Táo bón? ăn gì?, Ngọc Trâm sưu tầm và tổng hợp Tùy chọn

[Diệu Minh]

Táo bón? Làm sao hết? trả lời câu hỏi của bạn Hoàng Việt Nhật:

Nhiều người bị táo bón và sau đây là các giải pháp (theo 3 chiều hướng chữa lành theo phong cách – trường phái của Ngọc Trâm: chữa bằng tinh khí thần), tuy nhiên nó chỉ là sự gợi ý hết sức chủ quan, rất mong các bậc thầy Thực Dưỡng, bậc thầy Đông Y, Diện Chẩn, và cả tâm linh soi xét nhé và cho ý kiến cho vấn đề được sáng tỏ nhé.

Khi bạn ăn đúng thì phải đi cầu tự nhiên vào giờ dần 5-7h sáng, nếu không đi đúng vào giờ đó, hệ tiêu hoá của bạn đã có vấn đề!
Tiên sinh Ohsawa nói: táo bón là nguyên nhân của nhiều loại bệnh trong đó tiềm ẩn của trĩ, ung thư ... đặc biệt ung thư trực tràng. Huong Kim Dichbổ sung thông tin để dần hoàn chỉnh!

Táo dương là đi phân lỏn nhỏn như cứt dê (trẻ con hay bị) mầu phân sáng hơn mầu phân của táo do âm: táo âm là phân không đều, hay nát, mầu sẫm hơn và vài ngày mới đi một lần! Nhiều người bị vậy và thấy khí nóng trong người bốc lên lại đi ăn hoa quả hay rau sống lạnh, ăn bún ... càng làm bệnh nặng lên! Những người mắc bệnh ung thư thường thuộc nhóm "táo âm", dứt khoát không nên ăn cam vì "cam hàn, quýt nhiệt", nước dừa, nước đá ... nên kiêng, nó còn làm suy yếu thận và suy giảm khả năng tình dục, lãnh cảm!

Gà độc thịt, vịt độc trứng, cũng không nên ăn trứng vịt!

Trước tiên: theo Thực Dưỡng thì có táo bón bởi nguyên nhân âm, và táo bón bởi nguyên nhân dương.

Táo bón dẫn đến khí bị trì trệ

Vì sao? Có những người ăn chay trường toàn ăn rau xanh và thậm chí cả củ khoai sọ (cực âm) mà vẫn táo bón?

Bài thuốc chung cho cả hai trường hợp: bí đỏ (tính của nó là nhuận trường) nấu với chút nước tương và cuối cùng cho thêm bột sắn dây, ăn mỗi ngày như vậy, khoảng mỗi ngày 1 bát con ăn cơm, thử xem!

Rong biển là thuốc tiên với người táo bón: rong biển Việt Nam như: rong câu chỉ, rong mơ, rong chân vịt, rong sụn...

Rong sụn nấu bí đỏ làm món thạch bí đỏ cam ăn tốt nhất....

Cách khác các cụ hay làm: ăn khoai lang và rau lang, ăn mùng tơi, rau đay...

Bạn khác thì mách cách ăn rau mơ lông (bài chữa kết lị của các cụ).

Hàng ngày nhai cơm lứt mỗi miếng 120 lần với muối vừng (ăn nhạt, trong tr hợp táo dương), cần thì nuốt thêm 1 thìa dầu vừng sống vào sáng sớm! Ăn rau củ luộc với dầu hào NT2... XIN nhớ cho là nhai đếm, rồi nuốt một lần, không chơi kiểu vừa nhai vừa nuốt thì kết quả sẽ không khả quan được. Muốn thành công thì chỉ nhai mỗi lần 1 thìa cà phê đầy thì mới ổn! Nếu cứ thích nhai miếng to thì cứ tự thử nghiệm mà xem... cái nào hơn tự sẽ biết ngay, chả cần phải bảo ban nữa, người tự làm thực nghiệm được như thế là đã có sự tiến bộ tinh thần...

Táo âm dễ gây ung thư thì ăn thức ăn hơi dương chút như củ cải luộc...
Theo tôi nên sử dụng bài "Trà bình minh" trong 10 ngày đầu sau đó vẫn sử dụng bài đó nhưng bỏ mơ muối, bỏ tamari, bỏ gừng.

Tối đến có thể thì thử áp dụng cách của thầy Tuệ Hải: ăn bát bột sắn dây với chút tamari xem, nhớ phản hồi cách này nhé, cách này hay ở chỗ nó làm ấm dạ dày lan sang ấm cả thận rồi vì thế mà ngủ được ngon hơn.

Cách này là làm ấm thận và ấm các tạng phủ bên trong khi đi ngủ vì khi đi ngủ dễ mất nhiệt khi về sáng, nhất là người bệnh. thầy Tuệ Hải có học về đông y nên rành về chuyện này.

Có thể các nhung mao của thành ruột bị rụng hết do quá trình ăn thức ăn có nhiều a xít và những thức ăn bị tích lũy lâu trong đường ruột lên men thối rữa làm hư ruột, mà không tống ra được nó ra thành phân hàng ngày, điều đó đã làm hư ruột …
Phần bụng dưới hay bị lạnh (do tiên thiên bất túc) cho nên nó làm co rút lại hết các bộ phận ở trong … trong đó có ruột? trường hợp này nên kết hợp ngâm mông, thử xem nhé. (Nóng nở ra và lạnh co lại, chỉ là âm và dương).

Bên diện chẩn có cách lấy ngón tay vuốt quanh vùng miệng? Ngược theo chiều kim đồng hồ, xem hình vẽ của bạn Huong Kim Dich, bạn Hương bổ túc cho đề tài này sáng tỏ thêm 1 nấc vì bạn đang học với thầy Bùi Quốc Châu nữa. Vuốt theo hình dấu hỏi nhé.
Bên tâm linh của thầy Osho thì thầy Osho bảo: táo bón là bệnh của những người keo kiết.
Quả đúng đấy, mẹ tôi và bà Lý là hai người thân của tôi đều bị táo bón, dầu cả hai đều đã ăn chay trường nhiều năm, cho nên tôi có nhiều dịp ở gần các vị ấy tôi biết quá rõ tâm tính của họ, tôi không bảo họ xấu nhé, kẻo lại chửi tôi là đồ đểu, đồ bất nhân bất hiếu, chuyên nói xấu người khác…

Người kheo kiết khó tu thiền, không thích tu tập và khi thiền thì hay ngủ gật!

Nhưng tôi làm sao để nói với họ về điều đó? Tôi nói nhiều lần nhưng chỉ là câu chuyện tôi nói chung chung ai nghe thì nghe, không hiểu có lọt được vào lỗ tai các vị ấy?

Keo kiết là như thế nào? Ai mà có dịp nghe cô Lý nói chuyện mới thấy đó là một dị nhân – cô ấy có đời sống cá nhân vô cùng giản dị gần tới cùng cực… cô ấy có nhiều niềm vui, sức khỏe và sự hiểu biết, keo kiết không chỉ là với người khác mà là với chính cả bản thân, các bạn sẽ nhớ là cô Lý nói là mỗi tháng cô ấy chỉ tiêu có vài ngàn cho tiền điện này, vài trăm ngàn cho tiền ăn này… cô ấy còn làm nghề nông giỏi nữa nhé, tự trồng cả lúa, nhà cô ấy cách Hà Nội khoảng 17km, đường chim bay thì có lẽ gần hơn. Tôi rất quí cô Lý, khi nào tôi tổ chức gì mà có sự hiện diện của cô ấy là tôi lại cảm thấy “ấm lòng” rất là sâu sắc… cô ấy là bùa hộ mệnh cho tôi đấy. Nhưng không vì thế mà cô ấy táo bón tôi lại bảo là cô ấy không bị táo bón… nghe cô ấy kể cô ấy bị đường ruột co thắt, nhưng cũng như mẹ tôi cả hai đều khá là keo kiết (kinh khủng????).
Thầy tôi ở Miến thấy cô Lý đi trình Pháp thì hỏi: đi ỉa trước hay đái trước… mà tại sao thầy không hỏi ai câu đó nhỉ? Thầy tôi như có thần thông (tha tâm thông?) cô ấy khai bao giờ cũng đi đái trước (vì bị táo bón mà)… rồi thầy tôi dạy cách quán tâm cho cô ấy hết bị táo bón (phương pháp quán tâm trị được khá nhiều bệnh, bởi bệnh tại tâm nữa mà = tam giới duy tâm tạo mà, bệnh nào tật nấy nữa nha), tôi quá xúc động tới nỗi tôi và còn nhiều người khác cùng ngồi trong phòng trình Pháp với thầy tôi khi đó, tôi quên béng mất cách thức thế nào? Có lẽ tôi phải gặp lại thầy tôi để hỏi về điều này??? Cũng hay chứ nhỉ? Mọi người có thể trình Pháp về đủ thứ chuyện trên đời khi tu tập với các thầy… mọi người ơi, chả có gì sung sướng cho được khi đi tu có bạn lành ở gần và có cả cái phần hấp dẫn nhất là khi được tu tập đàng hoàng và được trình Pháp với người thầy của mình đấy…

Tóm lại theo tôi thì nếu táo bón là bệnh của người keo kiết thì chỉ có cách bố thí vị tha… chữa tại gốc bệnh thì may ra bệnh mới hết sạch tận gốc? có lần cô Lý kể với tôi sau khi xuất gia 3 tháng liền với tôi khi còn ở trường thiền SOM năm 2005, khi đó cô ấy mới kể chuyện đó mà lúc đó tôi mới được biết. Cô ấy kể: là cô ấy hết giận một người nào đó trong tâm của cô ấy… hóa ra nỗi giận găm sâu vào tâm, nay do lực tu của cô và của Tam Bảo gia hộ thì cô ấy mới “NHẢ” được “người đó” ra khỏi tâm… chúng ta có nhiều nỗi uất ức từ tiền kiếp và cả ở kiếp này…muốn mau tiến bộ tâm linh mà keo kiết như người này người kia mà tôi biết (biết nhưng không dễ gì bảo: mày keo kiết thế? Làm sao cho hết keo kiết đi để còn tiến bộ tinh thần chứ?)… tôi không làm sao mà bảo được người khác hết keo kiết khi chính mình không nhả ra, bỏ ra và xả ra cả về vật chất lẫn tinh thần để chí ít làm gương???? Hành bất ngôn chi giáo… nhiều người ở gần tôi thế mà chả thấy họ học cái hạnh kiểm đó của tôi… cho nên tôi vẫn tiếp tục làm sư phụ cho chính mình…dạy dỗ cái tâm của mình…còn nhanh và dễ dàng hơn nhiều dạy cái tâm cứng cỏi của người khác… tâm của ai cũng có nhiều thói quen không tốt nhưng họ lại không chịu học, họ vẫn là trẻ con chưa trưởng thành về tâm linh… tuổi đời có thể nhiều nhưng tuổi tâm linh vẫn là đứa trẻ hay giận dỗi nữa chứ?

Buồn cười nhất là có những “bậc thầy” TD cũng vẫn còn những tính cách đó (tức là lại dọa cạch mặt, lần này là lần cuối cùng không thèm chơi với nữa, mình cũng có tính hơi hơi giông giống như vậy, he he) và họ lại còn có nhiều “đệ tử” nữa chứ, he he… đố biết vì sao? Tôi kể cho bạn nhân viên nhà tôi nghe là Osho nói: trên thế gian bất cứ một thằng ngu nào cũng có 100 đệ tử!
Cho nên thấy ai nổi tiếng và có đệ tử? đừng vội cho người đó là siêu!

Bà Lý thì lại không như thế, bà í táo bón và tính khá keo kiết nhưng không có cách cách dọa dẫm: lần này là lần chót cạch mặt không thèm chơi… có thân với bà mới thấy bà có nhiều đức tính hay mà một số người nổi tiếng không có được, vì thế nếu “chỉ vì mỗi cái nốt ruồi mà ta phải cưới nguyên cả một cô vợ” thì đừng có trách là tôi biết nhiều điều sao không chịu nói ra nhé.

Tôi sợ nhất là sự nổi tiếng, ấy thế mà nó cứ đeo bám tôi… chắc là do một vài việc mà tôi đã tác động cho cộng đồng phù hợp với nguyện vọng sâu kín của họ.

Cái sự táo bón theo Ohsawa là đầu mối của bệnh tật, thử suy nghĩ mà xem: ăn rõ nhiều rồi nó tích lũy lại không chịu đi ra ngoài? Nó tiết chất độc qua thành ruột vào máu và làm cho máu bị nhiễm chất độc của chính mình, trường hợp này mà vẫn còn ăn mặt thịt với cá và trứng là dại dột rồi đấy.

Một vị thầy đông y là bác sĩ đông ý nói với chúng tôi: đừng ở gần người táo bón (vì tính nết của họ hay cấm cảu?) nhưng quả thật cả mẹ tôi và bà Lý thì lại không hề hay cáu gắt???

Vì thế xét một cái gì đó thì nên xét cả hai mặt cho nó có cái nhìn toàn diện, người thầy Thực Dưỡng của tôi phủ đầu tôi không cho tôi có tính sùng bái thần tượng, và may quá tôi đã thoát được, học bài xong vào năm 1988 cũng là may do công phu mạnh lắm mới thoát được cái tâm sùng bái thần tượng, khi mà sùng lên rồi ai mà đụng đến thần tượng của mình là mình lại xù lông lên với người đó, tìm đủ cách bảo vệ thần tượng, ai khổ, người xù lông lên khổ chứ ai? Táo bón cũng vậy… hãy đối diện với táo bón và thư giãn là việc thứ nhất… xem cách thức vận hành của thức ăn của cách sống… của dòng tâm thức và của hai đường kinh lên và xuống: mạch nhâm và mạch đốc… chắn chắn mạch phía trước từ mũi xuống hội âm của mình là mạch nhâm bị yếu nó không kéo được khí đi xuống… hèn chi mà bà Lý thỉnh thoảng nói: “bốc cơn hâm”… tức là dòng khí đi lên mạnh (phía sau lưng, mạch đốc) bà vẫn ăn nhiều thức ăn âm… nên khí vẫn bị dễ dàng đi lên… chúng tôi – người nữ khi về già, cần phải bổ xung năng lượng thủy, chỉ có thủy (âm) là nó giữ được hỏa (dương) (âm kiềm giữ = “hút” dương) vì dương thăng âm giáng! (có ghi trong bảng “Thực phẩm 4 bánh”)… cần nên uống loại nước cấu trúc phân tử nhỏ, cần nên thực hành thiền tâm từ, cần nên ăn ít lại về bữa ăn chiều, chỉ loại thiền tâm từ này mới khử được tâm sân, sân có hai loại: sân dương bộc lộ ra và sân âm ẩn tàng,

Tiên sinh Ohsawa nói: sân dương hùng hổ mặt đỏ ông còn khả dĩ được, còn sân âm khi bùng nổ mặt tím tái là quan nịnh thần, sự độc ác, nó có thể giết người… khi người âm mà họ nổi sân? Có lần tôi được chứng kiến cơn sân của một người như thế? Nó làm cho tôi rợn cả gai ốc, năng lượng của nó kinh thật… bà … vốn là người không ưa chế độ này, bà ấy ít khi nói tới chuyện đó nhưng bà vẫn khá sân về điều đó và đó là thứ đốt cháy ngầm năng lượng của bà thường xuyên và vì thế bà vẫn bị táo bón do khí của từ bi “đi xuống”…, bạn nhớ cho là khi sân là khí đi theo dọc sống lưng và đường đi của nó là đi lên, nó tuôn ra hai con mắt và khi đó mắt của bạn nhìn như muốn “ăn thịt” người ta (ánh mắt mang hình viên đạn)… ánh mắt của người táo bón vẫn ném ra phía ngoài quá nhiều năng lượng… và cái nhìn thì chưa được dịu mát… cái nhìn phải nên lặn vào trong… quay hết sự hiểu biết vào phía trong thì hơn! Ngài Achaan Chah dạy: để ý bên ngoài 10% để ý thân tâm 90%, còn thầy của chúng tôi ở Miến thì nói: 50/50…đàn bà phải như dòng nước, luôn luôn đi xuống ẩn tàng, tôi tự hào vì mẹ của tôi và bà Lý mặc dầu hai người này vẫn còn bị táo bón, chúng tôi vẫn tiếp tục học bài, ai có gì hay nữa thì bảo cho chúng tôi nhé.

Còn một yếu tố khác là trong thành ruột của bạn có cái "săm xe đạp" đó là cái màng đen kịt mà những bạn nào có nó sẽ dễ mắc nhiều bệnh trong đó có các bệnh ngoài da... một số người nhịn ăn 14 ngày thì nó ra được cái săm này bằng đường đại tiện và ị ra phân đen như cứt su của trẻ sơ sinh và nhiều người được cải thiện tình hình sức khỏe nhờ một lần súc ruột theo một cách thức...các bác sĩ lấy được nguyên cái săm xe đạp này ra... các bạn hãy dũng cảm nhìn vào sự thật sau mà tôi đã sưu tầm từ nhiều năm...

Táo bón còn có thêm nguyên nhân là bạn đã ăn quá dư phần thức ăn mà định nghiệp (số kiếp) của bạn được ăn và nên ăn với liều và lượng như thế! Hãy tìm đọc "Thức ăn quyết định số phận của bạn", tiên sinh Ohsawa nói: người bệnh là người tham ăn! Táo bón cũng là "bệnh", trong thiên nhiên các con vật không bị táo bón, chỉ có con người là bị táo bón!

Các bạn có biết vì sao cùng là loài ăn cỏ mà cứt dê thì lổn nhổn (nó không táo bón nhé bạn) mà cứt bò thì nát? Dê ăn cỏ phía trên (âm hơn) bò ăn cỏ sát mặt đất (dương hơn)! Bò ăn nhiều nên bị khai thác bóc lột nhớn??? Dê "ăn ít" nên được tự do tự tại rong chơi hơn????

Người táo bón thường mắc bệnh kiêu ngạo (kiêu mạn làm cho khí bị đi lên) vì bệnh nào thì tật nấy! Vậy họ nên học hỏi về sự khiêm cung, cúi lạy nhiều lên...
Bạn có bao giờ ngẫm nghĩ lại là làm sao mà mình chưa thể có phân hoa hậu thường xuyên được không? tôi cá với các bạn là hãy hỏi những đại gia, hỏi những người nổi tiếng trong mọi lĩnh vực là làm sao để có phân hoa hậu? bảo đảm là các bạn í không biết và cần thì cũng phải học hỏi lại từ đầu!
Ai chịu khó đọc hết bài luận này và cho í kiến tốt sẽ có phần thưởng nhớn nhé.
















Phân cần nhọn đầu để không cần phải sử dụng giấy vệ sinh! Đấy là phân lý tưởng!


Phân hoa hậu: nhỏ, nổi, tròn đầu, vót đuôi không cần giấy vệ sinh!

[Diệu Minh]

Táo bón còn có thêm nguyên nhân là bạn đã ăn quá dư phần thức ăn mà định nghiệp (số kiếp) của bạn được ăn và nên ăn với liều và lượng như thế! Hãy tìm đọc "Thức ăn quyết định số phận của bạn", tiên sinh Ohsawa nói: người bệnh là người tham ăn! Táo bón cũng là "bệnh", trong thiên nhiên các con vật không bị táo bón, chỉ có con người là bị táo bón!

Các bạn có biết vì sao cùng là loài ăn cỏ mà cứt dê thì lổn nhổn (nó không táo bón nhé bạn) mà cứt bò thì nát? Dê ăn cỏ phía trên (âm hơn) bò ăn cỏ sát mặt đất (dương hơn)! Bò ăn nhiều nên bị khai thác bóc lột nhớn??? Dê "ăn ít" nên được tự do tự tại rong chơi hơn????

[Diệu Minh]

Người táo bón thường mắc bệnh kiêu ngạo (kiêu mạn làm cho khí bị đi lên) vì bệnh nào thì tật nấy! Vậy họ nên học hỏi về sự khiêm cung, cúi lạy nhiều lên...

[Diệu Minh]

http://thucduong.vn/forums/index.php?showtopic=141&hl=

[Diệu Minh]

http://kenhthucduong.com/bai-noi-chuyen-cu...u-hoa-nhat-ban/

[Diệu Minh]

Táo bón? Làm sao hết? trả lời câu hỏi của bạn Hoàng Việt Nhật:

Nhiều người bị táo bón và sau đây là các giải pháp (theo 3 chiều hướng chữa lành theo phong cách – trường phái của Ngọc Trâm: chữa bằng tinh khí thần), tuy nhiên nó chỉ là sự gợi ý hết sức chủ quan, rất mong các bậc thầy Thực Dưỡng, bậc thầy Đông Y, Diện Chẩn, và cả tâm linh soi xét nhé và cho ý kiến cho vấn đề được sáng tỏ nhé.

Khi bạn ăn đúng thì phải đi cầu tự nhiên vào giờ dần 5-7h sáng, nếu không đi đúng vào giờ đó, hệ tiêu hoá của bạn đã có vấn đề!
Tiên sinh Ohsawa nói: táo bón là nguyên nhân của nhiều loại bệnh trong đó tiềm ẩn của trĩ, ung thư ... đặc biệt ung thư trực tràng. Huong Kim Dichbổ sung thông tin để dần hoàn chỉnh!

Táo dương là đi phân lỏn nhỏn như cứt dê (trẻ con hay bị) mầu phân sáng hơn mầu phân của táo do âm: táo âm là phân không đều, hay nát, mầu sẫm hơn và vài ngày mới đi một lần! Nhiều người bị vậy và thấy khí nóng trong người bốc lên lại đi ăn hoa quả hay rau sống lạnh, ăn bún ... càng làm bệnh nặng lên! Những người mắc bệnh ung thư thường thuộc nhóm "táo âm", dứt khoát không nên ăn cam vì "cam hàn, quýt nhiệt", nước dừa, nước đá ... nên kiêng, nó còn làm suy yếu thận và suy giảm khả năng tình dục, lãnh cảm!

Gà độc thịt, vịt độc trứng, cũng không nên ăn trứng vịt!

Trước tiên: theo Thực Dưỡng thì có táo bón bởi nguyên nhân âm, và táo bón bởi nguyên nhân dương.

Táo bón dẫn đến khí bị trì trệ

Vì sao? Có những người ăn chay trường toàn ăn rau xanh và thậm chí cả củ khoai sọ (cực âm) mà vẫn táo bón?
Bài thuốc chung cho cả hai trường hợp: bí đỏ (tính của nó là nhuận trường) nấu với chút nước tương và cuối cùng cho thêm bột sắn dây, ăn mỗi ngày như vậy, khoảng mỗi ngày 1 bát con ăn cơm, thử xem!

Cách khác các cụ hay làm: ăn khoai lang và rau lang, ăn mùng tơi, rau đay...
Bạn khác thì mách cách ăn rau mơ lông (bài chữa kết lị của các cụ).

Hàng ngày nhai cơm lứt mỗi miếng 120 lần với muối vừng (ăn nhạt, trong tr hợp táo dương), cần thì nuốt thêm 1 thìa dầu vừng sống vào sáng sớm! Ăn rau củ luộc với dầu hào NT2... XIN nhớ cho là nhai đếm, rồi nuốt một lần, không chơi kiểu vừa nhai vừa nuốt thì kết quả sẽ không khả quan được. Muốn thành công thì chỉ nhai mỗi lần 1 thìa cà phê đầy thì mới ổn! Nếu cứ thích nhai miếng to thì cứ tự thử nghiệm mà xem... cái nào hơn tự sẽ biết ngay, chả cần phải bảo ban nữa, người tự làm thực nghiệm được như thế là đã có sự tiến bộ tinh thần...

Táo âm dễ gây ung thư thì ăn thức ăn hơi dương chút như củ cải luộc...
Theo tôi nên sử dụng bài "Trà bình minh" trong 10 ngày đầu sau đó vẫn sử dụng bài đó nhưng bỏ mơ muối, bỏ tamari, bỏ gừng.

Tối đến có thể thì thử áp dụng cách của thầy Tuệ Hải: ăn bát bột sắn dây với chút tamari xem, nhớ phản hồi cách này nhé, cách này hay ở chỗ nó làm ấm dạ dày lan sang ấm cả thận rồi vì thế mà ngủ được ngon hơn.

Cách này là làm ấm thận và ấm các tạng phủ bên trong khi đi ngủ vì khi đi ngủ dễ mất nhiệt khi về sáng, nhất là người bệnh. thầy Tuệ Hải có học về đông y nên rành về chuyện này.

Có thể các nhung mao của thành ruột bị rụng hết do quá trình ăn thức ăn có nhiều a xít và những thức ăn bị tích lũy lâu trong đường ruột lên men thối rữa làm hư ruột, mà không tống ra được nó ra thành phân hàng ngày, điều đó đã làm hư ruột …
Phần bụng dưới hay bị lạnh (do tiên thiên bất túc) cho nên nó làm co rút lại hết các bộ phận ở trong … trong đó có ruột? trường hợp này nên kết hợp ngâm mông, thử xem nhé. (Nóng nở ra và lạnh co lại, chỉ là âm và dương).

Bên diện chẩn có cách lấy ngón tay vuốt quanh vùng miệng? Ngược theo chiều kim đồng hồ, xem hình vẽ của bạn Huong Kim Dich, bạn Hương bổ túc cho đề tài này sáng tỏ thêm 1 nấc vì bạn đang học với thầy Bùi Quốc Châu nữa. Vuốt theo hình dấu hỏi nhé.
Bên tâm linh của thầy Osho thì thầy Osho bảo: táo bón là bệnh của những người keo kiết.
Quả đúng đấy, mẹ tôi và bà Lý là hai người thân của tôi đều bị táo bón, dầu cả hai đều đã ăn chay trường nhiều năm, cho nên tôi có nhiều dịp ở gần các vị ấy tôi biết quá rõ tâm tính của họ, tôi không bảo họ xấu nhé, kẻo lại chửi tôi là đồ đểu, đồ bất nhân bất hiếu, chuyên nói xấu người khác…

Người kheo kiết khó tu thiền, không thích tu tập và khi thiền thì hay ngủ gật!

Nhưng tôi làm sao để nói với họ về điều đó? Tôi nói nhiều lần nhưng chỉ là câu chuyện tôi nói chung chung ai nghe thì nghe, không hiểu có lọt được vào lỗ tai các vị ấy?

Keo kiết là như thế nào? Ai mà có dịp nghe cô Lý nói chuyện mới thấy đó là một dị nhân – cô ấy có đời sống cá nhân vô cùng giản dị gần tới cùng cực… cô ấy có nhiều niềm vui, sức khỏe và sự hiểu biết, keo kiết không chỉ là với người khác mà là với chính cả bản thân, các bạn sẽ nhớ là cô Lý nói là mỗi tháng cô ấy chỉ tiêu có vài ngàn cho tiền điện này, vài trăm ngàn cho tiền ăn này… cô ấy còn làm nghề nông giỏi nữa nhé, tự trồng cả lúa, nhà cô ấy cách Hà Nội khoảng 17km, đường chim bay thì có lẽ gần hơn. Tôi rất quí cô Lý, khi nào tôi tổ chức gì mà có sự hiện diện của cô ấy là tôi lại cảm thấy “ấm lòng” rất là sâu sắc… cô ấy là bùa hộ mệnh cho tôi đấy. Nhưng không vì thế mà cô ấy táo bón tôi lại bảo là cô ấy không bị táo bón… nghe cô ấy kể cô ấy bị đường ruột co thắt, nhưng cũng như mẹ tôi cả hai đều khá là keo kiết (kinh khủng????).
Thầy tôi ở Miến thấy cô Lý đi trình Pháp thì hỏi: đi ỉa trước hay đái trước… mà tại sao thầy không hỏi ai câu đó nhỉ? Thầy tôi như có thần thông (tha tâm thông?) cô ấy khai bao giờ cũng đi đái trước (vì bị táo bón mà)… rồi thầy tôi dạy cách quán tâm cho cô ấy hết bị táo bón (phương pháp quán tâm trị được khá nhiều bệnh, bởi bệnh tại tâm nữa mà = tam giới duy tâm tạo mà, bệnh nào tật nấy nữa nha), tôi quá xúc động tới nỗi tôi và còn nhiều người khác cùng ngồi trong phòng trình Pháp với thầy tôi khi đó, tôi quên béng mất cách thức thế nào? Có lẽ tôi phải gặp lại thầy tôi để hỏi về điều này??? Cũng hay chứ nhỉ? Mọi người có thể trình Pháp về đủ thứ chuyện trên đời khi tu tập với các thầy… mọi người ơi, chả có gì sung sướng cho được khi đi tu có bạn lành ở gần và có cả cái phần hấp dẫn nhất là khi được tu tập đàng hoàng và được trình Pháp với người thầy của mình đấy…

Tóm lại theo tôi thì nếu táo bón là bệnh của người keo kiết thì chỉ có cách bố thí vị tha… chữa tại gốc bệnh thì may ra bệnh mới hết sạch tận gốc? có lần cô Lý kể với tôi sau khi xuất gia 3 tháng liền với tôi khi còn ở trường thiền SOM năm 2005, khi đó cô ấy mới kể chuyện đó mà lúc đó tôi mới được biết. Cô ấy kể: là cô ấy hết giận một người nào đó trong tâm của cô ấy… hóa ra nỗi giận găm sâu vào tâm, nay do lực tu của cô và của Tam Bảo gia hộ thì cô ấy mới “NHẢ” được “người đó” ra khỏi tâm… chúng ta có nhiều nỗi uất ức từ tiền kiếp và cả ở kiếp này…muốn mau tiến bộ tâm linh mà keo kiết như người này người kia mà tôi biết (biết nhưng không dễ gì bảo: mày keo kiết thế? Làm sao cho hết keo kiết đi để còn tiến bộ tinh thần chứ?)… tôi không làm sao mà bảo được người khác hết keo kiết khi chính mình không nhả ra, bỏ ra và xả ra cả về vật chất lẫn tinh thần để chí ít làm gương???? Hành bất ngôn chi giáo… nhiều người ở gần tôi thế mà chả thấy họ học cái hạnh kiểm đó của tôi… cho nên tôi vẫn tiếp tục làm sư phụ cho chính mình…dạy dỗ cái tâm của mình…còn nhanh và dễ dàng hơn nhiều dạy cái tâm cứng cỏi của người khác… tâm của ai cũng có nhiều thói quen không tốt nhưng họ lại không chịu học, họ vẫn là trẻ con chưa trưởng thành về tâm linh… tuổi đời có thể nhiều nhưng tuổi tâm linh vẫn là đứa trẻ hay giận dỗi nữa chứ?

Buồn cười nhất là có những “bậc thầy” TD cũng vẫn còn những tính cách đó (tức là lại dọa cạch mặt, lần này là lần cuối cùng không thèm chơi với nữa, mình cũng có tính hơi hơi giông giống như vậy, he he) và họ lại còn có nhiều “đệ tử” nữa chứ, he he… đố biết vì sao? Tôi kể cho bạn nhân viên nhà tôi nghe là Osho nói: trên thế gian bất cứ một thằng ngu nào cũng có 100 đệ tử!
Cho nên thấy ai nổi tiếng và có đệ tử? đừng vội cho người đó là siêu!

Bà Lý thì lại không như thế, bà í táo bón và tính khá keo kiết nhưng không có cách cách dọa dẫm: lần này là lần chót cạch mặt không thèm chơi… có thân với bà mới thấy bà có nhiều đức tính hay mà một số người nổi tiếng không có được, vì thế nếu “chỉ vì mỗi cái nốt ruồi mà ta phải cưới nguyên cả một cô vợ” thì đừng có trách là tôi biết nhiều điều sao không chịu nói ra nhé.

Tôi sợ nhất là sự nổi tiếng, ấy thế mà nó cứ đeo bám tôi… chắc là do một vài việc mà tôi đã tác động cho cộng đồng phù hợp với nguyện vọng sâu kín của họ.

Cái sự táo bón theo Ohsawa là đầu mối của bệnh tật, thử suy nghĩ mà xem: ăn rõ nhiều rồi nó tích lũy lại không chịu đi ra ngoài? Nó tiết chất độc qua thành ruột vào máu và làm cho máu bị nhiễm chất độc của chính mình, trường hợp này mà vẫn còn ăn mặt thịt với cá và trứng là dại dột rồi đấy.

Một vị thầy đông y là bác sĩ đông ý nói với chúng tôi: đừng ở gần người táo bón (vì tính nết của họ hay cấm cảu?) nhưng quả thật cả mẹ tôi và bà Lý thì lại không hề hay cáu gắt???

Vì thế xét một cái gì đó thì nên xét cả hai mặt cho nó có cái nhìn toàn diện, người thầy Thực Dưỡng của tôi phủ đầu tôi không cho tôi có tính sùng bái thần tượng, và may quá tôi đã thoát được, học bài xong vào năm 1988 cũng là may do công phu mạnh lắm mới thoát được cái tâm sùng bái thần tượng, khi mà sùng lên rồi ai mà đụng đến thần tượng của mình là mình lại xù lông lên với người đó, tìm đủ cách bảo vệ thần tượng, ai khổ, người xù lông lên khổ chứ ai? Táo bón cũng vậy… hãy đối diện với táo bón và thư giãn là việc thứ nhất… xem cách thức vận hành của thức ăn của cách sống… của dòng tâm thức và của hai đường kinh lên và xuống: mạch nhâm và mạch đốc… chắn chắn mạch phía trước từ mũi xuống hội âm của mình là mạch nhâm bị yếu nó không kéo được khí đi xuống… hèn chi mà bà Lý thỉnh thoảng nói: “bốc cơn hâm”… tức là dòng khí đi lên mạnh (phía sau lưng, mạch đốc) bà vẫn ăn nhiều thức ăn âm… nên khí vẫn bị dễ dàng đi lên… chúng tôi – người nữ khi về già, cần phải bổ xung năng lượng thủy, chỉ có thủy (âm) là nó giữ được hỏa (dương) (âm kiềm giữ = “hút” dương) vì dương thăng âm giáng! (có ghi trong bảng “Thực phẩm 4 bánh”)… cần nên uống loại nước cấu trúc phân tử nhỏ, cần nên thực hành thiền tâm từ, cần nên ăn ít lại về bữa ăn chiều, chỉ loại thiền tâm từ này mới khử được tâm sân, sân có hai loại: sân dương bộc lộ ra và sân âm ẩn tàng,

Tiên sinh Ohsawa nói: sân dương hùng hổ mặt đỏ ông còn khả dĩ được, còn sân âm khi bùng nổ mặt tím tái là quan nịnh thần, sự độc ác, nó có thể giết người… khi người âm mà họ nổi sân? Có lần tôi được chứng kiến cơn sân của một người như thế? Nó làm cho tôi rợn cả gai ốc, năng lượng của nó kinh thật… bà … vốn là người không ưa chế độ này, bà ấy ít khi nói tới chuyện đó nhưng bà vẫn khá sân về điều đó và đó là thứ đốt cháy ngầm năng lượng của bà thường xuyên và vì thế bà vẫn bị táo bón do khí của từ bi “đi xuống”…, bạn nhớ cho là khi sân là khí đi theo dọc sống lưng và đường đi của nó là đi lên, nó tuôn ra hai con mắt và khi đó mắt của bạn nhìn như muốn “ăn thịt” người ta (ánh mắt mang hình viên đạn)… ánh mắt của người táo bón vẫn ném ra phía ngoài quá nhiều năng lượng… và cái nhìn thì chưa được dịu mát… cái nhìn phải nên lặn vào trong… quay hết sự hiểu biết vào phía trong thì hơn! Ngài Achaan Chah dạy: để ý bên ngoài 10% để ý thân tâm 90%, còn thầy của chúng tôi ở Miến thì nói: 50/50…đàn bà phải như dòng nước, luôn luôn đi xuống ẩn tàng, tôi tự hào vì mẹ của tôi và bà Lý mặc dầu hai người này vẫn còn bị táo bón, chúng tôi vẫn tiếp tục học bài, ai có gì hay nữa thì bảo cho chúng tôi nhé.

Còn một yếu tố khác là trong thành ruột của bạn có cái "săm xe đạp" đó là cái màng đen kịt mà những bạn nào có nó sẽ dễ mắc nhiều bệnh trong đó có các bệnh ngoài da... một số người nhịn ăn 14 ngày thì nó ra được cái săm này bằng đường đại tiện và ị ra phân đen như cứt su của trẻ sơ sinh và nhiều người được cải thiện tình hình sức khỏe nhờ một lần súc ruột theo một cách thức...các bác sĩ lấy được nguyên cái săm xe đạp này ra... các bạn hãy dũng cảm nhìn vào sự thật sau mà tôi đã sưu tầm từ nhiều năm...

Táo bón còn có thêm nguyên nhân là bạn đã ăn quá dư phần thức ăn mà định nghiệp (số kiếp) của bạn được ăn và nên ăn với liều và lượng như thế! Hãy tìm đọc "Thức ăn quyết định số phận của bạn", tiên sinh Ohsawa nói: người bệnh là người tham ăn! Táo bón cũng là "bệnh", trong thiên nhiên các con vật không bị táo bón, chỉ có con người là bị táo bón!

Các bạn có biết vì sao cùng là loài ăn cỏ mà cứt dê thì lổn nhổn (nó không táo bón nhé bạn) mà cứt bò thì nát? Dê ăn cỏ phía trên (âm hơn) bò ăn cỏ sát mặt đất (dương hơn)! Bò ăn nhiều nên bị khai thác bóc lột nhớn??? Dê "ăn ít" nên được tự do tự tại rong chơi hơn????

Người táo bón thường mắc bệnh kiêu ngạo (kiêu mạn làm cho khí bị đi lên) vì bệnh nào thì tật nấy! Vậy họ nên học hỏi về sự khiêm cung, cúi lạy nhiều lên...
Bạn có bao giờ ngẫm nghĩ lại là làm sao mà mình chưa thể có phân hoa hậu thường xuyên được không? tôi cá với các bạn là hãy hỏi những đại gia, hỏi những người nổi tiếng trong mọi lĩnh vực là làm sao để có phân hoa hậu? bảo đảm là các bạn í không biết và cần thì cũng phải học hỏi lại từ đầu!
Ai chịu khó đọc hết bài luận này và cho í kiến tốt sẽ có phần thưởng nhớn nhé.