Phiên bản in ấn của chủ đề

Nháy vào đây để xem chủ đề theo đúng định dạng gốc

Thực Dưỡng _ Thực phẩm & Nấu ăn _ Thức ăn, nước uống tạo ra Axit-Kiềm: Dương bên Dương hay Âm bên Dương và ngược lại

Gửi bởi: KinhThanh May 30 2010, 06:58 PM

[size="3"][/size]Kinh Thành xin chào cô Trâm ,các bác và các bạn

KT có 1 chút kinh nghiệm bản thân lúc ăn theo PP TD này .. có gì sai sót mong các bác ,các bạn chỉnh lại , góp ý thêm

KT ăn cơm lức hay cơm trắng thì cơ thể có nguồn năng lượng từ dưới chân đi lên ,nhưng mà từ bên phải của cơ thể đi lên ( vậy các loại gạo cung cấp năng lượng Axit Dương bên Dương ) với điều kiện gạo không được ngâm trong nước quá lâu , nếu ngâm lâu sẽ chuyển hóa thành nguồn năng lượng Dương bên Âm, ví như món Bánh chưng hay Bánh tét ...ngâm gạo Nếp quá lâu
KT ăn bánh chưng cung cấp nguồn năng lượng Dương bên Âm ,tức là năng lượng từ dưới chân trái đi lên

hôm nay KT nấu 150g lúa mì lức nguyên hạt ( lớp vỏ lức bên ngoài màu vàng )...KT ăn thử vài hạt thì chưa cảm nhận rõ lắm ..tiếp tục ăn 1 thìa caffe ..tiếp tục thìa cafe thứ 2 .. năng lượng bắt đầu lang tõa . Các bạn nghĩ sao về nguồn năng lượng của nó ??

KT cảm nhận món lúa mì này tạo ra năng lượng Dương bên Âm ,nó tương tự như nguồn cung cấp năng lượng món bánh Chưng
chúng ta kết hợp Muối Mè + lúa mì trong 1 bữa ăn ..sẽ mất cân đối ..vì cơ bản Muối Mè là nguồn cung cấp năng lượng Âm là chính ( KT ăn Muối Mè cảm nhận của bản thân KT chỉ có năng lượng Âm bên trái cơ thể là chính , bên phải cơ thể đa số năng lượng rất ít ,nhưng là nguồn năng lượng Âm co rút lại vì MM hòa chung với Muối

lúc KT ăn cơm + muối mè .. ăn 1 chừng mực chưa no lắm .. năng lượng bên phải người có rồi ..nhưng bên trái cơ thể hầu như năng lượng rất ít ..vì món Muối Mè không thể ăn nhiều như cơm được ... không biết các bạn có chung cảm nhận giống với KT hay không ... nếu ăn cơm + MM + với rau củ âm ..năng lượng bên trái càng yếu thêm

các bạn ăn cơm +MM + ăn củ cà rốt ..không ăn thêm bất kỳ gì thứ khác .. sức khỏe cơ bắp bên phải cơ thể các bạn sẽ yếu hơn lúc các bạn ăn cơm + muối mè ( đây là kinh nghiệm bản thân của KT )

lúc KT ăn cá , hay tôm ,hay mực ...rất Dương co rút rất mạnh .. lúc ăn cà rốt vào .. năng lương Dương co rút của thức ăn mặn lập tức mềm yếu bớt đi

củ cà rốt có nhiều beta-caroten tiền tố của vitamin A cung cấp năng lượng cho 2 con mắt ... cà rốt nó là Dương bên Dương rất tốt cho 2 con mắt ..nhưng so với gạo thì cà rốt âm hơn gạo

các loại rau ,lá xanh đa số có nhiều beta-caroten ... nhưng là Âm bên Âm . Có 1 loại rau lá xanh ..nhưng nó tạo Kiềm Dương rất mạnh , món Rau Ngót ... món này KT đọc bài viết của cô Trâm mới biết trường hợp đặt biệt này ,ngoài rau Ngót ra có lẽ có thêm nhiều loại rau lá xanh tạo kiềm Dương mà KT chưa biết ,mong các bạn chỉ bảo ,chia sẽ thêm

các bạn cẩn thận lúc sử dụng muối kết hợp với thức ăn ... ăn nhiều muối làm thận co rút suy yếu bớt đi ..lâu dài thận khí yếu
ví như lúc ăn cơm vơi Tương đặt ,tương nước ..thận bên phải cơ thể làm việc nhiều hơn bên trái ..vì cơm Dương bên Dương , tương tự bánh mì ,bánh chưng , lúa mì nguyên hạt ..v..v..cho nhiều muối làm thận bên trái suy yếu

1 số tài liệu có viết là hạt đậu đỏ , đậu đen bồi bổ thận , thải độc rất tốt , hạt đậu nhỏ Dương hơn hạt đậu to lớn hơn , nhưng ..
các loại hạt đậu đa số là Axit Âm ...suy ra nó ảnh hưởng đến quả thận bên trái ÂM cơ thể nhiều hơn bên phải Dương

điều này thì KT chưa phân biệt rõ ,cảm nhận rõ 2 loại đậu này có ảnh hưởng đến quả thận bên phải nhiều hay không , mong các bạn chỉ bảo thêm ,chia sẽ thêm ...nếu có 1 loại thực phẩm nào đó bồi bổ thận Dương phải thì sẽ rất cân bằng ( nhưng là loài Thực Vật thì càng tốt )

có lẽ những điều KT nói .. các bạn cảm nhận biết hết rồi ..nhưng vì KT thiếu kinh nghiệm học hỏi ..nên KT tạo ra mục chủ đề này

mong các bạn chỉ bảo , chia sẽ thêm

KT có gì mới sẽ chia sẽ thêm

Gửi bởi: marhaba Jun 3 2010, 03:14 AM

huynh Kinh Thành có thể cho biết làm sao để có thể cảm nhận được nguồn năng lượng đi lên mỗi bên?
Cám ơn

Gửi bởi: Diệu Minh Jun 3 2010, 11:20 AM

Tớ cũng không tài nào hiểu nổi cách cảm nhận thức ăn của KT, sao mà cậu ấy siêu thế nhỉ?
Cảm nhận rõ ràng nữa, hãy là do TƯỞNG nhỉ?
Xin lỗi vì cảm thấy lạ, khó tin, nhưng có lẽ đúng vì năng lượng của thức ăn cái đi lên cái đi xuống mà,
đông y họ biết chuyện này từ lâu... cho nên họ gọi là thăng và giáng: dương thì thăng, âm thì giáng!!!!!!!!!!??????????

Hay thật!

Gửi bởi: huynhdoan2000 Jun 3 2010, 10:01 PM

Lúc bắt đầu ăn TD..tớ cũng bị ám ảnh tùm lum...Kết quả, tâm lo sợ càng ngày càng nặng...Tớ gọi là mắc cái "nọc lo sợ" do ăn TD gây ra !!!
Sau hai năm ăn TD , tớ bắt đầu thay đổi...đưa cái Tâm lên cao ...
Ăn thì ăn, không còn "dò xét" coi mình có bị gì hay không ?? Không lưu ý tới nữa !! Nếu bị đau bụng...thì tự nhận biết là mình đau...không lo sợ...Chấp nhận hậu quả của sự dốt nát...Qua ngày sau không ăn thứ đó nữa ...
Người mà cứ nghĩ tới bệnh...thì bệnh tự đến !! GLMM cũng không trị được...
Sách có câu :" Hãy cho tôi biết bạn thường nghĩ gì...tôi sẽ nói cho bạn biết...bạn là ai !!"






Gửi bởi: KinhThanh Jun 4 2010, 05:15 PM

marhaba Đã gửi Hôm qua, 03:14 AM

huynh Kinh Thành có thể cho biết làm sao để có thể cảm nhận được nguồn năng lượng đi lên mỗi bên?
Cám ơn
----------------

bạn marhaba muốn biết làm sao để cảm nhận năng lượng Âm Dương ... marhaaba phải tự ăn uống thí nghiệm 1 số loại thức ăn , trong sách Axit và Kiềm bản mới nhất ,có nêu ra 4 nhóm thức ăn ,nước nguốn tạo ra kiềm ÂM ;DƯƠNG ,Axit ÂM ; DƯƠNG ......nhưng không thấy ghi các loại Thực Phẩm như Topic này ...có lẽ không cần viết ra ..vì ai ăn TD lâu lâu sẽ tự phân biệt được ,tự cảm nhận lấy

KT đọc ở đâu đó ..hình như bài viết của cô Trâm .. bạn chính là thứ thức ăn bạn ăn vào ( đại ý như vậy KT không nhớ chính xác từng từ 1 )

bạn ăn thử thực phẩm nào to hơn hạt Mè ...như hạt lúa mì , bắp ngô , lạc , các loại hạt đậu ..v.v đến các loại to lớn hơn như củ cải , su hào , rau xanh như các loại rau nhà họ cải , trái cây các loại ... bạn ăn hơi no đến khi nào năng lượng chạy lên trên đầu làm cho các tĩnh mạch hay mạch máu gì gì đó trương nỡ ,,bạn sẽ cảm nhận 2 con mắt của bạn trương nỡ ra ,cảm giác như 2 mắt nhu bị yếu đi ,bị mờ mắt ... sau đấy bạn uống nước gạo lức rang hơi đặc ( tỉ lệ 1 gạo 3 đến 5 nước ) hay là ăn món muối mè ...bạn sẽ tự cảm nhận thấy các nguồn năng lượng chạy ở trong người

KT uống cafe của Đức làm từ ngũ cốc Lúa Mạch Gerste ( 57,5 % ); Lúa Mạch Roggen ( 35,0 % );mạch nha để nấu rượu bia Malz ( 7,5 %)
loại cafe này Axit Dương co rút rất mạnh , nó giống như gạo lức rang , hay là có thể như món Thính Gạo ranh bốc khói lên mà bác Nguyễn Văn Trúng làm cho cô Trâm ăn ,lúc cô Trâm ăn trái cây hay gì đó Âm hơi nhiều

ăn uống ngũ cốc Dương hơn ăn các loại hạt, củ , rau lá , trái cây ( cái này ai cũng sẽ biết lúc họ đọc sách rồi ăn thử )

muốn cảm nhận được năng lượng bên ÂM hay DƯƠNG ..bạn phải để cơ thể đói ,tình trạng có lẽ hơi thiếu thốn sẽ giúp bạn nhanh cảm nhận năng lựơng hơn lúc bạn ăn uống đầy đủ ,đầy chất

KT không nhai kỹ thức ăn .. nhai chưa đến 25 lần đã nuốt thức ăn rồi ...

thầy Tuệ Hải có giảng trong đĩa CD ,muốn vòng 2 nhỏ lại thì ăn món Muối Mè ,,vì sao thầy nói món Muối Mè mà không nói 1 số món khác

như KT đã nói ở trên : bạn chính là thứ bạn ăn vào .. thức phẩm nhỏ Dương hơn thực phẩm lớn hơn ... chính vì vậy Hạt Mè hình như là Dương nhất trong số các loại thực phẩm Âm ...hiện tại KT có mua 1 loại hạt nhỏ nhỏ hơn cả hạt Mè ,chưa ăn thử nó là ÂM hay Dương ..nhìn ở ngoài bao túi nilon thấy có hình bông hoa hàu xanh biển nhạt nhạt ..có lẽ hạt ấy lấy từ loài hoa ấy

ăn Mè không có muối ... sẽ không có tác dụng co rút mà ngược lại là thực phẩm Âm trương nỡ ( điều này ai cũng phân biệt được )

bạn mua loại Kiều Mạch ăn thữ ...sẽ cảm nhận được mức độ Dương co rút khủng khiếp của món Kiều Mạch ,

KT chưa ăn món cơm Kê , nên chưa cảm nhận nó thế nào ...nhưng theo lý thuyết chắc chắn cơm Kê Dương hơn Gạo lức

bạn cũng phải cảm nhận hương thơm ,mùi thực phẩm để phân biệt Âm ,Dương ... bạn ngửi mùi món cơm Kiều Mạch sẽ cảm nhận thấy nó Dương khủng bố ... mùi trái cây , mùi nước hoa , bạn sẽ bị các loại mùi Âm quyến rũ rất êm ái nhẹ nhành ... bạn mà không tỉnh táo sẽ bị nó làm cho tan ra , hư hại ,bại hoại theo thuyết Âm Dương
--------------

KT nói hơi nhiều ..nhưng vẫn không nói được 1 cách cụ thể làm thế nào để cảm nhận được nguồn năng lượng đi lên mỗi bên

có thể nói đơn giản là bạn ăn thực phẩm Âm nào mà cảm thấy 2 chân hơi lạnh ,đau nhẹ nhẹ ,buốt buốt 2 chân ,trên đầu cảm thấy sụt sịt ,chảy mũi nước...sau đấy chờ bụng đói ăn món Dương bên ÂM như cơm lúa mì , bánh chưng .. ...rồi ăn món Dương bên Dương như ăn gạo lúc , cơm kê , cơm kiều mạch ...sẽ phân biệt rõ

tương tự bạn ăn rau , củ , qua , trái cây.. v...v trước rồi sau đấy ăn cơm lức , cơm kê , kiều mạch...rồi ăn món cơm lúc mì , bánh chưng

bạn sẽ cảm nhận được các nguồn năng lượng chạy trong cơ thể

bạn ăn thức ăn lỏng ,nhiều nước Âm ,, bạn đi tiểu tiện .. cơ thể sẽ nhanh co rút Dương hơn ..nhưng di chứng để lại trong cơ thể sẽ có bệnh

tương tự bạn ăn thức phẩm cô đặc hơn bên Âm .. thì phải chờ thời gian cho nó tiêu hao hết năng lượng ấy ..thì lúc ấy cơ thể mới co rút Dương lên

thí dụ hôm qua KT ăn nhiều trái cây , uống nước nhiều .. sáng dậy người bị Âm có hiện tượng bị viêm nhiêm trên đầu , đờm ,hơi sụt xịt ...đi tiểu tiện 1 cái ..cơ thể co rút lại ngay ,Dương lên chút ít ..nhưng di chứng để lại là người yếu hơn , muốn nhanh hết bị viêm nhiễm , ăn Muối Mè để có canxi ,muối tạo kiềm cho máu ... Muối Mè Dương bên Âm co rút , uống cafe lúa mạch ..v..v..

hạt dẽ rang ..cũng là món ăn Dương bên Âm ... nhưng không bằng Mè ...
----------------
những ai thèm đồ ngọt ,trái cây ,ăn nhiều rau, củ quả ...??

theo KT thì ..vì thực phẩm Âm dễ ăn hơn thực phẩm Dương ...nhưng tất cả phải theo 1 tỉ lệ liều lượng nào đó tùy vào cơ thể mỗi người

thí dụ KT ăn 1 nồi cơm
gạo lức 300g
kê 20g
hay là 20g kiều mạch + ăn với đậu đỏ +muối mè ... năng lượng Âm Dương mất cân đối ..lúc ấy KT thèm trái cây , thèm thực phẩm Âm , ăn thực phẩm Âm thấy dễ ăn như bánh mì , bánh chưng ..v..v.. ăn đến lúc nào nó đi lên trên đầu chạy qua bên phải , như là mắt phải hay tai phải ..lúc ấy hết muốn ăn Âm nữa ..nếu ăn tiếp hậu quả là bệnh tật sảy ra

nhưng ... lúc KT nấu 1 nồi cơm :
100g lúa mì
200g gạo lức
20g kê

cơm 3 cốc loại này ăn với + đậu đỏ +muối mè ..thì cảm nhận của KT là Dương bên Âm hơi nhiều , kèm theo cảm giác bớt thèm ,thèm ít ,thậm chí hết thèm ăn trái cây , rau ,củ ,quả ... cái này tùy vào mỗi người ( mong các bạn ăn ,cảm nhận và chia sẽ với Topic này )

50g lúa mì
250g gạo lức
20g kê

cảm nhận lần này Dương bên Âm ít hơn nồi cơm 100g lúa mì ,,, kèm theo cảm giác thèm ăn thực phẩm Âm nhưng ít hơn lúc ăn 1 nồi cơm không có Lúa Mì, lúc ăn 1 nồi cơm không có lúa mì năng lượng bên trái yếu ,lúc mang sách vật nặng tự động tay phải mang sách ,,tay trái không muốn mang sách ,trừ khi tay phải mang sách vật nặng khá lâu phải đổi sang tay trái

như vậy .. KT cảm nhận hiện tại ... ăn 1 nồi cơm có thêm lúa mì hay bắp ...sẽ làm cho cơ thể ít thèm thức ăn Âm ,cũng như Dương ... tỉ lệ tùy theo thể trạng , và tham muốn của mỗi cơ thể

ví như : có nhiều người thích cảm giác mạnh thì họ sẽ thích ăn trái cây ( như quả Táo to ) Táo Âm ,ngọt ,lại tạo ra cảm giác tỉnh táo đầu óc , làm cho thần kinh vui ve , hoạt bát ..v..v... nhưng .. lúc ấy Âm nó chạy qua bên Dương , kèm theo bệnh Âm trên đầu ,hay thân thể .. như nhức đầu , chảy nước mũi sut xit ,viêm họng , cảm ..v..v..thân thể lạnh ,lưng mỏi , gối yếu , 2 bàn chân lạnh ,hơi nhức nhức ...sống nơi khí hậu nóng còn đỡ ..sống nơi khí hậu lạnh thì bệnh phát nhanh ,nguy hiểm

KT không có giỏi ,không biết về văn chương , lúc viết có gì sai sót mong các bác ,các bạn chỉ bảo thêm
------------
lúc ăn uống cân bằng ,, KT cảm thấy ..hình như ít tham muốn hay là không muốn tham muốn nhiều như lúc trước ...đi đứng cũng vậy .. người cứ cảm thấy không còn vội vàng lăng săng như trước

bạn chính là thức ăn bạn ăn vào
thân tâm không phải 2 mà là 1

hiện tại KT cảm nhận ,hầu như ăn tất cả các loại thực phẩm phải ăn kèm với Muối Mè ,tùy theo thực phẩm mà thay đổi tỉ lệ MM + thực phâm ăn

nếu không ăn Mè với thức ăn ,thực phẩm ... cơ thể sẽ mất cân đối các chất ,thiếu canxi ..lúc ấy cơ thể lấy canxi trong xương , làm cho ta cảm giác nhẹ nhỏm ..nhưng xương sống rổng ruột gây ra tình trạng nhanh mỏi cổ ,lưng , lưng cổ yếu ,, nặng thì 2 chân yếu ,không đứng lâu được ..uống nước nhiều ,ăn thức phẩm Âm nhiều ... cơ thể ì ạch 1 đống hiihihiii hiện tại KT đang bị Âm ..nên mới viết dài dòng thế này

Gửi bởi: marhaba Jun 6 2010, 04:42 AM

cám ơn huynh.
Quả thật huynh có cảm nhận quá tinh tế. Đệ thì chỉ biết ăn đồ âm khi hôm sau thấy người mệt mỏi, hoặc ăn đồ dương thì nguời ấm lên. Chứ ko cảm giác được năng lượng chạy bên nào rolleyes.gif
Có lẽ khi ta đang ở 1 cực (âm/dương) nào đó thì nạp đồ ăn cực ngược lại thì có cảm giác rõ hơn. Vd lúc khới đầu mới ăn GLMM thì thấy ấm người (vì lúc đó còn âm nhìêu), còn bây giờ thì chả cảm nhận được mấy (vì chắc ít âm hơn).

À, cách thử của huynh có làm đúng 1 thời điểm trong ngày ko? vd khi lần 2 huynh thử giảm lúa mì, tăng gạo lứt thì có ăn đúng giờ như lần 1 ko? Vì theo đông y/khí công - 1 ngày có 12 g - tí, sửu, dần.... Ứng mỗi giờ là tạng phủ họat động mạnh lên, kinh mạch tương ứng cũng vậy . Có khi huynh tưởng năng lượng chạy ntn do ăn uống mà thực ra là do giờ đó mà năng lượng(khí) chạy mạnh ở đường kinh đó!

Gửi bởi: KinhThanh Jun 6 2010, 04:13 PM

chào bạn

KT vừa mới nấu 1 loại cốc loại thuộc về họ lúa mì

PERLGRAUPEN ( Lúa mạch say nát )
aus geschälten Gerstnkörnern ( từ ngũ cốc bóc vỏ Gerst )
nhưng không say min như bột mì ..họ say kiểu gì hay lám ,giống như lấy dao cắt 1 hạt lúa mạch chia ra làm nhiều hạt nhỏ ,cỡ nho nhỏ như hạt Kê hay to hơn chút ít

50 g
120 g nước
1 ít muối hột
-----------
lúc ăn vài thìa cafe vào nhai bên hàm răng trái , da dày bên trái co bóp cọ sát cảm nhận rõ , năng lượng chân trái bắt đầu lan tõa đi lên bên trái ... sau đấy thử nhai bên phải có ý thức ... cảm nhận vẫn giống như nhai hàm răng bên trái

không biết có phải theo bản năng hay không ?? KT ăn cái gì bên Âm ..tự nhiên nhai hàm bên trái nhiều hơn ,nhai bên phải cảm nhận ít hơn ...trừ khi ăn cơm mới cảm nhận rõ bên phải

để khẳng định tính chính xác KT ăn cơm lức đỏ hạt dài nhỏ ,nhai hàm bên phải ,bên trái ...cảm nhận cổ họng ,các cảm nhận bên phải bắt đầu ngấm bên phải , nuốt xuống ...ăn ít cảm nhạn chưa rõ ..ăn vài thìa cafe mới cảm nhận chính xác .. dạ dày bên phải cảm nhận năng lượng không mạnh lắm

KT quay lại ăn lúc mạch , cảm nhận năng lượng cũng như co bóp bên trái ,bên phải thì không cảm nhận rõ ... lúc ăn cơm lức thì năng lượng từ chân phải đi lên trên đầu +ăn tiếp năng lượng chạy qua bên phải ( cảm nhận này lúc ăn cơm 1 ngày 3 bữa )


Gửi bởi: KinhThanh Jun 6 2010, 05:17 PM

Diệu Minh Đã gửi Jun 3 2010, 11:20 AM
Tớ cũng không tài nào hiểu nổi cách cảm nhận thức ăn của KT, sao mà cậu ấy siêu thế nhỉ?
Cảm nhận rõ ràng nữa, hãy là do TƯỞNG nhỉ?
Xin lỗi vì cảm thấy lạ, khó tin, nhưng có lẽ đúng vì năng lượng của thức ăn cái đi lên cái đi xuống mà,
đông y họ biết chuyện này từ lâu... cho nên họ gọi là thăng và giáng: dương thì thăng, âm thì giáng!!!!!!!!!!??????????

Hay thật!
---------------------
cháu chào cô Trâm

theo cháu Đông Y họ nói thăng hay giáng ... theo cháu hiểu Thăng tức thăng hoa đi lên ,loa tõa lên ,mạnh lên ??
giáng tức là giáng xuống đi xuống ,khí trì trệ đi xuống ??

dùng từ Dương thăng ,,,theo cháu chính là món cơm ..v...v..
Âm giáng ..theo cháu chính là món Muối Mè ..v...v..

cơ thể chia ra 6 phần , hay 6 kiều ..hay gì gì đó ..v..v

từ rốn đi xuống : Dương
từ rốn đi lên : Âm
nữa người bên trái : Âm
nữa người bên phải : Dương
khí sau lưng đi lên : Dương
khí trước ngực đi xuống : Âm

- rễ Bồ Công Anh : dương thăng co rút ?? hay dương giáng co rút
- bột Sắn Dây : Dương thăng co rút ?? hay dương giáng co rút
- củ Ngưu Bàng : dương thăng co rút ?? hay dương giáng co rút
-cafe lúa mạch : dương thăng co rut ?? hay dương giáng co rút
- trà gạo lức rang : dương thăng co rút ?? hay dương giáng co rút
thính gạo rang bốc khói : Dương thăng co rút ?? hay dương giáng co rút
...v..v..
- Muối Mè : Âm giáng co rút ?? hay Âm thăng đi lên
- củ cải : Âm giáng đi xuống ?? hay thăng lên
-củ cải đỏ : Âm giáng đi xuống ?? hay thăng lên
-rau lá xanh họ cải : Âm thăng đi lên ?? hay đi xuống
..v...v...


Gửi bởi: KinhThanh Jun 6 2010, 05:42 PM

DINKEL Vollkorngetreide ( 1 loại lúa mì ?? )
KT vào web google dich sang tiếng VN : nhưng không dịch được tiếng VN mà nó dịch sang tiếng Anh

SPELT Whole Grains ( tiếng Anh )

KT tìm kiếm google : http://en.wikipedia.org/wiki/Spelt
bạn nào muốn tìm hiểu thì dịch tiếng Anh từ web trên sang tiếng VN ở google mục : dịch

KT nấu 1 ít ăn thử

50g lúa mì DINKEL
120g nước
1 it muối hột

ăn vào cảm nhận không rõ lắm vì ..ăn sáng món lúa mạch say nát và cơm lức đỏ ..nên mức độ cảm nhận yếu đi ( sáng dậy bụng dói ăn vào sẽ cảm nhận nhanh và rõ nét )

KT tiếp tục ăn lúc mì DINKEL .. nó ảnh hưởng đến dạ dày bên trái cung cấp năng lượng bên trái .. có lan tõa qua bên phải ..
KT quay qua ăn cơm lức đỏ .. ăn nhiều hơn DINKEL xem sao
cảm nhận cơm lức đỏ ảnh hưởng rõ nét dạ dày bên phải năng lượng phải phát sinh ...quay qua ăn lúc mì DINKEL nó ảnh hưởng bên trái dạ dầy bên trái ...

như vậy lúa mì DINKEL : Dương bên Âm , phát sinh từ trái trước rồi mới chạy qua phải sau,,,, trong lúc lúa gạo ,cơm gạo ..phát sinh bên phải trước rồi mới chạy qua bên trái sau ..... ăn 2 loại cùng 1 lúc mới cảm nhận rõ 2 nguồn năng lương đối nghịch 2 bên


Gửi bởi: marhaba Jun 6 2010, 08:38 PM

Quả thật huynh KT quá tinh tế - như vậy làm thí nghiệm rất hay!

Còn chuyện nhai bên hàm nào thì đệ hầu như nhai hàm trái, khi nào tự nhiên phát hiện ra thì chuyển qua hàm phải - hình như do thói quen chứ ko phải do món âm dương gì. Còn bao tử trái thì cũng thường kêu rột rột - có hơi - bao tử phải ko bao giờ kêu - ko biết tại sao. Nếu dùng tay vuốt xuống 1 hồi thì hết kêu - ko biết hơi đi đâu?

Mấy món lúa mạch/lúa mì thì huynh nấu ntn? Như nấu cơm? Để hôm nào đệ ra siêu thị kiếm mua về ăn thử biggrin.gif

Theo đệ biết về dương thăng (lên) - âm giáng (xuống): theo quan niệm Đông y - khí công, khí dương (tốt) sẽ đi lên theo mạch Đốc (xương sống) từ dưới xương cụt tới đỉnh đầu vòng xuống ngay nhân trung (giữa mũi và miệng), còn khí âm (xấu) đi từ nhân trung theo mạch Nhâm (phía trước) xuống tới bụng dưới -> hậu môn (chắc là thải chất thải ra ngòai đây). Do đó khi bào thai còn trong bụng thì chân khí chạy 1 vòng hòan chỉnh, khi sinh ra và lớn lên thì chỗ miệng & hậu môn là 2 khỏang hở cắt đứt vòng Nhâm Đốc.

Các mạch khác thì coi trong đồ hình: http://qigongrememo.com/plugins/p13_download_manager/getfile.php?categoryid=11&p13_sectionid=1&p13_fileid=57&p13_versionid=57
Khí chạy theo số thứ tự của huyệt trên mạch. Tuy nhiên nếu kinh là "Thủ" (liên quan tay) là âm chạy xuống, dương chạy lên. Còn theo kinh "Túc" (chân) thì âm chạy lên, dương chạy xuống (chắc là để đẩy đồ âm ở chân từ dưới lên để thải ra ngòai?)

http://tuetinhlienhoa.com.vn/cms/article/duongkinh/

Đệ đọc đâu đó thì cơm lứt bổ cả 5 tạng (có âm có dương) thì sao huynh chỉ thấy năng lựong chạy bên phải??

Gửi bởi: KinhThanh Jun 7 2010, 12:11 AM

cám ơn bạn marhabe chia sẽ kinh nghiệm hiểu biết về Đông Y

tính KT nóng vội ít kiên nhẫn ..cho nên KT vừa mới nấu 1 ít cơm KÊ

50 g KÊ
120g nước
1 it muối

KT ăn hết 1/2 cơm KÊ ... bạn marhaba sẽ nghĩ cơm KÊ cung cấp năng lượng bên nào ?? bên Âm hay bên Dương ??

rất tiếc lần này KT không cảm nhận được ... theo bạn marhaba vì lý do gì ??

KT cũng nấu 1 nồi cơm khác

50g hạt Ngô khô ( bắp khô ) đóng gói túi nilong
120g nước
1 it muối

nấu món này...chao ôi...chờ món cơm này chín ... lâu ơi là lâu ..có lẽ nấu cơm Ngô bắp giống như nấu đậu đỏ ...không khéo còn lâu hơn nữa

bạn marhaba nghĩ cơm Ngô năng lượng bên Âm hay bên Dương ??

các bài viết trước KT chũ quan , suy bụng ta ra bụng người nên nói lúa mì , bắp ngô là Dương bên Âm ...nhưng KT vừa mới ăn lúc nãy

rất tiếc lần này không cảm nhận được năng lượng 2 bên ... bạn marhaba nghĩ vì lý do gì mà không cảm nhận được ??

KT quay qua ăn món lúa mạch say nát lúc sáng và món lúa mì DINKEL ... 2 món này Dương bên Âm

trong lúc 2 món KÊ , NGÔ ..không cảm nhận được năng lượng đi lên bên nào
cho nên hiện tại KT cảm nhận ... KÊ ,NGÔ là Axit Dương cung cấp năng lượng 2 bên ÂM DƯƠNG như nhau , không thiên lịch 1 trong 2 bên

cơm KIÊÙ MẠCH là Dương bên Dương khủng khiếp nhất
cơm lúa gạo là Dương bên Dương

-------------------

các bài viết trước KT có viết là có mua 1 loại hạt nhỏ hơn hạt Mè của 1 loài hoa

lúc nãy KT nấu nó
tên của nó là Blaumohn ,KT thấy người Đức làm bánh mì rắt hạt này ở ngoài ..có khi bánh mì rắc mè , hạt hướng dương , hạt lanh ..v..v..

trời đất quỷ thần , KT vào google dịch , Blaumonhn >> Blue cây thuốc phiện ,, Blaumohn >> (tiếng Anh) Blue poppy >> (tiếng VN ) Blue cây thuốc phiện

đây là hình ảnh của loại hạt này :
http://www.google.com.vn/images?hl=vi&tbs=isch%3A1&sa=1&q=Blaumohn&btnG=T%C3%ACm+ki%E1%BA%BFm&aq=f&aqi=&aql=&oq=&gs_rfai=

50g hạt Blaumohn
120g nước

ăn vào ...KT không cảm nhận được ... vì nó nhỏ xíu rất Dương ,dương hơn hạt mè .. nên năng lương không thăng lên ..KT không cảm nhận rõ nó bên ÂM hay bên Dương

sáng ngày mai KT ăn nó xem có khác gì không ... sẽ viết cảm nhận lên Topic này

100g hạt Blaumohn
cung cấp năng lượng : 477 Kcal
protein : 20 g
carbohydrates : 4,2 g
chất béo ,fat : 42 g

Gửi bởi: KinhThanh Jun 7 2010, 02:51 AM

lúc sáng đến giờ KT lay hoay với các món cơm thí nghiệm

lúc nãy KT nấu 200g gạo lức trắng ăn ..vì buổi trưa không nấu cơm .. buổi trưa KT ăn 50g Ngô , 25g KÊ

lúc nãy KT ăn cơm lức + muối mè + đậu đỏ ... KT mới cảm giác được năng lượng Dương tuôn trào đi lên làm cho người tỉnh ra ,khỏe ra

nhưng phải có Muối Mè .. ÂM giáng xuống ,bổ xung canxi .... 1 lúc sau KT tỉnh ngộ ra ... KT lấy 1 ít cơm lức trắng ăn không .. không ăn muối mè ..năng lượng bên trái người bắt đầu đi lên cảm nhận rõ ràng ... KT quay qua ăn lúa mạch say nát và lúa mì DINKEL lúc sáng năng lượng bên trái ,bên phải tiếp lục thăng lên ...kèm theo cảm giác co rút phía sau cái đầu rất chặt

KT no bụng ,không ăn nữa ... đi tiểu tiện nước tiểu vàng ...rồi lấy áo quần trong máy giặt dem phơi ... cảm nhận trong người đang diễn ra , không viết ra cảm nhận lúc này sẽ quên ...KT mở máy online viết ra cảm nhận ngay

thật tức cười hihihii áo quần chưa phơi ra hết ... ngồi viết cảm nhận nãy giờ ,cảm giác co rút sau cái đầu giảm đi nhiều ,hết luôn ...KT mà ăn tiếp chắc nó co rút liên lục

nói như vậy ..ăn cơm lức năng lượng cân bằng 2 bên ÂM ;DƯƠNG ??

sáng ngày mai KT ăn ngũ cốc 100% , không ăn muối mè ,đậu đỏ ... như vậy mới công bằng

cả ngày hôm nay KT ăn 4 loại ngũ cốc thì cảm nhận của KT ăn cơm lúa gạo lức là tuyệt vời nhất ...

nhưng ăn lâu ngày cơm lức + MM ÂM khí bị giáng xuống bên trái ,dương khí đi lên bên phải , có lẽ đây chính là lý do vì sao ai ăn GL+MM+đậu đỏ người khỏe mạnh tỉnh táo làm việt ít mệt mỏi như lúc ăn phi TD

ăn không có muối mè ,âm khí thăng lên , cơ thể thiếu canxi ..người oải và không khỏe mạnh như GL+MM+Đđỏ ??
---------------------------------
GL+ MM + Đđỏ có lẽ chỉ phù hớp với ai thuận tay phải ??
ai thuận tay trái có lẽ không phù hợp Âm Dương với người thuận tay trái ??

không biết KT nói ra trường hợp này có đúng không nhỉ ??

bạn nào thuận tay trái ăn uống theo TD ... mong bạn chia sẽ kinh nghiệm của bạn cho các bạn khác hiểu biết thêm ,tìm hiểu thêm ... KT huy vọng có người thuận tay trái ăn TD ,chia sẽ kinh nghiệm bản thân cho chúng tay hay biết

cầu mong sẽ có ...bạn marhaba không biết bạn thuận tay trái hay tay phải ??


cô Trâm ??
bác Trung ??
bác Hưng ??
bác VienLinh ??
cô BAS ??
cô DIEUHANG ??
anh huyhdoan2000 ??
..v..v..

bác nào thuận tay trái thì xin bỏ chút thời giờ viết đôi dòng chia sẽ ...các lớp trẻ đi sau như KT được học hỏi thêm

cảm ơn rất nhiều ,tri ân rất nhiều ....

nghĩ đến Thực Dưỡng ..chỉ mơ là mình làm 1 người nông dân ,trồng cây lương thực , sống cuộc sống yên bình hòa hợp với thiên nhiên ..tránh xa danh lợi ,quyền thế

không biết đến bao giờ ở VN chúng ta có 1 ngôi làng toàn những người ăn Thực Dưỡng sinh sống nhỉ ?

1 ngôi làng Thực Dưỡng ở VN ... ngôi làng TD này có lẽ sẽ có nhiều ruộng đồng xanh lá cây cò bay thẳng cánh , có các ngôi chùa vang vẳng tiếng chuôn đồng to lớn mà yên bình , có nhiều nhiều lương thực ,thực phẩm sạch , nguồn nước sạch , chim ca , cá lượng ao hồ bình yên , rừng rú đầy những tiếng kêu thiên nhiên , thác nước ào ào mát rượi thân thể ,tâm hồn .. ngôi làng ở gần biển càng tuyệt vời ...hihihi ...toàn là mơ huyền mờ , mong mà mộng mà thôi

những ý nghĩ thật là trẻ con .... hihihii





Gửi bởi: KinhThanh Jun 7 2010, 05:37 PM

KT ăn 6 cốc loại ,ăn riêng từng loại 1 ,rồi thay đổi lòng vòng ,không ăn Muối Mè ( MM )

ăn 5 loại này KT cảm nhận năng lượng 2 bên .. nhưng bên Âm cảm nhận rõ ràng hơn

có lẽ phái Nữ sẽ có cái cảm nhận công bằng hơn phái Nam ..vì cơ chế sinh học phái Nữ đồng đều hơn phái Nam
vì sao KT nói vậy ??

dạo trước năm 2004 KT xem tivi ,họ nói phái Nữ nghe đều cả 2 lỗ tai , trong lúc phái Nam nghe lỗ tai bên phải là chính ,nhận biết thông tin bên phải ,lỗ bên trái là phụ ,nhận biết thông tin ít hơn hay không nhận định ,nắm bắt thông tin gì gì ..KT không nhớ rõ chi tiết

6 cốc loại

Kiều Mạch màu nâu của Nga
lúa mì Weizen Bio
lúa mì DINKEL Bio
lúa gạo Bio
Ngô


trong 6 loại trên...ăn Ngô cảm nhận mức Dương co rút sau cái đầu ít nhất
5 loại kia KT không phân biệt rõ lắm

hạt cốc loại nhỏ nhất là

KÊ ..rồi đến
Kiều Mạch
lúa gạo
lúa mì Weizen
lúa mì DINKEL
Ngô
-------------------------

nói đến cốc loại Axit Dương .. thì có nhiều loại

lúa gạo ... thì có nhiều loại gạo ,giống gạo khác nhau
lúa mì ...cũng tương tự ?
lúa mạch ..cũng vậy ??
KÊ ...cũng vậy ??
Ngô... cũng vậy ??
kiều mạch ...cũng vậy ??

bạn nào ,bác nào ..có các tài liệu các loại cốc loại xin hãy chia sẽ cho các lớp trẻ đi sau như KT hiểu biết thêm

---------------------
cảm nhận Dương bên Dương hay Âm bên Dương và ngược lại của KinhThanh là vì lý do gì ??

vì đa số KT ăn GL + MM + Đđỏ 1 thời gian dài từ tháng 8 năm 2009 đến hiện tại , đa số ngày nào cũng ăn MMè ..... vì KT ăn MM liên tục như vậy ... năng lượng ÂM bị giáng xuống ... nên cơ thể cảm nhận ÂM DƯƠNG khá rõ

ví như : cà rốt ăn vào cảm nhận bên Dương đi xuống
củ cải bên Âm đi xuống
-----------------------

KT chưa thí nghiệm ,cảm nhận 1 loại cốc loại + MM ... có lẽ 5 loại kia cũng giống như lúc ăn lúa gạo



Gửi bởi: marhaba Jun 8 2010, 02:24 AM

Đệ thuận tay phải - mà cũng đang bệnh 1/2 người phía bên phải!
Đệ có nhận xét là đàn ông thì thường bệnh phía bên phải (chắc là do càng lớn tuổi thì âm thịnh dương suy), còn phụ nữ thì ngược lại. (để ý những người bị bán thân bất tọai, méo miệng, cổ/vai/tay đau mỏi, chân tê..)

Nói về cốc lọai thì mỗi thứ có nhiều lọai khác nhau là chắc chắn rồi.
- Gạo thì màu trắng, vàng, đỏ, đen.. Dài, tròn,..
- Kê cũng lọai vàng, trắng, to, nhỏ,..
- Ngô/Bắp cũng trắng, vàng, tím, bắp VN, bắp Mỹ.. smile.gif Đặc biệt bắp Mỹ thì rất ngọt, ko dẻo, ít tinh bột. Nghe nói là người ta dùng chất ngọt của bắp (syrup) rẻ tiền để thay thế đường mía trong các đồ ngọt. Ăn vô thì càng tai hại. Ở Vn thì người bán bắp khi luộc còn bỏ thêm đường hóa học! Bó tay wacko.gif
- Lúa mì, lúa mạch thì chắc cũng đủ lọai. Nghe nói ở Nga có bánh mì đen chắc là làm từ lọai lúa mì đen quá!

Gửi bởi: KinhThanh Jun 8 2010, 03:17 PM

sáng nay KT ăn cơm 6 cốc loại trộn chung + Đđỏ + trộn MM vào ăn chung luôn 1 thể

cảm nhận của KT là tình trạng MM giáng Âm không còn thể hiện rõ ràng như cách KT ăn từ trước đến nay

KT có ăn qua cách trộn MM+GL rồi ăn ..nhưng ăn không ngon vì mè bị dính hơi nước từ cơm nên yểu siều lúc ăn không ngon

KT đổi qua cách ăn khác ... ăn cơm trước nhai nhai 1 lúc tuy nhạt miệng và hơi ngọt ngọt ..rồi ăn thêm 1 ít MM ..lúc này mới cảm nhận vị ngon tuyệt vời của GL+MM .. ăn ngon ,kèm theo cảm giác Âm giáng của MM ..nên cơ thể giống như cái thùng không đấy , ăn được nhiều GL+MM .....,không kìm hãm lúc ăn ngon miệng sẽ rơi vào tình trạng tham ăn , tham thực ... như chó, hay sư tử , hay gà , ..v..v.. tranh nhau miếng ăn (( thật là khủng khiếp .. chính nó là 1 trong những yếu tố kéo mình đi luôn hồi ,đầu thai ở mức tiếng hóa thấp như con vật chăng ?? ))

hãy cẩn thận ...nhất là lúc ăn 1 mình .. chúng ta ăn theo bản năng ..nhưng lúc ăn với tập thể hay có người khác ,chúng ta hay ý tứ , Ăn xem ngồi ,ngồi xem hướng ..v..v... nên chúng ta ăn có ý thức ,ăn từ tốn , vừa phải ..v..v..

liên tưởng cách ăn GL+MM trộn chung ...lúc cảm giác khô khan bớt đi ...KT nhớ lại lúc ăn Lạc rang thì khô khan ..ăn Lạc nấu nước , Lạc luột thì ngon ngọt ,không bị khô ..hay nói cách khác là cảm giác bị Axit Âm giảm đi rất nhiều

nên KT có ý định nấu 1 nồi cơm có cốc loại trộn chung với Mè , muối ... không làm MMè riêng ... vì lúc KT rang Mè .. nhìn thấy hơi nước bốc hơi ...chắc chắn giá trị dinh dưỡng của Mè sẽ bị hao hụt ,mất bớt chất dinh dưỡng trong hạt Mè

nói vậy ..muốn dương hóa cơ thể , chúng ta rang mè , rang gạo rồi nấu cơm ...sẽ nhanh dương hóa cơ thể lên ...nhưng chất dinh dưỡng trong thực phẩm sẽ hao hụt ,bớt đi
--------------------------
bạn marhaba bệnh bên phải ..thì nhanh nhanh Dương hóa bên phải ,, ranh gạo rồi nấu cơm là 1 cách , ăn nước tương tỏi hay miso...nấu cơm lức trộn thêm KÊ hay , Kiều Mạch ......nếu cần thiết rang Mè sơ sơ rồi trộn chung với nồi cơm , nấu ăn luôn ... cho thêm muối mặn nhạt tùy theo khẩu vị của bạn

bạn cắt giảm thực phẩm Âm ... vì có câu nói Âm thịnh thì Dương suy ..trường hợp của bạn đúng hay không bạn phải ăn ăn và cảm nhận lấy , bạn tự làm thầy thuốc cho chính bạn .. còn nhiều kiều thầy khác nữa

riêng KT ..không thích làm thầy , thích làm học trò ,lam phận con ... làm thầy ,làm cha me ..nhiều gánh nặng ,phiền nhiễu lắm ..hihihiii



Gửi bởi: KinhThanh Jun 8 2010, 09:07 PM

lúc nãy KT nấu 1 nồi cơm

80g Mè
20g hạt cây thuốc phiện
100g gạo lức trắng
100g gạo trắng hạt dài
100g của 2 loại lúa mì +1 loại lúa mạch say nát hạt nhỏ như hạt Kê
800g nước
khoảng 2g đến 3 g muối hột
---------------------
vì sao KT bổ xung thêm gạo trắng 100g

vì gạo trắng loại này có đạm cao hơn đạm gạo lức : gạo trắng 9,3g đạm , gạo lức 7,3 g đạm

vì bài viết :Giá trị protein của Axit Dương

KT có viết là muốn cung cấp năng lượng cho não hoạt động tốt thì 1 ngày phải cung cấp 1 lượng Magnesium nhất định nào đó ,tùy vào lứa tuổi ... người lớn cần khoảng 420mg Magnesium

100g Mè có khoang 277 mg Magnesium
100g gạo lức có khoảng 150 mg Magnesium
2 loại này cho là có khoảng 400 mg Magnesium + 100 của 2 loại lúa mì +1 loại lúa mạch

như vậy có 1 nồi cơm giư thừa Magnesium ..hoặt là tương đương ...vì hàm lượng Magnesium của lúa mì ,lúa mạch ít hơn gạo lức ...hình như khoảng chừng 1/3 , láu mì / lúa gạo .. nói chung tùy vào thực phẩm mà tính toán

cơ thể cần có 1 lượng canxi chừng mực nào đó .. vì sao KT trộn 80g Mè vào nồi cơm trên

vì 100g Mè có khoảng 1200 mg canxi tương đương với 1 L Sữa bò

80g Mè có khoảng 960 mg canxi ... bảo đảm không thiếu canxi ...nhưng nếu không biết cách sử dụng lượng Mè này với các thực phẩm khác , sẽ bị mất canxi ( đọc bài này sẽ hiểu ý KT muốn nói : http://thucduong.vn/forums/index.php?showtopic=2383 )

vitamin D giúp cho hệ xương cũng như ảnh hưởng đến mức hấp thụ canxi
có 1 loại vitamin khác ở trong rau Bắp cải hay bí đỏ ?? ...xin lỗi lâu rồi nên KT không nhớ ... vitamin này giúp củng cố canxi ,không cho hay làm giảm mức thất thoát canxi theo nước tiểu ra ngoài

sách Axit-Kiềm có viết Bánh Mì rất giàu vitamin D ... nồi cơm ở trên có 2 loại lúa mì +1 loại lúa mạch

nói về đạm protein thì

100g gạo lức : 7,3 g đạm------------------------7,3
100g gạo trăng:9,3 g đạm-----------------------9,3
100g Mè : 18g đạm ( 80g )---------------------14,4
100g hạt cây thuốc phiện: 20g đạm (20g )-----4
100g lúa mì DINKEL : 17g đạm ( 30g)----------5,1
100g lúa mì Weizen : 11g đạm ( 40g )----------4,4
100g lúa mạc say nát : 10g đạm (30g)---------3
100g đậu đỏ : 22g đạm ( 80g ) -----------------17,6
---------------------------------------------------------- = 65,1 g đạm ( đạm này có lẽ chưa đủ 8 loại Axit amin ... hay là 1 số Axit amin cần thiết không đủ liều lượng theo nhu cầu từng loại 1 )

nói về mức cân bằng Kali/ Natri , 5/1

lấy 100g làm chuẩn

gạo lức khoảng ------------------------------150 mg Kali
gạo chà trắng khoảng ----------------------100 mg kali
mè khỏang ----------------------------------500 mg kali
sách Axit-kiềm ghi năm 1970 ,bột lúa mì 140 mg kali
-----------------------lúc mạch nghiền nhỏ 336 mg kali
hạt đậu đỏ ,sách viết ............................984 mg kali ( 150g đậu đỏ +nước +5g muối )
..v..v.. cộng tất cả lại + với 800g nước khoáng Natri cao hơn kali
..........................cộng với khoảng 2g đến 3g muối

------------nồi cơm này Natri cao hơn kali rất nhiều

muốn biết cơ thể Dương nhiều hơn Âm ...lúc nằm ngũ , người không co rúm lại như con tôm ,nằm người duỗi thẳng như tư thế Đức Phật Thích Ca là tạm ổn ...lúc ngủ mà người co rúm lại ... có lẽ Natri quá nhiều , Dương quá nhiều



Gửi bởi: KinhThanh Jun 9 2010, 02:26 AM

trưa nay KT ăn 1 tô cơm

khoảng 60% cơm lức cũ + 40 % cơm mới nấu có 80g Mè trong nồi cơm

ăn kèm vơi Đđỏ + 1 ít muối Mè ..cảm thấy 0k

ăn tối 100% cơm mới nấu có 80g Mè trong ấy ... các bạn suy nghĩ thế nào ??

KT ăn vào cảm thấy tràn đầy chất béo nhiều ... ăn ít thì 0k ... ăn hết khoảng 2 chén cơm ...KT phải ăn gắng .. vì không thể nuốt nổi , béo quá ,Âm quá , nếu không có nước tương KIKKOMAN , muối , muối mè ...chắc chắn KT ăn gắng không hết 2 chén cơm đầy ấy

KT ăn hết cơm ..kèm theo cảm giác người oải ,đầu óc ,thân thể Âm , ì ạch ,chan tay rã rồi , thân tâm cũng mơ màng ,,muốn ngồi dựa lưng ..có khi muốn nằm ì ra nữa

cùng 1 khối lượng Mè ..nhưng thay đổi kiểu chế biến ...tạo ra mức hấp thụ khác nhau ,tạo ra mức ÂM DƯƠNG khác nhau

bình thường KT ăn hết MM 100g đến 150g Mè 1 ngày là chuyện bình thường ..nhưng kèm theo cảm giác co rút khô khan
100g Mè+ 10g Muối hay là 120g Mè +10g muối ..lâu nay KT ăn theo tỉ lệ ấy

KT thử thay đổi cách gì đấy để làm giảm bớt cảm giác khô khan lúc ăn MM xem sao
----------------
các bác ,các bạn nào có kinh nghiệm gì làm giảm cảm giác khô khan lúc ăn MMè ,chia sẽ cho những ai thiếu kinh nghiệm học hỏi thêm nha

KT cám ơn , tri ân rất nhiều

Gửi bởi: marhaba Jun 9 2010, 02:35 AM

Cám ơn huynh KT.

Đệ ăn cũng hơi dương:
- nấu cơm bình thường, sau đó cơm chín thì đổ bã trà gạo rang vô - vậy cũng dương lên 1 ít.
- ăn thêm muối. Lúc trước trộn mè nhiều 12/1 - ăn lạt - rồi phải ăn 4-5 muỗng mè/tô cơm. Giờ làm mặn lên 8/1 -> chỉ cần 2 muỗng mè/tô.
- uống trà bồ công anh/trà gạo rang/bột sắn dây/mơ muối.
- ăn tương miso
- có khi buổi tối thì ăn gạo lứt rang thôi.
- trước khi ăn thì chiên cơm nguội lên cho ấm/nóng.
- rất ít khát nước - uống tổng cộng chừng 1 ly nhỏ/ngày

Nhưng hôm nào thấy bón, gan nóng -> ăn thêm mè hoặc rau củ.

Đúng là đồ rang thì ít chất dinh dưỡng hơn - vì chất dinh dưỡng là âm. Gạo rang rồi thì nấu cơm ko dẻo nữa, bở rẹt.
Và tùy theo lọai gạo nữa, có gạo ko rang vẫn ko dẻo (nấu ko dính nồi), có lọai thì dẻo ngon (nấu dính nồi)...
Mè rang vàng quá thì cũng khô khốc, nhai ko thấy ngon ngọt. Rang 1 phần vàng, 1 phần trắng, nghiền vừa phải thì ăn rất ngon.

Cách tính hàm lượng Kali/ Natri cho từng món của huynh thấy hơi phức tạp smile.gif

Đúng là lúc trước đệ nằm ngủ thẳng cẳng (lúc chưa ăn theo TD), bây giờ khi ngủ cứ cong lại như con tôm.

Gửi bởi: KinhThanh Jun 9 2010, 03:27 AM

bạn marhaba nằm ngũ co rúm lại như con tôm là Dương rồi

KT nghĩ bã trà gạo lức rang ...marhaba không nên trộn chung vào nồi cơm lức

theo KT thì phần Dương của bả trà nó ở nước trà gạo lức .. ăn bả trà không khóe làm Âm hóa bớt luôn nồi cơm ... bạn tự cảm nhận sau khí ăn và điều chỉnh xem có gì khác

bạn bị táo bón không nên dùng bột Sắn dây , bạn xem lại sách xem có đúng không ?? hay là KT nhớ sai

KT có kinh nghiệm bản thân ...uống nước phải cân bằng Âm Dương ...nếu bạn uống Axit hay Kiềm Dương ít hay nhiều gì thì bên Dương bị Âm hóa đi ..vì nước cơ bản Âm hơn ăn cơm lức

bạn bệnh bên Dương ..thì phải càng ít uống nước Dương mà ăn Dương sẽ tốt hơn ??

KT không có kinh nghiệm trị bệnh , bạn hỏi thêm ý kiến các bác đi trước , như cô Trâm hay bác Trung hay bác Hưng , cô DIEU HANG ; anh huynhdoan2000 ..v..v..

Gửi bởi: marhaba Jun 10 2010, 02:55 AM

Cám ơn huynh KT.

Gửi bởi: KinhThanh Jun 11 2010, 04:17 PM

mấy ngày nay KT nấu cơm có bổ xung thêm Lúa Mì , lúa Mạch ..v...v..

ăn cơm thập cẩm các loại cốc loại ...KT cảm thấy móng tay nhanh dài , tóc cũng nhanh dài ra hay sao đó

tính chất đạm những thứ ăn vào 1 ngày

200g gạo lức trắng : 14,6g đạm
100g lúa mì .........: 11g đạm
100g Mè...............: 18g đạm
80g hạt đậu đỏ,đen: 15,4g đạm
-------------------------------------
............................ 59g đạm tổng thể

đạm Thực Vật ,con người không hấp thụ hết 100% , chỉ hấp thụ khoảng 55 đến 65 % chất đạm từ các loại hạt đậu đổ ,cũng như cốc loại ( KT đọc 1 số bài viết nói vậy )

làm tròn 60g đạm trừ đi ( 40% ) còn lại 36g đạm
làm tròn 60g đạm trừ đi ( 35% ) còn lại 39g đạm
---------
dạo trước KT tìm đọc 1 bài viết trên google , có nói 0,8g đạm ( đạm đủ 8 loại Axit amin) cho 1 kg cân nặng dành cho lứa tuổi người lớn
0,8 nhân cho 46 kg = 36,8

- 1 bài viết nói về đạm Thực Vật , đạm chay không đủ 8 loại Axit amin .. họ có viết là : http://thucduong.vn/forums/index.php?showtopic=2342

nhưng nếu biết cách kết hợp 4 loại thực phẩm : gạo + Mè + Lạc + hạt đậu Nành hay đậu Xanh , hoặc là hạt đậu đen...sẽ có đạm đủ 8 loại Axit amin thiết yếu
có nhiều loại thực phẩm kết hợp khác mà KT chưa biết đến

kinh nghiệm bản thân KT , ăn thiếu đạm làm cho cơ thể nhanh đói , thèm ăn hay sao đó ...suốt ngày toàn ăn ăn ...hihihii

chân tay cơ bắp yếu , không làm việc nặng được lâu

Gửi bởi: KinhThanh Jul 30 2010, 04:15 AM

chào các bạn

có chút kinh nghiệm bản thân , viết ra chia sẽ với các bạn

KT không có điều kiện mua thực phẩm của ngành TD .. nên KT sử dụng Tương Bần bán ngoài thị trường

KT không nhìn thấy ngày sản xuất , và có chất bảo quản ghi ở giấy ...KT ăn Tương Bần cảm thấy vị ngọt nhiều hơn nước tương kikkoman của Japan , thời gian đầu ăn thì cảm thấy nhận không rõ lắm ,KT cũng sợ sợ nên không ăn Tương Bần có lẽ hơn 1 tháng

cách đây mấy ngày ,thời tiết nóng nên KT không ăn Muối Mè , KT ăn nước tương kikkoman vài ngày thì cảm thấy nhìn như huyết áp cao cao ,trong người cảm thấy không tốt lắm , KT chuyển qua ăn Tương Bần xem sao ...cảm giác ngon ngọt ...nhưng lần này KT cảm nhận rõ được nó

kikkoman là kiềm Dương bên Dương
Tương Bần là kiềm Dương bên Âm

KT ăn đậu đỏ axit Âm đi lên bên trái .. nhưng lức ăn Tương Bần , lập tức nó đi xuống ngay ..cảm giác này rất là nhanh ...ăn cơm với Tương Bần rất ngon miệng vì vị ngọt ngọt của Tương Bần tạo ra vị giác nước miếng ngứa ra ..ăn ...hihihii tham ăn khủng khiếp đến lúc no bụng
cảm giác đầy bụng lúc ăn nhiều đậu Đỏ hay hạt Bí ,hạt Hướng Dương , Lạc..v..v..axit Âm ...chỉ cần ăn Tương Bần lập tức Âm giáng xuống ngay ... thậm chí cảm giác dục phát ... chỉ cần sử dụng 1 ít Tương Bần cảm giác phát dục Âm đi lên sẽ hết ngay ( kinh nghiệm cá nhân của KT )

các loại cốc loại nguyên hạt : như gạo , lú mì , kê , ngô , kiều mạch ..v..v. axit Dương trong sách Axit-Kiêm là Axit Dương ... nhưng ngâm nước nhiều giờ cốc loại axit Dương thì nó chuyển thành Axit Âm ..ví như bún hay bánh chưng , bánh tét ..v..v..

cốc loại say min ...KT chưa thử nghiệm ,cảm nhận ......có lẽ KT mua bột mì ,hay bột ngô v..v..nấu chúng lên như tỉ lệ nấu cơm ..ăn vào mới cảm nhận được

Gửi bởi: Diệu Minh Jul 30 2010, 08:23 AM

Còn vài thứ rau tạo kiềm dương, trong đó có món rau bồ công anh và rau má.
Bây giờ tôi mới nhớ ra là ngày tôi còn tu ở SOM, mỗi khi ăn thức ăn vào, chỉ khoảng 30 - 45 phút sau là cảm thấy rất rõ "khí" của thức ăn đã châu lưu đi khắp cơ thể.
Trong kinh sách của Đức Phật cũng nói rất rõ:
Khí sắc toàn thân và đặc biệt là gương mặt là do 4 yếu tố chi phối: tâm (tâm làm sao gương mặt làm vậy). Do thời tiết (trước mỗi cơn mưa phụ nữ thường rất đẹp). Do nghiệp (bạn làm phước cúng hoa cho Phật, Tam Bảo... và có nguyện lực thì nhan sắc sẽ xinh tươi...). Do thức ăn (chỉ cần ăn vào thời gian như thế là đủ để "thấy rõ" trong toàn thân...năng lượng có hai loại: một là phải đi theo hệ thống mạch máu, hai là đi theo hệ thống "khí" tức là aura = hào quang!) cho nên ngành Thực dưỡng mới có câu: ăn gì sẽ ra nấy...

Giờ bạn hãy sử dụng hiểu biết của bạn về âm và dương "đặt vào lỗ tai" hay là nằm ở lỗ tai của bạn để "nghe" người bệnh hay là người nhà... người mà bạn quan tâm...xem giọng của họ thuộc dương hay âm: tôi đã từng nghe những âm thanh chói tai đó là dương trược. những âm thanh trầm ấm rõ ràng là dương thanh... có những giọng nói yếu ớt vô lực,giọng khàn khàn là âm trược... và có những giọng nói êm ái nhẹ nhàng đầy nội lực là âm bên ngoài mà dương bên trong... người nào âm bên ngoài mà dương bên trong đúng "kiểu" có giọng nó rất là dễ nghe ...nghe giọng nói đó bạn có thể hết bệnh thân và tâm... người nào tu giỏi đều có giọng nói như vậy...

Một người chưa uống rượu: giọng nói còn tròn vành, khi nốc vài cốc vào rồi giọng bỗng dưng lè nhè: là âm đã chiếm lãnh...

Cho nên chúng ta có bạn KT có sự nhạy cảm như thế cũng đúng thôi; cứ để ý là THẤY rất rõ và... không cứ là phải chạy bên nào mới tốt, năng lượng cần đầy đủ cả hai bên... nếu không nó sẽ lệch...đó là điều mà bên nam hay liệt bên ngược với phái nữ... liệt là năng lượng "chạy" không đều hai bên...

Gửi bởi: marhaba Aug 3 2010, 07:29 AM

@KinhThanh

QUOTE
kinh nghiệm bản thân KT , ăn thiếu đạm làm cho cơ thể nhanh đói , thèm ăn hay sao đó ...suốt ngày toàn ăn ăn ...hihihii

chân tay cơ bắp yếu , không làm việc nặng được lâu


Tháng trước đệ ăn số 7 trong 3 tuần, chắc là thiếu đạm (chất âm) thiệt nên làm ngòai vườn 1 chút ngòai nắng chừng 30' là bủn rủn tay chân, ko có sức làm nữa. Khi đứng lên đột ngột có khi đầu hơi chóang. Nếu tuần đầu thì coi như thải độc đi, nhưng tới tuần 3 thì bị như vậy thì chắc là ko phải. Chuyển qua số 6 (thêm đậu/hạt sen/cà rốt/ngưu bàng..) thì khỏe liền, làm cả ngày cũng cảm giác mệt 1 chút thôi, không bị cảm giác vô lực như số 7. Trong thời gian số 7 thì khi đi siêu thị chừng 2-3 tiếng về cũng bị mệt, nhức đầu nữa.. trong khi thời gian ăn theo số 6 thì chẳng bị gì.
Như vậy nếu ăn số 7 mà làm việc nặng thì phải ăn nhiều -> ăn nhiều thì đâu có là số 7 nữa? và có thời gian đâu mà ăn nhiều? (1 tô ăn mất 1g!) họăc phải nhai sơ sơ thôi? Hay phải ăn nếp/bắp/bo bo để có nhiều âm hơn gạo lứt?..
Nghe nói người Mexico ăn đậu và trái bơ nhiều nên họ rất khỏe cơ bắp, nhưng hình như trí tuệ thì hơi kém(?)

Tương Bần là tương gì?

Gửi bởi: TanLen73 Aug 3 2010, 09:15 PM

Chào các bạn
Tôi đã ăn thực dưỡng được 1,5 tháng rồi, bữa thì số 7, bữa số 6, bữa số 1,... chung quy số 7 cũng nhiều vì sáng ăn cơm gạo lứt hoặc bánh đa lứt luộc chấm Tương tamery hoặc muối vừng, buổi trưa ăn gạo lứt rang với Miso, tương Tamery, hoặc muối vừng, uống trà Ban tra hoặc trà gạo rang, uống bột sắn dây có tương Tamery, buổi chiều thì cơm lứt muối vừng ăn thêm rau, trong đợt này có 2 lần phải đi uống rượu tiệc, bia vài lần. Sức khoẻ thì vẫn làm việc tốt, nhưng cơ thể bị gầy từ 50 kg xuống còn 44 kg đến ngày hôm nay. Ai cũng kêu gầy, ngại quá. Không biết giải thích sao đây, mong mọi người có kinh nghiệm giúp với.
Kinh

Gửi bởi: marhaba Aug 5 2010, 06:24 AM

Tôi xuống cân 10kg vẫn ko nhằm nhò gì. Người ta nói gì thì nói đang chữa bệnh. Miễn sao mình thấy trong người khỏe dần lên là ổn, vẫn làm việc tốt chứng tỏ là mình đang đi đúng hướng.

Gửi bởi: Luong Trung Hung Aug 5 2010, 11:19 PM

Chào các bạn
Tôi đã ăn thực dưỡng được 1,5 tháng rồi, bữa thì số 7, bữa số 6, bữa số 1,... chung quy số 7 cũng nhiều vì sáng ăn cơm gạo lứt hoặc bánh đa lứt luộc chấm Tương tamery hoặc muối vừng, buổi trưa ăn gạo lứt rang với Miso, tương Tamery, hoặc muối vừng, uống trà Ban tra hoặc trà gạo rang, uống bột sắn dây có tương Tamery, buổi chiều thì cơm lứt muối vừng ăn thêm rau, trong đợt này có 2 lần phải đi uống rượu tiệc, bia vài lần. Sức khoẻ thì vẫn làm việc tốt, nhưng cơ thể bị gầy từ 50 kg xuống còn 44 kg đến ngày hôm nay. Ai cũng kêu gầy, ngại quá. Không biết giải thích sao đây, mong mọi người có kinh nghiệm giúp với.
Kinh

Tôi đã nhiều lần viết trên mạng thực dưỡng này : bạn áp dụng thực dưỡng sau 1 thời gian mà không giảm cân mới là chuyện lạ !
Cá nhân tôi hiện nay cao 1m60, nặng từ 42 - 44kgs; càng về già thì trọng lượng và chiều cao càng giảm thì bạn đã đi đúng hướng; mọi người chung quanh không áp dụng thực dưỡng, chúng ta không nên để ý lời khen chê béo hay gầy cuả họ vì những gì họ nói dựa trên người phi thực dưỡng.
Người áp dụng thực dưỡng sau 1 thời gian thì cơ thể đào thải nước, mỡ và các chất thừa khác ra khỏi cơ thể, trong khoảng 3 tháng đầu giảm trung bình 20% đến 30% trọng lượng, sau đó tăng trọng trung bình 5%, nhưng không kém gầy vì sự tăng trọng này do khoáng chất (nhất là chất vôi) được bồi đắp vào hệ thồng xương mà trước đây bị loãng hay rỗng !
Tôi cũng đã từng viết rằng nếu muốn so sánh xem đích thực là béo gầy thế nào là đúng thì bạn nên so sánh với các con khỉ rừng sống ngoài thiên nhiên, nếu vặt sạch lông bạn sẽ thấy là nó trơ xuơng và gân nhưng chúng nó mạnh khoẽ dường nào !
Mỗi khi nghe người khác nhận xét rằng bạn gầy thì bạn nên tự bảo mình : quả là tội nghiệp, thừa nước, mỡ, và các chất bả khác mà không nhận biết, lại còn nhận xét người có trọng lượng lý tưởng là gầy ! Và ngay lúc đó bạn nên trổ tài tuyên truyền thực dưỡng cho họ, đây chính là cơ hội cho người thực dưỡng thao tác 1 trong 3 điều : nghiên cứu, thực hành và truyền bá.
Chúc bạn thành công.

Sản xuất bởi Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)