Rai tam tu truoc khi ngoi thien - SOM, Loi cau nguyen hay nhat Tùy chọn

[Diệu Minh]

1. Thỉnh cầu đảnh lễ:

Cầu cho tất cả những sai trái, những lỗi lầm của thân, khẩu và ý được nhổ tận gốc rễ.
Cầu cho con được phước báu sống lâu, được thoát khỏi bệnh tật và sự hận thù.
Vì những lợi lạc này, con kính cẩn chắp tay, cúi đầu đảnh lễ Đức Phật, đảnh lễ Pháp, đảnh lễ Tăng, đảnh lễ Tam bảo và các bậc thầy. Trong niềm tôn kính, trong sự từ bỏ tất cả sự tự tôn và tự ti, con cung kính đảnh lễ đúng mực.

2. Chia xẻ (hồi hướng) phước báu sau khi ngồi thiền.

- con tôn vinh Đức Phật bằng chính sự thực hành dẫn đến sự giải thoát.
- Con tôn vinh Pháp bảo bằng chính sự thực hành dẫn đến sự giải thoát.
- Con tôn vinh Tăng (Tăng bảo) bằng chính sự thực hành dẫn đến sự giải thoát.
- Cùng với lời chào tôn vinh này con muốn chia xẻ:
- Phước báu và những việc lành mà con đã làm như: Bố thí, trì giới, hành thiền, giới, định và huệ, cho cha mẹ, các bậc thầy, thân bằng quyến thuộc của con và những người khác cũng như tất cả các loại chúng sinh ở 31 cõi. Cầu cho tất cả nhận được hạnh phúc trong sự chia sẻ này.
- Lành thay - Lành thay - Lành thay.
-
3. Rải tâm từ trước khi ngồi thiền:

- Cầu cho tất cả chúng sanh trong 31 cõi luôn được an lạc trong thân và tâm.
- Cầu cho tất cả chúng sinh trong 31 cõi được giải thoát khỏi sự sợ hãi và sự hiểm nguy.
- Cầu cho tất cả thoát khỏi sự lôi kéo, điều khiển lẫn nhau.
- Khi chúng ta gặp nhau, chớ để cho ngã mạn xen vào và tạo ra sự thiếu tôn trọng lẫn nhau.
- Chớ để cho chúng ta trở thành nguyên nhân của bất cứ sự quấy rối nào trong tâm của người khác thông qua sự tức giận hoặc những hành động thiếu suy nghĩ.

4. Trước khi ngồi thiền:

- Con nguyện hiến dâng mạng sống và cuộc đời của con lên Tam bảo và các bậc thầy.

Làm công quả hay trợ giúp những việc thiện do người khác làm được gọi là Veyyavacca.
Chúng ta nên tự dâng hiến sự trợ giúp để cho những thí chủ có thể thấy thoải mái, không còn lo lắng và vì vậy việc làm phước sẽ thành tựu tốt đẹp. Chúng ta nên giúp đỡ người bệnh, người tàn tật, người già cả. Chúng ta nên giúp đỡ cho những người khuân vác các vật nặng nề và đỡ đần gánh nặng cho cha mẹ và các bậc trưởng thượng của chúng ta. Như vậy, tất cả những hình thức phục vụ tự nguyện dâng hiến cho người khác (tất nhiên là những hành vi thiện được gọi là Veyyavacca Kusala).
Nếu bạn có thiện ý và thành tâm dâng hiến sự trợ giúp tự nguyện, những lợi lạc này thậm chí có thể lớn hơn lợi lạc của chính vị thí chủ thật sự.

(Lời cầu này của trường thiền Shwe Oo Min - Miến Điện, ngày nào thiền sinh cũng tụng đọc trước khi ngồi thiền)

[nguyen]

Trong muc so 3 toi co thay co ghi toi tan 31 coi gioi . Toi nghe noi la chi co 3 hay 6 coi gioi gi do thoi . Co phai co ghi nham k . Neu k thi xin co giang giai cho toi biet 31 coi do.
cam on

[Diệu Minh]

Tìm quyển "Thiền quán tiếng chuông vượt thời gian" của sư Thiện Minh, xuất bản năm 2002 - nxb tôn giao, hiện có bán ở nhà sách Trí Tuệ, đường Nguyễn Đình Chiểu, TP Hồ Chí Minh, của ngài U Ba Kin, ngài giảng rất kỹ lưỡng về 31 cõi.
Cách khác để tử từ chị xin cái file có quyển sách đó và up lên mạng cho cả làng cùng đọc nhá.
Nếu em mà đọc về 31 cõi rồi thì thấy nhiều điều thú vị chưa từng thấy.
Quyển sách đó là một trong những quyển sách về Phật giáo hay nhất đấy.
Chúc vui.