IPB

Chào mừng Khách ( Đăng nhập | Đăng kí )

> Bài tập khí công cực kỳ đơn giản nhưng dễ tập, hiệu quả cao
marhaba
bài Jun 17 2010, 02:51 AM
Bài viết #1


Advanced Member
***

Nhóm: Members
Bài viết: 532
Gia nhập vào: 13-August 09
Thành viên thứ.: 4,316



http://thuannghia.vnweblogs.com/post/7291/217998
(http://www.youtube.com/watch?v=FGZXnPhYVLc)

Có thể tập 3-5 lần trong khi nghỉ giải lao lúc làm việc căng thẳng hoặc mệt mỏi!
Hoặc có thể tập thay cho động tác khởi động trước khi tập mấy bài chuyên sâu (bên dưới).

Cứ thử 1 vài lần thì sẽ thấy tác dụng ntn? thumbsup.gif

Một số bài khác chuyên sâu hơn:
- Càn khôn thập linh http://nmchau.perso.sfr.fr/forum/viewtopic...ad7efc7d#p10272
- Thiên Lý Tiêu Dao (cường dương tráng thận) http://thuannghia.vnweblogs.com/post/7291/209472
- Bát Linh Công (lưng, cột sống) http://thuannghia.vnweblogs.com/print/7291/220113
- Ngũ hành Khí Công: http://thuannghia.vnweblogs.com/post/7291/228571
- Lục Tự Quyền http://thuannghia.vnweblogs.com/print/7291/222523

Trước khi trì luyện đều khởi động bằng Khí Công Tâm Pháp Biệt Truyền.

Ai thấy thích và hợp bài nào thì tập smile.gif

Mới đầu thì tập ít động tác, ít lần. Sau tăng dần động tác và số lần lên. Phù hợp cho cả người yếu lẫn người khỏe.

Từ http://thuannghia.vnweblogs.com/print/7291/222523:
- Bộ Bát Linh Công của Đại sư Độ Giác có công năng đặc biệt trong việc trị các chứng bệnh về cột sống và hệ vận động.
- Bộ Càn Khôn Thập Linh của Thượng Toạ Hằng Trường có tác dụng rất diệu kỳ trong việc khai mở các trung tâm năng lượng sinh học (luân xa).
- Bộ Lục Tự Quyền lại có công năng đặc biệt trong việc thanh trọc thân thể và giải độc, hoá trược, khai thông sự ứ trệ cho các cơ quan nội tạng. Và đặc biệt tinh nhạy trong việc khôi phục chức năng bị suy thoái của các cơ quan có cấu tạo vi tế mà hoạt động của nó liên quan trực tiếp đến trung khu thần kinh và võ đại não, như các cơ quan ngoại cảm : mắt, tai, mũi, lưỡi...và các tuyến nội tiết.
- Ngũ Hành Khí Công chủ về sự điều hòa và hóa nhập an lạc cùng Tự Nhiên Vũ Trụ. Nếu bệnh tật có nguồn gốc từ Tâm Bệnh (stess, depresion, Epilepsi, partensen...) thì nên tập Ngũ hành Khí Công
Đặc biệt Lục Tự Quyền kết hợp với Ngũ hành Khí công là một phương thức phòng chống các bệnh nan y rất hữu hiệu, nhất là trong việc chống di căn của Ung thư.
- Thiên Lý Tiêu Dao có tác dụng chữa bệnh mạnh hơn (Ngũ Hành Khí Công), vì hướng sự phục hồi sức khỏe vào sự dẫn ý theo sự nhịp nhàng, như chuyễn động sóng. Chủ về vận khí Tiên Thiên, có tác dụng mạnh lên Thận. Thận là bể khí, cho nên có thể gọi đây là một vận khí tự nhiên để trợ lực chữa bệnh tốt.

Đọc thêm: BA BỘ QUYỀN THUẬT- KHÍ CÔNG CÓ CHUNG MỘT NGUỒN GỐC http://thuannghia.vnweblogs.com/post/7291/216334
Go to the top of the page
 
+Quote Post
 
Start new topic
Trả lời
marhaba
bài Jun 19 2010, 02:16 AM
Bài viết #2


Advanced Member
***

Nhóm: Members
Bài viết: 532
Gia nhập vào: 13-August 09
Thành viên thứ.: 4,316



-Tuy nhiên tất cả các PP cân bằng ÂM DƯƠNG như: khí công, thiền định, quán niệm, yoga,trì chú, tụng kinh...đều không thể chuyển hóa dòng máu nhiễm độc trở nên trong sạch, quân bình.
Bác "phán" câu này thì hơi quá.

Đối với các môn khác thì cháu ko có ý kiến nhưng với môn yoga và khí công thì nếu ta luyện tập đúng thì cũng có thể giải độc, làm sạch cơ thể và mang lại quân bình. Có điều nếu ta cứ tiếp tục ăn đồ độc vào (hoặc sống sai) mà ko duy trì việc thải độc bằng yoga/khí công thì ta sẽ bị nhiễm độc lại.

Nếu ta ăn TD cùng với tập các môn yoga/khí công thì càng tốt, như vậy sẽ thải độc càng nhanh! Bác thử tưởng tượng chất âm độc tích lũy/bám sâu trong ngõ ngách/kinh mạch của cơ thể như rác đọng ở kênh/sông. Nếu ta dùng nước sạch(~khí huyết) để xả (nhẹ nhẹ) thì chỉ đẩy được những thứ nhẹ, ở bên ngòai thôi. Còn những thứ sâu bên trong thì lâu lắm hoặc ko ra nổi hoặc bị đẩy tới chỗ khác rồi tụ lại. Còn nếu dùng môn yoga/khí công để "đốt" âm độc ở bên trong sâu, và khí huyết lưu thông tốt/mạnh mẽ sẽ tống những thứ rác rưởi này ra ngòai.

Theo cháu tìm hiểu thì khí theo đường cột sống từ dưới xương cụt đi lên qua 7 huyệt chính (luân xa) tới đỉnh đầu, nếu cơ thể ngẹt đầy chất độc thì ăn TD rất rất lâu mới thông thóang tới đầu để khai mở trí huệ.

Yoga & khí công tồn tại mấy ngàn năm nay thì chứng tỏ nó có giá trị của nó!

Nhận xét: Sau 2 tuần tập thì cháu thấy cơ thể tràn đầy sức sống.
Mỗi lần tập 1 thế liên quan tới cột sống thì cháu "nghe" cột sống giãn ra lụp cụp, rất "đã". Hoặc có thế thì làm cho đầu mình mát ra, cảm thấy trong đầu nó thông thóang!
Go to the top of the page
 
+Quote Post
vantrung
bài Jun 19 2010, 06:06 AM
Bài viết #3


Advanced Member
***

Nhóm: Members
Bài viết: 1,240
Gia nhập vào: 25-May 07
Từ: HCM
Thành viên thứ.: 30



QUOTE(marhaba @ Jun 19 2010, 02:16 AM) *
-Tuy nhiên tất cả các PP cân bằng ÂM DƯƠNG như: khí công, thiền định, quán niệm, yoga,trì chú, tụng kinh...đều không thể chuyển hóa dòng máu nhiễm độc trở nên trong sạch, quân bình.
Bác "phán" câu này thì hơi quá.

Đối với các môn khác thì cháu ko có ý kiến nhưng với môn yoga và khí công thì nếu ta luyện tập đúng thì cũng có thể giải độc, làm sạch cơ thể và mang lại quân bình. Có điều nếu ta cứ tiếp tục ăn đồ độc vào (hoặc sống sai) mà ko duy trì việc thải độc bằng yoga/khí công thì ta sẽ bị nhiễm độc lại.

Nếu ta ăn TD cùng với tập các môn yoga/khí công thì càng tốt, như vậy sẽ thải độc càng nhanh! Bác thử tưởng tượng chất âm độc tích lũy/bám sâu trong ngõ ngách/kinh mạch của cơ thể như rác đọng ở kênh/sông. Nếu ta dùng nước sạch(~khí huyết) để xả (nhẹ nhẹ) thì chỉ đẩy được những thứ nhẹ, ở bên ngòai thôi. Còn những thứ sâu bên trong thì lâu lắm hoặc ko ra nổi hoặc bị đẩy tới chỗ khác rồi tụ lại. Còn nếu dùng môn yoga/khí công để "đốt" âm độc ở bên trong sâu, và khí huyết lưu thông tốt/mạnh mẽ sẽ tống những thứ rác rưởi này ra ngòai.

Theo cháu tìm hiểu thì khí theo đường cột sống từ dưới xương cụt đi lên qua 7 huyệt chính (luân xa) tới đỉnh đầu, nếu cơ thể ngẹt đầy chất độc thì ăn TD rất rất lâu mới thông thóang tới đầu để khai mở trí huệ.

Yoga & khí công tồn tại mấy ngàn năm nay thì chứng tỏ nó có giá trị của nó!

Nhận xét: Sau 2 tuần tập thì cháu thấy cơ thể tràn đầy sức sống.
Mỗi lần tập 1 thế liên quan tới cột sống thì cháu "nghe" cột sống giãn ra lụp cụp, rất "đã". Hoặc có thế thì làm cho đầu mình mát ra, cảm thấy trong đầu nó thông thóang!

GÓP Ý CỦA NVT:
-Chúng tôi không nói quá đâu.Muốn thay đổi dòng máu rốt ráo, Yoga và khí công không thể nào làm được.Bạn cứ thực hành yoga và khí công 1 thời gian rồi bạn sẽ thấy...Ở sân Tinh võ Q.5 có cô Hoài (0989317003) theo TD đồng thời là HLV Yoga trên 20 năm, mỗi ngày dạy 2 ca sáng và chiều. Cô này 70 tuổi nhưng trông rất trẻ như người 50 tuổi, là thầy của rất nhiều HLV Yoga ở TPHCM. Cô này đã từng bị ung thư tử cung và tự trị lành bằng cách nhịn ăn 49 ngày.Trong lúc nhịn ăn, cô uống nước chanh đường và tập Yoga mỗi ngày và đi làm việc như người bình thường.Nhưng khi hết bệnh, cô lại đi ăn giỗ, ăn cưới, ăn nhà hàng...thỏa thích. Cho nên bệnh cũ tái phát, cô lại nhịn ăn...Cứ như thế...Cô đã nhịn ăn 49 ngày cả chục lần và nhịn 1 tuần lễ cả trăm lần...Thế thì yoga không đủ sức thải độc, cô phải ăn TD và dùng phép nhịn ăn.Chúng tôi cũng đã thấy có bậc thầy khí công có khả năng phóng chưởng cách xa 3 m, nhưng cuối củng phải chịu thua bệnh ung thư và đành đau khổ sống chung với nó ...
-Dĩ nhiên là các PP Yoga, khí công, thể thao, thể dục ...đều tốt.Nhưng chỉ có PPTD có khả năng trị bệnh tận gốc ,phòng bệnh hiệu quả và khai mở trí tuệ tốt hơn bất kì PP nào khác.
19/6/2010 NVT
Go to the top of the page
 
+Quote Post

Gửi trong chủ đề này
marhaba   Bài tập khí công cực kỳ đơn giản nhưng dễ tập, hiệu quả cao   Jun 17 2010, 02:51 AM
marhaba   HI HI ...HA HA...HÔ HÔ.... - nguồn http://thua...   Jun 17 2010, 06:33 AM
vantrung   HI HI ...HA HA...HÔ HÔ.... - nguồn http://thua...   Jun 18 2010, 04:29 AM
marhaba   -Tuy nhiên tất cả các PP cân bằng ÂM DƯ...   Jun 19 2010, 02:16 AM
vantrung   [color=#FF0000]-Tuy nhiên tất cả các PP cân...   Jun 19 2010, 06:06 AM
huynhdoan2000   Theo cháu tìm hiểu thì khí theo đường c...   Jun 19 2010, 09:01 PM
DIEUHANG   DH nghĩ bác VT nói có lý. Ăn đúng là gi...   Jun 19 2010, 09:02 AM
marhaba   @vantrung Bác dẫn chứng trường hợp cô H...   Jun 21 2010, 04:49 AM
Diệu Minh   Theo Td, tiên sinh Ohsawa chủ trương (?) khô...   Jun 21 2010, 06:19 AM
DIEUHANG   Theo em ăn đúng vẫn là gốc của sức kh...   Jun 21 2010, 10:34 AM
marhaba   @DieuMinh Theo Td, tiên sinh Ohsawa chủ trươn...   Jun 22 2010, 02:26 AM
giangnoel   Bạn Marhaba cho mình hỏi là người trẻ c...   Jul 10 2012, 05:32 PM
marhaba   Vì lâu rồi marhaba vô dd nên nay mới đọ...   Aug 31 2012, 09:44 AM
thucduong1911   Chào các bạn. Tôi có đọc qua các ý ki...   Aug 31 2012, 06:13 PM
marhaba   Tất cả các HLV trên toàn thế giới chỉ...   Sep 1 2012, 06:36 AM
thucduong1911   Chào bạn. Mình xin nêu ra 3/10 điều trong ...   Sep 1 2012, 03:09 PM
marhaba   Vậy theo bạn thì mục đích chính của TD...   Sep 2 2012, 05:22 AM
thucduong1911   Vậy theo bạn thì mục đích chính của TD...   Sep 2 2012, 09:34 PM
marhaba   Chào bạn theo ý kiến của mình thì. Thự...   Sep 3 2012, 08:50 AM
thucduong1911   Hình như bạn và cả cô Dieu Minh có vẻ c...   Sep 4 2012, 09:40 AM
Diệu Minh   Có một vị trụ trì hơi kiêu (hình như s...   Sep 3 2012, 08:14 AM
marhaba   Vì bạn nói rằng "Yoga thì không thể...   Sep 5 2012, 07:05 AM
thucduong1911   Nếu bạn nói rằng đó là "Tất cả...   Sep 5 2012, 10:02 AM
ledai   các bạn không để ý là một khi cái đ...   Nov 7 2012, 11:36 PM


Reply to this topicStart new topic
1 người đang đọc chủ đề này (1 khách và 0 thành viên dấu mặt)
0 Thành viên:

 



.::Phiên bản rút gọn::. Thời gian bây giờ là: 29th March 2024 - 04:15 AM