Nhật kí tuyệt thực Tùy chọn

[Bát Nhã]

Sau 1 thời gian ăn theo phương pháp số 7 nhưng thấy phản ứng thải độc rất chậm, tôi quyết định sẽ tuyệt thực.... Được sự ủng hộ của cô trâm, quyết tâm của tôi càng cao, cô Trâm khuyên tôi nên làm 1 nhật kí tuyệt thực để chia sẻ cùng với mọi người, nhật kí này sẽ được thường xuyên cập nhật từ ngày đầu tiên cho đến ngày cuối cùng của liệu pháp này. Đây có lẽ cũng sẽ là 1 nguồn động viên và thúc đẩy cho tôi vượt qua đc những thời điểm khó khăn của lần tuyệt thực đầu tiên.

Ngày thứ nhất

Sáng dậy, khởi động bằng những động tác yoga chào buổi sáng, chả hiểu sao tôi cứ mắc cái thói quen rất xấu là rửa mặt lại tiện tay đánh răng.... làm miệng khô và chỉ thèm uống nước, ngày mai phải rút kinh nghiệm súc miệng bằng nước muối tre để bớt đắng miệng. Đến tầm 9-10 h sáng là cơ thể tôi tự dưng đau nhức không yên, toàn bộ 2 cơ lưng dọc xương sống và bắp đùi dưới đau ê ẩm như là có ai vừa vui vẻ..."tẩm quất" cho mình 1 trận, ko những thế lại còn bị hôn trầm ghê gớm, có lẽ bị ảnh hưởng bởi sóng máy tính, lờ đà lờ đờ chỉ thiếu nước đập mặt vào bàn phím mà ngủ ngon lành. Về đến nhà chỉ biết lăn ra ngủ, tỉnh dậy thấy người thư thái hơn, nhưng cứ rời khỏi giường là người lại đâu vào đấy ngay, sinh lực như đi đâu hết, dắt xe còn lạng quạng suýt ngã.
Ban đầu thì đói hơn là khát, ngửi thấy mùi thịt cá tự dưng lại nảy ra cái tạp niệm thèm 1 ăn đồ tanh , mỗi lần như thế nhớ lời cô Trâm liền niệm Ân Đức Phật, thì cái tạp niệm ấy mới chịu dứt đi cho .... về đến nhà thì quả là 1 cực hình, hoa quả, thịt thà ê hề (mẹ tôi sao lại chọn đúng ngày quá) nhưng h chả thấy đói, chỉ thấy khát kinh khủng, nhìn vào hoa quả chỉ muốn ăn ngay để thỏa mãn cái cơn khát đắng ở miệng . May sao nhờ sự quyết tâm và chăm chỉ niệm câu chú " A Ra Hăng đức phật trọn lành" mà tôi mới đủ bản lĩnh để dẹp bỏ ngay cái sự thèm thuồng tai hại ấy, mỗi lần uống nước chỉ dám nhấp môi 1 chút chút cho bớt cái cảm giác như bị ứ đờm dãi ở miệng . Sau khi tắm âm dương xong thấy cơn đau h chuyển hẳn xuống vùng thắt lưng và dù có bớt nhưng mỗi khi chuyển động bắp đùi dưới vẫn đau ê ẩm, soi gương phát hiện mấy nốt mụn cũ bắt đầu hơi nổi bọc , từ đó suy ra, cơ thể bắt đầu có triệu chứng thải độc.
Một số kinh nghiệm rút ra từ ngày đầu tiên :
_ Nếu quá khát, nên súc miệng bằng nước lã , để tránh tình trạng súc miệng bằng nước lọc rồi khát quá mà o cần lòng nuốt vào,
sau khi nhổ ra sẽ thấy miệng mình mát mẻ hẳn và bớt tình trạng bức bối đi nhiều.
_ Đọc bất cứ loại sách nào bạn ưa thích, nhưng tốt nhất nên đọc sách của tiên sinh Ohsawa, cơn đói khát sẽ o thể thắng nổi sự nhập tâm và giác ngộ.
_ Ngày hôm sau tôi sẽ làm cao khoai sọ để đắp vào các bọc mụn đang bắt đầu mưng, càng để lâu, mủ độc càng tích tụ nhiều, nếu thấy có triệu chứng thải độc nên lập tức tìm các phương pháp trợ phương thích hợp để giảm bớt các triệu chứng quá mạnh.
_ Nên ngủ sớm nếu cơ thể đòi hỏi, trc khi ngủ cố thiền tĩnh tâm 10 phút và niệm Ân Đức Phật .

[Bát Nhã]

Ngày 5

Xin tuyên bố là người cháu đã hết kì thải hồi, đến kì tái chế ) . Sáng nay cháu dậy người đỡ mệt mỏi đi bao nhiêu, nói chung là gần như quá khá so với 4 ngày đầu ( cảm ơn cha mẹ đã ban cho con 1 đống tim gan phổi phèo tốt ) . Cả ngày huyết đen cũng có ra nhưng ít hơn hẳn, nói chung là chuyển biến rất tốt, mồm bớt hôi hẳn, nước miếng o bị lợ nữa , dù lái xe và dắt xe vẫn mệt và còn yếu lắm nhưng cũng là bước chuyển biến quá tốt. Tối hôm nay cháu đi chuẩn bị cho Miss của trường, và phát hiện ra cháu bị yếu tim kinh khủng, đi có 1 lúc, ngồi yên 1 chỗ thôi mà cháu như bị lên huyết áp ớ . Thế là cháu phải lục đục thay đồ về sớm, đến lúc ấy cháu mới nhớ cháu đã quên cái phone ở trong nhà vệ sinh, sợ gần chết, vừa nhờ bạn gọi điện vừa niệm ân đức phật trong đầu, chỉ mong có người bắt máy, hay thấy nó ở đâu trong túi đồ. Cuối cùng có người bắt máy thật, cháu mừng phát khóc, dù mưa gió cũng phải cố mà phóng đến xin, lúc về được đến nhà thì người ướt như chuột lột vì chả có áo mưa mà mặc. Bị cha mẹ chửi te tua, thôi thì ấy cũng là định luật của cuộc sống rồi , được cái này thì phải chấp nhận mất cái kia.....

Ngày 6
Lời cô Trâm thật là linh nghiệm, hôm nay cháu gặp nhiều việc khiến cháu bực bội quá. Đấy hôm nay cháu qua nhà bác cháu, cháu công nhận cô Trâm nói đúng, mấy người đơn giản, có khi lại dễ nói chuyện, cảm thấy thoải mái hơn. Ông bác cháu, làm chức cao, học rộng , tiến sỹ cử nhân gì ấy, nhưng chao ôi cái tướng thì phè phỡn, bụng bia bụng rượu, mặt trương phì béo nứt no nê như anh chàng văn sỹ Hoàng trong tác phẩm "đôi mắt" của Nam cao. Đúng cái thói khinh khỉnh, cái kiểu nhìn đời bằng 1/4 con mắt, mà khi nói chuyện với người đối diện, mặt bác cứ vênh lên gần chạm trời và có kiểu nhìn ngước xuống người đối diện , và không bao h có thể tĩnh nhãn mà càng lúc càng đảo như rang lạc , con mắt thì vừa dài vừa hẹp cứ híp lại trông chẳng hề có chút nào gọi là khí chất đại lượng. Bác nói chung ban đầu bảo cháu nghiên cứu kinh dịch ra sao ( hồi lớp 12 cháu có học qua kinh dịch, cũng biết võ vẽ đôi chút . có đôi lần thử bói cho bác ) , cháu bảo cháu bỏ rồi cháu h chỉ chuyên tâm nghiên cứu Ohsawa thôi , bác lại chuyển qua kêu cháu đi tìm lấy cho bác 1 ông thầy giỏi hay cái gì tương tự như thế để bác nhờ làm quân sư , cháu bảo h cháu chả quan tâm đến mấy cái trò ấy nữa, ai có tâm muốn tìm, người ta tự đủ căn đủ quả thì sẽ tìm được người muốn tìm. Thế là bác ý bắt đầu lôi ra bài học vĩ mô về triết học hồi bác thi tiến sĩ, và bắt đầu " cháu nên biết , là cháu cần phải có tầm nhìn vĩ mô, cháu quá cuồng tín, cháu chỉ biết tập trung vào tiểu tiết, cháu cần phải có cái nhìn theo đồ thị hình tháp , cái gì cháu cũng phải biết, ví dụ thằng hàng xóm của cháu giỏi cái gì cháu cũng phải biết, để cháu còn nhờ vả , vân vân và vân vân " bác nói quanh đi quẩn lại cháu thừa hiểu ý bác là mày phải vì bác mà tìm cho bác 1 thằng gọi là thầy bói , nhưng cháu cứ định phân bua là bác lại chịu khó khóa khẩu cháu ngay .... và tất nhiên là cháu không lầm khi bác bóng gió đề cập đến câu "dù bác thừa biết ( cháu đã nói ) là số phận con người do ta quyết định nhưng mà ai cần phải tin mấy thằng thầy bói, cái người ta cần là 1 chỗ để tin tưởng dựa dẫm" . Thế nhé, cháu cũng chả còn biết nói gì với bác, cháu đành giả câm giả điếc với bài học vĩ mô của bác, và cứ yên tâm là nếu bác o sớm thay đổi, thì cháu tin rồi bác cũng sẽ sớm học như mấy lão tham quan suốt ngày cúng bái mong giải được tai ách, nợ nần.

Nói chung cái bài học vĩ mô của bác, nếu o tính đến mục đích thì nó cũng khá được, cháu nếu đã thick cái gì thì chỉ có chuyên tâm vào cái ấy, và nghiên cứu thêm những thứ liên quan , cháu ghi nhận sẽ cố gắng nhìn xa trông rộng như 1 đấng nam nhi đại trượng phu, dù bác có ưu ái tặng cháu từ cuồng tín và việc cháu làm bây h ( nhịn ăn để chữa bệnh ) độ chục năm sau nhìn lại sẽ thấy điên rồ và hối hận.... nói chung cháu o ý kiến với bác , thời gian là câu trả lời đúng đắn cho tất cả mọi vấn đề.

Về đến nhà thì lại đến bố cháu, trời ơi ! Cháu đã phải đi lánh nạn để khỏi phải tiêm 1 đống chất độc lừa đảo của bè lũ văn minh vô người rồi, chỉ vì 1 phút sơ xuất mà bại lộ hết cả , vốn mấy tháng trc cháu bị viên da chân tiền tổ đỉa, tiêm đủ thứ thuốc men uống đủ thứ tân dược, bây h hết hạn 1 tháng khám lại mà cháu đang nhịn ăn , bố cháu nổi điên lên ( nói o dám ngoa ). Chửi cháu là con điên rồ này nọ, rồi kiên quyết o chịu tin cháu, kiên quyết kêu nếu phải tiêm tao sẽ bắt mày ăn lại 2-3 ngày cho hồi sức mới tiêm ( nuốt thuốc độc để chuẩn bị cho tiêm thuốc độc ), cháu phải cố nhẫn nhịn (đấy là lí do cháu bị yếu tim vì tạng người vốn quá dương lại suốt ngày phải nhẫn nhịn nuốt bực vào lòng làm gì tim chả yếu). Sau 1 tiếng cố gắng chịu đựng và cứng đầu kiên quyết o thuốc tây, bố cháu đã chửi cháu 1 cách rất rất "có học" và kết luận 1 câu mày mà bị tái phát thì đừng nói với bố mày (cô Trâm cô phải giúp cháu, chữa cho tiệt cái bệnh này, để cả nhà cháu thấy bọn y sĩ lừa đảo ấy với truyền thống đông y 5000 năm cái nào mới là chân lý ) .

Bỏ qua mấy cái bực mình hại tim ấy, thì cháu xin kê khai tình trạng của cháu như sau :
_ Đã hết huyết đen
_ người vẫn mệt và đau
_ Tim đặc biệt yếu
_ Tại sao đã gần nửa tháng nay cháu o đại tiện đc ? ( đồng ý là chế độ số 7 của cháu quá ít , có 1/3 bát cơm cho 1 bữa sáng và chỉ 1 bữa, nhưng còn mấy hôn trước khi ăn thực dưỡng thì sao ? Sao cơ thể cháu o có ý gì là muốn thải cái đống nặng bụng ấy ra ?
_ dạ dày đợt này hay quặn xót hơn
_ cân của cháu o xuống được nữa, cứ dập dình mãi cỡ 52 kg rưỡi và 53 kg , cháu còn đang muốn xuống 48 cho người o còn lạng mỡ nào thì thôi, cô tư vấn giúp cháu .