Đang ăn theo Thực dưỡng nên mang gì đi du lịch, đi tu học? Tùy chọn

[Diệu Minh]

Tôi muốn mang theo đồ Thực dưỡng khi đi xa nhà?

1/ Haimi3 = Haimi2+ bơ vừng: trộn đều mang theo, đây là nguồn thay thế đạm và muối tuyệt vời, (haimi2 gồm miso, tamari, nước tương Nhật, tamari ngưu bàng),...

Có thể vắt chanh, thêm ớt, nước luộc rau hay nước sạch... chấm hay trộn với rau luộc, đậu phụ... ăn trực tiếp với cơm cháo...

2/ Mơ muối khô

3/ Sữa thảo mộc sẽ được đổ nước sôi và thêm chút haimi3, ăn vào 1 bữa trong ngày

4/ Có thể mang theo spirulina - viên tảo tạo kiềm mạnh.

5/ Phở trà... tôi đổ nước sôi vào phở này 2 lần thế là được ngay bát phở trà, bỏ thêm haimi3 và chút gia vị Kombu shittake nếu còn khoái ngon ngọt chút! Nếu muốn trổ tài lẻ khi đi du lịch và muốn chinh phục những người chung quanh thì cầm theo những gói nhỏ Kombu Shittake.

6/ Mang theo ruốc riềng, ruốc vừng, ca la thầu, trám ngâm tương...

Nên có quyển "Y học thường thức trong gia đình" vì sẽ biết cách xử lý tình huống khi bị ăn quá đi một loại thức ăn nào đó.

Đi ra ngoài hay còn ở trong nhà luôn tư duy theo âm và dương, chìa khóa để bước chân vào thiên quốc!


... sẽ tiếp sau.