Thức ăn, nước uống tạo ra Axit-Kiềm: Dương bên Dương hay Âm bên Dương và ngược lại Tùy chọn

[KinhThanh]

[size="3"][/size]Kinh Thành xin chào cô Trâm ,các bác và các bạn

KT có 1 chút kinh nghiệm bản thân lúc ăn theo PP TD này .. có gì sai sót mong các bác ,các bạn chỉnh lại , góp ý thêm

KT ăn cơm lức hay cơm trắng thì cơ thể có nguồn năng lượng từ dưới chân đi lên ,nhưng mà từ bên phải của cơ thể đi lên ( vậy các loại gạo cung cấp năng lượng Axit Dương bên Dương ) với điều kiện gạo không được ngâm trong nước quá lâu , nếu ngâm lâu sẽ chuyển hóa thành nguồn năng lượng Dương bên Âm, ví như món Bánh chưng hay Bánh tét ...ngâm gạo Nếp quá lâu
KT ăn bánh chưng cung cấp nguồn năng lượng Dương bên Âm ,tức là năng lượng từ dưới chân trái đi lên

hôm nay KT nấu 150g lúa mì lức nguyên hạt ( lớp vỏ lức bên ngoài màu vàng )...KT ăn thử vài hạt thì chưa cảm nhận rõ lắm ..tiếp tục ăn 1 thìa caffe ..tiếp tục thìa cafe thứ 2 .. năng lượng bắt đầu lang tõa . Các bạn nghĩ sao về nguồn năng lượng của nó ??

KT cảm nhận món lúa mì này tạo ra năng lượng Dương bên Âm ,nó tương tự như nguồn cung cấp năng lượng món bánh Chưng
chúng ta kết hợp Muối Mè + lúa mì trong 1 bữa ăn ..sẽ mất cân đối ..vì cơ bản Muối Mè là nguồn cung cấp năng lượng Âm là chính ( KT ăn Muối Mè cảm nhận của bản thân KT chỉ có năng lượng Âm bên trái cơ thể là chính , bên phải cơ thể đa số năng lượng rất ít ,nhưng là nguồn năng lượng Âm co rút lại vì MM hòa chung với Muối

lúc KT ăn cơm + muối mè .. ăn 1 chừng mực chưa no lắm .. năng lượng bên phải người có rồi ..nhưng bên trái cơ thể hầu như năng lượng rất ít ..vì món Muối Mè không thể ăn nhiều như cơm được ... không biết các bạn có chung cảm nhận giống với KT hay không ... nếu ăn cơm + MM + với rau củ âm ..năng lượng bên trái càng yếu thêm

các bạn ăn cơm +MM + ăn củ cà rốt ..không ăn thêm bất kỳ gì thứ khác .. sức khỏe cơ bắp bên phải cơ thể các bạn sẽ yếu hơn lúc các bạn ăn cơm + muối mè ( đây là kinh nghiệm bản thân của KT )

lúc KT ăn cá , hay tôm ,hay mực ...rất Dương co rút rất mạnh .. lúc ăn cà rốt vào .. năng lương Dương co rút của thức ăn mặn lập tức mềm yếu bớt đi

củ cà rốt có nhiều beta-caroten tiền tố của vitamin A cung cấp năng lượng cho 2 con mắt ... cà rốt nó là Dương bên Dương rất tốt cho 2 con mắt ..nhưng so với gạo thì cà rốt âm hơn gạo

các loại rau ,lá xanh đa số có nhiều beta-caroten ... nhưng là Âm bên Âm . Có 1 loại rau lá xanh ..nhưng nó tạo Kiềm Dương rất mạnh , món Rau Ngót ... món này KT đọc bài viết của cô Trâm mới biết trường hợp đặt biệt này ,ngoài rau Ngót ra có lẽ có thêm nhiều loại rau lá xanh tạo kiềm Dương mà KT chưa biết ,mong các bạn chỉ bảo ,chia sẽ thêm

các bạn cẩn thận lúc sử dụng muối kết hợp với thức ăn ... ăn nhiều muối làm thận co rút suy yếu bớt đi ..lâu dài thận khí yếu
ví như lúc ăn cơm vơi Tương đặt ,tương nước ..thận bên phải cơ thể làm việc nhiều hơn bên trái ..vì cơm Dương bên Dương , tương tự bánh mì ,bánh chưng , lúa mì nguyên hạt ..v..v..cho nhiều muối làm thận bên trái suy yếu

1 số tài liệu có viết là hạt đậu đỏ , đậu đen bồi bổ thận , thải độc rất tốt , hạt đậu nhỏ Dương hơn hạt đậu to lớn hơn , nhưng ..
các loại hạt đậu đa số là Axit Âm ...suy ra nó ảnh hưởng đến quả thận bên trái ÂM cơ thể nhiều hơn bên phải Dương

điều này thì KT chưa phân biệt rõ ,cảm nhận rõ 2 loại đậu này có ảnh hưởng đến quả thận bên phải nhiều hay không , mong các bạn chỉ bảo thêm ,chia sẽ thêm ...nếu có 1 loại thực phẩm nào đó bồi bổ thận Dương phải thì sẽ rất cân bằng ( nhưng là loài Thực Vật thì càng tốt )

có lẽ những điều KT nói .. các bạn cảm nhận biết hết rồi ..nhưng vì KT thiếu kinh nghiệm học hỏi ..nên KT tạo ra mục chủ đề này

mong các bạn chỉ bảo , chia sẽ thêm

KT có gì mới sẽ chia sẽ thêm

[marhaba]

@KinhThanh

kinh nghiệm bản thân KT , ăn thiếu đạm làm cho cơ thể nhanh đói , thèm ăn hay sao đó ...suốt ngày toàn ăn ăn ...hihihii

chân tay cơ bắp yếu , không làm việc nặng được lâu

Tháng trước đệ ăn số 7 trong 3 tuần, chắc là thiếu đạm (chất âm) thiệt nên làm ngòai vườn 1 chút ngòai nắng chừng 30' là bủn rủn tay chân, ko có sức làm nữa. Khi đứng lên đột ngột có khi đầu hơi chóang. Nếu tuần đầu thì coi như thải độc đi, nhưng tới tuần 3 thì bị như vậy thì chắc là ko phải. Chuyển qua số 6 (thêm đậu/hạt sen/cà rốt/ngưu bàng..) thì khỏe liền, làm cả ngày cũng cảm giác mệt 1 chút thôi, không bị cảm giác vô lực như số 7. Trong thời gian số 7 thì khi đi siêu thị chừng 2-3 tiếng về cũng bị mệt, nhức đầu nữa.. trong khi thời gian ăn theo số 6 thì chẳng bị gì.
Như vậy nếu ăn số 7 mà làm việc nặng thì phải ăn nhiều -> ăn nhiều thì đâu có là số 7 nữa? và có thời gian đâu mà ăn nhiều? (1 tô ăn mất 1g!) họăc phải nhai sơ sơ thôi? Hay phải ăn nếp/bắp/bo bo để có nhiều âm hơn gạo lứt?..
Nghe nói người Mexico ăn đậu và trái bơ nhiều nên họ rất khỏe cơ bắp, nhưng hình như trí tuệ thì hơi kém(?)

Tương Bần là tương gì?

[TanLen73]

Chào các bạn
Tôi đã ăn thực dưỡng được 1,5 tháng rồi, bữa thì số 7, bữa số 6, bữa số 1,... chung quy số 7 cũng nhiều vì sáng ăn cơm gạo lứt hoặc bánh đa lứt luộc chấm Tương tamery hoặc muối vừng, buổi trưa ăn gạo lứt rang với Miso, tương Tamery, hoặc muối vừng, uống trà Ban tra hoặc trà gạo rang, uống bột sắn dây có tương Tamery, buổi chiều thì cơm lứt muối vừng ăn thêm rau, trong đợt này có 2 lần phải đi uống rượu tiệc, bia vài lần. Sức khoẻ thì vẫn làm việc tốt, nhưng cơ thể bị gầy từ 50 kg xuống còn 44 kg đến ngày hôm nay. Ai cũng kêu gầy, ngại quá. Không biết giải thích sao đây, mong mọi người có kinh nghiệm giúp với.
Kinh

[Luong Trung Hung]

Chào các bạn
Tôi đã ăn thực dưỡng được 1,5 tháng rồi, bữa thì số 7, bữa số 6, bữa số 1,... chung quy số 7 cũng nhiều vì sáng ăn cơm gạo lứt hoặc bánh đa lứt luộc chấm Tương tamery hoặc muối vừng, buổi trưa ăn gạo lứt rang với Miso, tương Tamery, hoặc muối vừng, uống trà Ban tra hoặc trà gạo rang, uống bột sắn dây có tương Tamery, buổi chiều thì cơm lứt muối vừng ăn thêm rau, trong đợt này có 2 lần phải đi uống rượu tiệc, bia vài lần. Sức khoẻ thì vẫn làm việc tốt, nhưng cơ thể bị gầy từ 50 kg xuống còn 44 kg đến ngày hôm nay. Ai cũng kêu gầy, ngại quá. Không biết giải thích sao đây, mong mọi người có kinh nghiệm giúp với.
Kinh
Tôi đã nhiều lần viết trên mạng thực dưỡng này : bạn áp dụng thực dưỡng sau 1 thời gian mà không giảm cân mới là chuyện lạ !
Cá nhân tôi hiện nay cao 1m60, nặng từ 42 - 44kgs; càng về già thì trọng lượng và chiều cao càng giảm thì bạn đã đi đúng hướng; mọi người chung quanh không áp dụng thực dưỡng, chúng ta không nên để ý lời khen chê béo hay gầy cuả họ vì những gì họ nói dựa trên người phi thực dưỡng.
Người áp dụng thực dưỡng sau 1 thời gian thì cơ thể đào thải nước, mỡ và các chất thừa khác ra khỏi cơ thể, trong khoảng 3 tháng đầu giảm trung bình 20% đến 30% trọng lượng, sau đó tăng trọng trung bình 5%, nhưng không kém gầy vì sự tăng trọng này do khoáng chất (nhất là chất vôi) được bồi đắp vào hệ thồng xương mà trước đây bị loãng hay rỗng !
Tôi cũng đã từng viết rằng nếu muốn so sánh xem đích thực là béo gầy thế nào là đúng thì bạn nên so sánh với các con khỉ rừng sống ngoài thiên nhiên, nếu vặt sạch lông bạn sẽ thấy là nó trơ xuơng và gân nhưng chúng nó mạnh khoẽ dường nào !
Mỗi khi nghe người khác nhận xét rằng bạn gầy thì bạn nên tự bảo mình : quả là tội nghiệp, thừa nước, mỡ, và các chất bả khác mà không nhận biết, lại còn nhận xét người có trọng lượng lý tưởng là gầy ! Và ngay lúc đó bạn nên trổ tài tuyên truyền thực dưỡng cho họ, đây chính là cơ hội cho người thực dưỡng thao tác 1 trong 3 điều : nghiên cứu, thực hành và truyền bá.
Chúc bạn thành công.