Phiên bản in ấn của chủ đề

Gửi bởi: vuongquangduy Jul 24 2013, 05:53 PM

Con muốn ăn gạo lứt muối mè luôn, cho con hỏi thực đơn ăn như thế nào cho đủ chất dinh dưỡng ? Xin cám ơn

Gửi bởi: Diệu Minh Jul 24 2013, 07:13 PM

Gửi bởi: vuongquangduy Jul 25 2013, 11:16 AM

Thưa cô con hiểu

Gửi bởi: justmevn Jul 25 2013, 12:05 PM

Đặt mua sách đã tổng kết mọi điều cơ bản đi bạn. Không ai luôn ở cạnh mình mọi lúc mọi nơi để chỉ dẫn đâu.

Đọc sách, thực hành, sáng tạo, nghe ngóng cơ thể, đừng cầu toàn ngay từ đầu, mất hết cả thú vị

Gửi bởi: tusen Jul 26 2013, 09:31 AM

Theo cô Trâm , có người đã ăn số 7 được 1 năm. CÒn sau đó thì không biết thế nào .

Nếu bạn làm được , xin chia sẻ kinh nghiệm và nhận thức của bạn.

Tusen nghĩ trong tương lai bạn sẽ thay đổi cách ăn này của bạn

Gửi bởi: vuongquangduy Jul 30 2013, 03:28 PM

Sao bạn nghĩ mình sẽ thay đổi? Mình cũng thay đổi nhưng theo thực dưỡng

Gửi bởi: vuongquangduy Jul 30 2013, 03:32 PM

Cô ơi ,sao hôm nay con đo huyết áp thì thấp nhất là 64 và cao nhất là 94mmHg , như vậy con bị huyết áp thấp ,bây giờ con nên khắc phụ c như thế nào ? Cám ơn cô

Gửi bởi: Diệu Minh Jul 30 2013, 09:59 PM

Uống thêm trợ phương Phục Hồi Sinh Lực,
Hoặc trà Mu....

Ăn mở rộng ra tức là thêm súp miso hàng ngày,
Cháu ăn số mấy?
Ăn mấy ngày? ăn thế nào? với tâm trạng gì? nhai mỗi miếng bao nhiêu lần? ăn ngày bao nhiêu cơm lứt??????
Cháu đưa thông tin của cháu kiểu này chắc thánh cũng phải dơ tay hàng!

Gửi bởi: vuongquangduy Jul 31 2013, 10:12 AM

Con ăn chỉ gạo lứt và muối mè,tối có uống 1 ly sắn dây
Trong ngày có ăn thêm vài miếng đu đủ,khóm ,cóc ổi...
Con ăn được 40 ngày ,tâm trạng khi ăn thì thảnh thơi thoải mái,o bị áp lực ,giờ con thấy thịt cá cũng o thèm nữa
Nhai 2,3 miếng đầu thì trên 100 lần,sau đó thì nhai bình thường cho nhuyễn như cháo rồi nuốt,ngày ăn 3 buổi ,mỗi buổi cỡ 1 chén rưỡi cơm lứt muối mè

Gửi bởi: Diệu Minh Jul 31 2013, 11:11 AM

Trong ngày có ăn thêm vài miếng đu đủ,khóm ,cóc ổi...

Đó là nguyên nhân chính của vụ huyết áp thấp.

Sao lại có thể ăn NGHỊCH PHẢN nhau thế nhỉ?

Cháu nên ăn súp, nếu muốn ăn hoa quả thì nên luộc lên hoặc sát muối nửa giờ hãy ăn....hi,

Chúc mau nắm được kỹ thuật âm dương, a xít và kiềm
Học hỏi triết lý ăn Td theo 7 nguyên lý và 12 định lý của tiên sinh Ohsawa...

Gửi bởi: justmevn Jul 31 2013, 02:40 PM

Huyết áp thấp chủ yếu là do tạng người và tâm lý của bạn. Phu nhân của Ohsawa cũng ăn mỗi bữa một chút hoa quả nhưng không biết bà ấy có huyết áp thấp không? Bà ấy sống rất thọ.

Bản thân tôi thì không ăn ngũ cốc từ lâu rồi, tôi ăn chủ yếu là hoa quả và rau, nhưng tôi không bị huyết áp thấp, trong khi lúc còn ở chế độ ăn gạo (lứt) thì tôi có triệu chứng đứng lên ngồi xuống bị chóng mặt. Nói vậy không phải để nói cách ăn này đúng cách ăn kia sai (chung chung), mà là, mọi đáp án đều ở chính trong bản thân bạn, không phải ở công thức của người khác, kể cả cái gọi là 7 nguyên lý, 12 định luật. Nếu muốn, tôi có thể phản bác lại sự mâu thuẫn lẫn nhau của các điều phát biểu ấy. Điều mà Ohsawa phát biểu, ông ấy cũng phải chỉnh sửa theo thời gian cơ mà, nó không được chỉnh sửa tiếp, mà ở tình trạng hiện tại trong sách, đơn giản là vì ông ấy không còn sống tiếp dưới thân xác, tâm trí của người tên là Ohsawa nữa để mà chỉnh sửa

Hy vọng bạn hiểu được điều đó.