Thắc mắc về Thực dưỡng Tùy chọn

[huynhdoan2000]

Chào các sư huynh, sư tỷ...
Tiểu đệ có nhiều thắc mắc về pp Thực dưỡng Ohsawa [chắc khoảng vài trăm câu quá!!!], mong các huynh các tỷ hoan hỉ chỉ bảo giùm...Có nhiều khi những thắc mắc này đã có bài viết, nhưng vì tiểu đệ mới gia nhập Thiền Thực Ohsawa nên chưa thể "duyệt" hết ...vả lại quĩ thời gian eo hẹp quá nên ...xin các bậc đàn anh đàn chị hoan hỷ "khai quan điểm nhãn".
--Trước hết là trái Ô mai? Thú thật tiểu đệ "dốt trất" về mấy cái vụ cây cỏ...Đệ xin hỏi...có phải trái ô mai là trái "xí muội" bán trong tiệm thuốc bắc và tiệm thuốc tây không?
--Hình như tâm lý cũng có ảnh hưởng đến tiến trình trị bệnh?Đệ có coi quyển sách "Nội lực tự sinh" của bác Thái Khắc Lễ...cuốn sách hay quá!!nhưng đệ còn mắc mướu...
Giữa 2 tâm lý [bác TKL kêu là tự kỹ ám thị]ta nên chọn cái nào?
--Một là...không bao giờ nghĩ đến cái bệnh..."tôi mạnh khoẻ!!!"
-- hai là ...chú ý xem xét cái bệnh phát triển trong người và tìm cách khắc phục ..."tôi đang phục hồi từ từ"
--????

[Diệu Minh]

Tiên sinh Ohsawa bảo: người thật thà không biết là mình thật thà mới đúng là thật thà...
Cho nên nếu bảo ai đó điên mà người ta phản đối chứng tỏ người đó điên thật là điên và điên xịn chứ không phải điên rởm.
Nếu bảo ai ngu mà người đó nổi điên mà họ phản ứng thì cũng y chang như vậy, đúng là họ ngu thiệt tình...
Cho nên từ đó suy ra...
Mấy người muốn có máu mạnh khoẻ và nhiều hồng cầu thì phải có bộ ruột tốt để hấp thu chất dinh dưỡng chứ không lẽ thay máu?
Và nếu có xanh xao vàng vọt cũng đừng quá lo vì vẫn còn đang sống nhăn là đủ vui rồi...
Cái mặt thuộc âm nó không có quyền hồng hào và tươi sáng, vì nếu như vậy là "anh hoa phát tiết" hoả khí bốc lên mặt sắp sửa đổ bệnh vì âm dương lộn phộc....với lại con người bị chu kỳ sinh học tác động liên tục lên lên xuống xuống như thuỷ triều, cái sắc mặt do 4 yếu tố hợp thành: tâm, nghiệp, thức ăn và thời tiết.

Nếu chỉ cho ngắm gương cả ngày cũng thấy cái mặt mình nó liên tục thay đổi khí sắc... và khi nào có tương giao tốt với tất cả thì sắc mặt tươi nhuận... có những người mặt héo như tàu lá úa, tới tôi nói chuyện một hồi là nhoẻn miệng cười và cái sắc mặt đổi liền...

Không nên trụ vào tấm thân gồm 32 thể trược này một cách quá đáng, hãy cho nó ăn cả giáo Pháp của Đức Phật và thiền định thì nó mới ngoan và sắc mặt mới đẹp thực sự... đẹp có hồn.... và lại mỗi tuần tìm cách tếch ra khỏi nội thành vù về đồng quê mà "ẩn tu" một ngày lấy lại năng lượng để sống cả tuần.
Nếu không thế thì ăn giời, uống giời và tập tành giời cũng không lại được, trong thành phố có vài thứ khí hắc ám giết người: tiếng ồn, và các loại khí thải: riêng phần trung tiện và hơi độc của phân hàng mấy chục triệu người phả ra... cũng đủ để lạy cụ con bye bye... con đi về quê....tớ ra Bãi giữa tới đâu tớ thấy người ta cứ mơn mởn ra tới đó...

[huynhdoan2000]

Mấy người muốn có máu mạnh khoẻ và nhiều hồng cầu thì phải có bộ ruột tốt để hấp thu chất dinh dưỡng chứ không lẽ thay máu?
Và nếu có xanh xao vàng vọt cũng đừng quá lo vì vẫn còn đang sống nhăn là đủ vui rồi...
Chào sư phụ!
Đúng là vui! Nhưng..."vui trong héo úa"??
Làm cách nào để biết là bộ ruột đang tốt lên??Xem phân mỗi ngày??Đi cầu thường xuyên mỗi ngày 1 lần là tốt???
Nghe sư huynh bảo...do ăn quá dương nên...bị "teo cơ"...Đệ đã bắt đầu "Âm hoá" lần lần [tức ăn ra...]
-- nấu cơm nấu nhiều nước
--Uống nước nhiều lên...[mà sao cũng đi tiểu có 3 lần mỗi ngày? không lẽ thận bị liệt? mồ hôi bắt đầu có ra rịn rịn,...cũng có lúc thấy "lạnh lạnh", đi cầu bình thường đúng mỗi buổi sáng...
--Ăn 1 bát canh rau mỗi ngày
--Ăn thêm củ cải dầm tương
--Tăng cường uống bột [để uống hết mấy bịt bột người ta cho, loại không đường, rồi mới mua KoKo,...]
--..................
Không biết khoảng bao lâu mới "chặn đứng" sự teo cơ??? Sư phụ có phương án gì tốt hơn xin chỉ dạy!! Không cân thì thôi, mà hễ cân thì thấy "sụt"??!!
Sư phụ ôi, người ban đầu là 55k...sụt xuống còn bao nhiêu là "nguy hiểm"??Hình như đệ chỉ còn 45k...không dám cân nữa!!
Bạn của đệ ăn được vài tháng...thấy "quá" sụt cân nên...đã "good bye" rồi...Lúc đầu nó 90k sau vài tháng còn 70k...nó đã hoãng sợ!!!Phải chi đứng lại một mức...đằng này...càng ngày càng sụt? Mới ăn thì thấy sụt cân nhiều, nhưng về sau thì ít thấy, nhưng....cứ cân là thấy sụt từ từ một cách nghiêm trọng!!!Nói chung, khoẻ lên thì có đấy!Sụt cân quá...làm như "đứng đi không vững"???
Đại khái đệ chỉ sợ...các món gạo lứt sau này mình ăn không "chất lượng" lắm mà ta cứ theo triệt để...số cân sụt từ từ...đến mức nào đó thì...Tây y cũng cứu không nổi?? cấp tốc thay tim, thay máu chăng??Tiền đâu mà thay??
Giả sư bây giờ đệ ngưng ohsawa lại, thì nên ăn những gì cho không "phản ứng"??
Mong các sư phụ dạy bảo giùm!! Ăn lại bình thường thì không nói gì, nhưng làm mất uy tín TD!!! Ai cũng đang kiếm đệ hỏi học về Ohsawa vì nghe đệ "tán" là đệ ăn thấy hay quá?!!Chứ thật tình đệ lo lắm...sụt cân quá!! Mà không biết ăn thêm cái gì đệ "chặn" lại!!Đường bổ cơ...mấy tháng nay đâu có dùng?!Đệ có mấy cây xoài, cây đu đủ...không có rãi phân, không có xịt thuốc gì cả, mà lại tự nó trổ trái...có thể dùng lai rai được không?[Theo nguyên tắc ăn trái cây đúng mùa,5%]

[huynhdoan2000]

Các thực phẩm bị cấm ăn của Thực dưỡng là các thực phẩm kỹ nghệ như thực phẩm có thêm thuốc tổng hợp, hóa chất, có đường, mì chính, muối tinh, xay xát quá kĩ. Đã ăn những thức này rồi thì đừng hỏi làm sao mà bệnh, muốn ăn bột mà sợ đắt thì tự rang đem đi xay lấy mà ăn cho lành, bày đặt tiếc của, còn cái thân tàn thì ai tiếc cho
Chào sư huynh..
Thấy đệ ăn Ohsawa nên mấy người thân mới mua "tặng" đệ mấy thứ bột Thiên Ưng...phải chi họ tặng bột Koko,cà phê ohsawa thì...hay quá!!Bởi vậy đệ mới có hỏi huynh về vấn đề này...và được huynh tư vấn rằng "ăn cái gì cũng được miễn phân không bón và không nát"...đệ mới ăn thử [bột 5 thứ đậu,...loại không đường]...và cảm thấy "bình thường" tức phân không táo và nát, không đau bụng sau khi ăn...
Đệ không sợ đắt đâu...vì lúc trước đi bệnh viện ĐH Y Dược khám...cho thuốc uống nửa tháng...hơn 500 ngàn!!!Tóm lại từ ngày ăn ohsawa ...dư tiền mua vàng!!
Đệ có mua cái máy xay bột rồi...hàng TQ, 650 ngàn.Thế nào đệ cũng tự mình chế biến...cho chắc cú!!!
Đang ăn số 7 mà vừa ăn ra đã nhòm ngó trái cây tức là đã nhịn khát quá lố, cơ thể thiếu nước làm dung môi thì việc thải độc cũng không thể thuận lợi. Bây giờ mà cậu đụng đến trái cây thì cái ngày cậu bái bai Thực dưỡng cũng không còn xa.
Đệ không có nhịn khát đâu!! Uống còn nhiều hơn lúc trước...mà sao sao ấy!!Đi tiểu cũng chỉ 3 lần...Bây giờ thì hình như đã có "ra mồ hôi"...lúc uống nóng!!Từ tết đến giờ...không có ra mồ hôi [nếu có cũng chút xíu]
Đệ nào dám ăn trái cây!!Tại thấy nó héo tàn mà không gặp ai để cho nên...thấy "huỷ hoại" quá!!
Đệ hỏi huynh cái này...hình như đậu đỏ là dương, đậu đen là âm...đệ thường trộn 1 nắm đậu đỏ vào cơm gạo lứt mỗi ngày...mấy ngày nay đệ trộn đậu đen...có thấy "hơi" khác khác...Không lẽ do dùng đậu đỏ nên...cơm gạo lứt quá dương??
Ăn thế nào để không táo bón thì nó thôi sụt cân.
cái này...sao đệ lại nghĩ khác huynh???Ăn vô mà...chạy đi cầu liền thì...ốm o gầy mòn...Còn ăn vào...hai ba ngày đi cầu 1 lần [như mấy ông ăn thịt cá] thì...mới..."tích trữ" chứ???
Từ ngày ăn theo ohsawa đến giờ...đệ không có bị bón!
........................................................................
Mỗi khi tôi vào núi rừng chùa Hương, chả có cơm lứt gì cả mà ăn cơm trắng với nhà chùa... 10 ngày tăng 2 kg, béo lên nhưng có vẻ ề ệ,
Chào sư phụ!!
10 ngày lên 2 kí...thế sư phụ có "nhai kỹ" không?? Nhai kỹ thì không bao giờ lên cân cả??Do tiêu hoá tốt và...do mõi miệng nên...ăn không nhiều!!!
Bây giờ hãy theo chế độ ăn có cả hoa quả, ăn chút cá con nguyên con kho nhừ... có cả rau xào, xúp, canh, mỗi tuần ăn hai lần dưa muối cám nếu không thì dưa muối kỹ ngoài chợ... 4 món là tối đa trong một bữa ăn. Ăn bột Kokkho với chút bơ mè... hằng ngày ăn món chí mà phù: chè vừng đen nấu với bột sắn dây, cho thêm chút đường... tăng cân nhanh đấy, ăn cháo gạo lứt nấu với kê....Thử trong 1 tuần xem tăng hay giảm cân
Sư phụ dạy cái này hay quá!!!Đệ sẽ làm theo và báo cáo...
cá thì đệ không ăn đâu...
Tóm lại cần phải thay đổi cả cách sống nữa, đi đâu đó về quê.... để quên đi cái vấn đề gầy và ăn gì...
Đệ đang ở quê...trời trong gió mát...
tại mấy khách hàng lại nhà...cứ "phán"...ốm quá...nên tư tưởng hơi hoang mang...
Hãy niệm Ân Đức Phật để phát sinh trí tuệ tự biết những điều cần thiết không cần thầy chỉ dạy...
Đệ cố gắng làm theo lời sư phụ dạy....Đệ thường niệm Phật A Di Đà...
Bỏ ngay cái sợ gầy héo úa, hãy cười vui với điều đó... hãy tự kỷ ám thị là không gầy héo úa nữa mà thay vào đó hàng ngày niệm: béo khoẻ, béo khoẻ, béo khoẻ.... để đối trị với cái "năng lượng" tiêu cực chót phóng vào không gian tỉ tỉ vân vân chiều chung quanh... chính cái năng lượng suy nghĩ kiểu này nó ám ảnh lại mình và kìm hãm mình còn hơn các bia miệng chung quanh.
Sư phụ nói cái này...làm đệ nhớ tới quyển Nội Lực Tự Sinh của thầy Thái Khắc Lễ...
Đệ hỏi sư phụ việc này...
--Khi người ta chú tâm vào nghiên cứu sách vở...có làm "ốm" không??