Thắc mắc về Thực dưỡng Tùy chọn

[huynhdoan2000]

Hôm nay mới đọc được bài này của huynh, HD cứ yên tâm nha. Sau này huynh lên núi tu, HS sẽ mang lên cúng dường huynh miso, tekka, mơ muối... tự làm và bảo với người khác cũng cúng dường huynh như vậy luôn. Tương, miso thì đảm bảo không bị mốc nhé. Mơ muối em làm hiện tại đã được 3 năm rồi, chờ đến khi huynh lên núi chắc cũng 10, 20 năm rồi, he he!

Chaò hasua...

Nghe hasua nói như thế , huynh cũng "an tâm" !!! Hi...để coi có duyên đi tu không cái đã !! Nhưng nếu hasua và các bác TD nào đó có "lỡ" đi tu trước thì nhớ gửi thiệp báo nhé, đặng lâu lâu huynh đi cúng dường. Người ăn TD , nhất là ăn GLMM rất dễ đắc đạo ! Vì sao ? Tu ăn là khó nhất !! Trị được cái miệng ăn thì các pháp tu khác dễ thực hành hơn. Haha...Như bác VT là bậc lão thành, bậc đại căn pháp môn số 7...Bác ta mà đi tu thì chùa nào, cốc nào, núi nào huynh cũng tới cúng...gạo lứt ! Ngặt một nỗi là...bác VT theo đạo Lão ??
Bây giờ, còn có sư phụ ...Sư phụ thì không có ăn số 7, nhưng cũng rất đáng tán dương. Sư phụ đã làm ra trang web nầy, làm ra nhiều món ăn TD ngon lành, cứu độ rất nhiều người...Sư phụ thường xuyên đi tu Thiền, chưa chánh thức thọ Tỳ Kheo Ni giới...Chừng nào sư phụ thọ Tỳ Kheo Ni giới thì huynh phải đi cúng dường thôi...

hasua ôi, huynh làm mười hũ tương thì bị "mốc" hết năm !! Thật kỳ lạ !! Bỏ muối tối đa mà...cũng "váng" mốc...Còn mấy hũ kia, bỏ bù lăn bù lốc, không mốc là không mốc !!!
Bước đầu, huynh đã hiểu sơ sơ "cội gốc" của vấn đề !!! Ví dụ, trong sách dạy chọn hạt đậu nành cho chắc lẽm, loại bỏ tất cả các hạt bễ, hạt nhỏ, hạt hư v.,v.. Huynh đâu có làm như vậy...Chỉ loại bỏ cát sạn, còn...hạt nào cũng xài cả !! Rồi còn Nước ?? Muối ??
Thôi thì có thất bại mới có kinh nghiệm...Năm ngoái năm nay huynh không có làm tương nữa...Còn năm sáu hũ "xịn" [ không mốc, nhưng mặn]...mà mỗi ngày chỉ ăn có vài muỗng canh...Làm sao ăn cho hết ? Huynh mà bắt đầu làm tương lại thì...chắc cú !!

DH cũng đã đặt mua một cuốn ''Văn Hoá Dưỡng Sinh Trong Đạo Giáo" qua bưu điện rồi. Chờ mấy ngày nữa mới giao sách. Thấy bác HD khen hay thì chắc là hay....
Bác HD mà có cái gì hay là cả làng ai cũng đều được biết đến nhỉ. hihi.. Cám ơn bác nhé

Cô DH ôi, đệ thường lang thang mày mò tìm tòi...Thật kỳ lạ...Người ta ăn vài tháng hoặc hai ba năm là hết bệnh, còn mình thì...cứ lây lất !! Không thể nói là do đệ áp dụng "chưa" đúng !! Nếu nói chưa được 8 năm thì đệ tin !! Duyên đến thì nó đến...

Ăn GLMM được 2 năm thì...duyên đưa đến là mẹ của đệ qua đời...Từ đó, đệ bắt đầu tụng kinh, niệm Phật,...ổn định Tâm lần lần...Gần đây nhất, do mua sách rất nhiều, đọc sơ qua mới "ngộ" ra là...phần "khí" của đệ chưa thông [ còn mõi cổ]!! Ăn GLMM mới chỉ là huyết được thông. Nhưng phần Khí thì chưa thông... Chứng minh là...khi ngồi Thiền quán hơi thở thì mới nhận ra...mình thở "búa xua", khi dài khi ngắn, không được êm đềm...
Rồi mấy ngày nay mua được quyển Văn Hoá Dưỡng Sinh Trong Đạo Lão...chỉ dạy...Đúng là, mình đã "trật" bài bản nhiều quá !! Người mà ăn số 7 chuyên môn thì...không có gì phải quan tâm...Chỉ cần nhai, nhai, nhai...Nhưng người mà ăn từ số 6 trở xuống số 11, ...có nhiều vấn đề phải biết...Ví dụ, trời mà..."mưa" là phải...coi chừng rồi !! Mưa ăn khác, nắng ăn khác....Các bác hãy mau mau mua sách về mà đọc....Nó giống giống như luồng những kinh nghiệm hay...nhưng có hệ thống rõ ràng...Các phép luyện thở, luyện tâm,...đều chỉ dẫn..Mà là Đạo lão nhé !! haha...đệ ăn theo Lão, nhưng tin theo Phật !!

Đệ đọc được điều nầy trong sách....khi ngồi tĩnh tâm, giữ cho lưng và cổ thẳng đứng. Còn mắt nhắm mắt mở, bàn tay buông ra hay chắp tay lại, miệng hé miệng ngậm, chân gát lên hay bỏ xuôi, v.v...đều không quan trong...À, thì ra là thế...Chứ mỗi lần đọc sách thiền...người bày vầy, kẻ bày kia...không biết ai đúng ?? Bây giờ thì đệ hiểu rồi...Đệ ngồi Thiền, chỉ giữ cho xương sống và cái đầu thẳng...còn tay chân thì "xả lai"...Chứ mà dạy, tay này gát lên tay kia, lười đè lên trên, v.v...đúng là không thể "thư giản" được...

[marhaba]

hasua ôi, huynh làm mười hũ tương thì bị "mốc" hết năm !! Thật kỳ lạ !! Bỏ muối tối đa mà...cũng "váng" mốc...Còn mấy hũ kia, bỏ bù lăn bù lốc, không mốc là không mốc !!!

Đệ nghĩ mấy hũ bị mốc vì trong đó ko có vi sinh tốt (vi sinh làm mốc miso), nên bị vi khuẩn bên ngoài tấn công vô, làm cho mốc. Huynh có bỏ muối nhiều vô cũng ko tác dụng gì

Người ta ăn vài tháng hoặc hai ba năm là hết bệnh, còn mình thì...cứ lây lất !! Không thể nói là do đệ áp dụng "chưa" đúng !! Nếu nói chưa được 8 năm thì đệ tin !! Duyên đến thì nó đến...
Dưỡng sinh ko có nghĩa là ăn uống ko thôi mà là môi trường sống, cách sinh hoạt...Chúng ta ăn theo pp Ohsawa là mới chuyển đổi cách ăn uống, còn môi trường sống, cách sinh hoạt thì hơi khó - do điều kiện tài chánh, thói quen... Những người ăn vài tháng hoặc vài năm thì hết bệnh là do bệnh của họ chủ yếu từ thức ăn, còn những người đã đổi thức ăn rồi mà còn bệnh ko dứt hết thì là do môi trường sống, cách sống ..(nghiệp bệnh)
Ko biết huynh ở dưới quê ra sao, chứ đệ khi nào được nghỉ vài ngày đi chơi ở biển, vùng rừng núi là thấy khỏe khoắn lắm, vì lúc đó đầu óc mình ko còn suy nghĩ vấn đề gì, không khí nơi đó tươi mát, trong lành vì chứa nhiều sinh khí...Còn bình thường hàng ngày đi làm trong phòng máy lạnh thì đâu có sinh khí, rồi bị khí lạnh "hút" làm hao tổn dương khí của mình nữa, nhưng vì nồi cơm của nhà mình mà phải ráng thôi. Nói chung đệ thấy bệnh bớt 7-8 phần mà ko cần thuốc men gì thì mừng rồi, chưa kể là thời gian khởi bệnh->nặng là 7 năm, thì mình cũng ăn theo TD khoảng 7 năm thì mới có thể hoàn toàn hết bệnh.

Gần đây nhất, do mua sách rất nhiều, đọc sơ qua mới "ngộ" ra là...phần "khí" của đệ chưa thông [ còn mõi cổ]!! Ăn GLMM mới chỉ là huyết được thông. Nhưng phần Khí thì chưa thông

Lúc trước đệ có gửi huynh tin nhắn cái pp tập nội công để thông khớp cổ (cột sống) chắc huynh ko có tập hả? Bài này đệ thấy hợp với bệnh của huynh lắm đó. Chắc tập vài tháng thì mới thấy có tác dụng, phải kiên nhẫn luyện từ từ thì khí mới thông từ dưới lên trên. Sau này thông lên tới đầu luôn. Đệ tập mấy món khí công thì khí dư mà huyết thiếu . Đến khi nào khi huynh hít vô sâu mà tay nhẹ tênh, mình "muốn" nó "đi" đâu thì nó "đi" đó (gọi là ý dẫn khí - chứ ko phải dùng sức lực mà nâng tay) thì mới gọi là thông khí.
Ăn GLMM nếu cơ thể hấp thụ được thì mới sinh huyết, còn ko hấp thụ được (do nhai ko thành nước,tỳ vị yếu...) thì huyết cũng thiếu.

Tuy nhiên ăn chay TD hỗ trợ tốt cho việc luyện khí lắm. Hồi trước đệ ăn mặn - tay nặng chịch, khi tập bài khí công Vui trong vạn pháp thì đâu có ra "ý dẫn khí" được, phải vận lực mới nâng tay được, như vậy là khiên cưỡng - có tập cũng vô ích (chưa đủ duyên). Bây giờ thử tập lại thì quả là có "ý dẫn khí" . Tuy nhiên đệ vẫn đang tập Bát đoạn cẩm để chỉnh đốn lại tỳ vị cho xong đã.

[tusen]

Phù , thế là được giải thoát rồi..

chào các bác , anh và chị

@ss Hasua & Mitao : trùng hợp quá , em cũng bị viêm xoang [ bệnh di truyền từ mẹ] nhưng mới tái phát hồi lúc trước 2 năm khi em bắt đầu ăn TD. Bệnh này nó hành em suốt mỗi khi trời mưa đầu mùa. Đã vậy mỗi khi làm việc trên máy tính trên 2 tiếng thì đầu sẽ bị nhức như búa bổ , lúc đó em chỉ muốn điên lên mà thôi.Còn về phần mũi , họng thì bị theo luôn. Không biết chị Hasua & Mitao có bị viêm họng k? chứ còn em , có bệnh viêm xoang là y như rằng là bị viêm họng. Hix. Triệu chứng này dễ hiểu lắm vì mũi , xoang và vòm miệng, or có thể tai nữa, thường ăn thông mới nhau nên vì thế bị 1 cái là chết hết cả lũ. Những triệu chứng trên em hay bắt gặp lắm lúc chưa ăn TD. Sau khi ăn TD là ôi thôi , cuộc đời như lên thiên đàng , k còn bị triệu chứng nhức đầu khi trời mưa và k còn bị viêm họng , k bị nhức đầu khi ngồi máy tính trên 2tiếng nữa.

Em thấy nguyên nhân chính gây ra bệnh này cho em [ cho em thôi vì cơ thể em nó khác vs mấy chị ] là do em ăn nhiều trái cây. Em phát hiện ra điều này là mỗi khi em ăn xong 1 miếng trái cây nhỏ thôi , là ngay ngày hôm sau em bị lên triệu chứng liền, và cũng có thêm triệu chứng bị nhức tai sau khi ăn và nhức đầu như dao đâm khi ngồi máy tính nữa. Cả từ đó em k bao vờ đụng tới nó nữa.

Viêm xoang là do có mủ trong cái vùng xoang và cũng có thể trong vòm họng nữa [ em đoán đó , từng tin lời em ] nên vì thế em luôn tìm cách khiến cho cái nước mũi của mình chảy ra và nhổ nó đi. KHông biết do cái xoang em nó nhẹ hay là trời thương nên đã cho em nhận ra 1 cách để loại bỏ cái mủ ra 1 cách rất tuyệt vời là ăn đồ thật nóng , húp nước , canh or bất cứ cái gì là tuyệt nhiên nước mũi của em tự động chảy ra 1 cách rất ư là thoải mái , nhẹ đến cả người luôn. Cách thứ 2 của em là em dùng denti[ cô DM có loại này ] súc miệng mỗi ngày , kì lạ 1 điều là mỗi sáng thức dậy em đều khạt ra 1 chất đờm pha lẫn vs bột denti . Thấy sản khoái cái cổ họng lắm. 2 cách trên k biết có dùng được vs chị Mitao k nữa, chứ nó đang làm việc tốt vs em lắm.

Dưỡng sinh ko có nghĩa là ăn uống ko thôi mà là môi trường sống, cách sinh hoạt...Chúng ta ăn theo pp Ohsawa là mới chuyển đổi cách ăn uống, còn môi trường sống, cách sinh hoạt thì hơi khó - do điều kiện tài chánh, thói quen... Những người ăn vài tháng hoặc vài năm thì hết bệnh là do bệnh của họ chủ yếu từ thức ăn, còn những người đã đổi thức ăn rồi mà còn bệnh ko dứt hết thì là do môi trường sống, cách sống ..(nghiệp bệnh)

chào huynh marhaba , muội đồng ý vs huynh cái này. Không phải là a dua theo mà sự thật là vậy. Lấy thân muội ra chứng minh là mặc dù ăn theo TD , nhưng nề nếp sinh hoạt của muội hoàn toàn theo cái lối ăn trước TD nên vì thế cuộc sống vẫn hoàn toàn bấp bênh lắm. Bệnh thì có bớt [ bót thôi chứ chưa hết hẳn vì có thay đổi nếp sống đâu ] nhưng chưa thực sự nếp được cái mùi vị là "vui vẻ " thực sự.

Muội thì không biết gì về nghiệp và cũng chẳng quan tâm đó là cái gì , nghiệp hay không nghiệp quan trọng là do mình hết mà , không phải do Phật , Bồ Tát , Jesu mà do chính mình chưa muốn thay đổi và cũng có thể thực sự muốn nhưng hoàn toàn làm k đươc. vì sao? vì môi trường tác động. Hỏi mấy anh chị trong đây chứ , em hay đi vô Chùa , sống trong 1 môi trường time is money , người nào người nấy ai cũng ăn 5f là xong để họ còn rãnh lo việc khác, còn mình ăn 1tiếng mới xong thì thử hỏi cuộc sống có bị những điều trên tác động không? và ai chịu thấu hiểu cho mình những điều trên? ai ? chắc chỉ có người trong TD mới hiểu. CHo 1 VD khác nữa [ ngoài TD] người xưa có câu ' Hồng nhan bạc phận'. Bạc phận vì do đâu? do lấy chồng k tốt , và lấy chồng không tốt vì đâu , vì gia đình , vì cuộc sống và vì bản thân v.v.v... những điều trên có phải do môi trường tác động không? Nếu cái người đó không có những môi trường tác động trên thì liệu họ có' bạc phận'?

Nhất trác nhất ẩm giai do tiền định...Câu nầy không biết có phải Khổng Tử nói không nhỉ ??
mitao ôi, có rất nhiều người muốn ăn một miếng thịt , còn không có!! Toàn là rau muống chấm tương...Như tớ cũng rất muốn ăn TD "nghiêm chỉnh"...Ngặt nỗi, trong tủ lạnh toàn là trái cây, trà xanh, chè đậu,....Thật là chịu không nổi...những lúc không ai ở nhà...len lén...quất !! haha...Đúng y như câu "Nhất ẩm nhất trác giai do tiền định"

muội vs huynh cùng chung cuọc sóng , nhưng muội đỡ hơn huynh ở chỗ là muội chẳng hám gì mấy cái trái cây , cho dù nó ngon cỡ nào cũng thèm ngó tới. Huynh mua những đồ mình thix về ăn bỏ tủ lạnh , mỗi lần mở tủ lạnh là thấy đồ ngon của mình thì ăn. Muội đang tập cho mình cách sống đó , mặc dù có 1 món ăn đi ăn lại hoài cũng k wan tam vì hiều được tầm quan trọng của nó đối vs cơ thể và cũng tốt hơn những thức ăn khác trong tủ lạnh thì ngu dại gì k ăn . Muọi vs huynh cùng nhau thay đổi cách sống và bản thân hén

[tusen]

chào các bác , anh , chị

có ai phát hiện ra cái chân mày đậm và đen lên nhiều sau khi ăn TD k?

[marhaba]

vậy à. Tôi thì nghĩ ăn dương thì tóc sẽ màu hoe hoe vàng (tóc tôi hình như chuyển đen sang hoe vàng như con nít), còn âm hơn thì tóc đen
Con nít mới đẻ thì tóc hoe hoe vàng do dương nhiều, sau này lớn lên ăn âm nhiều nên tóc đen

[huynhdoan2000]

chào các bác , anh , chị

có ai phát hiện ra cái chân mày đậm và đen lên nhiều sau khi ăn TD k?

Người có chân mày đen, rậm là người có đời sống "sinh lý" rất sung mãn. Đó cũng tức là Thận khí tốt. Những người như vậy mà có thêm cái tâm tốt là OK !

[huynhdoan2000]

vậy à. Tôi thì nghĩ ăn dương thì tóc sẽ màu hoe hoe vàng (tóc tôi hình như chuyển đen sang hoe vàng như con nít), còn âm hơn thì tóc đen
Con nít mới đẻ thì tóc hoe hoe vàng do dương nhiều, sau này lớn lên ăn âm nhiều nên tóc đen

Hi...marhaba xem kỹ lại coi, tóc vàng hay bạc ?
Tóc đen là âm ? Tóc bạc là dương ? Vậy mà sao, người tóc bạc thường thì chầu trời sớm hơn người tóc đen??

[tusen]

@maraha :đóa h toàn thấy con nít tóc đen tuyền k , chưa thấy đứa nào tóc hoe vàng , trừ khi có nhuộm tóc.

Tóc hoe vàng còn có ánh mặt trời 'tác đông' nên cũng bị hoe vàng thôi , cắt tóc đi là tóc đen lại ,

@huynh huynhdoan : từ kn của huynh là do Thận , từ kn của cô Trâm là do Bao Tử. Để muội xem lại

[marhaba]

Nói thêm 1 tí là sau 1 thời gian theo TD thì thấy lông tay chân rụng dần, phần còn lại thì mảnh mai, mịn dần, chuyển sang hoe hoe. Tóc thì chậm hơn.
Có lẽ do ko ăn thịt thì lông rụng?
Bé mới sinh nếu là trai thì thường dương hơn, tóc lưa thưa, hoe vàng, còn bé gái thì thường âm hơn, tóc rậm đen.
Tương tự, người châu Á, Phi ăn đồ âm nhiều nên tóc đen, còn châu Âu ăn đồ dương nhiều nên tóc vàng,đỏ...

[mitao]

@ss Hasua & Mitao : trùng hợp quá , em cũng bị viêm xoang [ bệnh di truyền từ mẹ]nhưng mới tái phát hồi lúc trước 2 năm khi em bắt đầu ăn TD. Bệnh này nó hành em suốt mỗi khi trời mưa đầu mùa. Đã vậy mỗi khi làm việc trên máy tính trên 2 tiếng thì đầu sẽ bị nhức như búa bổ , lúc đó em chỉ muốn điên lên mà thôi.Còn về phần mũi , họng thì bị theo luôn. Không biết chị Hasua & Mitao có bị viêm họng k? chứ còn em , có bệnh viêm xoang là y như rằng là bị viêm họng. Hix. Triệu chứng này dễ hiểu lắm vì mũi , xoang và vòm miệng, or có thể tai nữa, thường ăn thông mới nhau nên vì thế bị 1 cái là chết hết cả lũ. Những triệu chứng trên em hay bắt gặp lắm lúc chưa ăn TD. Sau khi ăn TD là ôi thôi , cuộc đời như lên thiên đàng , k còn bị triệu chứng nhức đầu khi trời mưa và k còn bị viêm họng , k bị nhức đầu khi ngồi máy tính trên 2tiếng nữa.

Em thấy nguyên nhân chính gây ra bệnh này cho em [ cho em thôi vì cơ thể em nó khác vs mấy chị ] là do em ăn nhiều trái cây. Em phát hiện ra điều này là mỗi khi em ăn xong 1 miếng trái cây nhỏ thôi , là ngay ngày hôm sau em bị lên triệu chứng liền, và cũng có thêm triệu chứng bị nhức tai sau khi ăn và nhức đầu như dao đâm khi ngồi máy tính nữa. Cả từ đó em k bao vờ đụng tới nó nữa.

Viêm xoang là do có mủ trong cái vùng xoang và cũng có thể trong vòm họng nữa [ em đoán đó , từng tin lời em ] nên vì thế em luôn tìm cách khiến cho cái nước mũi của mình chảy ra và nhổ nó đi. KHông biết do cái xoang em nó nhẹ hay là trời thương nên đã cho em nhận ra 1 cách để loại bỏ cái mủ ra 1 cách rất tuyệt vời là ăn đồ thật nóng , húp nước , canh or bất cứ cái gì là tuyệt nhiên nước mũi của em tự động chảy ra 1 cách rất ư là thoải mái , nhẹ đến cả người luôn. Cách thứ 2 của em là em dùng denti[ cô DM có loại này ] súc miệng mỗi ngày , kì lạ 1 điều là mỗi sáng thức dậy em đều khạt ra 1 chất đờm pha lẫn vs bột denti . Thấy sản khoái cái cổ họng lắm. 2 cách trên k biết có dùng được vs chị Mitao k nữa, chứ nó đang làm việc tốt vs em lắm.

Qua 1 mùa đông 3 năm về trước, chị phát hiện ra mũi ngạt liên tục, hoài ko thông, cũng chẳng đi khám gì cả cho đến tận bây giờ, sau này mới biết là mình bị xoang. Chị khạc ra đờm rất khó, thường đờm toàn tự chảy từ mũi xuống họng thôi à. Em bị xoang nặng hơn chị vì trước khi ăn TD, chị cũng chỉ bị nghẹt mũi ( và cho đến giờ mùi nào ở xa, cháy là chị chịu ko ngửi được, chỉ dí gần mới ngửi thấy) , trời mưa hay sáng dậy uống cốc nước lọc là đầu đau kinh lên được, hồi đi làm ngồi vi tính nhiều cũng bị đau đầu chứ chị ko bị viêm họng gì, họng chị rất tốt nên cực hiếm khi chị bị ho, đau họng. Sau khi ăn TD thì bệnh đau đầu chấm dứt song ngạt mũi thì vẫn vậy, cả ổ vi trùng trong xoang đâu dễ tống ra đâu Tusen ha! Buổi sáng chị thường ngậm bột denti+1 thìa cafe dầu mè, chị sẽ thử súc miệng như em xem nhé!
Ăn lâu số 7, giờ soi gương thấy chân toàn xương với da, đường ruột của Mi vẫn chưa tốt nên 2 ngày mới đi cầu, giờ lung tung chứ ko cố định buổi sáng. Mọi người có thấy tóc bạc hơn trước ko? Trước tóc Mi ko có tóc bạc, dạo này mấy đứa bạn toàn phát hiện ra 1-2 cọng tóc bạc dài nhổ hộ cho Mi, chắc vì mình ăn mè mặn. Có lần đang nhai cơm lứt, mắc việc bất đắc dĩ Mi phải nhổ miếng cơm ra, đến khi ăn lại thấy cơm ngọt lịm như nhai đường, thật diệu kỳ hạt gạo lứt muối mè.

Nói thêm 1 tí là sau 1 thời gian theo TD thì thấy lông tay chân rụng dần, phần còn lại thì mảnh mai, mịn dần, chuyển sang hoe hoe. Tóc thì chậm hơn.
Có lẽ do ko ăn thịt thì lông rụng?
Bé mới sinh nếu là trai thì thường dương hơn, tóc lưa thưa, hoe vàng, còn bé gái thì thường âm hơn, tóc rậm đen.
Tương tự, người châu Á, Phi ăn đồ âm nhiều nên tóc đen, còn châu Âu ăn đồ dương nhiều nên tóc vàng,đỏ...

Vậy cậu chả cần mắc công nhổ, wax lông rồi, tiện đủ đường^^~ Mi ăn chưa lâu nên tay, chân vẫn la liệt lông dầy, to. 1 lần cắn miếng thịt khi thử nấu ăn cho gđ, cảm nhận hôi kinh. 1 mình ăn theo TD nên hàng ngày sáng, trưa chiều phải nấu 1 mâm riêng cho gđ và thổi nồi riêng cho mình, nhìu khi mình chả tránh khỏi phải nếm đồ ăn lẫn đồ hóa chất như mì chính, hạt nêm. Cho đến giờ thì gđ đag rất bức xúc và cấm Mi ăn TD, quả thực để lay chuyển gđ và ăn với người ăn phi thực dưỡng thật khó khăn. Sáng dậy nấu chuẩn bị đồ ăn sáng cho gđ cũng ko còn nhìu thời gian cho bản thân theo TD nên Mi toàn ăn nhanh bột sữa kohkoh, phở lứt xào vội. Cả nhà mà ăn TD thì đỡ bao nhiều ấy