![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]()
Bài viết
#21
|
|
Advanced Member ![]() ![]() ![]() Nhóm: Members Bài viết: 405 Gia nhập vào: 29-July 09 Thành viên thứ.: 4,110 ![]() |
mấy ngày nay KT nấu cơm có bổ xung thêm Lúa Mì , lúa Mạch ..v...v..
ăn cơm thập cẩm các loại cốc loại ...KT cảm thấy móng tay nhanh dài , tóc cũng nhanh dài ra hay sao đó tính chất đạm những thứ ăn vào 1 ngày 200g gạo lức trắng : 14,6g đạm 100g lúa mì .........: 11g đạm 100g Mè...............: 18g đạm 80g hạt đậu đỏ,đen: 15,4g đạm ------------------------------------- ............................ 59g đạm tổng thể đạm Thực Vật ,con người không hấp thụ hết 100% , chỉ hấp thụ khoảng 55 đến 65 % chất đạm từ các loại hạt đậu đổ ,cũng như cốc loại ( KT đọc 1 số bài viết nói vậy ) làm tròn 60g đạm trừ đi ( 40% ) còn lại 36g đạm làm tròn 60g đạm trừ đi ( 35% ) còn lại 39g đạm --------- dạo trước KT tìm đọc 1 bài viết trên google , có nói 0,8g đạm ( đạm đủ 8 loại Axit amin) cho 1 kg cân nặng dành cho lứa tuổi người lớn 0,8 nhân cho 46 kg = 36,8 - 1 bài viết nói về đạm Thực Vật , đạm chay không đủ 8 loại Axit amin .. họ có viết là : http://thucduong.vn/forums/index.php?showtopic=2342 nhưng nếu biết cách kết hợp 4 loại thực phẩm : gạo + Mè + Lạc + hạt đậu Nành hay đậu Xanh , hoặc là hạt đậu đen...sẽ có đạm đủ 8 loại Axit amin thiết yếu có nhiều loại thực phẩm kết hợp khác mà KT chưa biết đến kinh nghiệm bản thân KT , ăn thiếu đạm làm cho cơ thể nhanh đói , thèm ăn hay sao đó ...suốt ngày toàn ăn ăn ...hihihii chân tay cơ bắp yếu , không làm việc nặng được lâu |
|
|
![]()
Bài viết
#22
|
|
Advanced Member ![]() ![]() ![]() Nhóm: Members Bài viết: 405 Gia nhập vào: 29-July 09 Thành viên thứ.: 4,110 ![]() |
chào các bạn
có chút kinh nghiệm bản thân , viết ra chia sẽ với các bạn KT không có điều kiện mua thực phẩm của ngành TD .. nên KT sử dụng Tương Bần bán ngoài thị trường KT không nhìn thấy ngày sản xuất , và có chất bảo quản ghi ở giấy ...KT ăn Tương Bần cảm thấy vị ngọt nhiều hơn nước tương kikkoman của Japan , thời gian đầu ăn thì cảm thấy nhận không rõ lắm ,KT cũng sợ sợ nên không ăn Tương Bần có lẽ hơn 1 tháng cách đây mấy ngày ,thời tiết nóng nên KT không ăn Muối Mè , KT ăn nước tương kikkoman vài ngày thì cảm thấy nhìn như huyết áp cao cao ,trong người cảm thấy không tốt lắm , KT chuyển qua ăn Tương Bần xem sao ...cảm giác ngon ngọt ...nhưng lần này KT cảm nhận rõ được nó kikkoman là kiềm Dương bên Dương Tương Bần là kiềm Dương bên Âm KT ăn đậu đỏ axit Âm đi lên bên trái .. nhưng lức ăn Tương Bần , lập tức nó đi xuống ngay ..cảm giác này rất là nhanh ...ăn cơm với Tương Bần rất ngon miệng vì vị ngọt ngọt của Tương Bần tạo ra vị giác nước miếng ngứa ra ..ăn ...hihihii tham ăn khủng khiếp đến lúc no bụng cảm giác đầy bụng lúc ăn nhiều đậu Đỏ hay hạt Bí ,hạt Hướng Dương , Lạc..v..v..axit Âm ...chỉ cần ăn Tương Bần lập tức Âm giáng xuống ngay ... thậm chí cảm giác dục phát ... chỉ cần sử dụng 1 ít Tương Bần cảm giác phát dục Âm đi lên sẽ hết ngay ( kinh nghiệm cá nhân của KT ) các loại cốc loại nguyên hạt : như gạo , lú mì , kê , ngô , kiều mạch ..v..v. axit Dương trong sách Axit-Kiêm là Axit Dương ... nhưng ngâm nước nhiều giờ cốc loại axit Dương thì nó chuyển thành Axit Âm ..ví như bún hay bánh chưng , bánh tét ..v..v.. cốc loại say min ...KT chưa thử nghiệm ,cảm nhận ......có lẽ KT mua bột mì ,hay bột ngô v..v..nấu chúng lên như tỉ lệ nấu cơm ..ăn vào mới cảm nhận được |
|
|
![]()
Bài viết
#23
|
|
![]() Bạn của mọi người ![]() ![]() ![]() Nhóm: Administrators Bài viết: 17,039 Gia nhập vào: 13-February 07 Từ: 103 ngách 2 ngõ Thái Thịnh I Thành viên thứ.: 5 ![]() |
Còn vài thứ rau tạo kiềm dương, trong đó có món rau bồ công anh và rau má.
Bây giờ tôi mới nhớ ra là ngày tôi còn tu ở SOM, mỗi khi ăn thức ăn vào, chỉ khoảng 30 - 45 phút sau là cảm thấy rất rõ "khí" của thức ăn đã châu lưu đi khắp cơ thể. Trong kinh sách của Đức Phật cũng nói rất rõ: Khí sắc toàn thân và đặc biệt là gương mặt là do 4 yếu tố chi phối: tâm (tâm làm sao gương mặt làm vậy). Do thời tiết (trước mỗi cơn mưa phụ nữ thường rất đẹp). Do nghiệp (bạn làm phước cúng hoa cho Phật, Tam Bảo... và có nguyện lực thì nhan sắc sẽ xinh tươi...). Do thức ăn (chỉ cần ăn vào thời gian như thế là đủ để "thấy rõ" trong toàn thân...năng lượng có hai loại: một là phải đi theo hệ thống mạch máu, hai là đi theo hệ thống "khí" tức là aura = hào quang!) cho nên ngành Thực dưỡng mới có câu: ăn gì sẽ ra nấy... Giờ bạn hãy sử dụng hiểu biết của bạn về âm và dương "đặt vào lỗ tai" hay là nằm ở lỗ tai của bạn để "nghe" người bệnh hay là người nhà... người mà bạn quan tâm...xem giọng của họ thuộc dương hay âm: tôi đã từng nghe những âm thanh chói tai đó là dương trược. những âm thanh trầm ấm rõ ràng là dương thanh... có những giọng nói yếu ớt vô lực,giọng khàn khàn là âm trược... và có những giọng nói êm ái nhẹ nhàng đầy nội lực là âm bên ngoài mà dương bên trong... người nào âm bên ngoài mà dương bên trong đúng "kiểu" có giọng nó rất là dễ nghe ...nghe giọng nói đó bạn có thể hết bệnh thân và tâm... người nào tu giỏi đều có giọng nói như vậy... Một người chưa uống rượu: giọng nói còn tròn vành, khi nốc vài cốc vào rồi giọng bỗng dưng lè nhè: là âm đã chiếm lãnh... Cho nên chúng ta có bạn KT có sự nhạy cảm như thế cũng đúng thôi; cứ để ý là THẤY rất rõ và... không cứ là phải chạy bên nào mới tốt, năng lượng cần đầy đủ cả hai bên... nếu không nó sẽ lệch...đó là điều mà bên nam hay liệt bên ngược với phái nữ... liệt là năng lượng "chạy" không đều hai bên... -------------------- ________Ngọc Trâm_________
|
|
|
![]()
Bài viết
#24
|
|
Advanced Member ![]() ![]() ![]() Nhóm: Members Bài viết: 532 Gia nhập vào: 13-August 09 Thành viên thứ.: 4,316 ![]() |
@KinhThanh
QUOTE kinh nghiệm bản thân KT , ăn thiếu đạm làm cho cơ thể nhanh đói , thèm ăn hay sao đó ...suốt ngày toàn ăn ăn ...hihihii chân tay cơ bắp yếu , không làm việc nặng được lâu Tháng trước đệ ăn số 7 trong 3 tuần, chắc là thiếu đạm (chất âm) thiệt nên làm ngòai vườn 1 chút ngòai nắng chừng 30' là bủn rủn tay chân, ko có sức làm nữa. Khi đứng lên đột ngột có khi đầu hơi chóang. Nếu tuần đầu thì coi như thải độc đi, nhưng tới tuần 3 thì bị như vậy thì chắc là ko phải. Chuyển qua số 6 (thêm đậu/hạt sen/cà rốt/ngưu bàng..) thì khỏe liền, làm cả ngày cũng cảm giác mệt 1 chút thôi, không bị cảm giác vô lực như số 7. Trong thời gian số 7 thì khi đi siêu thị chừng 2-3 tiếng về cũng bị mệt, nhức đầu nữa.. trong khi thời gian ăn theo số 6 thì chẳng bị gì. Như vậy nếu ăn số 7 mà làm việc nặng thì phải ăn nhiều -> ăn nhiều thì đâu có là số 7 nữa? và có thời gian đâu mà ăn nhiều? (1 tô ăn mất 1g!) họăc phải nhai sơ sơ thôi? Hay phải ăn nếp/bắp/bo bo để có nhiều âm hơn gạo lứt?.. Nghe nói người Mexico ăn đậu và trái bơ nhiều nên họ rất khỏe cơ bắp, nhưng hình như trí tuệ thì hơi kém(?) Tương Bần là tương gì? |
|
|
![]()
Bài viết
#25
|
|
Advanced Member ![]() ![]() ![]() Nhóm: Members Bài viết: 30 Gia nhập vào: 26-May 10 Thành viên thứ.: 14,392 ![]() |
Chào các bạn
Tôi đã ăn thực dưỡng được 1,5 tháng rồi, bữa thì số 7, bữa số 6, bữa số 1,... chung quy số 7 cũng nhiều vì sáng ăn cơm gạo lứt hoặc bánh đa lứt luộc chấm Tương tamery hoặc muối vừng, buổi trưa ăn gạo lứt rang với Miso, tương Tamery, hoặc muối vừng, uống trà Ban tra hoặc trà gạo rang, uống bột sắn dây có tương Tamery, buổi chiều thì cơm lứt muối vừng ăn thêm rau, trong đợt này có 2 lần phải đi uống rượu tiệc, bia vài lần. Sức khoẻ thì vẫn làm việc tốt, nhưng cơ thể bị gầy từ 50 kg xuống còn 44 kg đến ngày hôm nay. Ai cũng kêu gầy, ngại quá. Không biết giải thích sao đây, mong mọi người có kinh nghiệm giúp với. Kinh |
|
|
![]()
Bài viết
#26
|
|
Advanced Member ![]() ![]() ![]() Nhóm: Members Bài viết: 532 Gia nhập vào: 13-August 09 Thành viên thứ.: 4,316 ![]() |
Tôi xuống cân 10kg vẫn ko nhằm nhò gì. Người ta nói gì thì nói đang chữa bệnh. Miễn sao mình thấy trong người khỏe dần lên là ổn, vẫn làm việc tốt chứng tỏ là mình đang đi đúng hướng.
|
|
|
![]()
Bài viết
#27
|
|
Advanced Member ![]() ![]() ![]() Nhóm: Moderator Bài viết: 587 Gia nhập vào: 16-June 07 Từ: 16 York St, Emu Plains NSW 2750 Australia Thành viên thứ.: 32 ![]() |
Chào các bạn
Tôi đã ăn thực dưỡng được 1,5 tháng rồi, bữa thì số 7, bữa số 6, bữa số 1,... chung quy số 7 cũng nhiều vì sáng ăn cơm gạo lứt hoặc bánh đa lứt luộc chấm Tương tamery hoặc muối vừng, buổi trưa ăn gạo lứt rang với Miso, tương Tamery, hoặc muối vừng, uống trà Ban tra hoặc trà gạo rang, uống bột sắn dây có tương Tamery, buổi chiều thì cơm lứt muối vừng ăn thêm rau, trong đợt này có 2 lần phải đi uống rượu tiệc, bia vài lần. Sức khoẻ thì vẫn làm việc tốt, nhưng cơ thể bị gầy từ 50 kg xuống còn 44 kg đến ngày hôm nay. Ai cũng kêu gầy, ngại quá. Không biết giải thích sao đây, mong mọi người có kinh nghiệm giúp với. Kinh Tôi đã nhiều lần viết trên mạng thực dưỡng này : bạn áp dụng thực dưỡng sau 1 thời gian mà không giảm cân mới là chuyện lạ ! Cá nhân tôi hiện nay cao 1m60, nặng từ 42 - 44kgs; càng về già thì trọng lượng và chiều cao càng giảm thì bạn đã đi đúng hướng; mọi người chung quanh không áp dụng thực dưỡng, chúng ta không nên để ý lời khen chê béo hay gầy cuả họ vì những gì họ nói dựa trên người phi thực dưỡng. Người áp dụng thực dưỡng sau 1 thời gian thì cơ thể đào thải nước, mỡ và các chất thừa khác ra khỏi cơ thể, trong khoảng 3 tháng đầu giảm trung bình 20% đến 30% trọng lượng, sau đó tăng trọng trung bình 5%, nhưng không kém gầy vì sự tăng trọng này do khoáng chất (nhất là chất vôi) được bồi đắp vào hệ thồng xương mà trước đây bị loãng hay rỗng ! Tôi cũng đã từng viết rằng nếu muốn so sánh xem đích thực là béo gầy thế nào là đúng thì bạn nên so sánh với các con khỉ rừng sống ngoài thiên nhiên, nếu vặt sạch lông bạn sẽ thấy là nó trơ xuơng và gân nhưng chúng nó mạnh khoẽ dường nào ! Mỗi khi nghe người khác nhận xét rằng bạn gầy thì bạn nên tự bảo mình : quả là tội nghiệp, thừa nước, mỡ, và các chất bả khác mà không nhận biết, lại còn nhận xét người có trọng lượng lý tưởng là gầy ! Và ngay lúc đó bạn nên trổ tài tuyên truyền thực dưỡng cho họ, đây chính là cơ hội cho người thực dưỡng thao tác 1 trong 3 điều : nghiên cứu, thực hành và truyền bá. Chúc bạn thành công. |
|
|
![]() ![]() |
.::Phiên bản rút gọn::. | Thời gian bây giờ là: 27th April 2024 - 12:40 AM |