Tại sao ăn rau cải phải nấu nhừ? |
Tại sao ăn rau cải phải nấu nhừ? |
Jan 27 2011, 04:44 PM
Bài viết
#1
|
|
Bạn của mọi người Nhóm: Administrators Bài viết: 18,313 Gia nhập vào: 13-February 07 Từ: 103 ngách 2 ngõ Thái Thịnh I Thành viên thứ.: 5 |
Thưa các bạn, hôm trước trên trang web này tôi đọc được 1 thông tin nói rõ lý do vì sao khi ăn rau cải phải hầm nhừ
Hôm nay tôi có ý tìm thông tin đó mà không biết nó ở chỗ nào? Nếu có bạn nào biết thì bảo với nhé! Ngọc Trâm -------------------- ________Ngọc Trâm_________
|
|
|
Jan 28 2011, 07:34 AM
Bài viết
#2
|
|
Advanced Member Nhóm: Members Bài viết: 840 Gia nhập vào: 5-September 09 Từ: Sài gòn Thành viên thứ.: 4,720 |
Thưa các bạn, hôm trước trên trang web này tôi đọc được 1 thông tin nói rõ lý do vì sao khi ăn rau cải phải hầm nhừ Hôm nay tôi có ý tìm thông tin đó mà không biết nó ở chỗ nào? Nếu có bạn nào biết thì bảo với nhé! Ngọc Trâm http://thucduong.vn/forums/index.php?showt...2904&st=20# -------------------- There is no such thing as a true belief - Không có cái gọi là niềm tin đúng thực.
|
|
|
Jan 28 2011, 09:03 PM
Bài viết
#3
|
|
Bạn của mọi người Nhóm: Administrators Bài viết: 18,313 Gia nhập vào: 13-February 07 Từ: 103 ngách 2 ngõ Thái Thịnh I Thành viên thứ.: 5 |
Tốt quá,
Cảm ơn nhiều Mình cũng nhớ là NỎ ở trang này và trong bài này mà lần trước tìm mấy lần không ra... Lần này tìm từ từ thì NÓ lại ra! Các loại rau họ Cải, phải nấu chín bằng nhiệt độ cao thì hoạt tính ngăn chăn không cho cơ thể hấp thụ i-ốt mới chết đi (cần tái cải nhừ, các cụ đã dạy rồi có sai đâu, giờ mới hiểu đây - NT),hết đi ,lúc ấy ăn rau họ Cải mới 0k ( chỉ cần ăn 1 ít rong biển là đủ nhu cầu i-ốt hàng ngày ,xem bài viết i-ốt sẽ biết rõ thêm thông tin ) http://thucduong.vn/forums/index.php?showtopic=2870 rau Thì Là 100g , canxi 357 mg , phospho 105mg , kali 662 mg ..loại rau này rất lý tưởng , tiếc là mùi của nó hơi khó chịu ..các bạn tìm cách nấu món rau này dễ ăn thì rất tốt -------------------- ________Ngọc Trâm_________
|
|
|
.::Phiên bản rút gọn::. | Thời gian bây giờ là: 25th September 2024 - 09:44 PM |