Em bé thực dưỡng HIỆN ĐẠI, Nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn, ăn uống theo thiên nhiên Tùy chọn

[longtlv1]

Bé ăn dặm được 1 tuần rồi.
Thương nấu cháo Quinoa + gạo lứt rồi tán qua rây , cho bé ăn phần kem đã được tán nhuyễn.

Chén kem Quinoa + gạo lứt của bé đây



Đôi khi cho bé ăn cháo yến mạch , hạt kê ,hạt Amaranth , hạt kiều mạch ... cũng tán nhuyễn như vậy



Video bé đang ăn nè

http://s931.photobucket.com/user/long_tran...1fce52.mp4.html

[DIỆU ÂM]

quinoa nấu như thế nào hả anh?

[DIỆU ÂM]

chị thương nêm gì vào cháo vậy anh/

[longtlv1]

Bé que que nay đã hơn 7 tháng.
Nhân dịp Noel , bé chúc cả nhà một mùa Giáng sinh vui vẻ và hạnh phúc .....











Bé làm dziên nè





Bé và bà nội





Cô chú Ba (anh chị cô Bách Thảo cửa hàng Thực dưỡng Cần Thơ) đến thăm bé

[Diệu Minh]

He he, cún ơi,
NHỜ CÚN mà Thực dưỡng OHSAWA có thể cười được nhiều hơn đấy,
Cả làng Thực dưỡng VN biết ơn cún,

Sau này rồi ai ai làm TD và THÍCH TD đều phải lặn lội tìm cún mà chụp ảnh chung một cái kỷ niệm, mà chụp lúc càng bé thế này ảnh nó càng THIÊNG vì bé là dương.... he he... sau này nó lớn hơn... âm hơn nó không còn thiêng như thế này nữa đâu nhé;

Nhớ quay phim, chụp ảnh và nhất là ghi lại những âm thanh đầu tiên của nó, tiếng nói đầu đời của nó...
Ngọc cũng được tư vấn và cô ghi âm lại lúc nó 4 tuổi đọc thơ thuộc lòng theo cô... giờ nó còn thuộc vài bài từ ngày bé như thế, tiếc là ngày đó văn minh vitinh chưa tiến hóa như bây giờ, mới chỉ có cái bằng cattsetl và cô đã để mất giọng nói của nó.... ảnh thì vẫn lưu lại nhưng cái băng có giọng nói non nớt của nó thì không còn.... giữ lại âm thanh giọng nói của nó sau này 20-30 năm sau mới thấy QUÍ lắm, có thế nó mới dễ ngoan ngoãn hơn đấy...

Này, cô nuôi chó ngày trước và nghe tiếng con chó nhà mình mới đẻ... sủa những âm thanh đầu tiên nghe buồn cười lắm và sau đó tiếng sủa của nó cứ đanh và vang dần không "dễ thương" như những tiếng sủa lần đầu đâu nhé...

Cho chơi đồ chơi vừa thôi, sách bà Limma dạy không cho trẻ chơi đồ chơi nhiều vì như thế sẽ làm giảm trí tưởng tượng của bé...

Nhớ cho nó chạy quanh nhà... rồi quanh ngõ... cho nó khám phá "thế giới" theo kiểu riêng của nó chứ không phải kiểu "của chúng ta"...Con Ngọc nhà này đi dạo quanh ngõ ...mang được hòn sỏi bé bằng hạt đỗ đen về khoe "chiến tích"... nó khám phá và phát hiện ra hòn sỏi bé tí và nó vui sướng mang về khoe mẹ.... thật là một kỷ niệm NHỚ ĐỜI!

Sau này nó tự khám phá thế giới quanh nó bằng cách phá tan cái đài cattsetl của Nhật để đầu giường của mình!!!!

....

Tụi nó tò mò lắm, đừng ngăn trí tò mò, đứa bé nào không có loại "tâm tò mò khám phá" đứa bé ấy HỎNG, chỉ là hàng nô lệ...

Lứt ngày bé còn về nhại lại tiếng chửi của trẻ con đầu ngõ, nó chỉ lặp lại cụm từ mà nó mới nghe lầnn đầu...

Rồi nó thấy hai con gà trống và mái nhảy lên nhau... nó hỏi ????? về chuyện đó, liệu cách mà trả lời... hi hi, đố các bố mẹ trả lời thế nào cho ĐÚNG PHÁP của trật tự vũ trụ????

Bà Huyền nhà này CÃI... sau khi tôi chê là cắt rau làm tekka bị to như sau: tôi vẫn cắt nhỏ như hôm trước?

Câu này là câu nói của người CHẢ HIỂU THỰC DƯỠNG (chưa thấu triệt 7 nguyên lý: không có gì giống nhau!) và chả hiểu gì về ĐẠO PHẬT: mọi thứ đều vô thường, cho nên không bao giờ có gì giống nhau!!!!!!!!!!!!!!!!!

[longtlv1]

BỮA ĂN DẶM CỦA BÉ

Thành phần gồm :
Quinoa + gạo lứt trắng + bí đỏ + bí ngòi + rau cải + củ cải trắng + rong biển



Rong biển wakame, rong dulse, rong tóc tiên (nấu thay đổi mỗi ngày 1 loại). Vì bé nhà mình chỉ bú mẹ và ăn dặm ,không dùng thêm sữa công thức nên trong cháo của bé luôn luôn có rong biển

Thành phần dinh dưỡng

Hàm lượng sinh tố A trong rong biển cao gấp 2-3 lần so với cà rốt, hàm lượng canxi cao gấp 3 lần so với sữa bò, vitamin B2 cao gấp 4 lần trong trứng... Nghiên cứu của y học hiện đại cho thấy rong biển còn chứa thêm các dưỡng chất sau:

- Vitamin C: Chất dinh dưỡng rất cần thiết cho sự trao đổi chất của tế bào, thúc đẩy sự hình thành collagen, giúp vết thương mau lành và phòng bệnh chảy máu chân răng.

- Iốt: Khoáng chất rất cần thiết cho tuyến giáp, giúp phòng tránh bệnh bướu cổ

- Vitamin B2: Chất tham gia truyền dẫn trong quá trình ôxy hóa của cơ thể, hỗ trợ quá trình trao đổi chất của tế bào.

- DHA: là một acid béo không no cần thiết cho sự hoàn thiện hệ thần kinh, đặc biệt là thị giác. Ở người lớn, nó có tác dụng giảm triglyceride máu và cholesterol xấu, giúp dự phòng xơ vữa động mạnh, nhồi máu cơ tim.




Từ trái qua : rong tóc tiên - rong dulse - rong wakame

Và đây là thành phẩm sau 1h nấu cho bé (vì gạo lứt nấu lâu chứ nếu nấu Quinoa không hoặc Quinoa kết hợp với Yến mạch thì khoảng 30 phút)



Thế là bé có 1 bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng, nhìn xem ,bé lứt này đâu có gầy nhom, hehe


[size="4"][/size]

[longtlv1]

Em bé thực dưỡng được đăng hình lên trên báo "MẸ và CON"

Tuần trước bé có đi chụp hình ở studio Quang Thái, không ngờ tuần này studio đã nhờ bé Thực dưỡng Vân Anh đại diện quảng cáo cho họ trên báo "Mẹ và Con" số 150 ngày phát hành 15/12/2013 trên toàn quốc



Mặc dù bé được nuôi theo thực dưỡng nhưng khi ra đường nhìn bé không hề thua kém những bé được nuôi theo thị hiếu hiện nay là dùng sữa bò.
Dinh dưỡng hằng ngày của bé ngoài sữa mẹ ra bé chỉ có cháo gạo lứt , cháo Quinoa , Yến mạch và rau củ
Sữa ngũ cốc và sữa mẹ có thua sữa công thức ???? heheehe

[DIỆU ÂM]

CHI THUONG OI CHO EM HỎI CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG LÚC CHỊ MANG THAI CỤ THỂ NHƯ THẾ NÀO CHỊ?

[member]

[longtlv1]

Từ khi cô Trâm tặng hình bé tại cửa hàng thực dưỡng thì có rất nhiều người gọi ĐT đến Hoàng Long nhờ tư vấn về dinh dưỡng cho các bé
Hoàng Long đăng lên đây để mọi người xem và áp dụng cho cả mẹ lẫn bé , khỏi mắc công tốn tiền điện thoại , hihi

Đầu tư cho mẹ và bé trong suốt thời kì mang thai và cho con bú bằng những thực phẩm sạch , thiên nhiên tuy giá hơi cao nhưng bù lại con mình sẽ luôn khỏe mạnh , không phải tìm đến bác sĩ là điều hạnh phúc nhất của Hoàng Long.
Tuy nhiên , suy nghĩ lại thì thấy không hề mắc tí nào, không tốn tiền mua sữa ( sữa mắc lắm nha các mẹ, không có sữa mẹ là đuối luôn đó , hihi ), không tốn tiền khám bệnh .... heheehe

Trước tiên các mẹ phải xác định là cho con bú mẹ hoàn toàn và thực hiện chế độ ăn không phụ gia hóa học , từ bỏ hết những thứ độc hại , đồ ăn đồ uống có hóa chất đi đã
Sau đó các mẹ nếu ăn được gạo lứt thì tốt , còn những mẹ không ăn được thì cũng không đến nỗi tệ đâu ... hihi
Các mẹ phải dùng thêm một số thực phẩm bổ xung sau để duy trì sức khỏe , sức đề kháng và đủ chất dinh dưỡng cho cả mẹ lẫn bé :
1. Bột Santé uống sáng bụng đói và tối trước khi ngủ , mỗi lần 1 thìa cafe gạt. Bột Sante rất cần thiết vì giúp cả mẹ lẫn bé ổn định hệ tiêu hóa sẽ hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.
2. Uống tảo Spirulina ngày 6 viên và tảo Chlorella ngày 3 viên .
3. Uống Men lúa mạch (Men bia) ngày từ 3 đến 6 viên sau khi ăn hoặc trong bữa ăn cũng được (Men lúa mạch bổ sung đầy đủ dinh dưỡng , đặc biệt rất giầu Vitamine nhóm B rất cần thiết cho sự phát triển trí não của bé)
4. Uống mỗi ngày khoảng 10g hạt Chia (bổ sung DHA cho bé )

Chế độ dinh dưỡng cho bé
1. Trong 5 - 6 tháng đầu nên cho bú mẹ hoàn toàn là tốt nhất
2. Tháng thứ 7 hoặc giữa tháng thứ 6 hãy cho ăn dặm. Các mẹ xem mấy mục trước Hoàng Long có đưa chế độ ăn dặm trong mấy tháng đầu.
Những loại ngũ cốc cần có trong tủ bếp cho bé : Quinoa , Gạo lứt trắng , Kê , Kiều mạch , Yến mạch , Hạt chia (không phải ngũ cốc nên cho ăn rất ít, ngày 1/4 muỗng cafe thôi ,khi nấu cháo xong mới cho hạt chia vào trộn đều là được)
3. Các mẹ nên làm siêng 1 chút :
- Trồng rau sạch cho bé , mình cũng tự trồng và giờ đã đủ ăn , không phải đi xin nữa , hehe





4. Bổ sung thêm Tảo Spirulina và tảo Chlorella cho bé , ngày có ngày không cũng không sao , mỗi lần 1/8 viên thôi , các mẹ nghiền thành bột rồi rắc lên cháo cho bé



5. Luôn luôn cho bé ăn nhiều rau hơn ngũ cốc , đặc biệt phải cho thêm rong biển : Rong Tóc tiên , rong Dulse , rong Wakame ...


Trái bí qu2 Cô Trâm gửi vào nè , ngon chưa... hhiiihi



Bé ăn ngon miệng chưa nè
Hiện tại bé Vân Anh (tên ở nhà là Que Que) mới 9 tháng nên mình chỉ ghi đến đây thôi

Bé Que Que chúc cả nhà năm mới sức khỏe dồi dào , vạn sự như ý , phát tài phát lộc ....



Ảrập xê út đây , heehe