăn thịt cá quá nhiều còn tồn đọng trong cơ thể họ thì họ thấy ích lợi của việc ăn rau trái sống là điều hiển nhiên.
Trong khi ông Ohsawa đã hấp thu nguyên lý Âm Dương từ xưa và tiếp tục thử nghiệm, nghiên cứu, chữa bệnh thành công vài chục năm thì ai hơn ai cũng đã rõ.

Trong khi một muỗng trà (teaspoon) loại muối biển tốt nhất chứa 1900 mg sodium
Là muối biển tinh chế hay muối thiên nhiên? Nguồn muối lấy ở đâu? Là muối "sống" hay muối "hầm"? Nếu là "hầm" thì hầm trong bao lâu?

Theo các "tổ" về y, thì thức ăn là thuốc, thuốc cũng là thức ăn. Mà thuốc thì (nói đơn giản) có 2 dạng là thuốc bổ và thuốc độc. Thuốc bổ và thuốc độc thì tùy người, tùy hoàn cảnh và thời điểm, chứ ko có phải cứ bổ là bổ cho tất cả (và cho mọi thời điểm), và độc là độc cho tất cả (và cho mọi thời điểm). Có thể bổ cho người này và độc cho người khác, và ngược lại, tùy theo thời điểm. Do đó muối hay trái cây cũng ko ngoại lệ. Vấn đề cốt lõi ở đây là cách "dùng". Dùng như thế nào để độc thành bổ, và bổ thành độc!?

Vd: đối với người nhiều dương tính, ăn nhiều thịt,cá, thì ăn nhiều muối tí là lên "tăng xông". Còn đối với người âm tính, ăn nhiều muối hơn cũng ko sao. Hoặc ngược lại, người dương tính ăn nhiều rau trái ko sao, nhưng người âm tính mà ăn nhiều rau trái thì mau "xuống hố".

Chúng ta từng chạy theo phương Tây ăn rau trái nhiều để bổ sung Vitamin C, A,..,uống nước nhiều để thanh lọc...mà quên rằng chúng ta ăn ít thịt hơn họ rất nhiều, mà hoạt động thể chất cũng ít hơn họ.

Hoặc như nếu thấy ông thầy yoga uống nước dừa ko sao mà ta bắt chước uống nước dừa mà ko tập yoga suốt ngày như ổng là 1 sai lầm lớn!

Nếu cơ thể có bệnh âm thì dùng muối dương để trừ âm thì chẳng có gì phải sợ. Khi nào bớt bệnh âm rồi thì tự nhiên cơ thể sẽ có nhu cầu về muối giảm xuống. Công thức muối mè ko phải là công thức "chết"! Mà đó là 1 bài thuốc chữa bệnh có gia giảm theo tình hình con bệnh.

Ông Ohsawa đã dạy chúng ta trở thành bác sĩ cho chính mình thì chúng ta tự phải tìm ra công thức ăn phù hợp nhất cho cơ thể mình ở từng thời điểm.

Vậy nghĩa là âm hơn thì sẽ sống lâu hơn??? (người âm hơn khỉ, và sống thọ hơn khỉ) Muốn trường sinh thì hãy ăn thật âm vào!!!!
Ai nói ăn âm thì sẽ sống lâu hơn? Suy luận thật bậy! Đệ nói con người đã âm hơn khỉ, nếu ăn theo thức ăn âm hơn khỉ thì hậu quả ntn?
Cơ thể và hoàn cảnh sống của con người âm hơn khỉ, nhưng sống thọ hơn vì họ ăn dương hơn khỉ. Ăn dương hơn bằng những thức ăn dương như thịt cá, ngũ cốc, nấu nướng, thêm muối...
Mà chưa chắc là con khỉ chỉ ăn đồ âm ko thôi đâu. Trong rừng thiếu gì rau trái dương hơn đồng bằng. Khi bệnh thì chắc chúng cũng biết kiếm đồ dương 1 chút mà ăn - vd: đào sâm ăn!? . Nhưng kết quả thì cũng ko thay đổi được nhiều lắm - vì có khi đang bệnh mà ko kiếm ra được thứ dương để ăn, trong khi lại ko biết nấu nướng, ăn muối...
Còn mình ở đồng bằng thì kiếm rau trái dương hơi bị hiếm đó - làm sao có để ăn thường xuyên được?
Như huynh liệt kê đã ăn các trái cây như mít, dừa, bơ, chuối, dưa hấu... thì là quá âm rồi (đối với pp TD của ông Ohsawa).

Đừng tưởng rau trái ko có chứa axit như ngũ cốc thì ăn ko sao, thực sự chúng là những thứ tạo ra axit (và/hoặc ko nhai kỹ). Theo sách Kiềm & Axit (sự cân bằng giữa carbonhydrates và axit kiềm) thì ăn ngũ cốc tốt hơn trái cây vì đường glucose sinh ra từ polysaccharides (ngũ cốc) ko làm đảo lộn cân bằng glucose trong máu. Trong khi đường từ trái cây thì là fructose - dạng monosaccharides hoặc thường kết hợp với glucose, thành sucrose - dạng disaccharide, được cơ thể hấp thu rất nhanh, tạo mất cân bằng oxigen, dẫn đến đốt cháy dở dang -> sinh ra nhiều (organic) axit. Do đó sách cũng nói thêm là để hạn chế tác hại do trẻ con lỡ có thói quen ăn đường thì ..., 5. Thường xuyên chơi ngoài nhà, 6. Đừng mặc quần áo quá ấm, cứ để cho bị giá lạnh hoặc nóng bức: là 2 thứ cơ bản mà tự nhiên con khỉ ngoài thiên nhiên đã có.
Còn ăn trái cây chua có nhiều vitamin C thì chắc miễn bàn thêm rồi.

Người ăn tạp như heo thì như heo? hay heo ăn tạp như người thì như người?
Có thể đúng vậy đấy. Dù hình dạng bên ngoài là người nhưng bên trong thì phần "người" chiếm bao nhiêu, và phần "con" chiếm bao nhiêu? Chỉ cần nhìn cách ăn thì có thể đoán được người đó ntn.
Heo ăn tạp như người thì cũng là heo thôi, vì bản tánh của nó là ăn tạp rồi - ăn tạp kiểu heo hay ăn tạp kiểu người thì cũng vậy thôi. Có gì khác biệt đâu mà trở thành người?
Còn nếu người chỉ ăn gạo lứt với muối mè ko thôi so với người ăn rau trái tùm lum thứ thì ai ăn tạp hơn nhỉ?

Uh, bạn tự tin về cái sự trong sạch thuần chủng không lai tạo không bón phân không thuốc trừ sâu của gạo, mè, đậu tương, rau củ.... bạn ăn thì tốt thôi. Chưa kể gạo để lâu có mối có mọt, ngâm chẳng thấy nảy mầm chỉ thấy chua nữa. Hãy cứ sống bằng niềm tin nhé. Hihi.
Ít ra đệ cũng giảm được tối đa nguồn gây độc hại cho cơ thể mình. Mà chỉ ăn 2-3 thứ thôi thì cũng dễ xác định "thằng nào" gây hại cho mình hơn là ăn tùm lum thứ - mà mình ko kiểm soát được nguồn gốc.
Cũng may là đệ có nguồn gạo tốt nên ko bao giờ có vụ mối mọt...Sau 1 thời gian ăn mà đệ thấy ko có chuyển biến gì mấy thì đệ đổi gạo khác.

Tôi ăn thức ăn tương tự của khỉ, vượn nhưng tôi không ăn theo cách của khỉ, vượn, tôi ăn theo cách của con người, nếu có thể lấy đó làm điều tự hào (thực ra là không đâu). Con người cũng nhiều cách ăn lắm, bạn thấy người nước khác ăn bốc, cho tất cả vào trộn lẫn rồi bốc đưa vào miệng, chắc bạn bảo đó không phải là người (văn minh) nhỉ?
Huynh tự do chọn lựa thức ăn phù hợp với mình mà. Đệ có tạng âm vì đã ăn rau trái quá nhiều rồi thì hiện giờ hết "số" ăn rau trái nữa. Còn huynh chắc là tạng dương do ăn thịt cá nhiều rồi nên giờ ăn rau trái để bù trừ lại thôi.

Đệ phân tích ra những điều khác biệt giữa ăn ngũ cốc & rau trái để những ai mới "nhập môn" TD có cái nhìn rõ ràng hơn - từ đó chọn lựa con đường đúng cho mình. Mà thực ra pp ăn rau trái sống như huynh thì cũng ko phải là TD Ohsawa hoặc TD hiện đại, vì nói tới pp TD có nguồn gốc từ Ohsawa thì công thức ăn đúng, tốt - là tối thiểu có 50% cốc lứt. Và trang web này là về TD theo gốc từ Ohsawa, huynh đưa pp ăn toàn rau trái sống mà ko ngũ cốc vô đây thì có nhận ra mình đang đi lạc ko?

Ăn bốc hay ăn muỗng thì cũng cần răng để nhai, nuốt. Còn huynh lý luận nếu chỉ ăn thức ăn dễ tiêu thì ko cần nhai và đã có máy xay sinh tố rồi thì vậy thì ko cần hàm răng nữa?


Bạn chấp nhận việc người ta xay gạo (lức) ra thành bột, làm bánh tráng, hủ tiếu, làm cà phê Ohsawa, rồi xay mè thành bơ..., ăn cho dễ tiêu hóa hơn, nhưng bạn lại cho việc người khác xay rau củ quả là xấu???
Chỉ khi nào nhai ko được (trẻ chưa mọc răng, già đã rụng răng) thì mới ăn mấy thứ này. Hoặc thi thoảng mới ăn. Chứ ai lại khuyến khích ăn TD suốt ngày kiểu này?
Những thứ bánh tráng, hủ tiếu, cà phê Ohsawa, bơ mè.... chủ yếu là dùng để "dụ khỉ" còn răng thôi. (ko biết huynh hiểu nghĩa "dụ khỉ" ko??)
Theo quan niệm TD thì xay rau củ quả sống là xấu vì chúng nó âm hơn ngũ cốc rất nhiều. Mà còn răng thì phải nhai chứ mắc mớ gì phải xay? Huynh đã đề cao thiên nhiên lên mây rồi thì sao lại xài tới cơ giới?
Vui lòng đọc chương Nhai kỹ trong Kiềm và Axit thì sẽ thấy ích lợi của việc nhai kỹ.


Lúc nào vội và trong khi hệ thống tiêu hóa còn chưa thật sự khỏe mạnh thì tôi xay ra ăn, còn thì cũng chẳng đòi hỏi phải xay ra đâu bạn ạ. Với những thứ dễ tiêu mà nhai thật nhiều thì ích lợi gì. Chỉ muốn có nước bọt thì tôi làm cách khác, vào những lúc thuận tiện.
Lý do chính đáng!?

Đệ tưởng tượng rằng cứ theo lý luận của huynh thì trong tương lai nếu pp ăn sống nuốt tươi này phát triển cực mạnh thì khắp đường phố sẽ có đầy xe bán nước sinh tố, khi người ta cần nạp năng lượng chỉ cần tấp vô mua 1 ly và hút 1 phát là xong - vì ai cũng vội vã mà. Từ từ hàm răng con người biến mất, các nha sĩ thất nghiệp hết, chuyển qua bán nước sinh tố hehe
Chắc lúc đó đệ sẽ chuyển nghề làm ra xe sinh tố quá!

[justmevn]

Hihi, bạn nói cá biển uống nước biển thì bạn nhầm to rồi đấy.

http://vietbao.vn/Khoa-hoc/Ca-voi-ca-heo-u...i/10757690/201/

Có "uống" vào thì nó không hấp thụ mà lọc riêng để thải ra ngoài. Chúng mà uống, ăn kiểu đánh lừa bằng dầu mè bọc bên ngoài để nhất định hấp thụ vào trong cơ thể kiểu thực dưỡng thì chúng toi từ lâu rồi.

http://www.khoahoc.com.vn/khampha/the-gioi...-khong-man.aspx

Đệ đọc bài "Đồ ăn sống, một loại thức ăn Thực dưỡng" http://thucduong.vn/forums/index.php?showt...amp;#entry14830 mà huynh post, thấy mấy bài "ăn" sống thì hầu hết có thêm muối!? Nếu coi muối là chất độc, ko phải thức ăn dành cho con người - vậy thêm vô làm chi?

Ủa, nói thêm muối ở chỗ nào nhỉ?

Các tác giả này chỉ mới thực hành được khoảng chục năm(?) trở lại - khi muối,chất độc,.. do ăn thịt cá quá nhiều còn tồn đọng trong cơ thể họ thì họ thấy ích lợi của việc ăn rau trái sống là điều hiển nhiên.
Trong khi ông Ohsawa đã hấp thu nguyên lý Âm Dương từ xưa và tiếp tục thử nghiệm, nghiên cứu, chữa bệnh thành công vài chục năm thì ai hơn ai cũng đã rõ.

Nếu bạn chỉ biết tới Ohsawa chữa bệnh thành công mà không thèm biết sự chữa bệnh thành công của các tác giả đó thì đúng là bạn chỉ biết "tâng bốc" Ohsawa chứ đâu hơn?

Đừng tưởng rau trái ko có chứa axit như ngũ cốc thì ăn ko sao, thực sự chúng là những thứ tạo ra axit (và/hoặc ko nhai kỹ). Theo sách Kiềm & Axit (sự cân bằng giữa carbonhydrates và axit kiềm) thì ăn ngũ cốc tốt hơn trái cây vì đường glucose sinh ra từ polysaccharides (ngũ cốc) ko làm đảo lộn cân bằng glucose trong máu. Trong khi đường từ trái cây thì là fructose - dạng monosaccharides hoặc thường kết hợp với glucose, thành sucrose - dạng disaccharide, được cơ thể hấp thu rất nhanh, tạo mất cân bằng oxigen, dẫn đến đốt cháy dở dang -> sinh ra nhiều (organic) axit. Do đó sách cũng nói thêm là để hạn chế tác hại do trẻ con lỡ có thói quen ăn đường thì ..., 5. Thường xuyên chơi ngoài nhà, 6. Đừng mặc quần áo quá ấm, cứ để cho bị giá lạnh hoặc nóng bức: là 2 thứ cơ bản mà tự nhiên con khỉ ngoài thiên nhiên đã có.
Còn ăn trái cây chua có nhiều vitamin C thì chắc miễn bàn thêm rồi.

Đúng đó, tôi không khuyên bạn ăn trái cây như Trư Bát Giới. Bạn ăn không đúng cách, ăn tham lam thì dù ăn gì bạn cũng bệnh cả.

Là muối biển tinh chế hay muối thiên nhiên? Nguồn muối lấy ở đâu? Là muối "sống" hay muối "hầm"? Nếu là "hầm" thì hầm trong bao lâu?


Tôi nói muối biển là muối biển tự nhiên đấy bạn, còn muối tinh chế người ta gọi là muối bọt, muối tinh cơ. Tuy nhiên, vì không cần ăn thêm muối ngoài muối có sẵn trong rau quả, nên dù là muối gì tôi cũng không quan tâm. Nếu bạn ăn muối thì tôi cho bạn biết thông tin về hàm lượng trong mỗi muỗng muối bạn dùng thôi.

Ai nói ăn âm thì sẽ sống lâu hơn? Suy luận thật bậy! Đệ nói con người đã âm hơn khỉ, nếu ăn theo thức ăn âm hơn khỉ thì hậu quả ntn?

Nói tóm lại trong đầu bạn đã chết cứng là hoa quả rau trái là âm tuốt luốt hết rồi, và nếu ăn những thứ đó thì bạn chả có cách gì để bù lại ngoại trừ muối. Một cái định kiến nữa của bạn là cứ phải ăn thật nhiều hoa quả rau trái mới được. Mọi thứ đều vừa phải mới tốt lành, tôi cứ phải nhắc lại là nếu bạn không cần nhiều năng lượng (vì bạn chẳng làm gì nhiều, thế nên bạn mới ăn gạo lức muối mè đấy) thì bạn cũng không cần ăn thật nhiều hoa quả hay sao?

Bạn đừng nhầm đường tinh chế với đường trong trái cây. Bạn hoàn toàn có thể dùng rau xanh để "trợ lý" cho đường trong trái cây. Miễn là bạn đừng ăn quá nhiều tới mức phải thải ra đường tiểu là ok.

Bạn cứ gán cho ăn hoa quả rau trái là ăn bất kể phải trái hay sao?

Còn nếu người chỉ ăn gạo lứt với muối mè ko thôi so với người ăn rau trái tùm lum thứ thì ai ăn tạp hơn nhỉ?


Ăn tạp là ăn nhiều loại thức ăn không đồng loại với nhau chứ không phải là các thức khác nhau trong cùng một loại. Bạn ăn thực dưỡng mà chỉ gạo lức muối mè không thôi thì đúng là không tạp thật đấy, còn những cách thấp hơn thì là tạp hay không tạp? Hay là bạn gộp tất cả những gì được gọi là thức ăn thực dưỡng vào một loại để không gọi là tạp?

Ít ra đệ cũng giảm được tối đa nguồn gây độc hại cho cơ thể mình. Mà chỉ ăn 2-3 thứ thôi thì cũng dễ xác định "thằng nào" gây hại cho mình hơn là ăn tùm lum thứ - mà mình ko kiểm soát được nguồn gốc.

Bạn không kiểm soát được không có nghĩa là người khác cũng vậy. Càng đi sâu vào thì bạn sẽ càng biết làm thế nào để kiểm soát, và mức độ kiểm soát đến đâu là hợp lý, tránh tình trạng lo sợ thái quá (tới mức không tự tay trồng ra để biết nó hoàn toàn sạch thì không ăn)

Có thể đúng vậy đấy. Dù hình dạng bên ngoài là người nhưng bên trong thì phần "người" chiếm bao nhiêu, và phần "con" chiếm bao nhiêu? Chỉ cần nhìn cách ăn thì có thể đoán được người đó ntn.

Đúng đấy, nhìn cách ăn sẽ đoán được. Còn đoán chính xác hay không thì còn tùy. Bạn nhìn các bậc giác ngộ ăn kiểu "bát cơm và bát phân cũng không phân biệt" thì bạn đoán được không? Người ăn nhỏ nhẹ thì cũng có loại từ tốn cũng có loại giả bộ (không phải bản chất) đó bạn. Để "cân bằng" thì người và con phải ngang ngang nhau (còn thế nào là ngang ngang lại do chuẩn bạn đặt ra thôi)

Mà thực ra pp ăn rau trái sống như huynh thì cũng ko phải là TD Ohsawa hoặc TD hiện đại

Cái này tôi công nhận. Nhưng đừng vội cho nó không phải là thực dưỡng, bạn thử trả lại cho nó cái nghĩa đúng ban sơ của nó là "ăn để dưỡng nuôi" đi thì thấy liền.
Tôi cũng không bảo thực dưỡng không chữa được bệnh, vì thực tế là nó chữa được. Tôi chỉ nói nó không phải là kế sách muôn đời. Lúc nào còn coi thức ăn là thuốc thì bạn mãi mãi không bao giờ hết bệnh.

Về việc nhai thì cách ăn này chẳng khác cách ăn "thực dưỡng", đều khuyên nhai kỹ cả, nếu có điều kiện. Nếu không thì xay ra để dễ tiêu, sao nói mãi mà bạn còn chưa thông về cái này vậy?

Đệ tưởng tượng rằng cứ theo lý luận của huynh thì trong tương lai nếu pp ăn sống nuốt tươi này phát triển cực mạnh thì khắp đường phố sẽ có đầy xe bán nước sinh tố, khi người ta cần nạp năng lượng chỉ cần tấp vô mua 1 ly và hút 1 phát là xong - vì ai cũng vội vã mà. Từ từ hàm răng con người biến mất, các nha sĩ thất nghiệp hết, chuyển qua bán nước sinh tố hehe
Chắc lúc đó đệ sẽ chuyển nghề làm ra xe sinh tố quá!

Tất nhiên khi nói thế bạn chừa cái môn thực dưỡng "của bạn" ra. Bạn cũng không từng tưởng tượng một ngày nào đó người người nhà nhà ăn thực dưỡng nhỉ? Bạn vẫn suy nghĩ theo cái kiểu áp đặt "ai cũng vội vã cả" để trợ giúp cho suy luận của mình nhỉ? Sao không nghĩ việc người ta chuyển sang ăn đơn giản, giản dị bằng trái cây và rau xanh thì người ta sống hăng say yêu đời nhưng không hề hấp tấp vội vã. Ăn lúc đó cũng là một sự thưởng thức cuộc sống, đâu có gì phải ăn cho qua, cho xong. Nhưng ăn cũng không được chiếm phần lớn thời gian sống, đó là điều hiển nhiên, nếu bạn muốn sống tới mức đủ đầy mọi khía cạnh của việc sống.

Bạn chưa tìm hiểu kỹ người ta khuyên gì, hướng dẫn ra sao khi ăn đồ tươi sống mà đã chụp mũ này nọ, có khác mấy tay phóng viên ngồi nhà phóng tác ra phóng sự không?

[marhaba]

Ủa, nói thêm muối ở chỗ nào nhỉ?

Con mắt huynh chắc bị "mờ" hay "trí nhớ có vấn đề" do ăn rau trái nhiều nên bị "âm" quá rồi hay sao? Đệ tô đậm và phóng to để huynh nhìn cho rõ nhe:
Salad muối: 1/2-3/4 thìa muối
Salad dầm: 1/2 thìa muối
Dưa cải bắp Cornellia: 7. Thêm 1 thìa muối rồi trộn đều
Dưa chua muối: Thời gian muối là từ 2 đến 4 ngày

Có "uống" vào thì nó không hấp thụ mà lọc riêng để thải ra ngoài. Chúng mà uống, ăn kiểu đánh lừa bằng dầu mè bọc bên ngoài để nhất định hấp thụ vào trong cơ thể kiểu thực dưỡng thì chúng toi từ lâu rồi.
Lại biện luận tầm bậy nữa! Ai nói người ăn muối vô mà ko thải ra? Nếu ko thải muối ra được thì xưa tới giờ người ta ăn muối vô chết hết rồi. Người bình thường ăn phi TD có ăn muối ko?
Nhờ có muối (dương( mà mới tiêu được chất độc, ung bướu (âm),... bên trong cơ thể, sau đó tống hết ra ngoài. Mà muối thực dưỡng là muối hầm - là muối "thuốc", ko phải muối thông thường. Nếu xài muối thường thì chắc chắn người ta tự nhiên phải giảm lượng rồi, vì nó quá mặn!

Nếu bạn chỉ biết tới Ohsawa chữa bệnh thành công mà không thèm biết sự chữa bệnh thành công của các tác giả đó thì đúng là bạn chỉ biết "tâng bốc" Ohsawa chứ đâu hơn?
Đúng vậy. Trên đời có nhiều pháp môn, ai thấy hợp pháp môn nào thì cứ theo. Chỉ cần đọc VSNL của ông Ohsawa là đệ thấy pp TD của ông là đúng hay sai rồi. Và nó đã và đang giúp rất nhiều người & bản thân đệ chữa bệnh một cách hữu hiệu, tại sao đệ cần biết các tác giả khác ko có liên quan theo pp TD này làm quái gì nữa?
Trong khi huynh thì khác, ko hiểu nhai cơm lứt kiểu gì mà đi ra phân còn nguyên hạt cơm??? bởi vậy mới thấy "thua" pp TD này rồi và nhảy qua "thầy" khác (và "tâng bốc" họ?).

Bạn chưa tìm hiểu kỹ người ta khuyên gì, hướng dẫn ra sao khi ăn đồ tươi sống mà đã chụp mũ này nọ, có khác mấy tay phóng viên ngồi nhà phóng tác ra phóng sự không?
Huynh suy nghĩ sao cũng được. Nhưng thấy huynh lý luận về chất độc, về âm dương còn quá ngây ngô nên đệ mới nhảy vô

Nếu huynh nói nên ăn trên 50% cốc lứt và có thể ăn thêm 1 ít rau trái sống kiểu huynh nói thì có thể có lý đôi chút. Còn loại bỏ hoàn toàn cốc lứt và chỉ ăn toàn rau trái sống thì hoàn toàn ko dính dáng gì với pp TD Ohsawa. Mà như đệ phân tích ở trên - theo thuyết Âm Dương thì ăn toàn rau trái sống là rất âm, ko hợp cho người đang sống ở đồng bằng, thành thị, ko hoạt động thể xác nhiều...
Rau trái sống chỉ có thể chữa bệnh dương (ban đầu) cho người đã ăn thịt cá quá nhiều mà thôi, còn ăn lâu dài thì coi chừng bị "liệt".., chưa kể nguy cơ bị nhiễm phân bón hóa học,thuốc trừ sâu rất cao...
Hiện tại chỉ có gạo ở các cơ sở TD là đáng tin cậy 1 chút, còn ăn rau trái từ nguồn trôi nổi thì nguy hiểm ntn? Nếu huynh nói lên rừng sâu, vô đồng hoang... mà kiếm rau trái dại mà ăn thì đệ ko ý kiến gì - vì: thứ nhất đó là thức ăn thực sự thiên nhiên, thứ 2: khi đi kiếm đồ ăn như vậy thì là thực sự vận động thể xác, dầm mưa dãi nắng rất nhiều rồi, nên ăn đồ âm ko hại gì mấy.

Tóm lại:
- Đệ thấy hơi rỗi hơi để nói chuyện với huynh - chứ thấy trong đây ko ai thèm nói hết
- Huynh nên lập trang web chuyên về đồ rau trái sống mà chơi đi nhe. Vô đây là lộn tiệm rồi, mỗi "phái" có "thầy", có "pháp", có "nhà" riêng!

[DIEUHANG]

Hihi. Maharba ơi! Hạ nhiệt tý nào. Cho DH ké tý xíu nha. DH thì không có ý kiến gì về vấn đề justmevn và maharba tranh luận cả nhưng thấy ai cũng có lý đúng. Vẫn có nhiều cái để học hỏi mở mang kiến thức cho mình . Về thức ăn tươi sống thì DH không hình dung ra nó thế nào vì chưa hiểu nguyên lý của pháp môn này và cũng chưa trải nghiệm. PP thực dưỡng của Ohsawa thì đã trải nghiệm và thu được những kết quả cho thân tâm nên lúc nào cũng tri ân TS Ohsawa nhiều lắm. Nhưng nếu có pháp môn khác như ăn rau quả tươi sống thì DH vẫn muốn biết và nếu thấy hợp lý với mình thì vẫn áp dụng thử. Vì ở đời chẳng có cái gì là bất đi bất dịch mà mỗi pháp môn nó sẽ hợp cho từng hoàn cảnh cụ thể. Ví dụ ở nhà mình có thể áp dụng TD nhưng khi đi đâu xa nhà nhiều ngày với điều kiện không mang theo thức ăn TD được thì ta tùy cơ ứng biến, hay ta có thể học hỏi cái hay ở PP đó mà ứng dụng uyển chuyển nếu hoàn cảnh lúc đó hợp với thức ăn tươi sống thì ta biết cách để linh hoạt áp dụng. Chả có pháp môn nào là độc nhất vô nhị cả. Pháp môn nào cũng nhất. Nhất với hòan cảnh thực tại lúc đó. Giống như Phật pháp có tới 84 ngàn pháp môn. Tại sao Đức Phật lại chỉ giáo cho chúng sanh tới 84000 pháp môn mà không phải là một ??. Vì chúng sanh và nhất là trong thời mạt pháp này căn cơ nghiệp duyên mỗi người không giống nhau nên ai hợp với pháp môn nào thì thực hành theo pháp môn đó vậy. Hòa thượng Tuyên Hóa giảng. Trong 84000 pháp môn. pháp môn nào cũng là nhất. Người nào hợp với pháp môn nào thì pháp môn đó là nhất. Giống như khi đau bụng mang thuốc đau bụng ra uống hết đau bụng thì thuốc đau bụng là nhất, khi đau đầu thì thuốc đau đầu là nhất. Còn đau bụng mà uống thuốc đau đầu thì sao hết đau??

Đối với DH thì vẫn đang cho PP Ohsawa là nhất vì ở thời điểm này đang là hợp với DH nhất nhưng có một vấn đề mà anh justmevn đề cập DH thấy khá quan trọng và nhiều người TD mắc phải, đó là sử dụng muối sao cho phù hợp với cơ thể và đừng lạm dụng. DH đang bị dư muối và nhìn xung quanh những bạn bè TD ở gần mình cũng mắc phải bệnh này. Trước kia khi chưa ăn TD thì DH ăn chay trường nhưng ăn rất nhạt. Khi đi ăn ở nhà hàng, quán ăn chay là cảm thấy món nào cũng rất mặn dối với mình. Vậy mà sau khi ăn TD một thời gian thì càng ngày càng thích ăn mặn. Giống như bị nghiền mặn vậy, càng mặn càng thấy ngon, càng đậm đà. Đúng như anh justmevn nói món ăn TD cái gì cũng nhiều muối. Nào là muối mè, nước tương tamari mặn chát, nấu cơm lứt cũng bỏ tý muối vào cho nó đậm đà. TS Ohsawa cũng khuyên phải cẩn thận khi dùng muối nhưng xung quanh ta thứ gì cũng mặn cả, riết rồi thành thói quen, ăn nhạt thì khó ăn lắm... Đến một ngày DH thấy tóc mình bạc. Không thể nào hiểu nổi sao tóc bạc. Dân gian nói ăn mè đen thì tóc đen. Trong TD thì nói ăn để còn trị được chứng bạc tóc kia mà sao mình ngày nào cũng gạo lứt với mè đen mà tóc lại bạc, đã thế lại bạc rất nhanh. Mãi cho tới mới đây thôi, có 2 người bạn đang theo đuổi đường con đường TD (đang theo thầy Phù Chí Thuận học TD trong thời gian dài) tới nhà DH chơi. Khi nhìn thấy tóc DH bèn nói: DH ăn dư muối nên bị tóc bạc và khuyên DH ăn nhạt lại đi thì tóc sẽ đen trở lại. Hai bạn này nói dân TD hầu như phạm phải sai lầm là dư muối. DH thấy cũng đúng, quan sát những người ăn TD thì thấy nhiều người tóc bạc mà đáng lẽ ăn TD tóc bạc phải hóa đen mới phải chứ. Mấy hôm nay DH bắt đầu giảm muối nhưng đúng như anh justmevn nói, ăn muối sinh nghiền. Giờ ăn nhạt thấy nhạt nhẽo lắm. Hôm nay đọc bài anh justmevn nói về muối DH mới thấy thấm thía . Qua đây cũng xin cám ơn lời khuyên chí tình, chí lý của anh justmevn

Nhịn ăn kiểu Yoga tháng 2 lần mỗi lần một ngày cố định theo ngày âm lịch. Khi bắt đầu ăn lại thì họ uống một ly nước muối ấm. Chả phải tập động tác nào hết mà một lúc sau thì nước muối đi ra ngàoi. Không hiểu sao với nước muối thì cơ thể không hấp thụ mà đẩy ra ngoài nên mới mang theo những chất dơ còn bám vào thành ruột nên mới súc ruột.