IPB

Chào mừng Khách ( Đăng nhập | Đăng kí )

> Nhật kí tuyệt thực
Bát Nhã
bài Aug 20 2008, 09:42 PM
Bài viết #1


Newbie
*

Nhóm: Members
Bài viết: 4
Gia nhập vào: 19-August 08
Từ: Vô cực
Thành viên thứ.: 857



Sau 1 thời gian ăn theo phương pháp số 7 nhưng thấy phản ứng thải độc rất chậm, tôi quyết định sẽ tuyệt thực.... Được sự ủng hộ của cô trâm, quyết tâm của tôi càng cao, cô Trâm khuyên tôi nên làm 1 nhật kí tuyệt thực để chia sẻ cùng với mọi người, nhật kí này sẽ được thường xuyên cập nhật từ ngày đầu tiên cho đến ngày cuối cùng của liệu pháp này. Đây có lẽ cũng sẽ là 1 nguồn động viên và thúc đẩy cho tôi vượt qua đc những thời điểm khó khăn của lần tuyệt thực đầu tiên.

Ngày thứ nhất

Sáng dậy, khởi động bằng những động tác yoga chào buổi sáng, chả hiểu sao tôi cứ mắc cái thói quen rất xấu là rửa mặt lại tiện tay đánh răng.... làm miệng khô và chỉ thèm uống nước, ngày mai phải rút kinh nghiệm súc miệng bằng nước muối tre để bớt đắng miệng. Đến tầm 9-10 h sáng là cơ thể tôi tự dưng đau nhức không yên, toàn bộ 2 cơ lưng dọc xương sống và bắp đùi dưới đau ê ẩm như là có ai vừa vui vẻ..."tẩm quất" cho mình 1 trận, ko những thế lại còn bị hôn trầm ghê gớm, có lẽ bị ảnh hưởng bởi sóng máy tính, lờ đà lờ đờ chỉ thiếu nước đập mặt vào bàn phím mà ngủ ngon lành. Về đến nhà chỉ biết lăn ra ngủ, tỉnh dậy thấy người thư thái hơn, nhưng cứ rời khỏi giường là người lại đâu vào đấy ngay, sinh lực như đi đâu hết, dắt xe còn lạng quạng suýt ngã.
Ban đầu thì đói hơn là khát, ngửi thấy mùi thịt cá tự dưng lại nảy ra cái tạp niệm thèm 1 ăn đồ tanh , mỗi lần như thế nhớ lời cô Trâm liền niệm Ân Đức Phật, thì cái tạp niệm ấy mới chịu dứt đi cho .... về đến nhà thì quả là 1 cực hình, hoa quả, thịt thà ê hề (mẹ tôi sao lại chọn đúng ngày quá) nhưng h chả thấy đói, chỉ thấy khát kinh khủng, nhìn vào hoa quả chỉ muốn ăn ngay để thỏa mãn cái cơn khát đắng ở miệng . May sao nhờ sự quyết tâm và chăm chỉ niệm câu chú " A Ra Hăng đức phật trọn lành" mà tôi mới đủ bản lĩnh để dẹp bỏ ngay cái sự thèm thuồng tai hại ấy, mỗi lần uống nước chỉ dám nhấp môi 1 chút chút cho bớt cái cảm giác như bị ứ đờm dãi ở miệng . Sau khi tắm âm dương xong thấy cơn đau h chuyển hẳn xuống vùng thắt lưng và dù có bớt nhưng mỗi khi chuyển động bắp đùi dưới vẫn đau ê ẩm, soi gương phát hiện mấy nốt mụn cũ bắt đầu hơi nổi bọc , từ đó suy ra, cơ thể bắt đầu có triệu chứng thải độc.
Một số kinh nghiệm rút ra từ ngày đầu tiên :
_ Nếu quá khát, nên súc miệng bằng nước lã , để tránh tình trạng súc miệng bằng nước lọc rồi khát quá mà o cần lòng nuốt vào,
sau khi nhổ ra sẽ thấy miệng mình mát mẻ hẳn và bớt tình trạng bức bối đi nhiều.
_ Đọc bất cứ loại sách nào bạn ưa thích, nhưng tốt nhất nên đọc sách của tiên sinh Ohsawa, cơn đói khát sẽ o thể thắng nổi sự nhập tâm và giác ngộ.
_ Ngày hôm sau tôi sẽ làm cao khoai sọ để đắp vào các bọc mụn đang bắt đầu mưng, càng để lâu, mủ độc càng tích tụ nhiều, nếu thấy có triệu chứng thải độc nên lập tức tìm các phương pháp trợ phương thích hợp để giảm bớt các triệu chứng quá mạnh.
_ Nên ngủ sớm nếu cơ thể đòi hỏi, trc khi ngủ cố thiền tĩnh tâm 10 phút và niệm Ân Đức Phật .
Go to the top of the page
 
+Quote Post
 
Start new topic
Trả lời
Diệu Minh
bài Aug 29 2008, 04:23 PM
Bài viết #2


Bạn của mọi người
***

Nhóm: Administrators
Bài viết: 16,915
Gia nhập vào: 13-February 07
Từ: 103 ngách 2 ngõ Thái Thịnh I
Thành viên thứ.: 5



Con đường thoát khổ của cô là ghi nhận các trạng thái tâm của mình khi lục căn tiếp xúc với lục trần sinh ra lục thức, những thứ này không phải là ta và của ta, Đức Phật dạy thế, cháu nhận xét về cô sái quá và nhận xét về chính mình cũng sai luôn; trí phán đoán tối cao là cái có sẵn; ăn gạo lứt và thiền là để sống với cái đang là SẴN CÓ chứ không phải là cái bên ngoài; nhưng mà cái mà cháu nhận là CHÁU đó cũng là một tà kiến cho nên phải có minh sư đã ra khỏi cái thói tự huyễn đó thì mới giúp mình giải thoát khỏi các loại tâm "chiến đấu" "thích thắng người khác" đang loi choi trong mình...

Hiểu chưa cưng?
Khi nào mình giải thích điều gì cho người khác mà không còn trạng thái khó chịu trong người mình, chỉ còn trạng thái cùng học hiểu và thương yêu, chỉ là sự chia sẻ chứ không phải là sự kẻ cả mắng người... giống như là hai đứa bạn cùng nhau học hỏi xem thực ra vấn đề là chỗ nào thì mới có cơ hội tiến hoá cho cả hai và không gây áp lực cho người đọc nó.

Ohso kể là có một ông bác sĩ chỉ là người ngồi nghe bệnh nhân kể lể... chỉ là nghe... và sau đó bệnh nhân tự hết bệnh... vì khi kể ra được thì cái khối nội kết trong người nó đi ra... và bệnh kiểu đó phần nhiều là tâm bệnh; và nghề y là nghề phải học suốt đời kể cả tâm linh, vì thế Đức Phật được gọi là đấng đại y vương. đôi khi một người đang cô đơn cô độc, tự dưng có người bạn lành... thế là hết sạch bệnh; có bà mẹ vì nghĩ là con mình đi chiến trường đã chết... bà mắc đủ loại bệnh, khi hay tin con trở về bà hết sạch bệnh. Tâm linh có thể chuyển hoá vật chất; người ta gặp tiên sinh Ohsawa là người ta đã khỏi 60% bệnh và về áp dụng gạo lứt khỏi nốt 40%; cô nghĩ chắc tiên sinh có Y ĐỨC - có cái đức của người hướng dẫn chữa bệnh. Cái này thầy Tuệ Hải có nhiều cho nên biết bao người đã chuyển hoá được nhờ cái đức của thầy.

Đức Phật dạy: không làm khổ mình và khổ người.

Phải nhận ra cho được xem là mình đang trả lời người khác với thái độ nào là điều quan trọng: đối tượng không quan trọng, cái tâm hay biết đằng sau đối tượng là quan trọng hơn, thầy cô dạy thế.

Khi cháu nhận ra cái tâm của cháu trong khi trò chuyện với cô hay bất cứ ai hay đang làm gì cái này mới là điều quan trọng, những thứ khác không quan trọng; giải thoát ở LỐI đó - ở cái tâm đang hiện diện với cháu ấy. Chính nó mới làm cháu đau khổ hay hạnh phúc... người khác chỉ là cái cớ để các loại tâm trong ta phát khởi theo duyên. Ok?

Ăn gạo lứt là để phát hiện ra mình bị bất lực và lệ thuộc cùng ngốc nghếch thì mới có cơ hội cho trí phán đoán tối cao nảy nở.

Hôm nay Sướng hỏi cô: nếu em đi thiền giữa đời thường và chị thì phải ra Bãi giữa "mới thiền được" thì cái nào cao cái nào thấp?

Cô trả lời: cái nào thấy khổ trước (thấy dukkha - bất toại nguyện có khắp nơi nơi bên trong và bên ngoài) thì cái đó cao hơn; các pháp thiền thấy sướng thấy lạc là các pháp thiền em bé; trẻ con chúng nó mới hám ngọt!

Đức Đạt Lai Lạt Ma có một thứ Đức Hạnh: "không biết"; trong sách của ngài... có nhiều từ "không biết", thật là tuyệt; nếu trả lời tỉ mỉ cho độc giả quá thì dễ làm cho họ ỷ lại vào mình hơi tí là lại hỏi. Trả lời sao để họ lấy trí phán đoán của họ ra họ sài được là tốt nhất, để họ khỏi phải lệ thuộc vào mình thì mới là điều giải thoát cho cả hai. Thầy của cô có khẩu hiệu: chúng ta mới chỉ biết có một điều còn 99 điều chúng ta chưa biết.

Cái cần học trước tiên là làm sao có CHÁNH KIẾN, những thứ khác tự động tới như là Pháp để hỗ trợ... ngay gạo lứt cũng vậy, cần phải nắm vững 7 nguyên lý và 12 định lý trước rồi ăn gạo lứt sẽ đĩnh đạc hơn những người không nắm được điều đó; khi hướng dẫn người khác cháu nên nhắc họ tư duy theo âm và dương; lâu ngày sẽ tạo thành thói quen tốt vì đạo Phật là đạo trung đạo: đi ra khỏi âm và dương... như thế là giải thoát: giải thoát là tuỳ nghi sử dụng mọi thứ mà lại rất chi là âm và dương một cách tự động tự nhiên... đôi khi bệnh tật là một phước báu trá hình theo tâm linh huyền bí, đôi khi chính nó là cánh cửa dẫn dắt người ta tới đạo; Ngài Goenka bị đau đầu đi khắp thế giới không chữa được và ngài thiền quán cùng thầy của ngài và ngài đã giác ngộ, hiện nay ngài đang đi giảng phương pháp thiền nguyên thủy nổi tiếng thế giới...

Rất nhiều người hiện nay có ước mơ được ăn cơm lứt để tu thiền chánh Pháp... thực ra tâm linh cũng cần thức ăn như cơ thể, nếu loay hoay mãi chưa sử lý bệnh tại cơ thể được tất nhiên bệnh có nguồn gốc sâu xa hơn ở tầng tâm linh, họ phải cả tu thiền nữa mới chuyển nghiệp; dầu ăn thức ăn tốt mà dùng năng lượng của nó và cả năng lượng của thân thể vào các mục đích kiếm tiền hay kiếm bất cứ gì không phải là mục đích giải thoát giác ngộ thì người đó vẫn cứ èo ẹo mãi.... hơi tí nổi sân chẳng hạn, đó là lý do vì sao có những người rất thông minh mà lại hay nổi sân; thông minh hiểu biết thuộc về trí còn kinh nghiệm khổ vô thường vô ngã thuộc về tuệ. Cô rất thán phục cháu hướng dẫn chữa trị bằng Thực dưỡng cho mọi người nhưng đừng để mọi người lạc vào cái cách là muốn được thông minh như cháu, nên thông minh như Đức Phật thì hơn, hi; có người hỏi cháu là có nên đi học đông y không?
chẳng hạn như vậy; cách đây nhiều năm, bác Duật định bỏ tiền ra cho cô đi học đông y; cô bảo: anh đi học đi có gì hay sau này bảo em; quỹ thời gian có hạn em đầu tư cho việc khác rồi... và sau mấy năm lăn lộn học tập, bác Duật quay về bảo: cuối cùng kết luận: muốn khoẻ thì tỳ vị phải khoẻ và cách làm tỳ vị khoẻ là phương pháp Thực dưỡng!

Đi một vòng "trái đất" để quay về nói với cô câu đó, nếu cô cũng phí thời gian như bác Duật thì cô không bao giờ có thể hiều rõ đường đạo như bây giờ.

Bây giờ suốt ngày bác ấy chỉ khoe là khoẻ mạnh béo tốt và còn ham gái... và cười hề hề, thời gian của bác ấy dành cho chứng khoán hết... có lần còn rủ cô đi chơi chứng khoán với bác ấy nữa... khi bác ấy sang Úc, khoe là bên đó là thiên đàng... cô bảo: với cô ở đâu có minh sư ở đó có thiên đàng... thế là bác ấy ớ ra bảo là cái quan niệm hạnh phúc của bác ấy và của cô khác hẳn nhau...Đức Phật dạy phải gần các bậc thiện trí thức để được nghe lẽ thật; nếu không như thế, chúng ta chỉ đang tự lừa mình và lừa người mà không hề hay biết...

Khi bác ấy tới chùa, bác ấy rút 1 tờ 100.000 VNĐ ra và đặt phịch xuống bàn chả có tí lễ phép với người nhận... cô được dạy phải cung kính cả người mà mình cho họ nữa. Phải cung kính với những người đọc những dòng này của mình gõ ra nữa...

Cô thấy Huynhdoan2000 có được thứ Đức hạnh đó đấy.


--------------------
________Ngọc Trâm_________
Go to the top of the page
 
+Quote Post

Gửi trong chủ đề này
Bát Nhã   Nhật kí tuyệt thực   Aug 20 2008, 09:42 PM
Diệu Minh   Những ngày ăn lại đầu tiên cho tới ng...   Aug 20 2008, 10:50 PM
Bát Nhã   hôm trước bận mấy việc, chả kịp lên...   Aug 22 2008, 08:55 PM
Diệu Minh   hôm trước bận mấy việc, chả kịp lên...   Aug 22 2008, 09:38 PM
BAS   Đau lưng dữ dội như vậy, chắc hồi xư...   Aug 23 2008, 09:27 AM
Diệu Minh   Đau lưng dữ dội như vậy, chắc hồi xư...   Aug 23 2008, 10:20 AM
Bát Nhã   Ngày 4: Sáng dậy.... tinh thần uể oải, ...   Aug 23 2008, 08:00 PM
Diệu Minh   Mồm hôi còn là nhẹ, nó thối như mùi tr...   Aug 23 2008, 08:48 PM
Bát Nhã   Ngày 5 Xin tuyên bố là người cháu đã ...   Aug 26 2008, 12:58 AM
Diệu Minh   Có một cách khoẻ tim là vê vào ngón tay ...   Aug 26 2008, 08:26 AM
BAS   (Thực ra còn cả phần nhật kí dài ở ...   Aug 26 2008, 02:26 PM
Diệu Minh   Nếu người ta không dám tin vào chính mìn...   Aug 27 2008, 03:39 PM
BAS   Nếu không có tôi thì cái gì đi luân hồ...   Aug 29 2008, 02:48 PM
Diệu Minh   Con đường thoát khổ của cô là ghi nhậ...   Aug 29 2008, 04:23 PM
BAS   Có thêm bài viết bổ sung này thì bài vi...   Aug 29 2008, 09:52 PM
Diệu Minh   Ăn gạo lứt cũng như thiền là để đán...   Aug 30 2008, 07:59 AM
củ cải   Nhật ký tuyêt thực gì đâu mà cãi nhau ...   Sep 17 2008, 10:44 AM
BBT   Có một vị sư, đang nhập thất... hàng n...   May 5 2012, 05:33 AM
BAS   Chủ đề chính của nhật kí tuyệt thực...   Sep 17 2008, 02:19 PM
Diệu Minh   Có một người đọc sách tuyệt thực, b...   Sep 17 2008, 03:40 PM
leos73   Từ đầu năm nay đến giờ mình cứ bị ...   May 28 2012, 12:23 PM
leos73   Chiều qua có nhiều biểu hiện khả quan h...   May 29 2012, 01:33 PM
leos73   Chiều qua đến sáng nay cơ thể có thêm s...   May 30 2012, 11:56 AM
leos73   Mọi việc vẫn bình thường và ổn cổ h...   May 31 2012, 11:36 AM
leos73   Hôm nay đã được 5 ngày ,đờm trong cổ ...   Jun 1 2012, 11:21 AM
leos73   Chiều nay tôi đã nấu bột gạo lứt ăn ...   Jun 1 2012, 05:28 PM


Reply to this topicStart new topic
1 người đang đọc chủ đề này (1 khách và 0 thành viên dấu mặt)
0 Thành viên:

 



.::Phiên bản rút gọn::. Thời gian bây giờ là: 29th March 2024 - 02:09 AM