Uống gì tốt nhất vào buổi sáng sớm? Tùy chọn

[Diệu Minh]

Uống gì tốt nhất vào buổi sáng sớm?

Lời khuyên của 1 vị Lạt ma: “Vào sáng sớm, để mạnh khoẻ, hãy uống một tách nước ấm. Nó thanh lọc hệ tiêu hoá, mở rộng các mô, cải thiện sự tuần hoàn của máu và năng lực”. Tôi đọc đoạn này trong quyển “Năng lực chữa lành của tâm” từ rất lâu.

Nhớ người Việt có câu: bình minh nhất trản trà

Tôi chọn trà bancha (trà lá già, uống không bị mất ngủ), và thực hành nó mấy chục năm nay. Sau này ông bà Ando và Yuri sang Việt Nam dạy Nấu ăn Thực Dưỡng có khuyên nên uống trà bancha lẫn với cành của nó, thế là từ 2014 tới nay nhà tôi có sẵn những gói trà lẫn cành và lá … được bà con vô rất hài lòng, tên là TRÀ BANCHA LÁ CÀNH.

Những lợi ích tuyệt vời của trà bancha lá cành của những cây trà Shan tuyết cổ thụ, tại vùng trà sạch nổi tiếng tại Hà Giang, đủ tiêu chuẩn xuất Châu Âu, như sau:
Công dụng: Là thức uống căn bản, có nhiều dương tính, phổ thông nhất các loại thức uống. Làm tăng lực, tăng sức đề kháng, làm khoẻ người chống mệt mỏi, giúp tiêu hoá tốt, làm kiềm hoá axit và tan mỡ thừa trong máu, làm giảm Cholesterol, ngăn chặn các tổn hại ở não. Trị rối loạn dạ dày, đau thắt ruột, đầy hơi, phong thấp v.v. Dùng để súc rửa mũi họng, các vết đau, vệ sinh phụ nữ, xoa mặt giúp chống khô da và giúp giảm tàn nhang... Không gây mất ngủ.

Cách dùng: 2-3 gam trà này cùng 1 lít nước, đun sôi nhỏ lửa 15 phút hoặc bỏ vào ấm ủ. Khi uống, có thể bỏ thêm một vài giọt chanh tươi, rất tốt với người dương tạng, ăn mặn, giúp cân bằng âm dương, hãy cảm nhận.

Khi sang Ấn (8/4-9/5/2023) được đi học với vị chân sư guru - thầy là một vị tái sinh lần thứ 12 tên là Tai Situpa; trong bài giảng ngày đầu thấy ngài có nhắc tới chuyện cần giữ cho cái bụng ấm và đầu mát… tôi giật mình về sự uyên thâm của ngài: dạy từ việc giải thoát giác ngộ cho cái tâm và cả những phương pháp chăm sóc tấm thân này để có thể khỏe mạnh tu tập, ngài có nhắc tới việc nên uống cốc trà nóng buổi sáng.

Thật tuyệt khi chính mình đã đọc sách và áp dụng điều này mấy chục năm nay, từ những quyển sách quí của Tây Tạng.
Nếu bạn bị dạ dày: thì chỉ uống trà cành loại của Nhật đã lên men 3 năm.

Giá thành 1 gói trà bancha lá cành hiện nay: 85k/ hơn 200 gam. Bạn nào cần mua thì gõ vào phần tin nhắn của trang này nhá.

Ngoài ra cửa hàng Thực Dưỡng Ngọc Trâm còn có những loại trà quí:

1. Trà Mu: đặc trị UT cho phái nữ, chứng ho bởi âm…
2. Trà than gạo lứt
3. Trà bancha lá
4. Trà bancha gạo lứt
5. Trà đỗ đen
6. Trà đỗ đỏ
7. Trà bancha lá cành.