IPB

Chào mừng Khách ( Đăng nhập | Đăng kí )

 
Reply to this topicStart new topic
> LÀM SAO TĂNG CƯỜNG MIỄN DỊCH?
Diệu Minh
bài Feb 20 2020, 09:59 PM
Bài viết #1


Bạn của mọi người
***

Nhóm: Administrators
Bài viết: 16,911
Gia nhập vào: 13-February 07
Từ: 103 ngách 2 ngõ Thái Thịnh I
Thành viên thứ.: 5



LÀM SAO TĂNG CƯỜNG MIỄN DỊCH, đặc biệt bổ phế với a xít và kiềm, âm và dương:

Để biết mình có khỏe thực không? một trong những thứ phải lưu ý:

1. Thức ăn phải ưu tiên là SẠCH từ đồng ruộng, ăn "bẩn" là cách tốt nhất làm suy giảm hệ thống miễn dịch - bẩn có nghĩa là thức ăn có HÓA CHẤT nhân tạo... Không ăn quá nhiều thịt làm dư a xít sẽ làm rụng nhung mao trên thành ruột... không ăn thịt thú 4 chân, 2 chân... gà độc thịt và vịt độc trứng, chỉ thỉnh thoảng ăn thịt như là câu dạy của tổ tiên: thịt cá là hương hoa, tương cà là gia bản; giữ được sự NGON ĂN tự nhiên đánh thức vị giác haimi mới là điều cần nên làm. Ăn chay Thực dưỡng là CHÍNH!

Lập tức thay đổi bỏ ngay những loại gia vị đang có trong nhà bếp của bạn? nhất là loại có chất tạo ngọt nhân tạo để CỨU lưỡi, lưỡi phải được trong sạch trở lại và nước bọt phải có độ kiềm chuẩn. Người đầu bếp giỏi chỉ sử dụng muối và dầu ăn, nên đi học lớp học nấu ăn Thực dưỡng căn bản. Osho nói: lưỡi phải là thằng đầy tớ nó không được trở thành ông chủ! những người bệnh là những người đã để lưỡi trở thành ông chủ!?

http://thucduong.vn/forums/index.php?showtopic=6291

2. 7 tiêu chuẩn đoán định sức khỏe theo GS. Ohsawa, sẽ cho bảng theo dõi phía dưới. Muốn hiểu sâu sắc thêm mời tìm sách đọc. Những người thích đọc sách Thực dưỡng, sách tâm linh đều rất đáng ngưỡng mộ.

3. Bổ phế tốt nhất là uống trà củ sen: trà củ sen tạo kiềm dương, an thần mát huyết bổ phế (nhớ luôn uống nóng) là đặc tính quí của trà củ sen mang lại. Hãy luôn có loại trà này trong nhà của bạn, nó còn giúp tiêu đờm, trên nhãn trà có ghi sẵn cả cách nấu bỏ 3 lát gừng nướng và bỏ vài hạt muối vào, nó còn trị được cả ho và giúp tiêu đờm; nếu uống nóng vào mùa lạnh nó còn giúp vã được cả mồ hôi và cảm thấy hơi nóng của gừng nướng lan khắp cơ thể rất là sảng khoái. Hãy cho người già và trẻ em uống nước trà củ sen quí giá này. Đây là một trong những món trà quí giá đặc biệt mà bắt đầu từ nay sẽ càng ngày càng có nhiều người am hiểu về nó hơn. Món trà này tốt cho những người hay phải nói như nghề nhà giáo, MC... những người hay tụng Kinh ra rả cả ngày... củ sen và các món ăn quí làm từ củ sen đã được ngành Thực dưỡng đưa ra từ lâu:
http://thucduong.vn/forums/index.php?showt...+c%E1%BB%A7+sen
Tuy nhiên củ sen tại Việt Nam còn rất ít củ sen thiên nhiên, hầu như nó đã bị "bón phân hóa học" hãy chọn địa chỉ tin cậy... chúng tôi có 2 loại trà củ sen.

4. Hệ tiêu hóa là bộ não thứ 2 của con người - cơ quan tạo máu nằm ở ruột, hệ tiêu hóa tốt, sức khỏe mới tốt, tức là phân mà hoa hậu sức khỏe mới tốt được, và phải đi cầu đúng giờ mão nghĩa là từ 5-7h sáng sức khỏe mới thực tốt, hệ miễn dịch mới tốt. MUỐN hệ tiêu hóa tốt ư: mời nhai và nhai càng ngày càng nhiều hơn và NHAI ĐẾM nữa thì nhất... có khi bạn phải có thời gian chừng 30 năm cho sự hiểu biết tưởng như nhỏ nhoi không cần thiết này? và chúng tôi sẽ không ngừng nhắc vở bạn để chúng ta cùng đồng tinh tấn để có được sự dễ chịu khi có thân thể để sử dụng thân vào mục đích cao nhất của kiếp sống? theo bạn thì nên sử dụng nó như thế nào?
Nhai cơm lứt - nhai đếm và thường ăn xúp miso sẽ có sức khoẻ lý tưởng để có thể thực hiện các ước mơ lớn nhỏ trong đời. Hãy nghiên cứu và thực hành làm sao để miso là thứ thay thế thịt lý tưởng nhất (nếu thấy hơi mặn không ăn được nhiều thì trộn thêm natto bột...).

5. Sử dụng tập giấy quì để tự kiểm tra a xít và kiềm trong bãi tiểu đầu tiên, nếu đạt chuẩn thì hệ miễn dịch mới tốt. Trong tập giấy quì bán tại TDNT đã có sẵn hướng dẫn cách tự kiểm tra.

6. Nhai kỹ là quay về với thượng đế... NHAI kỹ giúp tăng cường khả năng miễn dịch tốt nhất? các cụ có nói: ăn có nhai, nói có nghĩ... nhai kỹ giúp máu tăng lượng tế bào T là loại tế bào có khả năng tăng sức đề kháng cho cơ thể ở mức cao nhất. Bài nói về giá trị của việc nhai kỹ có đăng trong tập sách "A xít và kiềm" của Aihara. Tiêu chuẩn này xếp thứ 6 nhưng vị trí của nó lại là LÕI của tất cả mục tiêu ngắn hạn và dài hạn của Thực dưỡng vĩnh cửu. Có đại dịch xảy ra mới càng thấy Thực dưỡng cứu tinh nhân loại ra làm sao. Ngành Thực dưỡng xứng đáng được đưa vào giảng dạy trong hệ thống giáo dục toàn cầu.

7. Tìm cách nắm vững, thuộc lòng: nhóm thức ăn âm và dương, a xít và kiềm và tự cảm nhận thức ăn tác động ra sao trên thân và tâm của mình??? nhà Phật có 5 thứ giúp con người tinh tấn trong đó có nói tới THỨC ĂN THÍCH HỢP!

Cảm nhận ngày càng tốt hơn và chính xác hơn: trực giác phát triển, quan sát tâm tốt hơn: cân bằng năng lượng... tâm bình khí hòa... vì dụ vừa nghĩ tới ai thì người đó tới ngay nhà mình... và vừa cảm thấy "có chuyện" là đúng xảy ra có chuyện thực... là trực giác đã phát triển, đôi khi có khả năng tiên tri gần và xa dần từ những chuyện với bản thân và với cộng đồng, với nhân loại hay với trái đất... ăn Thực dưỡng là để đánh thức trí tuệ - trí phán đoán ngày một tăng trưởng.
Hãy tìm đọc cơ chế tự thực để tăng niềm tin vào Thực dưỡng ngày một tăng lên, cơ chế này là giải thưởng nobel trên thế giới: gõ trên google: cơ chế tự thực - giải nobel năm 2016...
ĂN ÍT, NGỦ ÍT và HAM MUỐN ÍT lại, cho đời thêm vui.
Ngủ dậy quan sát hai bên lỗ mũi có nghẽn nghẹt không? nếu nghẹt bên trái hôm đó quan tâm tinh thần ít, nghẹt bên phải quan tâm vật chất ít... nên hai bên mũi cùng thông để hiểu vì sao Đức Phật nói con đường của ta con đường TRUNG ĐẠO.

Mắt không nên có dỉ mắt, nếu có và cảm thấy hơi ngứa ngáy ở mắt và ở đâu đó trên người, trong mũi trong tai... là lại bị dư đạm dư đường, nên hạn chế ăn và bỏ 1 trong 3 bữa ăn trong ngày, bệnh tự hết. Sở dĩ ta thích đường ngọt hay chuối và hoa quả là do ta ăn quá nhiều DƯƠNG và lập tức bị ÂM thu hút. Không cần từ bỏ cái gì chỉ cần duy trì chánh niệm để thấy TÂM tham đang hoạt động và NÓ sẽ làm cho bạn điêu đứng chứ chả phải thế giới bên ngoài... ưu tiên cho trí tuệ là con đường mà chúng ta cùng đi nhé.

Người nhạy hơn thì sẽ không ĐỂ bệnh nặng mà không biết, chúng ta sẽ nhạy cảm nếu có bị sao liền nhịn ăn 1-3 ngày hoặc ăn ít lại... và vì thế anh chị em Thực dưỡng lâu năm có người cả mấy chục năm không đi bệnh viện và không phải uống thuốc.
Trong đĩa là món ăn giúp tăng cường sinh lực trong mùa lạnh: bột kiều mạch trộn lẫn bột mì lứt, bột mì trắng, bột gạo lứt... có gì trộn nấy đặc biệt bột kiều mạch tốt cho việc tăng cường sinh lực và đặc biệt tăng cường miễn dịch; trộn đều với nước pha chút muối, nhào kỹ, ủ lại trong màng bọc thực phẩm 2-4 tiếng hoặc để ngăn mát ... đun sôi nước với chút muối và véo ra từng cục nhỏ luộc, chỉ đơn giản vậy thôi... không có gì đơn giản hơn, ăn ngon lành và bổ dưỡng.
TDNT cũng có món bánh đa gạo lứt nướng xưa đã được cải tiến thành bánh đa kiều mạch, có thêm thành phần Kiều mạch, bột củ mài bên trong khi tráng làm cho bà con tin dùng.

Xem thêm về giá trị của hạt kiều mạch:
https://voh.com.vn/suc-khoe/hat-kieu-mach-v...qua-317159.html

Ngọc Trâm biên soạn.

https://www.facebook.com/thucduongngoctram/...7935067?__xts__[0]=68.ARD8y3Skofg6uROyp9tchF8A83gPX9XuJyylwb4lmMp03CZ_QdCqRoXCpGTIuHyLuMrrxDKM3
wTmEFDAezQbTDXP5lIAEs5b42nIDHHl07tmpyYpdOkKmffXbH7FeIcympyvowg096JlOGw5uk7chECMt
XvGR4rV7Od7hHtXdFnaQBWkfYsfNaav7fDW2L4RG57I6wAE3mDMQXUujpVUBZCYtK4wjpuyFz2HFdNz5
ztqzT2-XyRrMryKT8LixuTlsI011AOcUTrbscevKEDRwdGLDzYHo1k1RwOaMZSzriMRze3orMskvhcjAWPMVouY
u-6v194&__tn__=-R-R


--------------------
________Ngọc Trâm_________
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Diệu Minh
bài Feb 21 2020, 08:29 AM
Bài viết #2


Bạn của mọi người
***

Nhóm: Administrators
Bài viết: 16,911
Gia nhập vào: 13-February 07
Từ: 103 ngách 2 ngõ Thái Thịnh I
Thành viên thứ.: 5



Có sửa chữa và bổ xung:

LÀM SAO TĂNG CƯỜNG MIỄN DỊCH, đặc biệt bổ phế với a xít và kiềm, âm và dương - bài toán cho sức khoẻ nhân loại?

Suối nguồn sức khoẻ chính là một hệ miễn dịch tốt cùng một cơ thể mạnh khỏe, trẻ trung được vun đắp nhờ việc nhai kỹ.

Để biết mình có khỏe thực không? một trong những thứ phải lưu ý:

1. Thức ăn phải ưu tiên là SẠCH từ đồng ruộng, ăn "bẩn" là cách tốt nhất làm suy giảm hệ thống miễn dịch - bẩn có nghĩa là thức ăn có HÓA CHẤT nhân tạo...
Bữa ăn đầy đủ chất bột đường, chất dầu béo và đạm để có những tế bào lành mạnh! Làm sao gọi là Đủ, thiếu, thừa? Cần đầu tư học để biết mình thực cần lượng thực phẩm như vậy có đúng không?

Không ăn quá nhiều thịt làm dư a xít sẽ làm rụng nhung mao trên thành ruột... không ăn thịt thú 4 chân, 2 chân... gà độc thịt và vịt độc trứng, chỉ thỉnh thoảng ăn thịt như là câu dạy của tổ tiên: thịt cá là hương hoa, tương cà là gia bản; giữ được sự NGON ĂN tự nhiên đánh thức vị giác haimi mới là điều cần nên làm. Ăn chay Thực dưỡng là CHÍNH!
Lập tức thay đổi bỏ ngay những loại gia vị đang có trong nhà bếp của bạn? nhất là loại có chất tạo ngọt nhân tạo để CỨU lưỡi, lưỡi phải được trong sạch trở lại và nước bọt phải có độ kiềm chuẩn. Người đầu bếp giỏi chỉ sử dụng muối và dầu ăn, nên đi học lớp học nấu ăn Thực dưỡng căn bản. Osho nói: lưỡi phải là thằng đầy tớ nó không được trở thành ông chủ! những người bệnh là những người đã để lưỡi trở thành ông chủ!?
http://thucduong.vn/forums/index.php?showtopic=6291

2. 7 tiêu chuẩn đoán định sức khỏe theo GS. Ohsawa, sẽ cho bảng theo dõi phía dưới. Muốn hiểu sâu sắc thêm mời tìm sách đọc. Những người ham mề đọc sách đều rất đáng ngưỡng mộ.

3. Bổ phế tốt nhất là uống trà củ sen: trà củ sen tạo kiềm dương, an thần mát huyết bổ phế (nhớ luôn uống nóng) là đặc tính quí của trà củ sen mang lại. Hãy luôn có loại trà này trong nhà của bạn, nó còn giúp tiêu đờm, trên nhãn trà có ghi sẵn cả cách nấu bỏ 3 lát gừng nướng và bỏ vài hạt muối vào, nó còn trị được cả ho và giúp tiêu đờm; nếu uống nóng vào mùa lạnh nó còn giúp vã được cả mồ hôi và cảm thấy hơi nóng của gừng nướng lan khắp cơ thể rất là sảng khoái. Hãy cho người già và trẻ em uống nước trà củ sen quí giá này. Riêng các bé thì có món bột củ sen!
Đây là một trong những món trà quí giá đặc biệt mà bắt đầu từ nay sẽ càng ngày càng có nhiều người am hiểu về nó hơn. Món trà này tốt cho những người hay phải nói như nghề nhà giáo, MC... những người hay tụng Kinh ra rả cả ngày... củ sen và các món ăn quí làm từ củ sen đã được ngành Thực dưỡng đưa ra từ lâu:
http://thucduong.vn/forums/index.php?showt...+c%E1%BB%A7+sen
Tuy nhiên củ sen tại Việt Nam còn rất ít củ sen thiên nhiên, hầu như nó đã bị "bón phân hóa học" hãy chọn địa chỉ tin cậy... chúng tôi có 2 loại trà củ sen.

4. Hệ tiêu hóa là bộ não thứ 2 của con người - cơ quan tạo máu nằm ở ruột, hệ tiêu hóa tốt, sức khỏe mới tốt, tức là phân mà hoa hậu sức khỏe mới tốt được, và phải đi cầu đúng giờ mão nghĩa là từ 5-7h sáng sức khỏe mới thực tốt, hệ miễn dịch mới tốt. MUỐN hệ tiêu hóa tốt ư: mời nhai và nhai càng ngày càng nhiều hơn và NHAI ĐẾM nữa thì nhất... có khi bạn phải có thời gian chừng 30 năm cho sự hiểu biết tưởng như nhỏ nhoi không cần thiết này? và chúng tôi sẽ không ngừng nhắc vở bạn để chúng ta cùng đồng tinh tấn để có được sự dễ chịu khi có thân thể để sử dụng thân vào mục đích cao nhất của kiếp sống? theo bạn thì nên sử dụng nó như thế nào?

5. Sử dụng tập giấy quì để tự kiểm tra a xít và kiềm trong bãi tiểu đầu tiên, nếu đạt chuẩn thì hệ miễn dịch mới tốt. Trong tập giấy quì bán tại TDNT đã có sẵn hướng dẫn cách tự kiểm tra.

6. Nhai kỹ là quay về với thượng đế... NHAI kỹ giúp tăng cường khả năng miễn dịch tốt nhất? các cụ có nói: ăn có nhai, nói có nghĩ... nhai kỹ giúp máu tăng lượng tế bào T là loại tế bào có khả năng tăng sức đề kháng cho cơ thể ở mức cao nhất. Bài nói về giá trị của việc nhai kỹ có đăng trong tập sách "A xít và kiềm" của Aihara. Tiêu chuẩn này xếp thứ 6 nhưng vị trí của nó lại là LÕI của tất cả mục tiêu ngắn hạn và dài hạn của Thực dưỡng vĩnh cửu. Có đại dịch xảy ra mới càng thấy Thực dưỡng cứu tinh nhân loại ra làm sao. Ngành Thực dưỡng xứng đáng được đưa vào giảng dạy trong hệ thống giáo dục toàn cầu.
Đọc thêm: Nhai kỹ làm gia tăng các tế bào T.[/b]
Cuối cùng chúng ta đi đến một điều quan trọng nhất trong tất cả. Một ảnh hưởng đặc biệt của nhai kĩ là kích hoạt tuyến yên tạo ra nhiều tế bào T hơn. Đó là một dạng của bạch cầu (lymph) có tác dụng hữu hiệu trong việc chống lại sự lây nhiễm của bệnh tật. Người ta nói rằng virut HIV tấn công các tế bào T chiếm cứ sự cố hữu của các tế bào này ngày càng đông lên nhờ hút hết các chất dinh dưỡng để sinh sôi nảy nở. Kết quả là các vi rút nhân rộng này lan truyền ra rộng rãi khắp cơ thể và xâm chiếm các tế bào T khác. Các tế bào T bị quá tải bởi các HIV và chúng bị mất đi sức mạnh của mình.
Tuyến yên là một cơ quan của cơ thể. Các cơ quan và các tuyến phát triển trong cơ thể song song cùng sự trưởng thành của cơ thể, nhưng tuyến yên thì khác hẳn, nó phát triển ngay từ giai đoạn đầu của cuộc sống từ lúc mới sinh. Khi cơ thể lớn lên, tuyến yên không phát triển; còn ở tuổi dậy thì, chúng co lại. Chức năng của tuyến yên vẫn còn chưa được xác định rõ ràng trong hàng chục năm trước. Ngày nay người ta mới biết được một vài chức năng của nó và một trong các chức năng quan trọng nhất của nó là nó tác động lên hệ miễn dịch. Tuyến yên dường như có khả năng tạo các tế bào bạch cầu đặc biệt, chúng hình thành các tế bào T, hoặc các Lymph T.
Dù cho đến nay nhiều điều còn chưa được biết về tuyến yên nhưng chức năng của nó đối với hệ miễn dịch là một lý thuyết nền tảng trong y học thế giới. Nhiều người đã nghiên cứu mối quan hệ giữa tuyến yên và hóc-môn Parotin. Từ điển y học Dorland công bố. “Hóc-môn mang tai thỏ có tác động làm gia tăng số bạch cầu.” Trong người, có thể vấn đề này còn chưa được khẳng định chắc chắn nhưng có điều nếu bạn gia tăng hóc-môn mang tai nhờ việc nhai kỹ, bạn sẽ thấy bạn có khả năng chống đỡ bệnh tật tốt hơn.
Đọc tiếp phần này tại đây: http://thucduong.vn/forums/index.php?showt...st=0#entry31988

7. Tìm cách nắm vững, thuộc lòng: nhóm thức ăn âm và dương, a xít và kiềm và tự cảm nhận thức ăn tác động ra sao trên thân và tâm của mình??? nhà Phật có 5 thứ giúp con người tinh tấn trong đó có nói tới THỨC ĂN THÍCH HỢP!
Cảm nhận ngày càng tốt hơn và chính xác hơn: trực giác phát triển, quan sát tâm tốt hơn: cân bằng năng lượng... tâm bình khí hòa... vì dụ vừa nghĩ tới ai thì người đó tới ngay nhà mình... và vừa cảm thấy "có chuyện" là đúng xảy ra có chuyện thực... là trực giác đã phát triển, đôi khi có khả năng tiên tri gần và xa dần từ những chuyện với bản thân và với cộng đồng, với nhân loại hay với trái đất... ăn Thực dưỡng là để đánh thức trí tuệ - trí phán đoán ngày một tăng trưởng.
Hãy tìm đọc cơ chế tự thực để tăng niềm tin vào Thực dưỡng ngày một tăng lên, cơ chế này là giải thưởng nobel trên thế giới: gõ trên google: cơ chế tự thực - giải nobel năm 2016...
ĂN ÍT, NGỦ ÍT và HAM MUỐN ÍT lại, cho đời thêm vui.

Hơn tất cả 7 điều trên là làm sao duy trì được chánh niệm ngày càng nhiều hơn, sít sao hơn... đó là kết quả của định và tuệ. Chúng ta mới sử dụng cách quan sát bằng mắt, giờ tiến hoá hơn quan sát bằng tâm và quan sát bằng tuệ giác... muốn vậy cần bắt tay học hỏi về tiến trình tâm cho thật nhuần nhuyễn mới mong sử dụng thân xác vào mục đích tối thượng.

Loài người đi tìm sức khoẻ nhưng chưa giỏi cách thức làm sao tăng cường khả năng miễn dịch mới là mục đích tốt nhất, ngành Thực dưỡng đã biết từ rất lâu:
Ngủ dậy quan sát hai bên lỗ mũi có nghẽn nghẹt không? nếu nghẹt bên trái hôm đó quan tâm tinh thần ít, nghẹt bên phải quan tâm vật chất ít... nên hai bên mũi cùng thông để hiểu vì sao Đức Phật nói con đường của ta con đường TRUNG ĐẠO.

Mắt không nên có dỉ mắt, nếu có và cảm thấy hơi ngứa ngáy ở mắt và ở đâu đó trên người, trong mũi trong tai... là lại bị dư đạm dư đường, nên hạn chế ăn và bỏ 1 trong 3 bữa ăn trong ngày, bệnh tự hết. Sở dĩ ta thích đường ngọt hay chuối và hoa quả là do ta ăn quá nhiều DƯƠNG và lập tức bị ÂM thu hút. Không cần từ bỏ cái gì chỉ cần duy trì chánh niệm để thấy TÂM tham đang hoạt động và NÓ sẽ làm cho bạn điêu đứng chứ chả phải thế giới bên ngoài... ưu tiên cho trí tuệ là con đường mà chúng ta cùng đi nhé.
Người nhạy hơn thì sẽ không ĐỂ bệnh nặng mà không biết, chúng ta sẽ nhạy cảm nếu có bị sao liền nhịn ăn 1-3 ngày hoặc ăn ít lại... và vì thế anh chị em Thực dưỡng lâu năm có người cả mấy chục năm không đi bệnh viện và không phải uống thuốc.

Trong đĩa là món ăn giúp tăng cường sinh lực trong mùa lạnh: bột kiều mạch trộn lẫn bột mì lứt, bột mì trắng, bột gạo lứt... có gì trộn nấy đặc biệt bột kiều mạch tốt cho việc tăng cường sinh lực và đặc biệt tăng cường miễn dịch; trộn đều với nước pha chút muối, nhào kỹ, ủ lại trong màng bọc thực phẩm 2-4 tiếng hoặc để ngăn mát ... đun sôi nước với chút muối và véo ra từng cục nhỏ luộc, chỉ đơn giản vậy thôi... không có gì đơn giản hơn, ăn ngon lành và bổ dưỡng. Nom có vẻ không đẹp? nhưng ăn thử xem? chế biến cực giản đơn.
TDNT cũng có món bánh đa gạo lứt nướng xưa đã được cải tiến thành bánh đa kiều mạch, có thêm thành phần Kiều mạch, bột củ mài bên trong khi tráng làm cho bà con tin dùng.
Xem thêm về giá trị của hạt kiều mạch:
https://voh.com.vn/suc-khoe/hat-kieu-mach-v...qua-317159.html

http://thucduong.vn/forums/index.php?showt...st=0#entry31986


--------------------
________Ngọc Trâm_________
Go to the top of the page
 
+Quote Post

Fast ReplyReply to this topicStart new topic
2 người đang đọc chủ đề này (2 khách và 0 thành viên dấu mặt)
0 Thành viên:

 



.::Phiên bản rút gọn::. Thời gian bây giờ là: 28th March 2024 - 07:02 PM