7 Cách làm khỏe phổi và xử lý đờm nhầy bám mũi họng? Tùy chọn

[Diệu Minh]

7 Cách làm khỏe phổi và cách xử lý khi phát sinh các vấn đề về phổi, tín hiệu gần của phế đã có đờm nhầy, phổi yếu kém?

“Y khoa chữa theo triệu chứng ngày nay chắc hẳn r�“i sẽ thay đổi để chuyển hướng về y học tự nhiên hơn. Sự cách mạng trong y học sẽ nâng nhân loại lên cao hơn và xem trọng thực thể tinh thần mà không nghi ngờ g“ là nó sẽ thiết lập một nền văn minh hoàn vũ lành mạnh.”
Michio Kushi, trích trong “Y học thường thức trong gia đ“nh”
Tín hiệu hệ miễn dịch bị suy giảm:
- Ăn không thấy ngon
- Ngủ khó
- Nghẽn nghẹt mũi, gỉ mũi, gỉ tai...
- Trứng cá
- Tiểu nhiều hơn đàn ông 3 lần đàn bà 4 lần
- phân thường xuyên: táo hay nát
- Kiểm tra giấy qu“ nước tiểu lần đầu tiên sáng ngủ dậy có độ a xít cao... (có thể m giấy qu“ kèm hd sử dụng tại TDNT: đt: 024 38534225)
v.v...
1. Không khí trong lành? Nếu không được ở nơi không khí trong lành th“ cần phải tr�“ng nhiều loại cây trong nhà hay chung quanh nhà hoặc sân thượng (rất nhiều sân thượng đang bị bịt kín lại bằng tấm tôn?) khi làm vậy prana và khí hạo nhiên sẽ viếng thăm được ít; nghĩa là tự m“nh không đón được loại khí chỉ xuất hiện khi âm dương giao hòa vào giờ tý lúc nửa đêm, sách cổ gọi là “khí hạo nhiên”, hỏi chính phủ xem v“ lý do g“ mà không cho xe phun nước rửa đường nữa? phun nước rửa đường giúp bụi mịn giảm bay ngược lên sộc vào mũi bạn!?
Bạn mà ở thành phố bụi nhiều th“ nên mua cái b“nh xúc mũi rửa mũi kiểu của Yoga, xúc mũi vào các buổi sáng sớm, nhiều người nhờ vậy mà hết bị viêm mũi dị ứng và mấy bệnh lặt vặt của tai mũi họng! Tôi đang sử dụng loại của Mỹ thấy ổn và không đắt tiền, bạn có thể mua nó ở tiệm thuốc, hỏi mua cái b“nh rửa súc mũi nhãn hiệu Provix NasalCare; đi ngoài đường bụi về bạn cũng có thể nên súc mũi (nhưng theo tôi ngày 1 lần là vừa, không nên làm nhiều hơn), thoạt đầu mới làm th“ có khó khăn chút đấy nếu mũi bạn đang bị nghẽn tắc sẵn lâu nay mà bạn không hề biết, nó sẽ khó khăn khi bạn hít nước vào mũi, nhớ làm theo chỉ dẫn họ để trong hộp; và khi hít nước vào mũi lần đầu bạn cần chút dũng cảm và há miệng ra và giống như là bạn hít không khí vào mũi và thở ra đường miệng í… bạn hít từ từ đừng hít mạnh ngay lần đầu để tập cho quen sự điều hướng dòng nước qua mũi… Có khả năng nước muối sinh lý vào mũi đã bị viêm lâu nay mà bạn không hề biết nó gây ra cảm giác như là hơi sót rát tí ti, hơi ngấy sốt và khó chịu chút… hãy vượt qua để nó không làm bạn yếu như trước (mà có lẽ bạn yếu r�“i bệnh tiềm ẩn r�“i mà vẫn không hề hay biết?) có người nói covid nó vật nhanh ai đó làm họ bị chết? là họ có sẵn bệnh lý nền mà có lẽ chính họ cũng không biết! Đoạn trường ai có qua cầu mới hay, hãy dũng cảm vượt qua bằng nhiều cách để tăng bằng được hệ miễn dịch trong giai đoạn khẩn cấp này.
2. NHAI KỸ hơn, NHAI ĐẾM giúp tăng khí lực, tâm lực, định lực! Nhai với thái độ dịu dàng và thảnh thơi!
ĂN THỨC ĂN KH�”NG C�“ PHÂN H�“A HỌC VÀ THUỐC TRỪ SÂU, tăng trọng, không ăn vật nuôi bị ăn thức ăn công nghiệp, có rất nhiều hóa chất, thuốc dành cho vật nuôi có trong các trang trại lớn rất nhiều!
KẺ THÙ “V�” HÌNH” số 1 của suy giảm hệ thống miễn dịch là: thuốc, hóa chất có trong hầu hết đ�“ ăn thức uống… không tin những thứ nhân tạo! N�“ CỰC ÂM!
Giảm ăn, bỏ bữa chiều hoặc ăn ít lại, thậm chí nhịn ăn, bữa ăn ít nhưng chất lượng tốt hơn (đây mới là LÕI của câu trả lời), không ăn thức ăn âm bữa chiều như uống sữa đậu nành hay ăn chuối…: ví dụ ăn xôi (hoặc cơm lứt, cơm độn kê) với vừng ngà hooc (GIà SỐNG HẠT VỪNG NGÀ HOOC TRỘN VỚI THAN CỦA CÂY VỪNG NÀY TỈ LỆ THAN BẰNG HẠT NG�” MỖI LẦN GIà ĂN 1-2-3 NGÀY - giã sống vừng ngà hooc tía tô xanh này với than cây vừng này nghiền mịn, trộn cơm lứt hay cơm ăn) và hạt bí, tía tô rắc cơm (có một số người rất không thích ăn vừng là do chức năng gan đã bị kém và vừng có nhiều omega 6 nó không hỗ trợ tiêu viêm tốt như là vừng ngà hooc… mỗi khi có vấn đề về hô hấp như thấy nghẽn nghẹt mũi, mũi có gỉ là chất đờm nhày đã bị dư thừa và hệ thống miễn dịch đã bị yếu đi, th“ áp dụng các cách trên hoặc uống thêm TRÀ CỦ SEN (t“m loại sen sạch từ bùn và người làm trà củ sen có tr“nh độ sẽ BIẾT giai đoạn nào của củ sen sẽ cho dược tính cao nhất?) �“ là thứ đầu bảng của Thực Dưỡng để tiêu đờm! Mỗi gia đ“nh nên trữ vài gói trong tủ thuốc của cả nhà… nếu không có trà củ sen rang gạo lên uống, uống hay ăn những thức ăn có vị đắng chát tăng lên chút. Nên đi theo chiều hướng: ăn nhai đếm, ăn ít ngủ ít ham muốn ít để dưỡng Tinh Khí Thần là ba báu linh của con người!
Mỗi ngày ăn 1 quả mơ muối lâu ăn
(Vua tạo kiềm) thầy thuốc không đến nhà! (Có thể sử dụng chanh muối lâu năm thay thế).
3. Học cách thở xả trược, giúp thông mũi khỏe khoắn, sảng khoái, xem cách thực hành tại đây:
http://thucduong.vn/forums/index.php?showtopic=7555
4. Ăn củ sen, củ cải cả lá luộc ăn, ăn ý dĩ, cơm độn kê, độn kiều mạch, củ mài… nếu thấy có đờm nhầy hay không có đi nữa, cũng nên ngày ăn 1 quả mơ muối lâu năm (chọn mua chỗ tín nhiệm v“ ngày nay nhiều người làm bán tùm lum không có chuyên môn giỏi) hay ngậm ít chanh muối lâu năm… nếu cảm thấy người dư muối r�“i th“ có thể uống trà than gạo lứt đặc trị hơn, hay trà củ sen sẽ nói rõ phía dưới…
5. Kiểm tra hai lỗ mũi là cánh cửa để prana trong không khí lọt vào dưỡng phế. Sáng sớm vừa tỉnh dậy xem xét xem lỗ mũi nào nghẽn nghẹt? nếu mũi trái nghẽn bạn sẽ không quan tâm đời sống tinh thần tâm linh mấy, nếu lỗ mũi phải nghẽn bạn sẽ khó tiêu hóa thức ăn dầu mỡ hay thức ăn chiên xào… mặt bạn sẽ bị lệch, nom mặt người nếu hai bên không cân bằng là do hệ thống của bạn không cân bằng bạn nghiêng về vật chất hay tinh thần thái quá, có người mắt bị sụp mí một bên, miệng bị méo lệch chút hay nửa mặt bên nọ bên kia ứ nước và không cân bằng đều do hệ thống khí trong người thông hay tắc! Có người tắc đều có người tắc một bên. T“m đọc quyển “Khoa học ăn chay” thêm rõ, chuyện này có từ thời trước cả Đức Phật thuộc nền y học cổ truyền của mọi dân tộc.
Gõ trên mạng “Cơ chế tự thực” giải nobel người Nhật năm 2016, để thêm ĐỨC TIN với việc ăn ít và nhịn ăn? Khi có vấn đề các con vật thường nhịn phắt cả ăn lẫn uống, con mèo Tây ngốc (mèo ta nó không bị như thế?) nhà tôi bị rơi từ tầng 5 xuống, nó nhịn ăn nhịn uống cả nửa tháng và nó đã sống sót khỏe mạnh lại dần sau 3 tháng, mặc dầu nó đã như bị liệt hai chân sau phải đưa đi châm cứu nằm viện mèo dân gian cả tháng!
6. Khi gặp nghẽn nghẹt? cách hay nhất là nhịn ăn bữa chiều hoặc nhịn luôn 1-3 ngày; hay ăn số 7 g�“m chỉ gạo lứt và “muối vừng” 3-7 ngày; hoặc giảm đạm giảm đường + uống trà củ sen… UỐNG TRÀ CỦ SEN là cách rất hữu hiệu để tiêu đờm thông nghẽn nghẹt mũi… khi hết bị nghẽn nghẹt do thở xả trược và uống trà củ sen… bạn mới giật m“nh lâu nay m“nh bị nghẹt mũi in ít và dần dần ti tí một nên không nhận ra m“nh có thể sống sảng khoái đầy năng lượng biết bao nhiêu?
Nếu thấy đầy bụng có thể uống trà gạo lứt hay trà bancha gạo lứt vắt vài giọt chanh. Vị thầy Thực Dưỡng của tôi nhắn tin: uống trà bancha và tương tamari… trà bancha nhà tôi được người bạn mang đi thử độ Bovis và sau đó họ toàn mua giúp bạn bè, mọi người rất tín nhiệm v“ cây trà cổ tr�“ng trên núi cao 800 mét so với mực nước biển; người chủ của vườn trà nói: các xã khác họ đều phun thuốc trừ sâu bệnh mỗi xã em chưa phun… hèn chi mà trà bancha bán mạnh như thế?
Mùi cảm cúm thu đông đến: xông kiểu cổ truyền tức là mua nắm lá r�“i đun lên trùm chăn xông hơi hít vào mũi cái KHÍ N�“NG C�“ TINH DẦU tự nhiên, nhà có điều kiện nên tr�“ng sả và cây bưởi mini, sao lại không tr�“ng bưởi bonsai? Lá của nó rất thơm! Nhà tôi có cây bưởi, tôi nghĩ ừ cứ để nó mọc lên, sao lại không có bưởi bonsai nhỉ? Tại sao các bạn tr�“ng đủ thứ “cây cảnh” mà không quan tâm loại “cây cảnh” nào vừa là dược liệu vừa cảnh???? Bất ngờ phát hiện chỉ cần tr�“ng sả, bưởi, hẹ, rau thơm bạc hà, lá lốt, sương xông, chanh… những cây vừa đẹp, b“nh dân, thiết thực như thế có phải hơn không nhỉ? R�“i covid giãn cách mới càng thấy chúng quí giá làm sao!? Chỉ cần dạo một vòng là đã có n�“i lá xông với các thứ đó r�“i? có lẽ nên tr�“ng cả cây trúc mini nữa nhỉ? Ít nhất mỗi năm tự thưởng cho ta một lần xông kiểu cổ trùm chăn kín xông hơi? Có thể chỉ cần 5-7-10 phút, nếu thấy ngột ngạt quá? Có thể trùm không cần kín quá, cẩn thận với cái n�“i nước xôi đó chỉ cần mở hé chút, nếu cảm thấy không an toàn t“m cách khác nhé? Là chỉ đưa chút dầu gió loại tốt vào mũi! Giờ tôi mới hiểu v“ sao người miền nam nghiền dầu gió tới mức như thế? Hóa ra mũi họ bị nghẽn nghẹt? thay v“ làm sao để bớt nghẽn nghẹt �“ chữa tận gốc? họ chữa ngọn hít dầu gió để vẫn ăn được nhiều thứ có hại như là đạm đường hoa quả … và kết quả là khi covid tới sức đề kháng đã yếu kém lâu nay r�“i thêm chút là toang!
7. Nên sám hối và cầu xin tha thứ khi chúng ta đã làm nhiều điều xấu ác từ nhiều kiếp quá khứ tới tận kiếp này? Có những thứ chúng ta quấy rối tinh thần người khác, chiếm dụng thời gian của người khác… và vốn vẫn là kẻ vô ơn với đời, ít nhất cần biết ơn tứ trọng ân: ân cha mẹ, thầy tổ, chế độ, đất nước! Sám hối để quyết chí thay đổi bản thân trở thành con người có khả năng phục vụ - “nuôi dưỡng tinh thần phục vụ tối đa” (câu của thầy Tám Lương Sỹ Hằng).

Theo đông y, bu�“n hại phế, cho nên t“m cách để hết bu�“n lo bằng ăn chay nhai đếm cơm lứt là tốt nhất...
T“m niềm vui bởi việc làm phước và buông xả mọi nỗi hờn giận bất cứ ai...
Tập thương yêu bản thân nhiều lên và t“m giải trí trong thư giãn và thở, coi tâm phản ứng...

Tập bài súc mũi miệng hàng ngày, ở thành phố và nhà mặt đường nên súc mũi miệng hàng ngày theo kiểu cần có cái lọ đặc dụng chút, sẽ có nhiều loại hướng dẫn cách làm và nhiều kiểu b“nh xử lý... tôi mua cái b“nh này từ năm ngoái r�“i để đó v“ mấy ngày đầu xử dụng mũi bị sót và người phản ứng như là muốn sốt uể oải??? năm nay hết cách tôi cố gắng vượt qua gian khổ (mũi có vấn đề sưng viêm nhẹ bên trong mà không biết g“? chỉ thấy sáng sớm tỉnh dậy bị nghẽn nghẹt chút r�“i một lúc sau các triệu chứng biến mất, lao vào công việc và sinh hoạt hàng ngày)... may có giãn cách tôi thực hành kiên tr“ đều đặn, kết quả sau 1,5 tháng hai lỗ mũi thông và sống cuộc sống khác hơn hẳn! Theo cụ TT TTC trong hốc mũi có điểm nhạy nó sẽ hấp thụ khí prana qua đó khi m“nh hít không khí vào... nếu nó bị nghẽn nghẹt th“ tâm si hoạt động mạnh; và sức sống không lý tưởng. Trong quyển Vi diệu Pháp toát yếu cũng nói điểm nhạy (tiếp xúc) của mũi với mùi... là tại nơi đó, nếu ta để mũi nghẽn nghẹt mà không t“m cách khơi thông bằng giảm ăn và bằng các biện pháp hỗ trợ, ta sẽ chỉ sống kiểu ngắc ngoải... hãy tinh tấn với những lời khuyên này nhé:

https://www.google.com/search?client=firefo...rovix+NasalCare
Có thể tham khảo đường link trên để mua và đọc hướng dẫn, có thể t“m dòng sp khác tương tự dễ t“m và giản tiện hơn???
Tôi làm 1,5 tháng sau mới thấy mũi thông hoàn toàn th“ nó sẽ như thế nào?
Hóa ra lâu nay nó bị nghẽn nghẹt chút ít m“nh không tài nào nhận ra được... giờ như đổi đời!

Có rất người chỉ biết ơn suông cái miệng mà không làm bất cứ một hành động nào bày tỏ lòng biết ơn đó cả. Tiên sinh Ohsawa nói: biết ơn càng lắm, hạnh phúc càng nhiều!
Nên tịnh khẩu mỗi khi khan tiếng, nên nói ít dưỡng khí v“ khẩu khai thần khí tán! Nói ít là đã dưỡng KHÍ tốt nhất r�“i đó!
Khi thấy khó khăn thực hiện các lời khuyên trên th“ hãy chỉ cần NHỚ 1 ĐIỀU này: khi ăn NHỚ NHAI ĐẾM và cầu nguyện ăn thức ăn g“ vào người cũng chỉ là để dùng cho mục đich giác ngộ… nếu thấy khó nữa th“ hãy chờ bệnh nó đến lúc đó bạn tự phải có thêm rất nhiều dũng khí MUỐN SỐNG S�“T, bạn đừng quên những chỉ dẫn bên trên nhé.
Nhớ rằng có sức khỏe hay không có nhiều sức khỏe cũng luôn tâm niệm: luôn phụng sự, tri ân nhé?????
Nhiều bạn miền nam giờ mới NHỚ ra việc nhai kỹ của Thực Dưỡng khi giãn cách chỉ ở 1 m“nh hay chỉ ở trong nhà không được đi đâu!?
Có điều kiện sau này mua sách của Thực Dưỡng đọc hiểu ra nhiều điều hay lắm nữa.
Các loại trà tốt cho phế và sức khỏe tổng quát:
1/ Trà củ sen sạch từ bùn
2/ Trà gạo lứt sạch + với trà bancha (trà bancha gạo lứt có b tại TDNT)


Xem clip sau để thấy ăn dư mỡ dư đạm động vật ta sẽ bị thọ lãnh quả báo như thế nào, thận khí kém sẽ bị mụn trứng cá và phải đi bác sĩ để LẤY ra, đáng lẽ nhai kỹ th“ bã thải nó sẽ đi xuống... nhưng ăn nhiều thực phẩm âm nó sẽ thải lên hẳn mặt:
https://www.youtube.com/watch?v=LvKosTjYV-M

Để có được loạt thông tin này tổng hợp trong nhiều năm, chúng tôi phải trả rất nhiều tiền. Nếu bạn cũng thấy được lợi lạc, xin hãy tùy tâm tri ân bằng tịnh tài ck vào tk 0021001218038, vietcombank, Pham Thi Ngoc Tram. Ghi: trian7loikhuyenkhoephoi

Ohsawa nói: nếu bạn nhận được thông tin quí giá nào, mà không hề mất m�“ hôi nước mắt th“ nó chả có giá trị g“ cả!

http://thucduong.vn/forums/index.php?showtopic=7566

[Diệu Minh]

https://www.facebook.com/thucduongngoctram/...072227266391595

[Diệu Minh]

https://www.facebook.com/thucduongngoctram/...072227266391595

[Diệu Minh]

Nếu ban đầu các bạn có được trên 40 điểm, thế đã khá lắm rồi, và nếu trong 3 tháng các bạn có được 60 điểm, lại là một kết quả lớn. Nhưng trước khi bắt tay thực hành phương pháp trường sinh, các bạn phải tự kiểm điểm lại bản thân các bạn trong khi thực hành. Các bạn hãy thử trắc nghiệm nơi các thân hữu, các bạn sẽ ngạc nhiên nhận thấy rằng có những kẻ có sắc diện rất tốt mà thật ra là kẻ bệnh hoạn.

1. Không biết mệt mỏi (10 điểm).
2. Ngon ăn (10 điểm).
3. Ngủ ngon giấc (10 điểm).
4. Ký ức tốt (20 điểm).
5. Sắc mặt vui tươi (20 điểm).
6. Phán đoán và thực hành nhanh chóng (30 điểm).
7. Công bình - Không bao giờ nói dối (55 điểm). Là sự thấu triệt trật tự Vũ Trụ.

Sự tập luyện duy nhất để có được các điểm kể trên là phải theo sát phép Trường Sinh.
Để thấu rõ hơn về sự diễn giải từng yếu tố kết thành sức khỏe này, tìm đọc: “Phòng và trị bệnh bằng phương pháp Thực dưỡng Ohsawa” của AM Ngô Thành Nhân.
Dòng máu của bạn mà dư kiềm hay dư a xít đều tạo bệnh, tỉ lệ a xít và kiềm lý tưởng: 7,32 - 7,44. Khi đó sức khoẻ của bạn ở mức lý tưởng. Vì thế, sự hiểu biết về Thực dưỡng quả thật là rất quan trọng trong đời sống, vì lý do này, ông bà mình đã dạy: HỌC ĂN.

[Diệu Minh]

Nhai kỹ giúp tăng sức miễn dịch tự nhiên vì giúp cơ thể sản sinh tế bào T:

https://www.dkn.tv/doi-song/suc-khoe/4-hang...s-covid-19.html