Hỏi đáp về Thực dưỡng Tùy chọn

[Thelast]

Hỏi: Phương pháp Thực dưỡng OHSAWA có phải là phương pháp ăn chay?

Đáp: Phương pháp này không phải là thuyết ăn chay. Bạn phải ăn theo nhu cầu thực sự của bạn, bởi vì quá nhiều người ăn uống do thói quen gia đình hay học đòi theo những kiến thức không có hệ thống... Chúng tôi khuyên bạn phải có thời gian tĩnh tâm và tìm hiểu sách báo, cũng như tìm hiểu sự minh triết về ăn uống của tổ tiên, để hiểu biết thức ăn thực sự dành cho mình là gì, để hoá thân giấc mơ của bạn. Đừng lo lắng về Protein khi thực hành theo phương pháp gạo lứt.

Câu hỏi: Vai trò của cơn đau là gì?

Trả lời: Cơn đau là một vị thầy. Nó giúp chúng ta tỉnh ngộ và nhắc nhở chúng ta tìm cách sống đúng đắn. Nó giống như một Thiền sư, người mà làm cho bạn tự thức tỉnh. Bạn bị hôn trầm và thầy đến... ông đánh vào vai bạn bằng một cây thiền bản!

Câu hỏi: Vì vậy chúng ta từ chối vị thầy (cơn đau) khi chúng ta dùng một viên aspirin phải không?

Trả lời: Vâng, chúng ta chỉ là những kẻ nhút nhát. Tôi ghét cơn đau hơn bất cứ người nào khác. Nhưng có nhiều cách để đối phó với cơn đau mà chúng còn tốt hơn nhiều. Ví dụ như, nếu bạn ăn quá nhiều và bạn cảm thấy mệt, thì bữa ăn sau đó bạn phải ăn khác đi. Hay nếu cơn đau ở một vùng đặc biệt, thì bạn sẽ tìm nguyên nhân và thay đổi nó. Cùng lúc đó, bạn có thể dùng miếng vải băng nóng để làm tan cơn đau. Cơn đau là thầy giáo và là người bạn vĩ đại nhất mà con người nên có. Cơn đau tâm lý, cơn đau tình cảm, cơn đau thể chất - tất cả chúng đều là những thầy giáo. Và chúng đang nói rằng: “Bạn hãy tự nhìn mình xem, hãy nhìn vào cái mà bạn đang làm, hãy trở về đúng vị trí với dòng chảy chung của vạn vật”.

(Trích trong "Bản tin Thực dưỡng - số 1")