IPB

Chào mừng Khách ( Đăng nhập | Đăng kí )

 
Reply to this topicStart new topic
> Thiền cầu nguyện, Thiền tha thứ, Thiền tâm từ
Diệu Minh
bài Nov 26 2017, 06:24 PM
Bài viết #1


Bạn của mọi người
***

Nhóm: Administrators
Bài viết: 16,884
Gia nhập vào: 13-February 07
Từ: 103 ngách 2 ngõ Thái Thịnh I
Thành viên thứ.: 5



"Thức ăn là sự sống
Thức ăn là thần linh
Chúng ta là thức ăn."

"Nhai cho nhỏ,
Nhai cho nhỏ
Nhai cho thật nhỏ
Đấy là sức khỏe.

"Nhai cho nhỏ,
Nhai cho thật nhỏ,
Đấy là hạnh phúc."

Ohsawa


1. Thiền cầu nguyện:
Cầu cho tất cả mọi chúng sinh thôi hận thù nhau để biết yêu thương nhau nhiều hơn, biết giúp đỡ nhau nhiều hơn.
Cầu cho tất cả mọi người đều được sống trong hạnh phúc, cầu cho tất cả đều vui vẻ và mạnh khỏe;
Về đủ mọi phương diện ta càng ngày càng tiến tới chỗ tốt đẹp và nhiều may mắn hơn.

2. Thiền tha thứ:
Vì lầm lạc và không minh mẫn nên tôi đã có hành động, lời nói và ý nghĩ sai lầm làm thiệt hại và gây đau khổ cho người khác, chúng sinh khác.
Xin tất cả hãy mở rộng lòng từ bi và trí tuệ tha thứ cho tôi (từ 3 đến 10 lần)
Tôi thành thật tha thứ cho tất cả những ai đã có những hành động, lời nói và ý nghĩ sai lầm làm thiệt hại và gây ra đau khổ cho tôi (từ 3 đến 10 lần).
Tôi thành thật tha thứ cho chính tôi và nguyện từ nay về sau làm lành, lánh dữ, giữ tâm trong sạch (từ 3 đến 10 lần).

3. Thiền tâm từ: thường đọc trước khi đi ngủ hoặc sáng sớm khi thức dậy.

Nguyện cho tôi có đầy đủ sức khỏe, bình an, hạnh phúc, thân không tật bệnh, tâm không phiền não, hàng ngày an vui, không gặp chướng ngại.
Nguyện cho thầy tôi có đầy đủ sức khỏe, bình an, hạnh phúc, thân không tật bệnh, tâm không phiền não, hàng ngày an vui, không gặp chướng ngại.
Nguyện cho cha mẹ tôi có đầy đủ sức khỏe, bình an, hạnh phúc, thân không tật bệnh, tâm không phiền não, hàng ngày an vui, không gặp chướng ngại.
Nguyện cho những người trong gia đình tôi có đầy đủ sức khỏe, bình an, hạnh phúc, thân không tật bệnh, tâm không phiền não, hàng ngày an vui, không gặp chướng ngại.
Nguyện cho thân bằng quyến thuộc tôi có đầy đủ sức khỏe, bình an, hạnh phúc, thân không tật bệnh, tâm không phiền não, hàng ngày an vui, không gặp chướng ngại.
Nguyện cho bạn bè tôi có đầy đủ sức khỏe, bình an, hạnh phúc, thân không tật bệnh, tâm không phiền não, hàng ngày an vui, không gặp chướng ngại.
Nguyện cho những người cùng sở làm với tôi có đầy đủ sức khỏe, bình an, hạnh phúc, thân không tật bệnh, tâm không phiền não, hàng ngày an vui, không gặp chướng ngại.
Nguyện cho tất cả thiền sinh có đầy đủ sức khỏe, bình an, hạnh phúc, thân không tật bệnh, tâm không phiền não, hàng ngày an vui, không gặp chướng ngại.
Nguyện cho những người không quen biết tôi có đầy đủ sức khỏe, bình an, hạnh phúc, thân không tật bệnh, tâm không phiền não, hàng ngày an vui, không gặp chướng ngại.
Nguyện cho những người không thiện cảm với tôi có đầy đủ sức khỏe, bình an, hạnh phúc, thân không tật bệnh, tâm không phiền não, hàng ngày an vui, không gặp chướng ngại.
Nguyện cho tất cả chúng sinh có đầy đủ sức khỏe, bình an, hạnh phúc, thân không tật bệnh, tâm không phiền não, hàng ngày an vui, không gặp chướng ngại.
Nguyện cho tất cả chúng sinh đừng có oan trái lẫn nhau, hãy cho được sự yên vui, đừng có khổ, đừng làm hại lẫn nhau, đừng hẹp lượng; hãy cho được sống lâu, đừng có bệnh hoạn, hãy cho được thành tựu đầy đủ, hãy giữ mình cho được an vui; tất cả chúng sinh đang đau khổ xin cho dứt đau khổ, đang kinh sợ, xin cho hết kinh sợ, đang thương tiếc, xin cho hết thương tiếc.
(Sư Khánh Hỷ – Trần Minh Tài cung cấp tin).

11 lợi ích của thiền tâm từ:

1- Ngủ được an lạc.
2- Thức dậy được an lạc.
3- Không thấy các ác mộng.
4- Ðược mọi người thương yêu, quý mến.
5- Ðược các hàng phi nhân thương yêu, quý mến.
6- Ðược chư thiên hộ trì.
7- Lửa hoặc chất độc hoặc các loại vũ khí... không thể làm hại được.
8- Tâm dễ dàng an tịnh.
9- Gương mặt sáng sủa.
10- Lúc lâm chung, tâm không mê muội (tâm sáng suốt).


Những lời cầu nguyện đọc trước và sau khi ngồi thiền

1 - Thỉnh cầu đảnh lễ

Cầu cho tất cả những sai trái, những lỗi lầm của thân khẩu và ý được nhổ tận gốc rễ.
Cầu cho con được phước báu sống lâu, được thoát khỏi bệnh tật và sự hận thù.
Vì những lợi lạc này, con kính cẩn chắp tay, cúi đầu đảnh lễ Đức Phật, đảnh lễ Pháp bảo, đảnh lễ Tăng bảo, đảnh lễ Tam bảo và các bậc thầy, trong niềm tôn kính, trong sự từ bỏ tất cả sự tự tôn và tự ty, con xin cung kính đảnh lễ đúng mực.

2- Rải tâm từ trước khi ngồi thiền:

- Cầu cho tất cả chúng sanh trong 31 cõi luôn được an lạc trong thân và tâm.
- Cầu cho tất cả chúng sanh trong 31 cõi được giải thoát khỏi sự sợ hãi và sự hiểm nguy.
- Cầu cho tất cả thoát khỏi sự lôi kéo, điều khiển lẫn nhau.
- Khi chúng ta gặp nhau, chớ để cho ngã mạn xen vào và tạo ra sự thiếu tôn trọng lẫn nhau.
- Chớ để cho chúng ta trở thành nguyên nhân của bất cứ sự quấy rối nào trong tâm của người khác thông qua sự tức giận hoặc những hành động thiếu suy nghĩ.

3- Trước khi ngồi thiền:

Con nguyện hiến dâng mạng sống
và cuộc đời của con lên Tam bảo và các bậc thầy.


4- Chia xẻ (hồi hướng) phước báu sau khi ngồi thiền.

- Con tôn vinh Đức Phật bằng chính sự thực hành dẫn đến sự giải thoát .
- Con tôn vinh Pháp bảo bằng chính sự thực hành dẫn đến sự giải thoát.
- Con tôn vinh Tăng bảo bằng chính sự thực hành dẫn đến sự giải thoát.

Cùng với lời chào tôn vinh này. Con muốn chia xẻ:
Phước báu và những việc lành mà con đã làm như: bố thí, trì giới, hành thiền, giới, định và huệ, cho cha mẹ, các bậc Thầy, thân bằng quyến thuộc của con và những người khác cũng như tất cả các loại chúng sinh ở 31 cõi. Cầu cho tất cả nhận được điều lành mà con chia xẻ và cầu nguyện cho tất cả được hạnh phúc trong sự chia xẻ này.

Lành thay - Lành thay - Lành thay.

Làm công quả hay trợ giúp những việc thiện cho người khác được gọi là Veyyavacca.

Mỗi hành giả nên tự giác ý thức và cống hiến mạng sống này vào việc tu tập khoá thiền để cho những thí chủ có thể thấy thoải mái, không còn lo lắng và vì vậy việc làm phước sẽ thành tựu tốt đẹp.

Chúng ta nên giúp đỡ người bệnh, người tàn tật, người già cả. Chúng ta nên trợ giúp những người khuân vác các vật nặng nề và đỡ đần gánh nặng cho cha mẹ và các bậc trưởng thượng của chúng ta. Như vậy, tất cả những hình thức phục vụ tự nguyện dâng hiến cho người khác (tất nhiên là những hành vi thiện được gọi là Veyyavacca Kusala). Nếu bạn có thiện ý và thành tâm dâng hiến, sự trợ giúp tự nguyện, những lợi lạc này thậm chí có thể lớn hơn lợi lạc của chính vị thí chủ thật sự
Thiền đường Shwe Oo Min, Miến Điện


--------------------
________Ngọc Trâm_________
Go to the top of the page
 
+Quote Post

Reply to this topicStart new topic
2 người đang đọc chủ đề này (2 khách và 0 thành viên dấu mặt)
0 Thành viên:

 



.::Phiên bản rút gọn::. Thời gian bây giờ là: 19th March 2024 - 05:06 PM