Thực dưỡng và cảm nghĩ Tùy chọn

[DIEUHANG]

Trăm năm cuộc sống ở đời
Làm việc thư giãn, nghỉ ngơi, đúng giờ
Sức khỏe nên chớ thờ ơ
Sinh nhiều bệnh tật vất vơ tội mình
Nóng giận xin nhớ làm thinh
Tu luyện thiền quán anh minh cả đời
Tham sân lòng sẽ tơi bời
Si mê thì thấy cuộc đời tối tăm
Bệnh tật ắt sẽ đến thăm
Con đường giải thoát xa xăm mịt mờ…
Ráng sao tâm lặng như tờ
Không hám danh lợi không tham chức quyền
Ăn theo phương pháp cổ truyền
Nương theo Thực dưỡng con đường đầy hoa
Cám ơn NGÀI OHSAWA
Cả đời nghiên cứu cho ta thực hành
Cho đời xuân lại thêm xanh
Cho tâm lành mạnh an lành đời ta.