Phiên bản in ấn của chủ đề

Gửi bởi: longtlv1 Oct 4 2013, 05:46 PM

KHI MANG THAI BÉ , MÌNH KHÔNG BỊ ỐM NGHÉN , CHỈ SỦ DỤNG NHỮNG THỰC PHẨM THIÊN NHIÊN CỦA MÌNH ĐỂ HỖ TRỢ . SỨC KHỎE RẤT TỐT , LÀM VIỆC KHÔNG MỆT MỎI CHO ĐẾN NGÀY SINH

Chế độ dinh dưỡng khi mang thai rất quan trọng cho bé sau này, vì vậy ong xã mình phải nghiên cứu thêm những thực phẩm hỗ trợ thay cho những chất hóa học cần thiết theo tây y.
Tuy nhiên như các bà mẹ khác ,mình vẫn có 1 chút ích lo ngại vì cũng sợ thiếu chất. Những bà mẹ khác thì uống thuốc bổ sung, uống sữa mỗi ngày , riêng mình thì chỉ có thực phẩm hỗ trợ của ông xã nghiên cứu , ngoài ra không dùng gì thêm hết. Nhưng sự lo lắng đó không còn khi mình sinh ra 1 bé khỏe mạnh

Bé vừa chào đời được vài ngày

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/HPIM2079_zpsd4a6e941.jpg.html

Lúc này bé được 15 ngày


http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/ccbd012c-959b-44de-9070-581c6dd873d8_zpsf9adbf14.jpg.html

Bé được một tháng

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/dbed09c9-06b9-431f-a121-b9f74b98eeba_zps4cc024d4.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/HPIM2145_zps1bdf2101.jpg.html

Bé được 4 tháng

Khách hàng đến bé luôn cười ,thậm chí mới 2 tháng mà bé biết hóng chuyện làm khách hàng không thể bỏ về được , hihi

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/higravenh0165_zps2b6118c6.jpg.html

Trong suốt thời khì mang thai mình rất khỏe , khách hàng thấy rất thích nhưng vẫn không tin lắm , cũng có 1 số bà mẹ đang mang thai cùng đợt mình tư vấn vẫn không tin, không dám thử , hihi.


http://i931.photobucket.com/albums/ad160/long_tran3/video0007_zps17f62f05.mp4

Từ khi bé chào đời thì mọi người mới tin, và đã có một số bà mẹ đã nhờ mình tư vấn dinh dưỡng rồi đấy.

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/485d721a-e67b-444b-bac8-df7709471f84_zps869915e5.jpg.html
http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/higravenh0163_zpsff928728.jpg.html

Bé được 5 tháng tuổi

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0084_zps84bb5566.jpg.html

Hiện tại bé vẫn bú mẹ hoàn toàn ,mình vẫn chưa cho bé ăn dặm.

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0083_zpsd8b33346.jpg.html


http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0079_zps07531dff.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0096_zps37b2c1aa.jpg.html

Gửi bởi: Diệu Minh Oct 4 2013, 06:23 PM

Sadhu!
Cái cuối cùng mấy tháng đấy?
Cún đáng yêu quá nhỉ?
Nhìn bé Lứt kiểu này ai mà chả thích có những bé Lứt tiếp tục???

Gửi bởi: longtlv1 Oct 4 2013, 06:47 PM

Cuối cùng là 5 tháng 10 ngày, hihi. Tên ở nhà của bé là Que Que, đã 7,2kg rồi.

Gửi bởi: longtlv1 Oct 4 2013, 07:45 PM

QUOTE(longtlv1 @ Oct 4 2013, 06:47 PM)

Gửi bởi: thành viên mới Oct 5 2013, 04:12 PM

QUOTE(longtlv1 @ Oct 4 2013, 07:45 PM)

Gửi bởi: Diệu Minh Oct 5 2013, 05:44 PM

Mắt sáng là thần mạnh và sẽ thông minh lắm, cún nào mắt sáng là thần hữu dư, cún này thần hữu dư, hình hưu dư, rất là hiếu động... he he muốn ẵm cún quá, khi vào vào SG phải ghé thăm mới được.

Gửi bởi: longtlv1 Oct 10 2013, 07:40 PM

GUI ANH LONG CHI THUONG, Oct 5 2013, 04:38 PM


Advanced Member
***

Nhóm: Members
Bài viết: 108
Thành viên thứ.: 94,101
Gia nhập vào: 16-May 13

CHE DO DINH DUONG BAY GIO CHO ME VA BE NHU THE NAO RUI ANH CHI OI. EM CUNG DANG NUOI BE MONG ANH CHI TU VAN GIUP

Bé vẫn còn bú mẹ ,chưa cho ăn dặm gì hết.

Hình bé mới nhất , dùng sữa rửa mặt thiên nhiên tắm cho bé, hihi

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0141_zps4452a06a.jpg.html

Mẹ tận dụng chậu gỗ ngâm mong để tắm bé .

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0145_zpsc0bbee4f.jpg.html

http://i931.photobucket.com/albums/ad160/long_tran3/SAM_0144_zps9230894d.mp4

Video clip bé đang tắm , thích chưa nè . Click vào mới xem được , hihi

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0144_zps9230894d.mp4.html


Chế độ dinh dưỡng cho mẹ hiện tại là :

1 . Bột santé Optimale uống mỗi ngày sáng 1/2 muỗng cafe và tối trước khi ngủ 1/2 muỗng cafe. Mình uống từ lúc đang mang thai đến giờ luôn, nhờ vậy mà bé hấp thu dinh dưỡng tốt.
2 . Uống trà lợi sữa do ong xã mình làm
3 . Uống thêm tảo Spirulina và Tảo Chlorella
4 . Uống thêm men bia (men lúa mạch thiên nhiên) bổ sung dinh dưỡng. Men bia được nhắc đến trong cuốn sách THAI GIÁO của cô Trâm về chế độ dinh dưỡng của thai phụ.

5 . Ăn Quinoa , ăn theo thực dưỡng hiện đại .

Còn chế độ dinh dưỡng cho bé thì phải 10 ngày nữa mình mới bắt đầu cho bé ăn dặm , đến lúc đó kết quả như thế nào mới có thể trả lời được

Gửi bởi: Diệu Minh Oct 10 2013, 08:38 PM

Cún tươi cười và hiếu động, sadhu!
Cún là cô bé hạnh phúc nhất mà tôi nhìn thấy, trẻ em mà không có trạng thái thân tâm tốt là nó hay dễ cáu bẳn bực dọc... và SỢ nước nữa...sợ nước, sợ tắm là bé bị âm đấy, với bé như vậy càng phải lo phần ăn uống và tắm khô cho bé thôi, tới khi nào bé thích nước là bé khỏe mạnh...

Trẻ con thích NƯỚC tới mức, ở nông thôn xưa hễ có nước là các cún chạy ra sân để tắm mưa nữa... giờ thì cảnh đó ngày một ít đi...

Gửi bởi: longtlv1 Nov 7 2013, 01:47 PM

Bé đã hơn 6 tháng , biết ngồi chơi được hơn 10 phút

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0247_zpsa7adf615.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0263_zpsb5e3dfec.jpg.html

Làm việc mệt quá roài , ngủ chút coai

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0265_zps3caf2b88.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0239_zps50a12a14.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0148_zps74899f68.jpg.html


VIDEO BÉ NGỒI LÀM VIỆC , hehe click vào mới xem được nha

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0243_zps847c9123.mp4.html

Gửi bởi: DIỆU ÂM Nov 9 2013, 02:22 AM

mat be that la sang be an dam nhung gi ha anh long

Gửi bởi: longtlv1 Nov 11 2013, 08:02 PM

Bé ăn dặm được 1 tuần rồi.
Thương nấu cháo Quinoa + gạo lứt rồi tán qua rây , cho bé ăn phần kem đã được tán nhuyễn.

Chén kem Quinoa + gạo lứt của bé đây

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0267_zpsf3cc17cd.jpg.html

Đôi khi cho bé ăn cháo yến mạch , hạt kê ,hạt Amaranth , hạt kiều mạch ... cũng tán nhuyễn như vậy

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0268_zpsa79df682.jpg.html

Video bé đang ăn nè

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0271_zps991fce52.mp4.html

Gửi bởi: DIỆU ÂM Nov 11 2013, 10:32 PM

quinoa nấu như thế nào hả anh?

Gửi bởi: DIỆU ÂM Nov 11 2013, 10:35 PM

chị thương nêm gì vào cháo vậy anh/

Gửi bởi: longtlv1 Dec 4 2013, 11:11 PM

Bé que que nay đã hơn 7 tháng.
Nhân dịp Noel , bé chúc cả nhà một mùa Giáng sinh vui vẻ và hạnh phúc .....

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0369_zps5d2fb5d0.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0368_zps375d24ac.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0350_zps9b588c2c.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0349_zps0b9c02a7.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0345_zpsadc3d8eb.jpg.html

Bé làm dziên nè

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0328_zps0b9a5c16.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0325_zps119ee5c7.jpg.html

Bé và bà nội

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0179_zpsc297764e.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0181_zps60384210.jpg.html

Cô chú Ba (anh chị cô Bách Thảo cửa hàng Thực dưỡng Cần Thơ) đến thăm bé

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0361_zps05a26827.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0365_zpsd1cfbd04.jpg.html

Gửi bởi: Diệu Minh Dec 5 2013, 09:53 AM

He he, cún ơi,
NHỜ CÚN mà Thực dưỡng OHSAWA có thể cười được nhiều hơn đấy,
Cả làng Thực dưỡng VN biết ơn cún,

Sau này rồi ai ai làm TD và THÍCH TD đều phải lặn lội tìm cún mà chụp ảnh chung một cái kỷ niệm, mà chụp lúc càng bé thế này ảnh nó càng THIÊNG vì bé là dương.... he he... sau này nó lớn hơn... âm hơn nó không còn thiêng như thế này nữa đâu nhé;

Nhớ quay phim, chụp ảnh và nhất là ghi lại những âm thanh đầu tiên của nó, tiếng nói đầu đời của nó...
Ngọc cũng được tư vấn và cô ghi âm lại lúc nó 4 tuổi đọc thơ thuộc lòng theo cô... giờ nó còn thuộc vài bài từ ngày bé như thế, tiếc là ngày đó văn minh vitinh chưa tiến hóa như bây giờ, mới chỉ có cái bằng cattsetl và cô đã để mất giọng nói của nó.... ảnh thì vẫn lưu lại nhưng cái băng có giọng nói non nớt của nó thì không còn.... giữ lại âm thanh giọng nói của nó sau này 20-30 năm sau mới thấy QUÍ lắm, có thế nó mới dễ ngoan ngoãn hơn đấy...

Này, cô nuôi chó ngày trước và nghe tiếng con chó nhà mình mới đẻ... sủa những âm thanh đầu tiên nghe buồn cười lắm và sau đó tiếng sủa của nó cứ đanh và vang dần không "dễ thương" như những tiếng sủa lần đầu đâu nhé...

Cho chơi đồ chơi vừa thôi, sách bà Limma dạy không cho trẻ chơi đồ chơi nhiều vì như thế sẽ làm giảm trí tưởng tượng của bé...

Nhớ cho nó chạy quanh nhà... rồi quanh ngõ... cho nó khám phá "thế giới" theo kiểu riêng của nó chứ không phải kiểu "của chúng ta"...Con Ngọc nhà này đi dạo quanh ngõ ...mang được hòn sỏi bé bằng hạt đỗ đen về khoe "chiến tích"... nó khám phá và phát hiện ra hòn sỏi bé tí và nó vui sướng mang về khoe mẹ.... thật là một kỷ niệm NHỚ ĐỜI!

Sau này nó tự khám phá thế giới quanh nó bằng cách phá tan cái đài cattsetl của Nhật để đầu giường của mình!!!!

....

Tụi nó tò mò lắm, đừng ngăn trí tò mò, đứa bé nào không có loại "tâm tò mò khám phá" đứa bé ấy HỎNG, chỉ là hàng nô lệ...

Lứt ngày bé còn về nhại lại tiếng chửi của trẻ con đầu ngõ, nó chỉ lặp lại cụm từ mà nó mới nghe lầnn đầu...

Rồi nó thấy hai con gà trống và mái nhảy lên nhau... nó hỏi ????? về chuyện đó, liệu cách mà trả lời... hi hi, đố các bố mẹ trả lời thế nào cho ĐÚNG PHÁP của trật tự vũ trụ????

Bà Huyền nhà này CÃI... sau khi tôi chê là cắt rau làm tekka bị to như sau: tôi vẫn cắt nhỏ như hôm trước?

Câu này là câu nói của người CHẢ HIỂU THỰC DƯỠNG (chưa thấu triệt 7 nguyên lý: không có gì giống nhau!) và chả hiểu gì về ĐẠO PHẬT: mọi thứ đều vô thường, cho nên không bao giờ có gì giống nhau!!!!!!!!!!!!!!!!!

Gửi bởi: longtlv1 Dec 15 2013, 02:57 PM

BỮA ĂN DẶM CỦA BÉ

Thành phần gồm :
Quinoa + gạo lứt trắng + bí đỏ + bí ngòi + rau cải + củ cải trắng + rong biển

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0416_zps8a47022b.jpg.html

Rong biển wakame, rong dulse, rong tóc tiên (nấu thay đổi mỗi ngày 1 loại). Vì bé nhà mình chỉ bú mẹ và ăn dặm ,không dùng thêm sữa công thức nên trong cháo của bé luôn luôn có rong biển

Thành phần dinh dưỡng

Hàm lượng sinh tố A trong rong biển cao gấp 2-3 lần so với cà rốt, hàm lượng canxi cao gấp 3 lần so với sữa bò, vitamin B2 cao gấp 4 lần trong trứng... Nghiên cứu của y học hiện đại cho thấy rong biển còn chứa thêm các dưỡng chất sau:

- Vitamin C: Chất dinh dưỡng rất cần thiết cho sự trao đổi chất của tế bào, thúc đẩy sự hình thành collagen, giúp vết thương mau lành và phòng bệnh chảy máu chân răng.

- Iốt: Khoáng chất rất cần thiết cho tuyến giáp, giúp phòng tránh bệnh bướu cổ

- Vitamin B2: Chất tham gia truyền dẫn trong quá trình ôxy hóa của cơ thể, hỗ trợ quá trình trao đổi chất của tế bào.

- DHA: là một acid béo không no cần thiết cho sự hoàn thiện hệ thần kinh, đặc biệt là thị giác. Ở người lớn, nó có tác dụng giảm triglyceride máu và cholesterol xấu, giúp dự phòng xơ vữa động mạnh, nhồi máu cơ tim.


http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0417_zps41491e50.jpg.html

Từ trái qua : rong tóc tiên - rong dulse - rong wakame

Và đây là thành phẩm sau 1h nấu cho bé (vì gạo lứt nấu lâu chứ nếu nấu Quinoa không hoặc Quinoa kết hợp với Yến mạch thì khoảng 30 phút)

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0418_zps1ae09aa9.jpg.html

Thế là bé có 1 bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng, nhìn xem ,bé lứt này đâu có gầy nhom, hehe

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0107_zpsb1e1099b.jpg.html
[size="4"][/size]

Gửi bởi: longtlv1 Dec 19 2013, 04:49 PM

Em bé thực dưỡng được đăng hình lên trên báo "MẸ và CON"

Tuần trước bé có đi chụp hình ở studio Quang Thái, không ngờ tuần này studio đã nhờ bé Thực dưỡng Vân Anh đại diện quảng cáo cho họ trên báo "Mẹ và Con" số 150 ngày phát hành 15/12/2013 trên toàn quốc

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0423_zps14fcfa64.jpg.html

Mặc dù bé được nuôi theo thực dưỡng nhưng khi ra đường nhìn bé không hề thua kém những bé được nuôi theo thị hiếu hiện nay là dùng sữa bò.
Dinh dưỡng hằng ngày của bé ngoài sữa mẹ ra bé chỉ có cháo gạo lứt , cháo Quinoa , Yến mạch và rau củ
Sữa ngũ cốc và sữa mẹ có thua sữa công thức ???? heheehe

Gửi bởi: DIỆU ÂM Jan 8 2014, 11:09 AM

CHI THUONG OI CHO EM HỎI CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG LÚC CHỊ MANG THAI CỤ THỂ NHƯ THẾ NÀO CHỊ?

Gửi bởi: member Jan 8 2014, 08:24 PM

Gửi bởi: longtlv1 Jan 24 2014, 10:17 AM

Từ khi cô Trâm tặng hình bé tại cửa hàng thực dưỡng thì có rất nhiều người gọi ĐT đến Hoàng Long nhờ tư vấn về dinh dưỡng cho các bé
Hoàng Long đăng lên đây để mọi người xem và áp dụng cho cả mẹ lẫn bé , khỏi mắc công tốn tiền điện thoại , hihi

Đầu tư cho mẹ và bé trong suốt thời kì mang thai và cho con bú bằng những thực phẩm sạch , thiên nhiên tuy giá hơi cao nhưng bù lại con mình sẽ luôn khỏe mạnh , không phải tìm đến bác sĩ là điều hạnh phúc nhất của Hoàng Long.
Tuy nhiên , suy nghĩ lại thì thấy không hề mắc tí nào, không tốn tiền mua sữa ( sữa mắc lắm nha các mẹ, không có sữa mẹ là đuối luôn đó , hihi ), không tốn tiền khám bệnh .... heheehe

Trước tiên các mẹ phải xác định là cho con bú mẹ hoàn toàn và thực hiện chế độ ăn không phụ gia hóa học , từ bỏ hết những thứ độc hại , đồ ăn đồ uống có hóa chất đi đã
Sau đó các mẹ nếu ăn được gạo lứt thì tốt , còn những mẹ không ăn được thì cũng không đến nỗi tệ đâu ... hihi
Các mẹ phải dùng thêm một số thực phẩm bổ xung sau để duy trì sức khỏe , sức đề kháng và đủ chất dinh dưỡng cho cả mẹ lẫn bé :
1. Bột Santé uống sáng bụng đói và tối trước khi ngủ , mỗi lần 1 thìa cafe gạt. Bột Sante rất cần thiết vì giúp cả mẹ lẫn bé ổn định hệ tiêu hóa sẽ hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.
2. Uống tảo Spirulina ngày 6 viên và tảo Chlorella ngày 3 viên .
3. Uống Men lúa mạch (Men bia) ngày từ 3 đến 6 viên sau khi ăn hoặc trong bữa ăn cũng được (Men lúa mạch bổ sung đầy đủ dinh dưỡng , đặc biệt rất giầu Vitamine nhóm B rất cần thiết cho sự phát triển trí não của bé)
4. Uống mỗi ngày khoảng 10g hạt Chia (bổ sung DHA cho bé )

Chế độ dinh dưỡng cho bé
1. Trong 5 - 6 tháng đầu nên cho bú mẹ hoàn toàn là tốt nhất
2. Tháng thứ 7 hoặc giữa tháng thứ 6 hãy cho ăn dặm. Các mẹ xem mấy mục trước Hoàng Long có đưa chế độ ăn dặm trong mấy tháng đầu.
Những loại ngũ cốc cần có trong tủ bếp cho bé : Quinoa , Gạo lứt trắng , Kê , Kiều mạch , Yến mạch , Hạt chia (không phải ngũ cốc nên cho ăn rất ít, ngày 1/4 muỗng cafe thôi ,khi nấu cháo xong mới cho hạt chia vào trộn đều là được)
3. Các mẹ nên làm siêng 1 chút :
- Trồng rau sạch cho bé , mình cũng tự trồng và giờ đã đủ ăn , không phải đi xin nữa , hehe

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0517_zpse3958634.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0515_zps1d22491f.jpg.html

4. Bổ sung thêm Tảo Spirulina và tảo Chlorella cho bé , ngày có ngày không cũng không sao , mỗi lần 1/8 viên thôi , các mẹ nghiền thành bột rồi rắc lên cháo cho bé

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0527_zps22a29914.jpg.html

5. Luôn luôn cho bé ăn nhiều rau hơn ngũ cốc , đặc biệt phải cho thêm rong biển : Rong Tóc tiên , rong Dulse , rong Wakame ...
http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0514_zpse1ca74bd.jpg.html

Trái bí qu2 Cô Trâm gửi vào nè , ngon chưa... hhiiihi

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0550_zps5f4657ff.jpg.html

Bé ăn ngon miệng chưa nè
Hiện tại bé Vân Anh (tên ở nhà là Que Que) mới 9 tháng nên mình chỉ ghi đến đây thôi

Bé Que Que chúc cả nhà năm mới sức khỏe dồi dào , vạn sự như ý , phát tài phát lộc ....
http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/DSC_7975_zps2a37c3f5.jpg.html
http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/DSC_7969_zps544bfce9.jpg.html

Ảrập xê út đây , heehe

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0497_zpsce53b299.jpg.html
http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0493_zps5f4710bf.jpg.html

Gửi bởi: longtlv1 Feb 7 2014, 11:02 PM

Mùng Một TẾT bé Que Que Vân Anh đi chùa cùng gia đình bác Lương Y TRẦN NGỌC TÀI

Ông Tài của bé đang ẳm anh Subi (Việt kiều Úc)

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0589_zps246c85d4.jpg.html

Bà Tài và em Suri

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0609_zps5c854141.jpg.html

Que Que và hoa trên chùa nè, đẹp chưa ,hihi Que ngồi vững lắm rồi nha .....

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0628_zps3a6f0650.jpg.html

Mùng Hai qua nhà bà Phú của bé kiếm tiền lì xì ,hehe (một khách hàng thân thiết của Hoàng Long, chồng cô bệnh Ung thư gan, Hoàng Long hướng dẫn nay rất khỏe)

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0645_zps3030bdb3.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0642_zps4d08235c.jpg.html

Gửi bởi: longtlv1 Apr 10 2014, 10:37 PM

Em bé Santé 2 (vì cha mẹ đặt tên là Santé do suốt thời kì mang thai mẹ uống santé , khỏe vô địch luôn) vừa chào đời, bé Vân Anh (que que) đi thăm em nè.

Mẹ bé không theo tây y mà chỉ sử dụng những gì Hoàng Long tư vấn , trông rất khấu khỉnh

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0799_zps4b4432e9.jpg.html

Cha mẹ bé rất tin tưởng Hoàng Long, không theo tây y , không uống sắt , canxi , sữa .... bị bạn bè và gia đình phản đối dữ dội nhưng họ vẫn vượt qua , mẹ khỏe mạnh suốt thời kì mang thai , làm việc không biết mệt mỏi , y như Thương vậy .

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0806_zpsfdce183e.jpg.html

Gửi bởi: longtlv1 Apr 10 2014, 10:53 PM

Thôi nôi bé Vân Anh nè
Đây là thủ tục chọn nghề cho bé , bé bóc cây bút , hihi

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/DSC_0042_zps89925fb2.jpg.html

Bóc xong còn cầm bút viết luôn chứ

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/DSC_0044_zpscc64796f.jpg.html

Thổi nến nào

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0826_zps381884df.jpg.html

Ăn bánh thôi

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0810_zpsac3617b2.jpg.html

Bạn trong xóm chúc mừng sinh nhật Que que

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0855_zps49a1e9a7.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0860_zpsbf457e88.jpg.html

Gửi bởi: longtlv1 Apr 10 2014, 11:05 PM

Còn đây là bộ sưu tập của mẹ . Mẹ may đồ cho Que que nè

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0783_zps4d52dc86.jpg.html


http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0843_zpsb593b1a0.jpg.html

Que que tập đi . Ai mua ve chai khô ... ô ...ng .....

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0839_zps62100212.jpg.html


http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0796_zps59a7bc16.mp4.html

Gửi bởi: thành viên mới Apr 22 2014, 09:32 AM

QUOTE(longtlv1 @ Nov 7 2013, 01:47 PM)

Bé đã hơn 6 tháng , biết ngồi chơi được hơn 10 phút

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0247_zpsa7adf615.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0263_zpsb5e3dfec.jpg.html

Làm việc mệt quá roài , ngủ chút coai

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0265_zps3caf2b88.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0239_zps50a12a14.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0148_zps74899f68.jpg.html


VIDEO BÉ NGỒI LÀM VIỆC , hehe click vào mới xem được nha

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0243_zps847c9123.mp4.html

Gửi bởi: Diệu Minh Apr 24 2014, 07:28 PM

Di động của Long Thương, cha mẹ bé: 01222422409

Gửi bởi: longtlv1 May 2 2014, 06:51 PM

Cùng tập đi với que que nào

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0924_zps4ded0fa9.jpg.html

Bạn trai cùng xóm nè , bạn này không có ăn thực dưỡng , hehe

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0917_zps03185e61.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0929_zpscdbec2df.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0931_zps419da808.jpg.html

Lái moto thôi

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0897_zpsc95c3089.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0898_zpsa52315ba.jpg.html

Có đôi gánh hàng rong , Que bán ở trong nhà thờ ...... hehe

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_0925_zps050c5dc5.mp4.html

Gửi bởi: longtlv1 May 30 2014, 04:46 PM

Khi con đến tuổi tập đi . Mẹ vô cùng lo lắng vì lúc nào cũng sợ bé ngã

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/DSC_0185_zps8eeec3ef.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/DSC_0078_zpse53d7d29.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/DSC_0245_zps28648925.jpg.html

Giờ mẹ yên tâm hơn khi có mũ bảo hiểm bảo vệ bé mọi nơi

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/DSC_0202_zps6785df90.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/DSC_0194_zps59d7fdb0.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/DSC_0199_zpsd859745a.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/DSC_0195_zps19a2a26d.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/DSC_0206_zps115f5eb2.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/DSC_0201_zps45dcba65.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/DSC_0207_zps2f814fe5.jpg.html

Gửi bởi: longtlv1 Jun 2 2014, 07:52 PM

Bé Như Ý là em bé đặc biệt nhất của Hoàng Long

Vì mẹ bé bị vô sinh , thụ tinh nhân tạo cũng không đạt kết quả , mẹ bé làm đủ mọi cách ,ăn gạo lứt , ngâm mông .v.vvv.v.... nhưng cũng không có thai

Vô tình mẹ bé đến Hoàng Long mua thực phẩm , thấy bụng Thảo có vẻ hơi to nên Hoàng Long cứ tưởng mẹ đang mang thai , không ngờ lại ngược lại .

Thế là Hoàng long tư vấn lại cho cách ăn uống, dùng dược thảo kết hợp với bột Santé Optimale (Santé thế hệ 2) .
Thật bất ngờ sau vài tuần chị đến và báo kết quả là đã có thai. Suốt thời kì mang thai chị hoàn toàn tin tưởng chế độ dinh dưỡng mà Hoàng Long đưa ra.

Và đây là kết quả sự chờ mong của mẹ Thảo

Bé NHƯ Ý đây , bé Santé thế hệ 2 ...hehê .. .

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/DSCN0125_zps296d18c6.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/DSCN0139_zpsd6fb28bf.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/DSCN0143_zpsea2feae5.jpg.html

Chúc mừng mẹ Thảo đã sinh được bé Như Ý thật dễ thương

Chúc cho các mẹ khác cũng sẽ được như ý như mẹ Thảo

Gửi bởi: longtlv1 Jul 1 2014, 10:06 PM

Hien da co Tra ''GALACTO'' loi sua, cho cac ba me cho con bu tai Nha Thuc Duong cua co Ngoc Tram (103 ngach 2 Ngo Thai Thinh 1 quan Dong Da Ha noi )
Ngoai cong dung loi sua con : tro tieu hoa, manh da day, dieu hoa kinh nguyet, dau bung kinh, tac kinh, giup dieu hoa duong huyet va giam cholestẻrol......

Gửi bởi: Diệu Minh Jul 1 2014, 10:42 PM

Nhân trung và miệng tuyệt quá!

Gửi bởi: longtlv1 Aug 31 2014, 01:41 PM

Lâu lắm rồi Que Que mới tái xuất giang hồ , hehe
Nay đã hơn 16 tháng rồi , không còn ú ù như trước nhưng được cái lanh lắm, bán hàng giỏi cực luôn !!!

Làm dziên nè

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_1088_zps0d2541b0.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_1091_zps4e34ac45.jpg.html

Bộ sưu tập của mẹ , rãnh rãnh mẹ xin vải vụn về may , cũng không tệ ,hehe

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_1138_zps67c19d83.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_1159_zps7650730f.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_1139_zps91e7fbfb.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_1150_zps2cddf996.jpg.html

Rất thích ăn Tảo và Men Lúa mạch , thói quen tốt

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_1178_zpsdbff973a.jpg.html

Được đi chơi tại siêu thị Nhật Bản AEON , thích ơi là thích

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_1207_zps665dc4ea.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_1211_zps25ed0755.jpg.html

Gửi bởi: Diệu Minh Aug 31 2014, 08:20 PM

Ngoài này cũng có bố một bé nào đó tới mua một lúc 2 gói men lúa mạch và kể giọng hỉ hả: nó ăn men lúa mạch tốn quá, nó rất thích ăn và rất háu ăn cơm... tôi bảo: hạn chế lại... ông bố chiều con bảo không hạn chế cho bé ăn thoải mái men? tôi bảo lợi bất cập hại, nó mà ăn được lại cho ăn nhiều thịt cá thì toi, ông bố đó nói: mẹ nó thường tới nhà bà mua đồ ăn cho nó... à ra thế, không LO lắng nữa,

Men lúa mạch dễ ăn và vì nó còn thơm ngon nữa...

Ông bố đó mừng quá...

Gửi bởi: thành viên mới Sep 3 2014, 02:16 PM

Anh Long cho em hỏi hàm lượng axit folic trong men bia là bao nhiêu 1 viên ạ?
E được bác sỹ kê cho uống axit folic trước khi mang thai nhưng không muốn dùng thuốc tây y nên đang dùng men bia . Nhưng lại không biết hàm lượng có đủ không? Hiện tại e đang uống 6vien/3 lần 1 ngày sau ăn.

Gửi bởi: longtlv1 Sep 3 2014, 08:59 PM

QUOTE(thành viên mới @ Sep 3 2014, 02:16 PM)

Gửi bởi: thành viên mới Sep 5 2014, 02:08 PM

30 tỷ vi khuẩn đang mang thai có dùng được không ạ? Có phải loại bác Hưng hay giới thiệu không a?

Gửi bởi: Diệu Minh Sep 5 2014, 09:52 PM

QUOTE(thành viên mới @ Sep 5 2014, 02:08 PM)

Gửi bởi: thành viên mới Sep 18 2014, 06:33 PM

Cho em hỏi hạt chia dùng khi mang thai được không ạ?

Gửi bởi: longtlv1 Sep 23 2014, 11:54 PM

QUOTE(thành viên mới @ Sep 18 2014, 06:33 PM)

Gửi bởi: DIỆU ÂM Oct 16 2014, 03:24 PM

QUOTE(thành viên mới @ Sep 18 2014, 06:33 PM)

Gửi bởi: longtlv1 Oct 24 2014, 09:43 PM

CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG - MẸ VÀ BÉ

Từ lúc sinh ra bé Que que ( Vân Anh ) và tạo topic này, mình nhận được rất nhiều câu hỏi và thắc mắc trực tiếp, trên mạng hay qua đt về chế độ dinh dưỡng thiên nhiên hợp lý cho thai phụ, cho mẹ trước, sau khi sinh và cách chăm bé phù hợp. Chỉ dẫn từng cá nhân là điều thật sự cần thiết vì mỗi tình huống đều khác nhau, tuy nhiên việc này đòi hỏi nhiều công sức và tốn kém quá nhiều thời gian điều mà khó có thể đáp ứng được.
Vì vậy, mình xin đưa ra vài hướng dẫn tổng quát với hy vọng đáp ứng được phần nào nhu cầu của các bà mẹ và bà mẹ tương lai. Chế độ dinh dưỡng sau đây không phải chế độ thuần thực dưỡng mà có su hướng thiên về thiên nhiên và khoa học hơn nhưng vẫn giữ một số nền tảng cơ bản quý báo của phương pháp thực dưỡng Ohsawa. Mục đích ở đây là tạo sự thoải mái cả tinh thần và thể chất trong mọi tình huốn, để ứng dụng trong cuộc sống bận rộn, đầy áp lực thời nay.
Rất bận tâm về tình hình ô nhiễm của thực phẩm hiện nay ( rau củ, trái cây, gạo…), các hoá chất độc hại trong thuốc Tây, sữa công thức và thức ăn dặm cho bé cũng chứa nhiều phụ gia, vitamin nhân tạo và nhiều đường cát trắng độc hại. Vô số các sản phẩm ngày nay ngay cả thuốc tây cho người lớn hay trẻ em đều chứa đường hóa học Aspartame, acesulfameK, …. ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của tế bào, trí não, nói chung về thể chất của con người. Vô số các thí nghiệm khoa học đã chứng tỏ rõ ràng sự liên hệ của các thực phẩm tinh chế, chất hóa học trong thực phẩm và các bệnh nan y ( tim mạch, tiểu đường , ung thư..) của thế kỷ thứ 20-21 này
Những thực phẩm đề nghị sau đây được chọn lọc sau khi tham khảo rất nhiều sách về ẩm thực phương đông lẫn phương tây. Chúng vừa phù hợp với quan niệm của thực dưỡng đồng thời cũng được nền Y học phương Tây đề cao, công nhận giá trị dinh dưỡng và sử dụng hàng thế kỷ qua.
Tất cả sản phẩm được lựa chọn và giới thiệu ở đây là các sản phẩm nguyên chất, được xác nhận sạch, không phụ gia, không biến đổi gene và hoàn toàn tự nhiên.

Nên lưu ý lời khuyên tổng quát đưa ra sau đây chỉ là những gợi ý, các bạn có thể áp dụng ít hay nhiều, phụ thuộc vào khả năng của từng cá nhân và nhiều yếu tố:
-sự tin tưởng hoàn toàn ( vì nếu không tin thì nên đi bác sỉ để được hướng dẫn)
-kiến thức và khả năng hiểu biết
-kinh tế và thời gian rảnh rỗi ……
Các bạn nên tự mình lựa chọn con đường phù hợp với cá nhân mình nhất.
Vì tương lai của giới trẻ và tránh bớt sự suy thoái của thế hệ sau, các bà mẹ đừng nên xem thường dinh dưỡng nhé.



1/ VÌ SAO DƯỢC THẢO VÀ THỰC PHẨM CẦN BỔ SUNG ?

Vốn là người bệnh tật, ông xã mình ( a. Long ) đã từng và đang trải nghiệm nhiều phương pháp ‘‘chữa bệnh’’ khác nhau. Anh cảm nhận rằng một cách sống lành mạnh ngoài việc sinh hoạt thể chất điều độ, tinh thần thoải mái thì cách ăn uống chiếm phần quan trọng nhất để duy trì sức khỏe.
Hiểu biết về ẩm thực là một điều nhưng ăn uống lành mạnh ngày nay là điều khó thực hiện ( do thức ăn công nghiệp tràng đầy trên thị trường, hoàn cảnh gia đình, công việc, do thói quen không ăn hay không thích ăn rau quả, sự hiện diện của quá nhiều fast food ….).Cộng thêm đó, môi trường ô nhiễm, đất đai ngày càng nghèo dưỡng chất kèm theo việc sử dụng các phân bón hóa học , thuốc trừ sâu khiến chất lượng thực phẩm ngày càng sa sút. Các chất dinh dưỡng như các vitamin, khoáng chất ….trong các loại rau củ, ngũ cốc, hạt….. suy giảm một cách đáng lo ngại.
Đáng lưu ý hơn nữa, Tổ chức Y tế thế giới từng khuyến cáo nên ăn khoảng 500g rau quả tươi/ ngày để duy trì sức khỏe , trên thực tế con số hiện nay phải gấp 30 lần tức 15 kilo rau quả tươi để cung cấp toàn bộ dưỡng chất cho cơ thể. Số lượng khủng như vậy không ai có thể đáp ứng được.
Sự nhiễm độc kinh niên từ hoá chất và môi trường kèm theo sự thiếu hụt các khoáng chất cần thiết dẫn đến nhiều chứng bệnh khó lường. Qua đây, chúng ta có thể thấy được tầm quan trọng của việc sử dụng thực phẩm sạch rất giàu dưỡng chất ( chỉ cần vài gram mỗi ngày ) không cần tiêu hóa, dễ dàng hấp thụ như men lúa mạch, tảo Spirulina, tảo Chlorella, hạt Chia, cỏ lúa mạch, cỏ ling lăng….và dược thảo giúp các cơ quan nội tạng vốn suy yếu, nhanh phục hồi và thanh lọc cơ thể hiệu quả hơn.
Hiện nay trên thị trường tràng ngập các loại ‘’thực phẩm chức năng ‘’ khác nhau ( vitamin, khoáng chất, protein, thảo dược v.v.. ). Điều đáng quan tâm và cần thiết nhất là sự hiểu biết hay sư tin tưởng tuyệt đối vào người hướng dẫn có kinh nghiệm và kiến thức, để lựa chọn một cách khôn ngoan các thực phẩm chức năng hoàn toàn thiên nhiên và cần thiết cho mình và gia đình.
Ngoài các thực phẩm thiên nhiên như rau củ quả, thịt cá sạch tươi hay khô dùng hàng ngày….
Sau đây là list gợi ý về những dược thảo và những thực phẩm cần bổ sung hay thay đổi trong nhà bếp các bà mẹ hay các bà mẹ tương lai. Cũng xin nhắc thêm, nếu đã có quan tâm đến sức khỏe và dùng thực phẩm sạch thì nên lưu ý đến nguồn gốc, xuất xứ, có vệ sinh an toàn không, nhãn mác đàn hoàn, hay điều tối thiểu là chỗ mua có đáng tin cậy không. Ví dụ mua Tương Tamari hay Miso Nhật tuy giá đắc hơn hàng Việtnam nhưng chất lượng cao hơn, do đậu nành không biến đổi gene, do meo đạt tiêu chuẩn ( làm tương không đúng cách, các nấm mốc độc hại sẽ gây nguy cơ ung thư gan rất cao) và được công bố chất lượng vệ sinh an toàn thực phẩm vv…
Phải nhớ rằng, ăn ít nhưng ăn chất lượng.

Những thứ này có thể tìm được dễ dàng tại cửa hàng dưỡng sinh sau:

1/ Tại TPHCM :
-Thực dưỡng Hoàng Long : 74/1 (số cũ 86/18) Nguyễn thái sơn P3 Gò vấp ĐT: 01222422409
Giờ mở cửa: thứ 5,6,7 và CN từ 15h-21h
2/Tại Hà Nội :
-Nhà Thực dưỡng Ngọc Trâm : 103 ngách 2 Ngõ Thái Thịnh 1, đường Thái Thịnh , Đống đa, Hà Nội ĐT: 04 38534225



Gợi ý về các thực phẩm nên thay đổi:

a/Ngũ cốc : Gạo, kê, yến mạch, kiều mạch, diêm mạch Quinoa ( 3 loại: trắng, đỏ , đen), hạt Amaranth
Tất cả dạng nguyên hạt hay bún, nui, hủ tiếu, bột nhuyễn….
b/Dầu ăn: cần loại bỏ tất cả các lọai dầu tinh luyện, thị trường và thay thế vào những loại dầu nguyên chất. Có thể ăn thay đổi luân phiên các loại dầu sau đây:
-Dùng thường xuyên ( cần thiết nhất cho cơ thể) : dầu ôliu
-Dùng đôi khi (quan trọng không thể thiếu được vì chứa nhiều loại axit béo cơ thể không sản sinh được. Thiếu sẽ nguy cơ mắc nhiều chứng bệnh nan y về sau như tim mạch, não, ung thư….): Dầu óc chó, dầu hạnh nhân, dầu hạt chia, dầu cám gạo, dầu hạt hemp, dầu hạt lanh, dầu hạt phỉ
-Dùng thật hạn chế: dầu mè, dầu hạt nho, dầu gấc…
c/Rong biển: Là món ăn không thể thiếu, dùng chút ít hàng ngày trong cơm, rau xào, nấu canh , dạng súp miso….rất tốt cho sức khỏe
Rong phổ tai, Wakame, Hijiki, Dulse, Nori...
d/ Đậu bổ sung đạm hàng ngay, cần với số lượng vừa phải
Đậu gà, đậu lăng ti đỏ hay cam, đậu đỏ, đậu đen, trắng, xanh, xích tiểu đậu...
e/ Gia vị:
Tương tamari và miso MUGI hay HATCHO miso Nhật, nước mắm nguyên chất, tương Tekka bổ dưỡng, muối mè, muối tre, muối hột, bột rong biển Dulse, sirô gạo lứt, đường thô, mật ong rừng nguyên chất, đường Agave, mơ muối, ômai cho bé, nước mơ muối, calathầu, dưa muối cám, bột nêm Shitake Kombu ( phổ tai nấm đông cô), bột nêm nấm bào ngư, gia vị phở, bột cỏ ngọt Stevia thay đường.
f/ Thức uống: nước sôi để nguội, nước suối, nước lọc tiệt trùng, trà Bancha, trà cành, trà củ sen, trà MU
g/ Hạt béo ( dùng đôi chút, rất có lợi ):
Hạt hemp, hạt Chia, hạt thông, hạt óc chó, hạnh nhân, hạt bí, hạt macadamia, hạt hướng dương, hạt mè, hạt Brazil nut, hạt Peccan, hạt phỉ, hạt dẻ thái lan...
h/ Khác, thực phẩm lành mạnh ăn chơi….:
Miến dong sạch, củ mài khô ( hòai sơn ), dưa món, cốm gạo lứt rang, sắn dây, nấm đông cô, ngưu bàng sấy khô, trám khô, tôm biển khô, Kokkoh ăn liền, táo sấy khô, nho khô, chà là, mận khô, việt quấc khô, trái Goji khô, trái mulberries khô, trái Golden berries khô, nhiều loại bánh từ ngũ cốc lứt , bánh tảo spirulina,Bột Protein Rice ( đạm toàn phần từ gạo lứt sạch), Protein Pea (đạm đậu), Protein Hemp ( đạm hạt gai dầu ), hổn hợp 4 loại protein ( Gạo lứt, đậu Hà Lan, hạt Gai dầu và Nấm) dùng để bổ sung chất đạm …

NB: Cũng nên hạn chế mọi tiếp xúc với các hóa chất nhân tạo hàng ngày nhất là trong thời gian mang thai. Khi được bôi trên da các hóa chất thấm sâu vào làm ô nhiễm dòng máu, gây độc hại cho cơ thể và thai nhi.
Vẽ đẹp của phụ nữ có thể duy trì bằng cách dùng các loại mỹ phẫm tự nhiên để tắm, dưỡng da mặt hay toàn thân mà hiệu quả không thua kém gì các mỹ phẫm dưỡng da hóa học nổi tiếng, đắc tiền trên thị trường:
- Các loại sữa rữa mặt dưỡng da, trị mụn, trị nám, sữa tắm dưỡng da từ ngũ cốc, son môi hay kem dưỡng da từ nguyên liệu tự nhiên (Thương làm, hehe ), bột trà xanh, mặt nạ trắng da từ thảo dược, đất xét (xanh, đỏ, xám tùy loại da) , bùn biển chết, muối biển chết, cám gạo, cám yến mạch, cám lúa mì, bột cỏ hương, bột nghệ đen, bột nghệ vàng, bột quế, bơ Karite, bơ cacao, bột yến mạch, bột tảo Spirulina và Chlorella, bột cỏ lúa mạch, bột tẩy tế bào chết, nhiều loại tinh dầu nguyên chất.….và nhiều loại dầu gội bồ kết A, B, C chống rụng tóc hay sữa tắm của Úc từ thiên nhiên……
-Có thể thay thế kem đánh răng bằng kem đánh răng Dentie Nhật


Dược thảo và các thực phẩm đặc biệt cần có trong chế độ ăn lành mạnh:

a/ Thực phẩm bổ sung:

-Tảo Spirulina, Tảo Chlorella, Men lúa mạch, Bột cỏ lúa mạch, Bột cỏ linh lăng
Các thực phẩm nêu trên là những siêu thực phẩm đứng hàng đầu thế giới được khoa học công nhận.. Nên dùng loại được xác nhận sạch Organic vì được nuôi hay trồng những vùng ô nhiễm sẽ hút những chất bẩn và kim loại nặng không có lợi cho sức khỏe
-Caphê ‘Pháp’ từ rau diếp tốt cho gan, đường ruột và rất giàu chất sắt tốt cho người thiếu máu, sau thời kỳ kinh nguyệt hay phụ nữ mang thai
-Nước ép cô đặc Blueberry , Cherry bổ sung vitamin, chất chống oxy hóa tối đa, phòng ngừa ung thư, rất tốt cho mắt và sự bền vững của mạch máu.
-Phấn hoa nguyên chất rất nhiều dinh dưỡng, giúp hệ tiêu hóa khỏe hơn.
-Sữa yến mạch, sữa hạnh nhân cho người ăn chay
-Sữa dê dùng thay thế các loại sữa bò khác ( nhưng sữa mẹ vẫn là loại sữa tốt nhất..)
-Sữa non của dê hổ trợ phát triển về thể chất
-Bột Inuline tốt cho lợi khuẩn đường ruột.
-Dầu gan cá Cod Liver giàu vitamine A và D giúp mắt sáng và xương khỏe hơn
-Dầu cá Omega 3 tốt cho sự phát triển của nảo bộ
-Dầu thực vật Omega 3,6,9 từ hạt lanh, bổ sung những loại axit béo cần thiết nhất cho bé
-Viên nang Probiotic 30 tỷ vi khuẩn, rất có lợi cho hệ tiêu hóa.
-Canh dưỡng sinh dùng đôi khi để bổ sung rau củ.

SẢN PHẨM MỚI của Thực dưỡng Hoàng Long ( mới có vào khoảng tháng 07/2016)
-Nước khoáng Vitalité giúp cải thiện sức khỏe tổng quát rất hiệu quả.
Nên dùng trước, trong khi mang thai, khi cho con bú và cho cả bé về sau này để cải thiện sức đề kháng. Một sản phẩm rất hiệu quả đáng được lưu ý nhất!

-Hiện nay đã có thêm các loại trái cây khô hữu cơ khô như mít, chuối, nho, mận Pháp, chà là, hồng khô....


b/ Dược thảo bổ sung nên có, không phải là thức ăn nên dùng khi cần thiết và trong thời gian nhất định

-Age Reviver (viên nang phục hồi sinh lực)
-Bôt santé 1 hay Bột santé optimale ( BS 2) dùng theo hướng dẫn
Tham khảo thêm mục: http://thucduong.vn/forums/index.php?showtopic=4332
-Trà Détox tốt cho hệ hô hấp, giúp lọc gan, lọc thận, trợ tiêu hóa, giảm viêm. Mang thai nên tránh dùng
-Bột Reins ( thận) lợi sưã, tốt cho tất cả triệu chứng của thận ( giúp tái tạo thận, sạn thận, viêm , suy thận, tiểu buốt, tiểu đêm, u..), kiềm hoá máu, lợi tiểu, ổn định huyết áp và đường huyết, suyễn, khớp, ngừa thiếu máu, bổ sung dinh dưỡng, người khỏe hay bệnh đều dùng được, phù hợp cho mọi bệnh, mọi lứa tuổi. Rất tốt cho phụ nữ mang thai và cho con bú.
-Trà Galacto , lợi sữa, điều hòa kinh nguyệt, trợ tiêu hóa, điều hòa cholesterol và đường huyết.. Phụ nữ mang thai không được dùng.
-Dung dịch BIODERME dùng cho tất cả vấn đề về da và bên trong : các triêu chứng viêm, viêm nhiễm khuẩn, nấm..., đau nhức phù hợp mọi lứa tuổi
-Và nhiều loại dược thảo khác…..
NB: Khi các bạn đã chọn lựa dùng các thực phẩm tốt và dược thảo trợ phương này thì không cần dùng thêm bất cứ loại dược phẩm nào khác để bổ sung.


2/ PHỤ NỮ CHUẨN BỊ MANG THAI
Ngoài việc ăn uống tốt, kết hợp với dược thảo, các bạn cũng nên có một lối sống lành mạnh như tập thể dục vừa sức 2-3 lần/tuần ( yoga, đi bộ, chạy chậm , bơi lội, đạp xe đạp, khiêu vũ, …), tránh stress, giữ tinh thần luôn vui tươi..

a/ Trường hợp sức khỏe kém hay vô sinh hiếm muộn:
Đây chỉ là chế độ tổng quát gồm những thực phẩm, dược thảo và trợ phương nên áp dụng.
Nếu hiệu quả chưa theo mong muốn hay có những câu hỏi khác, vui lòng liên hệ trực tiếp với mình.
-Nên loại bỏ càng nhiều càng tốt các đồ thị trường đóng gói, vô lon, vô chai, nước đá, bột nêm, bột ngọt. Tránh ăn đồ ăn thức uống ở ngoài hay nhà hàng vì khó mà biết họ nêm gì trong đó.
-Ăn uống bình thường theo bữa ăn gia đình ViệtNam: cơm, bún gạo đôi khi ( ăn được cơm gạo lứt càng tốt hay gạo xát dối cũng ổn), nhiều loại rau nấu chín, canh rau củ thay đổi hàng ngày, súp miso (canh rau củ nêm tương miso và rong biển ), chút ít thịt cá nấu canh súp, luộc, kho….
-Dùng xen kẽ đôi khi ít trái cây để ăn bữa lỡ.
Cần biết theo quan niệm của thực dưỡng trái cây không phải là thức ăn cần thiết cho loài người mặc dù theo tây y nó rất bổ nhiều vitamin, chất xơ vv…
-Ăn vừa đủ no, hạn chế ăn khuya trước khi đi ngủ. Bữa nào không thấy đói thì ăn ít hay không nên ăn.
-Uống nước suối vừa phải, có thể kèm theo chút ít trà từ dược thảo.
-Dùng thêm món củ cải trắng xắt lát nấu chín với ít nước và rong biển phổ tai hay Wakame, dùng vừa phải 2-3 lần/ tuần nêm với ít tương Tamari hay Miso.
-Ăn thường xuyên món ngưu bàng nấu canh súp hay nấu nước uống rất tốt.
-Cũng nên bổ sung thêm món canh bắp cải nấu với carotte và hành tây nêm chút ít miso.
-Nếu đau bụng kinh, mệt mỏi có thể dùng thêm trà MU
-Bổ sung thêm các loại siêu thực phẩm tùy khả năng.

Ngoài ăn uống chúng ta có thể kết hợp các thảo dược sau:
-Nước khoáng Vitalité bổ sung các khoáng chất cần thiết cho mọi chuyển hóa của cơ thể
-Bột Santé Optimale giúp cải thiện thể trạng tổng quát
-Bột Reins ( thận)
-Trà Galacto hay trà Détox điều ổn. Trà galacto về kinh nguyệt, trà Détox về hệ hô hấp.
-Bột Inulin và viên 30 tỷ vi khuẩn dùng hàng ngày lúc bụng đói trong ít nhất 1-2 tháng, có thể hơn.
Nếu hệ tiêu hóa quá kém dùng thêm bột sắn dây nêm vài giọt Tamari buổi tối thay cho bữa ăn hay bài trà Bình Mình buổi sáng lúc mới thức dậy cũng tốt ( trà bancha, sắn dây, mơ, tamari với chút ít gừng)
-Dùng thường xuyên bài trợ phương NGÂM MÔNG với lá cải và muối biển chết.
http://thucduong.vn/forums/index.php?showtopic=96&pid=17588&mode=threaded&start=#entry17588

Trường hợp phụ nữ khỏe mạnh, không có vấn đề sức khỏe đặc biệt:

-Việc tiếp nhận một bào thai và để có được một đứa con khỏe mạnh đòi hỏi một cơ thể trong sạch. Khả năng chuyển hóa và hấp thu dinh dưỡng là điều thiết yếu, vì vậy nên bổ sung thêm:
-Nước khoáng Vitalité bổ sung các khoáng chất cần thiết cho mọi chuyển hóa của cơ thể
- Bột Santé Optimale kết hợp với viên nang Age reviver Phục Hồi Sinh Lực ( nếu khả năng kinh tế cho phép ) để cải thiện chức năng tiêu hóa, đường ruột và thanh lọc cơ thể.
-Kết hợp vói viên nang 30 tỷ vi khuẩn đường ruột uống cùng với caphê Pháp.
-Dùng vài tháng trước khi có ý định mang thai.
-Ăn uống thiên nhiên như hướng dẫn trên.
-Nếu siêng, có thể Ngâm Mông cũng được.
-Có thể dùng thêm Phấn Hoa nguyên chất rất tốt cho đường ruột và bổ sung nhiều loại vitamine tự nhiên.
-Bổ sung thêm các loại siêu thực phẩm tùy khả năng.

3/ PHỤ NỮ MANG THAI

Chế độ ăn uống thiên nhiên tựa phần trên nhưng cần bổ sung thêm các siêu thực phẩm ( tảo, men lúa mach, cỏ ling lăng…), các loai hạt béo, rong biển ( wakame, hijiki ngừa thiếu máu, dulse, kombu…), miso, tekka, để đảm bảo dinh dưỡng cho thai nhi.
CHỚ DẠI DỘT MÀ NGHE THEO CÁC VỊ THẤY LANG BĂM, ĂN GẠO LỨT MUỐI MÈ HAY KIÊNG CỬ ĐỦ ĐIỀU, ẢNH HƯỞNG RẤT XẤU ĐẾN VIỆC PHÁT TRIỂN CỦA THAI NHI.
Nếu các bạn đã lựa chọn con đường ăn uống theo thiên nhiên này và có niềm tin tuyệt đối thì đừng nên lưu ý đến các lời bàn ra tán vào của thiên hạ hay bác sĩ dễ gây hoang mang. Nếu còn lo ngại hay không tin tưởng thì nên theo bác sĩ.
Vài lời khuyên:
-Tuyệt đối bỏ các sản phẩm từ sữa bò, sữa cho bà bầu chứa đầy phụ gia hóa học, phomai, yaourt.
-Cấm dùng đường tinh luyện và thay vào đó đường thô, mật ong rừng, mật ong sữa ong chúa…có thể dùng đôi chút trái cây ngọt đúng mùa để thỏa mãn cơn thèm.
-Không uống bất cứ lọai thuốc Tây hay hóa dược nào ngay cả thuốc cảm, ho.
-Không bao giờ uống rượu bia, các loại alcool dù chỉ một lần
-Uống nước sôi để nguội, nước suối, không nên uống nước gì khác ngay cả trà thảo dược ngoại trừ có chỉ định
-Loại bỏ caphê, chocolat, thuốc lá nếu có.
-Ăn sôi nấu chín. Có thể ăn ít trái cây sống
-Thực phẩm động vật ngày nay nuôi bằng thức ăn công nghiệp, thuốc tăng trọng…. Nên hạn chế!
Có thể thay thế một phần đạm động vật bằng bôt đạm thực vật (Rice, Hemp, Pea..), đạm thực vật có trong các loại tảo, men lúa mạch, các loại đậu trừ đậu nành, ngũ cốc Quinoa và hạt Amaranth là những nguồn cung cấp đạm hoàn hảo nhất
-Không cần ăn gắp 2 lần, ăn đủ no.
-Ngậm 1-2 quả mơ muối lâu năm / ngày nếu khó tiêu
Trong quá trình mang thai với chế độ ăn lành mạnh này, thường bạn sẽ tăng trung bình từ 10-12 kg

Ngoài ra có thể dùng thêm:
-Nước khoáng Vitalité bổ sung các khoáng chất cần thiết cho mọi chuyển hóa của cơ thể
-Bột Santé Optimale ( BS thế hệ 2 ) dùng mỗi ngày, 3 tháng ngưng một tháng rồi uống lại 3 tháng…
Ngoài việc cải thiện chức năng tiêu hóa bằng cách làm mạnh dạ dày, tụy tạng và đường ruột, BS còn bảo vệ, tái tạo và trợ lá gan giúp nó thải độc mạnh mẽ, giữ dòng máu luôn trong sạch để nuôi dưỡng và bảo vệ thai nhi. Điều này mình đã thấy khá rõ trên bé Vân Anh nhà mình và những bé khác được tư vấn. Bé sinh ra khỏe mạnh và làn da thật hồng hào làm các cô điều dưỡng trong bệnh viện ai cũng rất thích
-Kết hợp với viên 30 tỷ vi khuẩn, dùng 3 tháng đầu và 3 tháng cuối
-Tảo Spirulina, Chlorella, Men lúa mạch là chính, chứa tất cả các vitamin, khoáng chất, đạm và chất béo thiết yếu 100% thiên nhiên. Do đó không cần các vitamine hoá học độc hại của Tây Y.
-Bột cỏ lúa mạch hay cỏ linh lăng thay đổi luân phiên.
-Càphê pháp là một trong những thực phẩm thực vật chứa nhiều chất Sắt nhất từ thiên nhiên do đó không cần dùng viên Sắt của Tây Y. Bổ sung quá nhiều chất Sắt sẽ có hại cho cơ thể.
-Có thể dùng thêm sữa dê để bổ sung đạm và dưỡng chất cho người ăn mặn và sữa hạnh nhân, sữa yến mạch hay bột RICE PROTEINE đạm từ gạo lức cho người ăn chay.
-Các thực phẩm trên mục Gợi ý về các thực phẩm nên thay đổi đều dùng được hết.

4/ PHỤ NỮ SAU SINH

Luôn giữ chế độ ăn lành mạnh. Bà mẹ sau sinh không cần uống các thuốc của Tây Y ngoại trừ quá đau ngoài sức chịu đựng. Cũng không cần uống trụ sinh. Nên nằm dưỡng ít nhất một tháng đầu để lấy lại sức.
-Nước khoáng Vitalité bổ sung các khoáng chất cần thiết cho mọi chuyển hóa của cơ thể. Kèm với việc sử dụng Dung dịch BIODERME sẻ giúp cơ thể hối phục nhanh, giảm đau một cách rất tự nhiên.
Bột Santé Optimale dùng liên tục trong tháng đầu sẽ làm vết thương mỗ hay sinh thường lành nhanh chóng và gần như không đau đớn. Sau 1 tháng đầu chỉ nên dùng BS 2-3/tuần thôi kèm theo việc sử dụng liên tục trong 1-2 tháng đầu viên nang 30 tỷ vi khuẩn cho mẹ, dùng buổi sáng lúc bụng đói. Trước hay sau khi uống bột santé nữa tiếng. Sau đó dùng vài lần hay từng đợt, khi cần thiết.
Bột Reins (Thận) cũng rất hữu ít trong việc giúp tiết sữa và bổ sung dinh dưỡng tối đa cho mẹ và bé.
-Vẫn dùng thêm các siêu thực phẫm và bột Inuline hay caphê Pháp trong thức uống hàng ngày 1 muỗng caphê/ngày. Nếu thiếu sữa có thể uống trà Galacto giúp tiết sữa nhiều và chất lượng hơn.
-Nên hạn chế các thức ăn có hành tỏi, poireau, ngò trong thời gian cho bé bú vì sữa sẽ có mùi khiến bé khó bú
- Ăn đều đặn món thức ăn bổ dưỡng Tương Tekka, 1 muỗng caphê maximum/ ngày.
-Ăn nhiều canh súp rong biển kết hợp với sử dụng đều đặn hạt chia, óc chó và hạt hemp trong thực phẩm sẽ cung cấp đầy đủ các axit béo DHA và EPA rất quan trọng cho sự phát triển não và mắt của bé một cách hoàn hảo. Người ăn mặn cũng có thể tìm thấy những axit béo này trong các loại cá biển …
Sữa công thức thường phải thêm DHA, EPA…. Không cần thiết nếu chúng ta bổ sung dinh dưỡng đúng cách
-Mẹ nên dùng thêm thường xuyên tùy theo khả năng, trong khi mang thai và cho con bú : Mật ong sữa ong chúa hay sữa ong chúa nguyên chất vì nó chứ những hocmon kích thích tự nhiên, giúp thai nhi hay bé phát triển nhanh chống. ( nữa muỗng đến 1 muỗng café nhỏ/ ngày. Ngậm trong miệng để nó tang dần không được nuốt)
-Phấn Hoa nguyên chất rất tốt cho đường ruột và bổ sung nhiều loại vitamine tự nhiên
-Có thể sử dụng thêm mật ong tốt để rơ lưỡi cho bé.
-Sau khi tắm bé có thể xoa chân, bụng và đầu bằng một ít dầu tràm nguyên chất. Luôn giữ ấm chân tay và đầu của bé.

5/ Bắt đầu ăn dặm:

Nên cho bé bú mẹ hoàn toàn đến ít nhất 6 tháng. Nếu vì một lý do nào đó không đáp ứng được
( vd: thiếu sữa, đi làm,….) có thể dùng thêm trà Galacto hay liên hệ trức tiếp với mình để tìm biện pháp thay thế. Không nên cho bé uống các loại sữa công thức.
-Tháng thứ 6-7
Khi bắt đầu ăn dặm, thay đổi luân phiên gạo lứt, yến mạch, kiều mạch, quinoa , hạt amaranth, trộn với nhau hay nấu riêng từng loại. Nấu cháo loãng rồi tán qua rây , bú sữa vẫn là chính. Không nên đa dạng hóa thức ăn của bé quá sớm
Có thể bổ sung thêm sữa dê với ít sữa non cho bé nếu mẹ ít sữa hay lo ngại thiếu chất.
Không được nêm bất cứ loại gia vị nào trong cháo ( muối, đường, tương, nước mắm…)

-Tháng thứ 7- 9
Nấu cháo loãng với nhiều lọai rau củ sạch khác nhau ( bí đỏ, carot, bông cải, susu…). Thay đổi hàng ngày. Xay với cối xay sinh tố hay tán qua ray cũng được
Không được nêm bất cứ loại gia vị nào trong cháo ( muối, đường, tương, nước mắm…)

-Tháng thứ 9 -12
Có thể cho bé ăn chút ít thịt cá hải sản xay thật nhuyễn (10-20g maximum). Cháo rau củ nấu với vài cọng rong biển có thể đặc hơn một tí.
Bé cũng có thế dùng 1-2 lần / tuần lòng đỏ trứng gà ta nấu còn hồng đào.
Có thể ăn chút chút trái cây xay thật nhuyễn
Không được nêm bất cứ loại gia vị nào trong cháo ( muối, đường, tương, nước mắm…)
Bổ sung thêm tảo hay men lúa mạch vào cháo cho bé , ngày 1 viên hoặc 1/6 muỗng cafe bột tảo. thay đổi luân phiên mỗi ngày.

-Tháng thứ 12 trở đi
- Nấu cháo đặc hơn, có thể nêm vài giọt Tamari, thật ít miso hay Tekka
-Cho bé ăn thêm chút ít các loại đậu đã ngăm qua đêm, như đậu lăng ti, đậu gà rất tốt.
-Nên bổ sung thêm trong cháo của bé 1-2mcf maximum một ngày dầu ăn nguyên chất.
Các loai dầu như dầu hạt chia, dầu hemp, dầu ôliu, dầu gấc, dầu óc chó, dầu hạnh nhân, dầu hạt lanh, dầu hạt phỉ. Cũng có thể bỏ vào cháo rồi xay ra vài hạt béo nêu trên đặc biệt hạt Chia và hạt hemp rất hữu ít cho sự phát triễn cân đối của bé
-Cháo luôn luôn phải có rong biển để đảm bảo lượng khoáng chất, chất xơ hòa tan giúp bé đi cầu dễ dàng và bổ sung những axit béo cần thiết.
-Bổ sung thêm tảo hay men lúa mạch vào cháo cho bé , ngày 1 đến 2 viên, thay đổi luân phiên mỗi ngày. Hoặc có thể cho bé tự cầm ăn trực tiếp cũng rất tốt.
-Bé bị bệnh bón hay tiêu chảy, nên cho bé uống chút ít bột inuline với 1/3viên tỷ vi khuẩn pha trong nước suối
-Khi bé bắt đầu mọc răng dù một cái, có thể cho bé nếm những loại trái cây mềm chưa xay như quýt , nho, dưa hấu….
-Cho bé uống thêm chút ít nước cherry cô đặc , nước Blueberry cô đặc mỗi ngày rất tốt (bé que que rất thích)

Bài viết này là những gợi ý và quan điểm riêng , những rút kết bởi anh Long qua sự nghiên cứu về cách nuôi bé theo quan điểm của Thực dưỡng (âm dương) kết hợp với Phương tây (dưỡng chất). Kèm theo những kinh nghiệm thực tế của mình (Thương).

Đến nay bé Que Que đã trên một tuổi rưỡi, sự phát triển của bé về mặt thể chất tuy có chậm hơn những bé nuôi bằng cách dinh dưỡng ngày nay ( sữa bò, bột ăn dặm chứa toàn đường trắng, thực phẩm tinh chế…), nhưng nhìn cũng tròn trịa không suy dinh dưỡng. Bù lại sức khỏe của bé rất tốt không ốm đau và sự lanh lợi, thông minh là niềm vui và hạnh phúc nhất của mình. Mình luôn hy vọng rằng bé sẽ luôn phát triễn một cách tốt đẹp theo ý muốn.

Thương xin được ngừng bút, nếu có dịp sẽ chia sẽ và hướng dẫn thêm khi bé Queque lớn hơn ( vì phải trải qua thì mới hướng dẩn thực tế được chừ, phải không nào? )
Hy vọng bài chia sẽ này đã thỏa mãn được nhiều câu hỏi của các chị em phụ nữ có trách nhiệm và quan tâm đến sức khỏe của con cái và gia đình

Một lần nữa Thương xin thứ lỗi nếu có những sơ sót gì xin chị em vui lòng thông cảm.

Nếu có điều gì sơ sót hay những kiến thức mới hơn, xin hứa sẽ bổ sung thêm cho chế độ dinh dưỡng này ngày càng phong phú, tiện lợi, an toàn, hấp dẫn nói chung hoàn hảo hơn.

Long và Thương
(được cập nhật vào ngày 10/12/16)

Gửi bởi: Diệu Minh Oct 24 2014, 09:57 PM

mỗi tháng cho mọi người nhòm que que một lần đi nhé,

Gửi bởi: thành viên mới Oct 26 2014, 07:35 AM

Ngoài nhà cô trâm có bán Bột Reins ,Bột Pancreas và cafe pháp không ạ? Vì em hay ra chỗ cô mua nhưng không thấy có.Trước em hay mua tảo spirulina va Chlorella của thực dưỡng hoàng long tại nhà cô trâm nhưng mấy lần qua lại không thấy còn. Vì hiện giờ tảo giả trên thị trường nhiều nên em không dám mua ngoài. Vốn cửa hàng cô trâm và hoàng long là hai nơi em tin tưởng nên rất muốn dùng sản phẩm. Anh chị có thể gửi các sản phẩm giới thiệu trên để khách hàng có nhiều lựa chọn tốt cho sức khỏe được không ạ? Riêng em đang chuẩn bị mang thai nên hiện đang dùng bột sante 2, men lúa mạch, trà detox, an ngũ cốc, hạn chế thịt cá thấy sức khỏe tốt hơn. Em cảm ơn ạ!

Gửi bởi: longtlv1 Oct 27 2014, 11:21 AM

QUOTE(thành viên mới @ Oct 26 2014, 07:35 AM)

Gửi bởi: longtlv1 Nov 3 2014, 12:55 AM

Cô Trâm vào Sài Gòn thăm bé Que que, Được Que que hôn sướng luôn ,heehe

Mời cả nhà vào line sau xem nha

https://www.facebook.com/video.php?v=530973013705747&saved

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_1356_zps3b1df412.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_1357_zps5777b7b4.jpg.html

Gửi bởi: thành viên mới Nov 7 2014, 06:25 PM

Nhờ anh long chị thương tư vấn giúp em chế độ ăn cho bà mẹ mang thai nhưng thừa cân ạ. Em cao 1m55 nặng 72kg.Hiện mới biết mình mang bầu. Em mới chỉ đang dùng bột sante một thời gian ngắn nên chỉ giảm được số lượng cân nhỏ thì mang bầu. E không ăn gạo lứt mà dùng quinoa và đậu đỏ thay thế. Anh chị có thể tư vấn giúp em các sản phẩm bổ xung trong thời kỳ mang thai để giảm các vấn đề như tiểu đường hay tăng cân nhiều trong thời kỳ mang thai được không ạ?.Bột rein có tác dụng gì đối với thai phụ ạ? Em cảm ơn ạ

Gửi bởi: longtlv1 Nov 8 2014, 09:02 PM

QUOTE(thành viên mới @ Nov 7 2014, 06:25 PM)

Gửi bởi: longtlv1 Nov 16 2014, 11:24 PM

Bé Que que nay cũng đã hơn 18 tháng, ngồi chơi rất ngoan , mẹ Thương cũng đỡ cực hơn , vì vậy có nhiều thời gian chế biến và sáng tạo ra những sản phẩm an toàn cho cả nhà dùng.

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_1371_zpsaa84444e.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_1372_zps90a82671.jpg.html

Đây là son môi dưỡng da và son màu (nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên nha, màu từ gấc , củ dền ...)

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_1421_zps5b070b66.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_1418_zps8b04d6c6.jpg.html

Xà bông được làm từ sữa mẹ (sữa của đứa em họ dư nên Thương trao đổi, cực kì tốt nha) . Loại xà bông này không có nhiều vì Em họ Thương phải trữ đông để dành sữa cho con sau này. Vì là nguồn sữa tin cậy nên mới sử dụng , chứ sữa của người lạ mình không tin lắm ..... Sau này sẽ thay thế bằng sữa dê sẽ phù hợp hơn .
Loại xà bông này phải 1 tháng nữa mới sử dụng được. Dùng tắm bé là hết ý luôn.

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_1417_zps06f035de.jpg.html

Những vân màu xanh Thương lấy từ tảo spirulina và cho thêm yến mạch vào , khi tắm sẽ giúp da mịn hơn.

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_1416_zps6bd081a7.jpg.html

Còn đây là xà bông làm từ mật ong , đất sét , tảo và bột cỏ hương. Tắm cực kì mịn da nha. Loại này thì sử dụng được liền

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_1422_zps976e1a93.jpg.html

Chúc cả nhà đầu tuần vui vẻ
Hoàng Long

Gửi bởi: tusen Nov 16 2014, 11:57 PM

Sản phẩm mới của chị Thương nhìn ngộ nghĩnh và dễ thương quá,

Em bán phụ chị có hoa hồng gì hơm

Gửi bởi: thành viên mới Nov 27 2014, 11:32 AM

Em uống tảo xong ( cả spirulina và chorella) đều bị đau đầu và hơi chóng mặt. Có phải là em không hợp với tảo không hay là do cơ thể thải độc ạ? Nếu uống riêng từng loại tảo thì em dùng 15 v/ 2 lần/ngày. hôm uống 2 loại thì mỗi loại 10 viên ạ. Mong a chị trả lời giúp em ạ

Gửi bởi: longtlv1 Nov 27 2014, 10:19 PM

Xin ban vui long lien he truc tiep de tim nguyen nhan.
Cam on

Gửi bởi: longtlv1 Jan 8 2015, 04:11 PM

Lâu lắm rồi bé Que Que không lên chào cả nhà ....
Hôm nay Que Que hơn 20 tháng rồi. Biết hát ,biết tập thể dục theo nhạc luôn nha

Que que đã biết tự ngồi bô

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_1631_zps469fafab.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_1630_zpse5ab34dc.jpg.html

Que que ra công viên chơi , thấy nước thích wa nên mẹ cho tắm luôn , hihhi

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/DSC_0017_zpseb420962.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/DSC_0015_zps60e970af.jpg.html

Gửi bởi: longtlv1 Jan 29 2015, 10:50 PM

Bé Que que đứng tướng người mẫu nè , hihi

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_1746_zpsbscmiqk9.jpg.html

Cũng quậy không kém mấy bé khác , đòi tự múc cơm ăn , đổ đầy nhà luôn

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_1731_zpsryzyfdi8.jpg.html

Que que ra nhà Thờ gần nhà chơi

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/DSC_0007_zps3bp05zhh.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/DSC_0011_zps4xgavijs.jpg.html

Gửi bởi: tusen Jan 30 2015, 12:39 AM

Ôi,

Bé lớn rồi mà 2 cái má vẫn như khi bé còn nhỏ

Cám ơn anh đã chia sẻ nhé

Gửi bởi: Diệu Minh Mar 1 2015, 06:16 PM

Que que yêu quá,

Mình chỉ nhìn thấy có 3 người hay cười nhất mà mình biết:
1. Que que, ở đó khoảng 2 tiếng mà thấy que que cười có tới gần 20 lần
2. Bạn Shugo cũng rất là hay cười
3. Lão Ngô Ánh Tuyết sư phụ "của mình"? he he

Một bạn thực dưỡng hiện đại Nhật Bản, năm nay đã 30 tuổi, cha mẹ bạn í cũng là dân gạo lứt thứ gộc, cùng ăn gạo lứt đẻ ra bạn í, bạn này rất là có nhiều phước và có duyên nhé:

https://www.youtube.com/watch?v=Rn_-wX9eyc0&ab_channel=Tr%C3%A2mPh%E1%BA%A1m

Gửi bởi: longtlv1 Mar 3 2015, 03:27 PM

Que Que kính chúc cả nhà năm mới dzồi dzào sức khỏe - gia đình vui vẻ - vạn sự như ý - kính chúc kính chúc


http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_1904_zpseffmvtua.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_1888_zpsubashub6.jpg.html

Năm nay Que Que được về quê ăn TẾT , được đi Đà Lạt chơi , được ngủ thả gza , thích ơi là thích .... hehe


Cả gia đình bên nhau

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_1944_zpsiu8ql3hq.jpg.html

Ông Ngoại và Que Que

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_1933_zpscho5froq.jpg.html

Đi Đà Lạt nè , thay đổi không khí thật là thích. Bé Que Que cười hát suốt ngày .

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_2043_zpsidi1ltzr.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_2087_zpsqtrwdbiq.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_2138_zpsk6iwedxc.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_2117_zpsrebsllgp.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_2083_zpscmbsjdhj.jpg.html

Gửi bởi: Diệu Minh Apr 17 2015, 09:16 PM

Que que của Hà Nội này, ôi chả kịp hỏi tên mẹ nó và nó, mẹ nó xuất hiện ở nhà mình mấy năm nay, biến đi đâu một thời gian thấy bế con cún này tới, hỏi ra thì ra là con nó, mừng quá chả nhớ gì tới mẹ nó để hỏi tên và điện thoại cho mọi người liên hệ, ôi bế thử bé này chắc như nắm cơm ấy, trộm vía bế nó vào lòng cực thích các bạn ạ... Ngọc cũng khoái...

http://s144.photobucket.com/user/Macrobiotic/media/1504/IMG_2350_zpsu1mju8y0.jpg.html

http://s144.photobucket.com/user/Macrobiotic/media/1504/IMG_2351_zpslh11fxb9.jpg.html

http://s144.photobucket.com/user/Macrobiotic/media/1504/IMG_2352_zpsg6lxujfy.jpg.html

Kịp quay được 1 đoạn:

https://www.youtube.com/watch?v=-CqqSsHSHLY

Gửi bởi: longtlv1 Apr 18 2015, 03:04 PM

QUOTE(Diệu Minh @ Apr 17 2015, 09:16 PM)

Gửi bởi: longtlv1 Apr 18 2015, 03:34 PM

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_2380_zps15ydtpwf.jpg.html

Gửi bởi: thành viên mới Apr 24 2015, 02:14 PM

QUOTE(longtlv1 @ Oct 24 2014, 09:43 PM)

CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG - MẸ VÀ BÉ

Từ lúc sinh ra bé Que que ( Vân Anh ) và tạo topic này, mình nhận được rất nhiều câu hỏi và thắc mắc trực tiếp, trên mạng hay qua đt về chế độ dinh dưỡng thiên nhiên hợp lý cho thai phụ, cho mẹ trước, sau khi sinh và cách chăm bé phù hợp. Chỉ dẫn từng cá nhân là điều thật sự cần thiết vì mỗi tình huống đều khác nhau, tuy nhiên việc này đòi hỏi nhiều công sức và tốn kém quá nhiều thời gian điều mà khó có thể đáp ứng được.
Vì vậy, mình xin đưa ra vài hướng dẫn tổng quát với hy vọng đáp ứng được phần nào nhu cầu của các bà mẹ và bà mẹ tương lai. Chế độ dinh dưỡng sau đây không phải chế độ thuần thực dưỡng mà có su hướng thiên về thiên nhiên và khoa học hơn nhưng vẫn giữ một số nền tảng cơ bản quý báo của phương pháp thực dưỡng Ohsawa. Mục đích ở đây là tạo sự thoải mái cả tinh thần và thể chất trong mọi tình huốn, để ứng dụng trong cuộc sống bận rộn, đầy áp lực thời nay.
Rất bận tâm về tình hình ô nhiễm của thực phẩm hiện nay ( rau củ, trái cây, gạo…), các hoá chất độc hại trong thuốc Tây, sữa công thức và thức ăn dặm cho bé cũng chứa nhiều phụ gia vitamin nhân tạo và nhiều đường cát trắng độc hại. Vô số các sản phẩm ngày nay ngay cả thuốc tây cho người lớn hay trẻ em đều chứa đường hóa học Aspartame, acesulfameK, …. ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của tế bào, trí não, nói chung về thể chất của con người. Vô số các thí nghiệm khoa học đã chứng tỏ rõ ràng sự liên hệ của các thực phẩm tinh chế, chất hóa học trong thực phẩm và các bệnh nan y ( tim mạch, tiểu đường , ung thư..) của thế kỷ thứ 20-21 này
Những thực phẩm đề nghị sau đây được chọn lọc sau khi tham khảo rất nhiều sách về ẩm thực phương đông lẫn phương tây. Chúng vừa phù hợp với quan niệm của thực dưỡng đồng thời cũng được nền Y học phương Tây đề cao, công nhận giá trị dinh dưỡng và sử dụng hàng thế kỷ qua.
Tất cả sản phẩm được lựa chọn và giới thiệu ở đây là các sản phẩm nguyên chất, được xác nhận sạch, không phụ gia, không biến đổi gene và hoàn toàn tự nhiên.

Nên lưu ý lời khuyên tổng quát đưa ra sau đây chỉ là những gợi ý, các bạn có thể áp dụng ít hay nhiều, phụ thuộc vào khả năng của từng cá nhân và nhiều yếu tố:
-sự tin tưởng hoàn toàn ( vì nếu không tin thì nên đi bác sỉ để được hướng dẫn)
-kiến thức và khả năng hiểu biết
-kinh tế và thời gian rảnh rỗi ……
Các bạn nên tự mình lựa chọn con đường phù hợp với cá nhân mình nhất.
Vì tương lai của giới trẻ và tránh bớt sự suy thoái của thế hệ sau, các bà mẹ đừng nên xem thường dinh dưỡng nhé.
1/ VÌ SAO DƯỢC THẢO VÀ THỰC PHẨM CẦN BỔ SUNG ?
Vốn là người bệnh tật, ông xã mình ( a. Long ) đã từng và đang trải nghiệm nhiều phương pháp ‘‘chữa bệnh’’ khác nhau. Anh cảm nhận rằng một cách sống lành mạnh ngoài việc sinh hoạt thể chất điều độ, tinh thần thoải mái thì cách ăn uống chiếm phần quan trọng nhất để duy trì sức khỏe.
Hiểu biết về ẩm thực là một điều nhưng ăn uống lành mạnh ngày nay là điều khó thực hiện ( do thức ăn công nghiệp tràng đầy trên thị trường, hoàn cảnh gia đình, công việc, do thói quen không ăn hay không thích ăn rau quả, sự hiện diện của quá nhiều fast food ….).Cộng thêm đó, môi trường ô nhiễm, đất đai ngày càng nghèo dưỡng chất kèm theo việc sử dụng các phân bón hóa học , thuốc trừ sâu khiến chất lượng thực phẩm ngày càng sa sút. Các chất dinh dưỡng như các vitamin, khoáng chất ….trong các loại rau củ, ngũ cốc, hạt….. suy giảm một cách đáng lo ngại.
Đáng lưu ý hơn nữa, Tổ chức Y tế thế giới từng khuyến cáo nên ăn khoảng 500g rau quả tươi/ ngày để duy trì sức khỏe , trên thực tế con số hiện nay phải gấp 30 lần tức 15 kilo rau quả tươi để cung cấp toàn bộ dưỡng chất cho cơ thể. Số lượng khủng như vậy không ai có thể đáp ứng được.
Sự nhiễm độc kinh niên từ hoá chất và môi trường kèm theo sự thiếu hụt các khoáng chất cần thiết dẫn đến nhiều chứng bệnh khó lường. Qua đây, chúng ta có thể thấy được tầm quan trọng của việc sử dụng thực phẩm sạch rất giàu dưỡng chất ( chỉ cần vài gram mỗi ngày ) không cần tiêu hóa, dễ dàng hấp thụ như men lúa mạch, tảo Spirulina, tảo Chlorella, hạt Chia, cỏ lúa mạch, cỏ ling lăng….và dược thảo giúp các cơ quan nội tạng vốn suy yếu, nhanh phục hồi và thanh lọc cơ thể hiệu quả hơn.
Hiện nay trên thị trường tràng ngập các loại ‘’thực phẩm chức năng ‘’ khác nhau ( vitamin, khoáng chất, protein, thảo dược v.v.. ). Điều đáng quan tâm và cần thiết nhất là sự hiểu biết hay sư tin tưởng tuyệt đối vào người hướng dẫn có kinh nghiệm và kiến thức, để lựa chọn một cách khôn ngoan các thực phẩm chức năng hoàn toàn thiên nhiên và cần thiết cho mình và gia đình.
Ngoài các thực phẩm thiên nhiên như rau củ quả, thịt cá sạch tươi hay khô dùng hàng ngày….
Sau đây là list gợi ý về những dược thảo và những thực phẩm cần bổ sung hay thay đổi trong nhà bếp các bà mẹ hay các bà mẹ tương lai. Cũng xin nhắc thêm, nếu đã có quan tâm đến sức khỏe và dùng thực phẩm sạch thì nên lưu ý đến nguồn gốc, xuất xứ, có vệ sinh an toàn không, nhãn mác đàn hoàn, hay điều tối thiểu là chỗ mua có đáng tin cậy không. Ví dụ mua Tương Tamari hay Miso Nhật tuy giá đắc hơn hàng Việtnam nhưng chất lượng cao hơn, do đậu nành không biến đổi gene, do meo đạt tiêu chuẩn ( làm tương không đúng cách, các nấm mốc độc hại sẽ gây nguy cơ ung thư gan rất cao) và được công bố chất lượng vệ sinh an toàn thực phẩm vv…
Phải nhớ rằng, ăn ít nhưng ăn chất lượng.

Những thứ này có thể tìm được dễ dàng tại cửa hàng dưỡng sinh sau:
1/ Tại TPHCM :
-Thực dưỡng Hoàng Long : 74/1 (số cũ 86/18) Nguyễn thái sơn P3 Gò vấp ĐT: 01222422409
Giờ mở cửa: CN, thứ 234 từ 15h-21h
-Thựcdưỡng Phương Lan : 198/58 Đoàn Văn Bơ, phường 9, Quận 4. ĐT: 08.38267619
Mở cửa mọi ngày, 8h đến 21h ( Một vài sản phẩm không có nhưng bạn có thể đặt hàng nhờ chị Lan mua hộ )
2/Tại Hà Nội :
-Nhà Thực dưỡng Ngọc Trâm : 103 ngách 2 Ngõ Thái Thịnh 1, đường Thái Thịnh , Đống đa, Hà Nội ĐT: 04 38534225

Gợi ý về các thực phẩm nên thay đổi:
a/Ngũ cốc : Gạo, kê, yến mạch, kiều mạch, diêm mạch Quinoa ( 3 loại: trắng, đỏ , đen), hạt Amaranth
Tất cả dạng nguyên hạt hay bún, nui, hủ tiếu, bột nhuyễn….
b/Dầu ăn: cần loại bỏ tất cả các lọai dầu tinh luyện, thị trường và thay thế vào những loại dầu nguyên chất. Có thể ăn thay đổi luân phiên các loại dầu sau đây:
-Dùng thường xuyên ( cần thiết nhất cho cơ thể) : dầu ôliu
-Dùng đôi khi (quan trọng không thể thiếu được vì chứa nhiều loại axit béo cơ thể không sản sinh được. Thiếu sẽ nguy cơ mắc nhiều chứng bệnh nan y về sau như tim mạch, não, ung thư….): Dầu óc chó, dầu hạnh nhân, dầu hạt chia, dầu cám gạo, dầu hạt hemp, dầu hạt lanh, dầu hạt phỉ
-Dùng thật hạn chế: dầu mè, dầu hạt nho, dầu gấc…
c/Rong biển: Là món ăn không thể thiếu, dùng chút ít hàng ngày trong cơm, rau xào, nấu canh , dạng súp miso….rất tốt cho sức khỏe
Rong phổ tai, Wakame, Hijiki, Dulse.
d/ Đậu bổ sung đạm hàng ngay, cần với số lượng vừa phải
Đậu gà, đậu lăng ti đỏ hay cam, đậu đỏ, đậu đen, trắng, xanh, xích tiểu đậu
e/ Gia vị:
Tương tamari và miso MUGI hay HATCHO miso Nhật, nước mắm nguyên chất, tương Tekka bổ dưỡng, muối mè, muối tre, muối hột, bột rong biển Dulse, sirô gạo lứt, đường thô, mật ong rừng nguyên chất, đường Agave, mơ muối, ômai cho bé, nước mơ muối, calathầu, dưa muối cám, bột nêm Shitake Kombu ( phổ tai nấm đông cô), bột nêm nấm bào ngư, gia vị phở, bột cỏ ngọt Stevia thay đường.
f/ Thức uống: nước sôi để nguội, nước suối, trà Bancha, trà cành, trà củ sen, trà MU
g/ Hạt béo ( dùng đôi chút, rất có lợi ):
Hạt hemp, hạt Chia, hạt thông, hạt óc chó, hạnh nhân, hạt bí, hạt macadamia, hạt hướng dương, hạt mè, hạt Brazil nut, hạt Peccan, hạt phỉ, hạt dẻ thái lan...
h/ Khác, thực phẩm lành mạnh ăn chơi….:
Miến dong sạch, củ mài khô ( hòai sơn ), dưa món, cốm gạo lứt rang, sắn dây, nấm đông cô, ngưu bàng sấy khô, trám khô, tôm biển khô, Kokkoh ăn liền, táo sấy khô, nho khô, chà là, mận khô, việt quấc khô, trái Goji khô, trái mulberries khô, trái Golden berries khô, nhiều loại bánh từ ngũ cốc lứt , bánh tảo spirulina, Protein Rice ( đạm toàn phần từ gạo lứt sạch) dùng để bổ sung chất đạm …

NB: Cũng nên hạn chế mọi tiếp xúc với các hóa chất nhân tạo nhất hàng ngày là trong thời gian mang thai. Khi được bôi trên da các hóa chất thấm sâu vào làm ô nhiễm dòng máu, gây độc hại cho cơ thể và thai nhi.
Vẽ đẹp của phụ nữ có thể duy trì bằng cách dùng các loại mỹ phẫm tự nhiên để tắm, dưỡng da mặt hay toàn thân mà hiệu quả không thua kém gì các mỹ phẫm dưỡng da hóa học nổi tiếng, đắc tiền trên thị trường:
- Các loại sữa rữa mặt dưỡng da, trị mụn, trị nám, sữa tắm dưỡng da từ ngũ cốc, son môi hay kem dưỡng da từ nguyên liệu tự nhiên (Thương làm, hehe ), bột trà xanh, mặt nạ trắng da từ thảo dược, đất xét (xanh, đỏ, xám tùy loại da) , bùn biển chết, muối biển chết, cám gạo, cám yến mạch, cám lúa mì, bột cỏ hương, bột nghệ đen, bột nghệ vàng, bột quế, bơ Karite, bơ cacao, bột yến mạch, bột tảo Spirulina và Chlorella, bột cỏ lúa mạch, bột tẩy tế bào chết, dầu mọc tóc thảo dược, nhiều loại tinh dầu nguyên chất.….và nhiều loại dầu gội bồ kết A, B, C chống rụng tóc hay sữa tắm của Úc từ thiên nhiên……
-Có thể thay thế kem đánh răng bằng kem đánh răng Dentie Nhật

Dược thảo và các thực phẩm đặc biệt cần có trong chế độ ăn lành mạnh:
a/ Thực phẩm bổ sung:

-Tảo Spirulina, Tảo Chlorella, Men lúa mạch, Bột cỏ lúa mạch, Bột cỏ linh lăng
Các thực phẩm nêu trên là những siêu thực phẩm đứng hàng đầu thế giới được khoa học công nhận.. Nên dùng loại được xác nhận sạch Organic vì được nuôi hay trồng những vùng ô nhiễm sẽ hút những chất bẩn và kim loại nặng không có lợi cho sức khỏe
-Caphê ‘Pháp’ từ rau diếp tốt cho gan, đường ruột và rất giàu chất sắt tốt cho người thiếu máu, sau thời kỳ kinh nguyệt hay phụ nữ mang thai
-Nước ép cô đặc Blueberry , Cherry bổ sung vitamin, chất chống oxy hóa tối đa, phòng ngừa ung thư, rất tốt cho mắt và sự bền vững của mạch máu.
-Bột quả Acai bổ sung dưỡng chất, rất nhiều chất chông oxy hóa và vitamin tự nhiên
-Phấn hoa nguyên chất rất nhiều dinh dưỡng, giúp hệ tiêu hóa khỏe hơn.
-Sữa yến mạch, sữa hạnh nhân cho người ăn chay
-Sữa dê dùng thay thế các loại sữa bò khác ( nhưng sữa mẹ vẫn là loại sữa tốt nhất..)
-Bột Inuline tốt cho lợi khuẩn đường ruột.
-Viên nang Probiotic 30 tỷ vi khuẩn, rất có lợi cho hệ tiêu hóa.
-Canh dưỡng sinh dùng đôi khi để bổ sung rau củ.

b/ Dược thảo bổ sung nên có, không phải là thức ăn nên dùng khi cần thiết và trong thời gian nhất định

-Age Reviver (viên nang phục hồi sinh lực)
-Bôt santé 1 hay Bột santé optimale ( BS 2) dùng theo hướng dẫn
Tham khảo thêm mục: http://thucduong.vn/forums/index.php?showtopic=4332
-Trà Détox tốt cho hệ hô hấp, giúp lọc gan, lọc thận, trợ tiêu hóa, giảm viêm. Mang thai nên tránh dùng
-Bột Reins ( thận) lợi sưã, tốt cho tất cả triệu chứng của thận ( giúp tái tạo thận, sạn thận, viêm , suy thận, tiểu buốt, tiểu đêm, u..), kiềm hoá máu, lợi tiểu, ổn định huyết áp và đường huyết, suyễn, khớp, ngừa thiếu máu, bổ sung dinh dưỡng, người khỏe hay bệnh đều dùng được, phù hợp cho mọi bệnh, mọi lứa tuổi. Rất tốt cho phụ nữ mang thai và cho con bú.
-Trà Galacto , lợi sữa, điều hòa kinh nguyệt, trợ tiêu hóa, điều hòa cholesterol và đường huyết.. Phụ nữ mang thai không được dùng.
-Và nhiều loại dược thảo khác…..
NB: Khi các bạn đã chọn lựa dùng các thực phẩm tốt và dược thảo trợ phương này thì không cần dùng thêm bất cứ loại dược phẩm nào khác để bổ sung.

2/ PHỤ NỮ CHUẨN BỊ MANG THAI
Ngoài việc ăn uống tốt, kết hợp với dược thảo, các bạn cũng nên có một lối sống lành mạnh như tập thể dục vừa sức 2-3 lần/tuần ( yoga, đi bộ, chạy chậm , bơi lội, đạp xe đạp, khiêu vũ, …), tránh stress, giữ tinh thần luôn vui tươi..

a/ Trường hợp sức khỏe kém hay vô sinh hiếm muộn:
Đây chỉ là chế độ tổng quát gồm những thực phẩm, dược thảo và trợ phương nên áp dụng.
Nếu hiệu quả chưa theo mong muốn hay có những câu hỏi khác, vui lòng liên hệ trực tiếp với mình.
-Nên loại bỏ càng nhiều càng tốt các đồ thị trường đóng gói, vô lon, vô chai, nước đá, bột nêm, bột ngọt. Tránh ăn đồ ăn thức uống ở ngoài hay nhà hàng vì khó mà biết họ nêm gì trong đó.
-Ăn uống bình thường theo bữa ăn gia đình ViệtNam: cơm, bún gạo đôi khi ( ăn được cơm gạo lứt càng tốt hay gạo xát dối cũng ổn), nhiều loại rau nấu chín, canh rau củ thay đổi hàng ngày, súp miso (canh rau củ nêm tương miso và rong biển ), chút ít thịt cá nấu canh súp, luộc, kho….
-Dùng xen kẽ đôi khi ít trái cây để ăn bữa lỡ. Cần biết theo quan niệm của thực dưỡng trái cây không phải là thức ăn cần thiết cho loài người mặc dù theo tây y nó rất bổ nhiều vitamin, chất xơ vv…
-Ăn vừa đủ no, hạn chế ăn khuya trước khi đi ngủ. Bữa nào không thấy đói thì ăn ít hay không nên ăn.
-Uống nước suối vừa phải, có thể kèm theo chút ít trà từ dược thảo.
-Dùng thêm món của cải trắng xắt lát nấu chín với ít nước và rong biển phổ tai hay Wakame, dùng vừa phải 2-3 lần/ tuần nêm với ít tương Tamari hay Miso.
-Ăn thường xuyên món ngưu bàng nấu canh súp hay nấu nước uống rất tốt.
-Cũng nên bổ sung thêm món canh bắp cải nấu với carotte và hành tây nêm chút ít miso.
-Nếu đau bụng kinh, mệt mỏi có thể dùng thêm trà MU
-Bổ sung thêm các loại siêu thực phẩm tùy khả năng.

Ngoài ăn uống chúng ta có thể kết hợp các thảo dược sau:
-Bột Santé Optimale giúp cải thiện thể trạng tổng quát
-Bột Reins ( thận)
-Trà Galacto hay trà Détox điều ổn. Trà galacto về kinh nguyệt, trà Détox về hệ hô hấp.
-Bột Inulin và viên 30 tỷ vi khuẩn dùng hàng ngày lúc bụng đói trong ít nhất 1-2 tháng, có thể hơn.
Nếu hệ tiêu hóa quá kém dùng thêm bột sắn dây nêm vài giọt Tamari buổi tối thay cho bữa ăn hay bài trà Bình Mình buổi sáng lúc mới thức dậy cũng tốt ( trà bancha, sắn dây, mơ, tamari với chút ít gừng)
-Dùng thường xuyên bài trợ phương NGÂM MÔNG với lá cải và muối biển chết.
http://thucduong.vn/forums/index.php?showtopic=96&pid=17588&mode=threaded&start=#entry17588

Trường hợp phụ nữ khỏe mạnh, không có vấn đề sức khỏe đặc biệt:
-Việc tiếp nhận một bào thai và để có được một đứa con khỏe mạnh đòi hỏi một cơ thể trong sạch. Khả năng chuyển hóa và hấp thu dinh dưỡng là điều thiết yếu, vì vậy nên bổ sung thêm:
- Bột Santé Optimale kết hợp với viên nang Age reviver Phục Hồi Sinh Lực ( nếu khả năng kinh tế cho phép ) để cải thiện chức năng tiêu hóa, đường ruột và thanh lọc cơ thể.
-Kết hợp vói viên nang 30 tỷ vi khuẩn đường ruột uống cùng với caphê Pháp.
-Dùng vài tháng trước khi có ý định mang thai.
-Ăn uống thiên nhiên như hướng dẫn trên.
-Nếu siêng, có thể Ngâm Mông cũng được.
-Có thể dùng thêm Phấn Hoa nguyên chất rất tốt cho đường ruột và bổ sung nhiều loại vitamine tự nhiên.
-Bổ sung thêm các loại siêu thực phẩm tùy khả năng.

3/ PHỤ NỮ MANG THAI
Chế độ ăn uống thiên nhiên tựa phần trên nhưng cần bổ sung thêm các siêu thực phẩm ( tảo, men lúa mach, cỏ ling lăng…), các loai hạt béo, rong biển ( wakame, hijiki ngừa thiếu máu, dulse, kombu…), miso, tekka, để đảm bảo dinh dưỡng cho thai nhi.
CHỚ DẠI DỘT MÀ NGHE THEO CÁC VỊ THẤY LANG BĂM, ĂN GẠO LỨT MUỐI MÈ HAY KIÊNG CỬ ĐỦ ĐIỀU, ẢNH HƯỞNG RẤT XẤU ĐẾN VIỆC PHÁT TRIỂN CỦA THAI NHI.
Nếu các bạn đã lựa chọn con đường ăn uống theo thiên nhiên này và có niềm tin tuyệt đối thì đừng nên lưu ý đến các lời bàn ra tán vào của thiên hạ hay bác sĩ dễ gây hoang mang. Nếu còn lo ngại hay không tin tưởng thì nên theo bác sĩ.
Vài lời khuyên:
-Tuyệt đối bỏ các sản phẩm từ sữa bò, sữa cho bà bầu chứa đầy phụ gia hóa học, phomai, yaourt.
-Cấm dùng đường tinh luyện và thay vào đó đường thô, mật ong rừng, mật ong sữa ong chúa…có thể dùng đôi chút trái cây ngọt đúng mùa để thỏa mãn cơn thèm.
-Không uống bất cứ lọai thuốc Tây hay hóa dược nào ngay cả thuốc cảm, ho.
-Không bao giờ uống rượu bia, các loại alcool dù chỉ một lần
-Uống nước sôi để nguội, nước suối, không nên uống nước gì khác ngay cả trà thảo dược ngoại trừ có chỉ định
-Loại bỏ caphê, chocolat, thuốc lá nếu có.
-Ăn sôi nấu chín. Có thể ăn ít trái cây sống
-Thực phẩm động vật ngày nay nuôi bằng thức ăn công nghiệp, thuốc tăng trọng…. Nên hạn chế!
Có thể thay thế một phần đạm động vật bằng đạm thực vật có trong các loại tảo, men lúa mạch, các loại đậu trừ đậu nành, ngũ cốc Quinoa và hạt Amaranth là những nguồn cung cấp đạm hoàn hảo nhất
-Không cần ăn gắp 2 lần, ăn đủ no.
-Ngậm 1-2 quả mơ muối lâu năm / ngày nếu khó tiêu
Trong quá trình mang thai với chế độ ăn lành mạnh này, thường bạn sẽ tăng trung bình từ 10-12 kg

Ngoài ra có thể dùng thêm:
-Bột Santé Optimale ( BS thế hệ 2 ) dùng mỗi ngày, 3 tháng ngưng một tháng rồi uống lại 3 tháng…
Ngoài việc cải thiện chức năng tiêu hóa bằng cách làm mạnh dạ dày, tụy tạng và đường ruột, BS còn bảo vệ, tái tạo và trợ lá gan giúp nó thải độc mạnh mẽ, giữ dòng máu luôn trong sạch để nuôi dưỡng và bảo vệ thai nhi. Điều này mình đã thấy khá rõ trên bé Vân Anh nhà mình và những bé khác được tư vấn. Bé sinh ra khỏe mạnh và làn da thật hồng hào làm các cô điều dưỡng trong bệnh viện ai cũng rất thích
-Kết hợp với viên 30 tỷ vi khuẩn, dùng 3 tháng đầu và 3 tháng cuối
-Tảo Spirulina, Chlorella, Men lúa mạch là chính, chứa tất cả các vitamin, khoáng chất, đạm và chất béo thiết yếu 100% thiên nhiên. Do đó không cần các vitamine hoá học độc hại của Tây Y.
-Bột cỏ lúa mạch hay cỏ linh lăng thay đổi luân phiên.
-Càphê pháp là một trong những thực phẩm thực vật chứa nhiều chất Sắt nhất từ thiên nhiên do đó không cần dùng viên Sắt của Tây Y. Bổ sung quá nhiều chất Sắt sẽ có hại cho cơ thể.
-Có thể dùng thêm sữa dê để bổ sung đạm và dưỡng chất cho người ăn mặn và sữa hạnh nhân, sữa yến mạch hay bột RICE PROTEINE đạm từ gạo lức cho người ăn chay.
-Các thực phẩm trên mục Gợi ý về các thực phẩm nên thay đổi đều dùng được hết.

4/ PHỤ NỮ SAU SINH

Luôn giữ chế độ ăn lành mạnh. Bà mẹ sau sinh không cần uống các thuốc của Tây Y ngoại trừ quá đau ngoài sức chịu đựng. Cũng không cần uống trụ sinh. Nên nằm dưỡng ít nhất một tháng đầu để lấy lại sức.
Bột Santé Optimale dùng liên tục trong tháng đầu sẽ làm vết thương mỗ hay sinh thường lành nhanh chóng và gần như không đau đớn. Sau 1 tháng đầu chỉ nên dùng BS 2-3/tuần thôi kèm theo việc sử dụng liên tục trong 1-2 tháng đầu viên nang 30 tỷ vi khuẩn cho mẹ, dùng buổi sáng lúc bụng đói. Trước hay sau khi uống bột santé nữa tiếng. Sau đó dùng vài lần hay từng đợt, khi cần thiết.
Bột Reins (Thận) cũng rất hữu ít trong việc giúp tiết sữa và bổ sung dinh dưỡng tối đa cho mẹ và bé.
-Vẫn dùng thêm các siêu thực phẫm và bột Inuline hay caphê Pháp trong thức uống hàng ngày 1 muỗng caphê/ngày. Nếu thiếu sữa có thể uống trà Galacto giúp tiết sữa nhiều và chất lượng hơn.
-Nên hạn chế các thức ăn có hành tỏi, poireau, ngò trong thời gian cho bé bú vì sữa sẽ có mùi khiến bé khó bú
- Ăn đều đặn món thức ăn bổ dưỡng Tương Tekka, 1 muỗng caphê maximum/ ngày.
-Ăn nhiều canh súp rong biển kết hợp với sử dụng đều đặn hạt chia, óc chó và hạt hemp trong thực phẩm sẽ cung cấp đầy đủ các axit béo DHA và EPA rất quan trọng cho sự phát triển não và mắt của bé một cách hoàn hảo. Người ăn mặn cũng có thể tìm thấy những axit béo này trong các loại cá biển …
Sữa công thức thường phải thêm DHA, EPA…. Không cần thiết nếu chúng ta bổ sung dinh dưỡng đúng cách
-Mẹ nên dùng thêm thường xuyên tùy theo khả năng, trong khi mang thai và cho con bú : Mật ong sữa ong chúa nguyên chất vì nó chứ những hocmon kích thích tự nhiên, giúp thai nhi hay bé phát triển nhanh chống. ( nữa muỗng đến 1 muỗng caphê/ ngày. Ngậm trong miệng để nó tang dần không được nuốt)
-Phấn Hoa nguyên chất rất tốt cho đường ruột và bổ sung nhiều loại vitamine tự nhiên
-Có thể sử dụng thêm mật ong tốt để rơ lưỡi cho bé.
-Sau khi tắm bé có thể xoa chân, bụng và đầu bằng một ít dầu tràm nguyên chất. Luôn giữ ấm chân tay và đầu của bé.

5/ Bắt đầu ăn dặm:
Nên cho bé bú mẹ hoàn toàn đến ít nhất 6 tháng. Nếu vì một lý do nào đó không đáp ứng được
( vd: thiếu sữa, đi làm,….) có thể dùng thêm trà Galacto hay liên hệ trức tiếp với mình để tìm biện pháp thay thế. Không nên cho bé uống các loại sữa công thức.
-Tháng thứ 6-7
Khi bắt đầu ăn dặm, thay đổi luân phiên gạo lứt, yến mạch, kiều mạch, quinoa , hạt amaranth, trộn với nhau hay nấu riêng từng loại. Nấu cháo loãng rồi tán qua rây , bú sữa vẫn là chính. Không nên đa dạng hóa thức ăn của bé quá sớm
Có thể bổ sung thêm sữa dê với ít sữa non cho bé nếu mẹ ít sữa hay lo ngại thiếu chất.
Không được nêm bất cứ loại gia vị nào trong cháo ( muối, đường, tương, nước mắm…)

-Tháng thứ 7- 9
Nấu cháo loãng với nhiều lọai rau củ sạch khác nhau ( bí đỏ, carot, bông cải, susu…). Thay đổi hàng ngày. Xay với cối xay sinh tố hay tán qua ray cũng được
Không được nêm bất cứ loại gia vị nào trong cháo ( muối, đường, tương, nước mắm…)

-Tháng thứ 9 -12
Có thể cho bé ăn chút ít thịt cá hải sản xay thật nhuyễn (10-20g maximum). Cháo rau củ nấu với vài cọng rong biển có thể đặc hơn một tí.
Bé cũng có thế dùng 1-2 lần / tuần lòng đỏ trứng gà ta nấu còn hồng đào.
Có thể ăn chút chút trái cây xay thật nhuyễn
Không được nêm bất cứ loại gia vị nào trong cháo ( muối, đường, tương, nước mắm…)
Bổ sung thêm tảo hay men lúa mạch vào cháo cho bé , ngày 1 viên hoặc 1/6 muỗng cafe bột tảo. thay đổi luân phiên mỗi ngày.

-Tháng thứ 12 trở đi
- Nấu cháo đặc hơn, có thể nêm vài giọt Tamari, thật ít miso hay Tekka
-Cho bé ăn thêm chút ít các loại đậu đã ngăm qua đêm, như đậu lăng ti, đậu gà rất tốt.
-Nên bổ sung thêm trong cháo của bé 1-2mcf maximum một ngày dầu ăn nguyên chất.
Các loai dầu như dầu hạt chia, dầu hemp, dầu ôliu, dầu gấc, dầu óc chó, dầu hạnh nhân, dầu hạt lanh, dầu hạt phỉ. Cũng có thể bỏ vào cháo rồi xay ra vài hạt béo nêu trên đặc biệt hạt Chia và hạt hemp rất hữu ít cho sự phát triễn cân đối của bé
-Cháo luôn luôn phải có rong biển để đảm bảo lượng khoáng chất, chất xơ hòa tan giúp bé đi cầu dễ dàng và bổ sung những axit béo cần thiết.
-Bổ sung thêm tảo hay men lúa mạch vào cháo cho bé , ngày 1 đến 2 viên, thay đổi luân phiên mỗi ngày. Hoặc có thể cho bé tự cầm ăn trực tiếp cũng rất tốt.
-Bé bị bệnh bón hay tiêu chảy, nên cho bé uống chút ít bột inuline với 1/3viên tỷ vi khuẩn pha trong nước suối
-Khi bé bắt đầu mọc răng dù một cái, có thể cho bé nếm những loại trái cây mềm chưa xay như quýt , nho, dưa hấu….
-Cho bé uống thêm chút ít bột quả acai, nước cherry cô đặc , nước Blueberry cô đặc mỗi ngày rất tốt (bé que que rất thích)

Bài viết này là những gợi ý và quan điểm riêng , những rút kết bởi anh Long qua sự nghiên cứu về cách nuôi bé theo quan điểm của Thực dưỡng (âm dương) kết hợp với Phương tây (dưỡng chất). Kèm theo những kinh nghiệm thực tế của mình (Thương).

Đến nay bé Que Que đã trên một tuổi rưỡi, sự phát triển của bé về mặt thể chất tuy có chậm hơn những bé nuôi bằng cách dinh dưỡng ngày nay ( sữa bò, bột ăn dặm chứa toàn đường trắng, thực phẩm tinh chế…), nhưng nhìn cũng tròn trịa không suy dinh dưỡng. Bù lại sức khỏe của bé rất tốt không ốm đau và sự lanh lợi, thông minh là niềm vui và hạnh phúc nhất của mình. Mình luôn hy vọng rằng bé sẽ luôn phát triễn một cách tốt đẹp theo ý muốn.

Thương xin được ngừng bút, nếu có dịp sẽ chia sẽ và hướng dẫn thêm khi bé Queque lớn hơn ( vì phải trải qua thì mới hướng dẩn thực tế được chừ, phải không nào? )
Hy vọng bài chia sẽ này đã thỏa mãn được nhiều câu hỏi của các chị em phụ nữ có trách nhiệm và quan tâm đến sức khỏe của con cái và gia đình

Một lần nữa Thương xin thứ lỗi nếu có những sơ sót gì xin chị em vui lòng thông cảm.

Nếu có điều gì sơ sót hay những kiến thức mới hơn, xin hứa sẽ bổ sung thêm cho chế độ dinh dưỡng này ngày càng phong phú, tiện lợi, an toàn, hấp dẫn nói chung hoàn hảo hơn.

Long và Thương

Gửi bởi: mayman15 May 30 2015, 06:51 PM

chị Thương a.
giờ e mới mò mẫm vào đưoowcj.

Gửi bởi: mayman15 May 30 2015, 06:54 PM

e ở Hải Dương mà.
Mong chi hướng dẫn cach nấu ăn cho bà bầu ạ.

Gửi bởi: longtlv1 Jul 2 2015, 01:17 AM

CÁCH NẤU ĂN CHO BÉ

Đây chỉ là gợi ý cho các mẹ tham khảo , và các mẹ phải tự chế biến và thay đổi luân phiên mỗi ngày cho bé .

Bắt đầu ăn dặm:

Nên cho bé bú mẹ hoàn toàn đến ít nhất 6 tháng. Nếu vì một lý do nào đó không đáp ứng được
( vd: thiếu sữa, đi làm,….) có thể dùng thêm trà Galacto hay liên hệ trức tiếp với mình để tìm biện pháp thay thế. Không nên cho bé uống các loại sữa công thức.

-Tháng thứ 6-7

Khi bắt đầu ăn dặm, thay đổi luân phiên gạo lứt, yến mạch, kiều mạch, quinoa , hạt amaranth, trộn với nhau hay nấu riêng từng loại. Nấu cháo loãng rồi tán qua rây , bú sữa vẫn là chính. Không nên đa dạng hóa thức ăn của bé quá sớm
Có thể bổ sung thêm sữa dê với ít sữa non cho bé nếu mẹ ít sữa hay lo ngại thiếu chất.
Không được nêm bất cứ loại gia vị nào trong cháo ( muối, đường, tương, nước mắm…)

-Tháng thứ 7- 9

Nấu cháo loãng với nhiều lọai rau củ sạch khác nhau ( bí đỏ, carot, bông cải, susu…). Thay đổi hàng ngày. Xay với cối xay sinh tố hay tán qua ray cũng được
Không được nêm bất cứ loại gia vị nào trong cháo ( muối, đường, tương, nước mắm…)

-Tháng thứ 9 -12

Có thể cho bé ăn chút ít thịt cá hải sản xay thật nhuyễn (10-20g maximum). Cháo rau củ nấu với vài cọng rong biển có thể đặc hơn một tí.
Bé cũng có thế dùng 1-2 lần / tuần lòng đỏ trứng gà ta nấu còn hồng đào.
Có thể ăn chút chút trái cây xay thật nhuyễn
Không được nêm bất cứ loại gia vị nào trong cháo ( muối, đường, tương, nước mắm…)
Bổ sung thêm tảo hay men lúa mạch vào cháo cho bé , ngày 1 viên hoặc 1/6 muỗng cafe bột tảo. thay đổi luân phiên mỗi ngày.

-Tháng thứ 12 trở đi

- Nấu cháo đặc hơn, có thể nêm vài giọt Tamari, thật ít miso hay Tekka
-Cho bé ăn thêm chút ít các loại đậu đã ngăm qua đêm, như đậu lăng ti, đậu gà rất tốt.
-Nên bổ sung thêm trong cháo của bé 1-2mcf maximum một ngày dầu ăn nguyên chất.
Các loai dầu như dầu hạt chia, dầu hemp, dầu ôliu, dầu gấc, dầu óc chó, dầu hạnh nhân, dầu hạt lanh, dầu hạt phỉ. Cũng có thể bỏ vào cháo rồi xay ra vài hạt béo nêu trên đặc biệt hạt Chia và hạt hemp rất hữu ít cho sự phát triễn cân đối của bé
-Cháo luôn luôn phải có rong biển để đảm bảo lượng khoáng chất, chất xơ hòa tan giúp bé đi cầu dễ dàng và bổ sung những axit béo cần thiết.
-Bổ sung thêm tảo hay men lúa mạch vào cháo cho bé , ngày 1 đến 2 viên, thay đổi luân phiên mỗi ngày. Hoặc có thể cho bé tự cầm ăn trực tiếp cũng rất tốt.
-Bé bị bệnh bón hay tiêu chảy, nên cho bé uống chút ít bột inuline với 1/3viên tỷ vi khuẩn pha trong nước suối
-Khi bé bắt đầu mọc răng dù một cái, có thể cho bé nếm những loại trái cây mềm chưa xay như quýt , nho, dưa hấu….
-Cho bé uống thêm chút ít bột quả acai, nước cherry cô đặc , nước Blueberry cô đặc mỗi ngày rất tốt (bé que que rất thích)
-Dùng thêm ít dầu gan cá để giúp bé phát triển nảo và thể chất tốt hơn (DHA, vitamin A, D ...)

LƯU Ý CÁC MẸ :

Trong thời gian ăn dăm bé vẫn còn bú mẹ , chính v“ thế sữa mẹ cũng rất quan trọng .
Có mẹ chỉ ăn ngủ cố với tí rau th“ không thể nào sữa đủ dinh dưỡng được
Ngoài thức ăn hằng ngày , các mẹ cần phải bổ sung thêm những thực phẩm tương tự trong thời k“ mang thai:

-Tảo Spirulina, Tảo Chlorella, Men lúa mạch, Bột cỏ lúa mạch, Bột cỏ linh lăng
Các thực phẩm nêu trên là những siêu thực phẩm đứng hàng đầu thế giới được khoa học công nhận.. Nên dùng loại được xác nhận sạch Organic vì được nuôi hay trồng những vùng ô nhiễm sẽ hút những chất bẩn và kim loại nặng không có lợi cho sức khỏe
-Caphê ‘Pháp’ từ rau diếp tốt cho gan, đường ruột và rất giàu chất sắt tốt cho người thiếu máu, sau thời kỳ kinh nguyệt hay phụ nữ mang thai
-Nước ép cô đặc Blueberry , Cherry bổ sung vitamin, chất chống oxy hóa tối đa, phòng ngừa ung thư, rất tốt cho mắt và sự bền vững của mạch máu.
-Bột quả Acai bổ sung dưỡng chất, rất nhiều chất chông oxy hóa và vitamin tự nhiên
-Phấn hoa nguyên chất rất nhiều dinh dưỡng, giúp hệ tiêu hóa khỏe hơn.
-Sữa yến mạch, sữa hạnh nhân cho người ăn chay
-Sữa dê dùng thay thế các loại sữa bò khác ( nhưng sữa mẹ vẫn là loại sữa tốt nhất..)
-Bột Inuline tốt cho lợi khuẩn đường ruột.
-Viên nang Probiotic 30 tỷ vi khuẩn, rất có lợi cho hệ tiêu hóa.
-Canh dưỡng sinh dùng đôi khi để bổ sung rau củ.
-............



VÀI HÌNH ẢNH BÉ TRÊN 2 TUỔI ĂN
Nấu bún trà . Súp canh bí đao với tí tôm biển sạch cho bé .
ăn xong cho bé 1 viên tảo và 1/2 viên men lúa mạch thiên nhiên . bé sẽ không thiếu chất

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_2970_zps8bq0blqo.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_2973_zpspkmbg0mr.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_2974_zps3oyorucr.jpg.html

CHO BÉ TỰ MÚC CƠM ĂN , TỰ ĂN CANH

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_3266_zpslmsmrart.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_3269_zpscj9u5vbe.jpg.html


VÀI HÌNH ẢNH PHỤ , BÉ QUẢNG CÁO TRẦM HƯƠNG DZÙM MẸ

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_3166_zpsq7f5yyih.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_3167_zpsbttc29m6.jpg.html


CHÚC CÁC MẸ NU�”I CON THÀNH C�”NG !
Hoàng Long !

Gửi bởi: Diệu Minh Jul 2 2015, 09:34 PM

Cô thấy nên thay "tí tôm" bằng miso,

Hải Thượng Lãn Ông có nói trong ẤU ẤU TU TRI - Yêu trẻ nên biết là trẻ con trước 6 tuổi không nên cho ăn thức ăn hôi tanh, ăn sớm quá thì tỳ vị sẽ bị hư.

Vậy các bà mẹ thực dưỡng ơi,

Có thể thay thế thịt, cá, trứng... bằng Miso, hãy tìm đọc: "Miso - thức ăn lý tưởng cho nhân loại" vừa mới xuất bản trong đó có dạy 7 cách nấu miso thông dụng.

http://s107.photobucket.com/user/tramhamngusi/media/miso%2013x19cm%20in1%205%20dayco_zpsyfjdi1an.jpg.html

Gửi bởi: longtlv1 Sep 22 2015, 08:25 AM

Tháng 7 Que Que đi Chùa . Mặc đồ Lam có đáng yêu không nè !

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/DSC_0099_zpsk6ryswkx.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/DSC_0100_zpso2er2tgz.jpg.html

Đi Chùa xong về nhà tắm nhé !

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_4628_zpswkf5ghzz.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_4617_zpski8r8sez.jpg.html

Được tắm là cười tít mắt luôn

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_4625_zpsvk4gkpew.jpg.html

Gửi bởi: HoaTraiTim Oct 23 2015, 08:52 PM

Bé gạo lứt: mẹ bé bị khó khăn khi thụ thai, ăn Thực d 2 năm sau thì có em bé này...anh đầu lòi bụng là lúc 8 tháng chị Ngọc ẵm, bế nó mà thấy ng cún chắc như nắm cơm! Nhà nó cách HN vài chục km, ở quê khoẻ hơn ở thành phố!

Giờ cho đi nhà trẻ tư thục, ăn uống thả trôi theo dòng rồi...

Tuy nhiên tính cách các cháu gạo lứt này đều giống nhau: bình thản, vui vẻ thân thiện, dễ mến cực...
Mắt to, miệng nhỏ, tai có thuỳ châu rõ ràng...

Mẹ nói là bé làm theo liền, mình vừa đ cún này nó thơm và cười v mình rất vui, tiếc k chụp đ đúng lúc nó cười.


http://s614.photobucket.com/user/buithanhhung0131/media/begaolut_zpso00wtsvk.jpg.html

http://s614.photobucket.com/user/buithanhhung0131/media/begaolut02_zpsm5bvfich.jpg.html


http://s614.photobucket.com/user/buithanhhung0131/media/begaolut01_zpsb07meiko.jpg.html


http://s614.photobucket.com/user/buithanhhung0131/media/begaolut04_zpsvt7fxpxa.jpg.html

Gửi bởi: longtlv1 Dec 9 2015, 10:32 AM

Vừa rồi cô NGỌC TRÂM và Cô LAN vào SÀI GÒN và đã ghé thăm Thực Dưỡng HOÀNG LONG.
Cả nhà rất vui chào đón cô ! Đặc biệt là bé Que Que , cứ cười nói và rủ bà chơi suốt.

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/IMG_3608_zpsi9ootnmg.jpg.html

Que Que không rời khỏi bà chút nào ! Miệng cứ líu lo như chim

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/IMG_3614_zpsokorwhum.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/IMG_3620_zpsumorrw9t.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/IMG_3621_zps9xugyklw.jpg.html

Cô LAN cũng không thể rời xa Que Que được !!!

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_4962_zpsrq1pd1zr.jpg.html

Gửi bởi: longtlv1 Dec 20 2015, 06:30 PM

Ngày 14/12 vừa qua bác LƯƠNG TRÙNG HƯNG có đến thăm gia đình HOÀNG LONG. Que Que nhà mình lại lần nữa làm ba mẹ hãnh diện !!
Bé cứ líu lo làm ông Hưng rất thích thú !
Mãi đến ngày hôm nay mẹ Thương mới rảnh rỗi ngồi đăng hình lên cho cả nhà xem ,hihi ..

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_4998_zpsn9o8iozp.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_5004_zpssqoddg9e.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_4992_zpsv1i0k9ts.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_4995_zpssvwlk1s6.jpg.html

Bữa cơm trưa đón tiếp ông rất đơn giản nhưng đầy tình cảm !

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_4980_zps3bhqfy80.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_4982_zps7vk8j7nq.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_4984_zpsmwy26zcl.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_4981_zpscsj5rbtx.jpg.html

Đặc biệt món cơm semi lứt (gạo lứt chà sơ) vẫn còn chất sơ và vitamine nhưng ăn ngon mềm như gạo trắng !
Đây là loại gạo trồng sạch , phù hợp cho các mẹ nội trợ nào quan tâm đến sức khỏe hoặc đang muốn gia đình tiếp cận với phương pháp thực dưỡng.

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/SAM_4986_zpspl9c0s06.jpg.html

Gửi bởi: UPani Dec 21 2015, 08:33 AM

Nhìn em bé dễ thương yêu đời quá anh ạ, còn bác Hưng trông giống tiên sinh Ohsawa nhỉ?!

Gửi bởi: longtlv1 Dec 23 2015, 01:33 PM

QUOTE(UPani @ Dec 21 2015, 08:33 AM)

Gửi bởi: HoaTraiTim Feb 20 2016, 10:09 PM

Những em bé gạo lứt (cha mẹ ăn gạo lứt khi mang thai) dễ thương, thông minh và khoẻ mạnh mà Ngọc Trâm biết:
Còn nhiều nữa, chờ tớ tìm và đưa lên dần dần nhé!
Đây là ảnh mới nhận đ của con bạn Quay Về Tự Tánh, con bạn Long Tran, con bạn bị chậm có con ăn gạo lứt 3 năm sau mới có bé có cái tai đẹp quá xá...mẹ Nhung của bé có di động: 0986942979, nhà ở tỉnh xa Hà Nội...
Những em bé này sau sẽ liễu ngộ Phật Pháp dễ dàng và mau lẹ...
Có "một bé già 26 tuổi" là Phạm Ngọc các bạn có thể tự khám phá bé nhớn này, có lẽ bé đó là nhớn nhất trong các bé ở HN, còn bé Minh Hiền Lê con nhà Hà Sơn... năm nay học lớp 4?
Đứa thì tai ép sát đầu, đứa thì trái tai dời ra rất tuyệt...
Tiên sinh Ohsawa nói nhà nào có trẻ con thì nhà đó có nhiều niềm vui đến vì trẻ con rất dương! Nhưng phải đính chính là những đứa bé Thực dưỡng và những đứa trẻ có nhiều paramita - nhiều phước thiện đã từng gieo trồng trong các kiếp quá khứ ấy... Còn ngày nay có rất nhiều trẻ em mẹ vừa sinh ra đã đủ bệnh tật trên thân và tâm rất thảm... Hãy cùng chúng tôi phổ biến pp cứu lấy giống nòi NGƯỜI cho trái đất! Hãy bắt tay cùng nhau...
Tiên sinh Ohsawa kêu gọi: pp cải tạo Hoà bình Thế giới:
- hiểu biết
- pp Tân dưong sinh (pp ăn cơm lứt để luyện tâm)


http://s614.photobucket.com/user/buithanhhung0131/media/1_zpsk18xktvg.jpg.html


http://s614.photobucket.com/user/buithanhhung0131/media/2_zpszlu1ykr8.jpg.html


http://s614.photobucket.com/user/buithanhhung0131/media/3_zps9m50xpwy.jpg.html


http://s614.photobucket.com/user/buithanhhung0131/media/5_zpslnjusumv.jpg.html


http://s614.photobucket.com/user/buithanhhung0131/media/4_zpswaonqizh.jpg.html

Gửi bởi: HoaTraiTim Feb 20 2016, 10:12 PM

http://s614.photobucket.com/user/buithanhhung0131/media/6_zpsgzpb47t1.jpg.html


http://s614.photobucket.com/user/buithanhhung0131/media/7_zpsnn7fqmlb.jpg.html


http://s614.photobucket.com/user/buithanhhung0131/media/8_zpsztnfif1d.jpg.html


http://s614.photobucket.com/user/buithanhhung0131/media/12734188_1699141720333398_2349833525721135829_n%201_zpsrlohan0e.jpg.html

Gửi bởi: HoaTraiTim Feb 20 2016, 10:15 PM

http://s614.photobucket.com/user/buithanhhung0131/media/12_zpssk7hknli.jpg.html


http://s614.photobucket.com/user/buithanhhung0131/media/13_zpsljekmmsu.jpg.html


http://s614.photobucket.com/user/buithanhhung0131/media/15_zpsjxkcgh4f.jpg.html


http://s614.photobucket.com/user/buithanhhung0131/media/11_zpsuacxyy8r.jpg.html


http://s614.photobucket.com/user/buithanhhung0131/media/14_zps57tur4kt.jpg.html

Gửi bởi: longtlv1 Mar 3 2016, 03:11 PM

Đã khá lâu rồi Que Que không vào thăm diển đàn thucduong.vn!


Nay bé cũng gần 3 tuổi, từ khi lọt lòng đến nay khỏe mạnh nhờ theo chế độ thực dưỡng hiện đại!
Chế độ ăn uống lành mạnh này tuy có hơi tốn kém một tí nhưng bù lại sự phát triển tốt đẹp và lanh lợi của bé làm HL cảm thấy thật hạnh phúc, nhất là không phải tốn tiền bác sĩ, hihi !
Dưới đây vài ảnh bé làm duyên chia sẽ với cả nhà nhẻ.
Chúc cả nhà luôn vui vẻ và hạnh phúc !

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/1_zpskb85dp6v.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/2_zps1sxocqnd.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/3_zps6tby8uva.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/4_zpsqkzbo6jq.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/8_zpsrowvgmay.jpg.html

Gửi bởi: longtlv1 Apr 12 2016, 09:42 AM

VÀI GỢI Ý CHĂM SÓC BÉ KHI ĐẾN TUỔI TỚI TRƯỜNG

Thời buổi hiện nay , rất nhiều bậc cha mẹ vì không có thời gian nên đành phải gửi con đi học sớm.
Vì vậy chế độ dinh dưỡng của bé cũng sẽ phụ thuộc vào nhà trường , chính vì vậy các bé sẽ có muôn vàng cơ hội ăn uống thỏa sức vì không có sự giám sát của cha mẹ !

Bé Que Que cũng không phải là trường hợp ngoại lệ, vì vậy cha mẹ cần biết cách giúp bé!
Cần chọn cho bé trường học có chế độ dinh dưỡng tương đối tốt , tất nhiên là trên 80% theo thiên nhiên.
Ngoài những bữa ăn chính thì không nên cho bé uống thêm sữa, yaourt.. tại trường , các mẹ nên chuẩn bị thêm cho bé thực phẩm bổ sung như Tảo spirulina, tảo Chlorella, Men Lúa mạch thiên nhiên và 1 hay 2 viên kẹo trái cây organic cho bé cầm theo. Cho bé ăn thêm chút ít trái cây tại trường bữa lỡ. Nên gửi gắm giáo viên cách chăm bé và cho ăn đúng cách. Buổi tối là bữa ăn tại gia đình nên bé cũng đã có một bữa ăn phù hợp hơn.

Các bé sẽ học hỏi được rất nhiều điều bổ ích ! Các mẹ hãy tự tin lên nhé !

Que Que nhà mình đi học được hơn 1 tháng, hiểu biết hơn rất nhiều.

http://s1097.photobucket.com/user/Thuong_Vo/media/IMG20160302080253_zpss1io1sqa.jpg.html

Với chế độ dinh dưỡng nhà trường đưa ra cùng với việc giám sát của ba mẹ, sức khỏe của Que Que khá ổn.
http://s1097.photobucket.com/user/Thuong_Vo/media/17_zpsjyaxvbaw.jpg.html

http://s1097.photobucket.com/user/Thuong_Vo/media/13_zpszassjnnh.jpg.html

Còn về sự lanh lợi thì khỏi phải nói luôn, hihi

http://s1097.photobucket.com/user/Thuong_Vo/media/24_zpsjylzf8kp.jpg.html

http://s1097.photobucket.com/user/Thuong_Vo/media/22_zpsb2luam3w.jpg.html

Gửi bởi: leos73 Apr 19 2016, 12:55 AM

Trường mầm non bắt buộc phải học bán trú,nhưng không bắt buộc phải học 3 năm chỉ học 1 năm mẫu giáo lớn cũng được.Con chị nhà mình học hơn 3 năm mầm non,mình hỏi cô giáo nói tuỳ nên con em chỉ học 1 năm mầm non,bây giờ đứa lớp 1 đứa lớp 3.Nhưng chúng dưỡng sinh chỉ 50% nên cũng đã tiêm nhiễm thêm thói hư tật xấu.

Gửi bởi: HoaTraiTim May 12 2016, 09:28 PM

Những em bé gạo lứt (cha mẹ ăn gạo lứt khi mang thai) dễ thương, thông minh và khoẻ mạnh mà Ngọc Trâm biết:
Còn nhiều nữa, chờ tớ tìm và đưa lên dần dần nhé!
Đây là ảnh mới nhận đ của con bạn Quay Về Tự Tánh, con bạn Long Tran, con bạn bị chậm có con ăn gạo lứt 3 năm sau mới có bé có cái tai đẹp quá xá...mẹ Nhung của bé có di động: 0986942979, nhà ở tỉnh xa Hà Nội...
Những em bé này sau sẽ liễu ngộ Phật Pháp dễ dàng và mau lẹ...
Có "một bé già 26 tuổi" là Phạm Ngọc các bạn có thể tự khám phá bé nhớn này, có lẽ bé đó là nhớn nhất trong các bé ở HN, còn bé Minh Hiền Lê con nhà Hà Sơn... năm nay học lớp 4?
Đứa thì tai ép sát đầu, đứa thì trái tai dời ra rất tuyệt...
Tiên sinh Ohsawa nói nhà nào có trẻ con thì nhà đó có nhiều niềm vui đến vì trẻ con rất dương! Nhưng phải đính chính là những đứa bé Thực dưỡng và những đứa trẻ có nhiều paramita - nhiều phước thiện đã từng gieo trồng trong các kiếp quá khứ ấy... Còn ngày nay có rất nhiều trẻ em mẹ vừa sinh ra đã đủ bệnh tật trên thân và tâm rất thảm... Hãy cùng chúng tôi phổ biến pp cứu lấy giống nòi NGƯỜI cho trái đất! Hãy bắt tay cùng nhau...
Tiên sinh Ohsawa kêu gọi: pp cải tạo Hoà bình Thế giới:
- hiểu biết
- pp Tân dưong sinh (pp ăn cơm lứt để luyện tâm)
Điều đặc biệt khác trẻ con khác mà mình nhận thấy:
- tính nết dạn dĩ thân thiện, không sợ người lạ?!
- đang cầm gì trong tay có thể chìa ngay ra đưa cho bạn!
- thông minh kiểu minh triết...
Ví dụ như Ngọc nhà mình năm lúc khoảng 8t, ngày đó bố mình còn sống! Ông ngoại mắng nó: ông ghét mày lắm?! Nó trả lời ngay: ông ghét cháu thì cháu yêu ông cho quân bình âm dương!"??? Tóm lại bạn được sống cạnh những đứa bé đó? Chỉ 1 đứa thôi là bạn cũng đủ hạnh phúc????
Cha mẹ nào tiến hoá thì con cũng đ tiến hoá theo...


Con nhà bạn Quay Về Tự Tánh - mẹ cún này là tiến sỹ Y khoa, cả đại gia đình đều áp dụng Thực dưỡng...

http://s1045.photobucket.com/user/Hangle1791/media/12743970_1699044277009809_1235374995623594256_n_zpsdaesckar.jpg.html

http://s1045.photobucket.com/user/Hangle1791/media/12745823_1699141417000095_2197364348803273269_n_zps15ck5onc.jpg.html

http://s1045.photobucket.com/user/Hangle1791/media/12715271_1699044317009805_5374550370999581453_n_zpsqzkjl2q0.jpg.html

Ấn đưong rất đầy đặn và thoáng rộng, tai vừa dày vừa có trái tai rời hẳn ra khỏi mặt...
http://s1045.photobucket.com/user/Hangle1791/media/12715374_1699141647000072_2812532752030005505_n_zpshm5dqlab.jpg.html

Bé Que que con nhà Long Tran

http://s1045.photobucket.com/user/Hangle1791/media/12715609_1699141643666739_4809637768435940670_n_zpscvvwwyrn.jpg.html

http://s1045.photobucket.com/user/Hangle1791/media/12734188_1699141720333398_2349833525721135829_n_zpsytaosd7q.jpg.html

Bé này mới 2 tháng tuổi con nhà Cuc HP
http://s1045.photobucket.com/user/Hangle1791/media/12717923_1699204140327156_3513602743626094349_n_zpsb8s4z2zu.jpg.html

http://s1045.photobucket.com/user/Hangle1791/media/12734038_1699204133660490_3809378675185571491_n_zpspg3bslh6.jpg.html

http://s1045.photobucket.com/user/Hangle1791/media/12717252_1699204173660486_3841628237722823286_n_zps4mlc5c8l.jpg.html

Bé Minh Hiền mặc áo xanh nõn chuối, con mẹ Hà hay làm bánh giỏi...

http://s1045.photobucket.com/user/Hangle1791/media/12744394_1699313850316185_3476859944775493564_n_zpssy46ljhj.jpg.html

Con bạn Lê Xuân Thu Thu Khong
http://s1045.photobucket.com/user/Hangle1791/media/12871440_1709976589249911_1151259068651396042_n_zpsinmc9cw8.jpg.html

Ngọc (đội mũ) đi v mẹ trong chuyến đi thăm Nhật vừa qua hồi đầu tháng 4/2016, cũng đ mẹ Trâm áp dụng đ 1 ít về thai giáo và tâm linh, năm nay đã 26 tuổi và hiện đang dịch sách dạy nấu ăn của bà Lima bằng tiếng Nhật...

<a href="http://s1045.photobucket.com/user/Hangle1791/media/13226905_1733682023546034_279451236203348848_n_zpshb5cm0i8.jpg.html" target="_blank">

...."Ngọc nhà bác ngoan và giỏi lắm. Bác có thể tự hào." Thầy giáo tiếng Nhật của Ngọc nhà tớ nhắn tin khen như vậy đấy???
Ngọc cầm q sách của ông Saito trong chuyến đi Nhật vừa qua... Tuy nhiên Ngọc nói "con k phải là gái ngoan!"
</a>

http://s1045.photobucket.com/user/Hangle1791/media/13221035_1733683220212581_8225636669155491667_n_zpswtlwbvo5.jpg.html


http://s1045.photobucket.com/user/Hangle1791/media/12728793_1699405060307064_7303207063642886948_n_zpswilvzg08.jpg.html

Xem thêm tại FB Ngọc TRâm: https://www.facebook.com/tramgaolut/posts/1699044483676455

Gửi bởi: longtlv1 May 25 2016, 11:47 AM

Mẹ bé Min, Chị Dung ĐT: 0989701700


Gửi Thực Dưỡng Hoàng Long,

Trước tiên, gia đình cu Min cám ơn thực dưỡng Hoàng Long đã tư vấn cho mẹ con cu Min trong suốt thai kỳ. Chia sẻ kinh nghiệm với các mẹ bầu suốt thai kỳ của mẹ Min tương đối khỏe, mẹ ko bị nghén và chất dinh dưỡng được em bé hấp thụ tốt. (Tới lúc chuẩn bị sanh bé thì mẹ Min lên 16kg). Những thực phẩm suốt thai kỳ của mẹ Min được thực dưỡng Hoàng Long tư vấn bao gồm bột Sante, café Pháp, tảo Spirulina,tảo Chlorella, men bia là những thực phẩm bổ sung hàng ngày. Ngoài ra, các thực phẩm khác bao gồm yến mạch; hạt kê; hạt chia; hạt hemp, ăn nhiều trái cây, rau xanh, hải sản hạn chế ăn thịt heo, thịt bò, bánh mì,sữa chua, bắp, đậu nành... Trong suốt thai kỳ, mẹ Min ko uống sữa công thức dành cho mẹ bầu, không uống thuốc tây do bác sĩ cung cấp như thuốc sắt, acid folic … nhưng hàng tháng mẹ Min vẫn đi khám bác sĩ đều đặn và suốt thai kỳ bác sĩ bảo em bé khỏe và phát triển bình thường. Còn mẹ Min thì vẫn cứ đi bơi đều đặn và khỏe re ( mà con đẹp ra hơn trước nữa chứ, hehe, Hoàng Long) không mệt mỏi gì nhiều.
Đến tháng thứ 7 bác sĩ nói bé hơi nhẹ cân so với chuẩn bình thường, mình cũng hơi lo lắng gọi cho thực dưỡng Hoàng Long xin tư vấn, thì vợ chồng anh Long nói cứ bình tĩnh và thoải mái, cân nặng chưa thể hiện được gì, bé sẽ chắc người và khỏe mạnh. Tin tưởng vợ chồng anh Long, mình cũng bớt lo và tiếp tục chế độ dinh dưỡng như trên. Đến tháng cuối cùng, bác sĩ bảo bé được 3kg, mình thấy vậy cũng vui vì bé to quá thì sẽ khó sanh (hihi). Nhưng vấn đề là bé quay đầu ngôi cao nên khả năng ko thể sinh thường được, cuối cùng mình phải sanh mổ. Ngày bé chào đời , bác sĩ thông báo bé được 3,6kg dài 53cm. Mình ngạc nhiên không biết có nhầm không nhưng đó là sự thật. Niềm vui ko thể tả xiết, đặc biệt là da dẻ của bé không bị nhăn nheo như các bé thông thường mà căng mịn hơn, thịt cũng chắc chứ không bị nhão. Cám ơn thực dưỡng Hoàng Long rất nhiều. Sau khi sanh mình vẫn tiếp tục chế độ dinh dưỡng của Hoàng Long như khi mang thai để cải thiện chất lượng sữa mẹ. Nhưng mà cơ địa của mình ít sữa nên cu Min phải dặm thêm sữa công thức. Trộm vía Min, 2 tháng đã biết lật, 3 tháng biết trườn, 5 tháng biết bò; 4 tháng là bắt đầu mọc răng (mọc răng không sốt); cân nặng mỗi tháng tăng đều 1kg. Đến nay đã được 7 tháng, mẹ Min cho bé ăn dặm từ tháng thứ 5, khẩu phần ăn của bé có gạo lứt, yến mạch, hạt kê; hạt kiều mạch; Quinoa; hạt hemp; tảo Spirulina, tảo Chlorella ăn kèm rau củ, mẹ Min vẫn chưa cho bé ăn thịt cá trứng. Hiện tại output của bé vẫn tốt, thể trạng của bé không bị mập sữa mà các phần cơ rất chắc khỏe, bé năng động và khám phá mọi nơi, bé đang thích tập đứng và đòi đi rồi. Trên đây là một vài chia sẻ cho các mẹ bỉm sữa, chúc mẹ bầu có 1 thai kỳ khỏe mạnh và bé con tràn đầy năng lượng nhé!

https://www.facebook.com/nini.tran.5076

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Đã có thêm một bé trai thực dưỡng hiện đại thật đẹp trai và khỏe mạnh.
Xin chân thành cảm ơn lời chia sẻ chân thật của em Dung khiến Hoàng Long cảm thấy vô cùng hạnh phúc!!

Gửi bởi: longtlv1 Nov 10 2016, 08:08 PM

Queque CHÀO CẢ NHÀ.
Xin giới thiệu đây là em con, em gái tên là WiWi.
Mới ngày nào con còn bé tí giống em, mà giờ con đã ra dáng chị HAI lắm luôn, con thương em rất rất nhiều.
Cùng chế độ dinh dưỡng thiên nhiên lúc mang bấu Wewe và phù hợp với phương pháp thực dưỡng hiện đại, mẹ rất khỏe và cũng không ốm nghén gì hết.
Đã vậy mẹ lên cân rất ít nhưng lại sinh ra bé cân nặng đến 3400gr.
Bởi vậy mới thấy chế độ dinh dưỡng hợp lý thì cả mẹ và bé đều khỏe. Mẹ Thương từ khi mang thai WiWi cho đến ngày sinh chỉ đi khám đúng 2 lần và chẳng bao giờ dùng vitamine hay sắt hoặc canxi gì của Tây Y cả.
Đến lúc sinh, cũng không hề uống 1 viên thuốc nào của bệnh viện đưa. Còn WiWi thì cũng không hề chích ngừa.
Vài dòng cho cả nhà hay tin, vì lâu rồi Wewe không xuât hiện. heheh


http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/IMG20161001162007_zps0er8tsml.jpg.html
Bé Wiwi mới sinh được vài ngày, từ viện về nhà

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/IMG20161006080108_zpshimdfooo.jpg.html
Bé Wiwi mới sinh được vài ngày, từ viện về nhà

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/IMG20161002110412_zpstwbv75jd.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/14958794_1093636354090400_1759294801_n_zpspyybuxvl.jpeg.html
Hai chị em Wewe và Wiwi choạp chung lúc đầy tháng!!

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/14680597_1074795875974448_8211688718733320335_n_zpsx96pbwx8.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/14713633_1074795715974464_2282811365396131757_n_zpso3t2lzie.jpg.html
Wewe hóa trang công chúa Tuyết nhân dịp Halloween tại trường Pháp Boules et Billes!

Gửi bởi: longtlv1 Nov 15 2016, 06:53 PM

Heo con Wiwi vừa tròn tháng tuổi, bú mẹ xong rồi ngủ ngon lành...


http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/IMG20161114230505_zpsamnmvgg0.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/IMG20161114230623_zpstdzoruas.jpg.html


http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/IMG20161115111756_zpsrzwmli9e.jpg.html

Gửi bởi: vantrung Nov 22 2016, 11:32 AM

QUOTE(longtlv1 @ Nov 15 2016, 06:53 PM)

Heo con Wiwi vừa tròn tháng tuổi, bú mẹ xong rồi ngủ ngon lành...
http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/IMG20161114230505_zpsamnmvgg0.jpg.html

http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/IMG20161114230623_zpstdzoruas.jpg.html
http://s931.photobucket.com/user/long_tran3/media/IMG20161115111756_zpsrzwmli9e.jpg.html

Gửi bởi: Diệu Minh Nov 22 2016, 09:01 PM

Cũng phải có đức tin tốt và có thói quen ăn chay của người mẹ... thì bé mới là con của bà mẹ ăn chay trường và đ nuôi dưỡng trong bào thai của ngũ cốc, rau, đậu...

Người Ấn Độ có thói quen ăn chay từ ngàn năm, thầy Ananda bảo là ngày nay 75% người Ấn vẫn là người chay trường...

Một vài bé có bà mẹ chay trường thì đúng là tóc ít hơn vì theo tiên sinh Ohsawa tóc là phần thừa của protein...

Tuy nhiên ăn chay hay ăn mặn thì cần có nghiệp lực tốt để được ăn thức ăn tốt.

Bà mẹ Do Thái thì còn thường ăn cá?????

http://khoahoc.tv/nuoi-day-con-thong-minh-ngay-tu-trong-bung-me-nhu-nguoi-do-thai-76650

Tiên sinh bảo đến tháng thứ mấy thì ăn cháo cá chép để cho con thông minh? Ngọc nhà này cũng đ ăn như thế?

Nhưng đường ruột của mẹ Ngọc không tốt, nên máu của mẹ Ngọc không tốt, Ngọc có sức khỏe không được tốt từ trong bụng mẹ, vì ngày đó mình còn ăn mặn???? nhưng sinh ra Ngọc thì tóc chả có, mãi mấy năm sau tóc mới mọc hết cả phần gáy...giờ tóc của Ngọc vàng hoe hoe, mấy năm trước giật mình có lần thấy có cả tóc bạc???

Tội nghiệp nó vì mẹ vẫn còn vô minh nên ăn uống không hiểu mấy và thời đó thức ăn Thực dưỡng cũng như thức ăn chay còn rất là ít và gần như không có... gạo thì không có gạo lứt đỏ 6 tháng... bố Ngọc bị chất độc mầu da cam nữa...

Những bé như con của Hoàng Long và bất cứ bé Thực dưỡng nào sau này để tuyệt vời hơn thời gian của Ngọc nhiều lần... nuôi nó khó khăn, nó ăn chay chả giống ai, khó ăn, và lại còn tinh tế trong khi ăn... ôi tiên thiên của Ng bất túc từ trong bụng mẹ,.... cho nên tán thán, tán thán các bé gạo lứt, gạo xát dối...

Ăn gạo xát dối thì phải ăn thêm thịt cá cũng phải rồi... vẫn là do nhận thức...

Ăn chay được thì tốt hơn, ăn mặn cũng tốt, nếu có tình thương yêu và tôn trọng nhau thì luôn luôn và cái gì cũng tốt!

Yêu hai con cún của Long Thương, cầu mong cho các bé luôn được sống an vui và hạnh phúc.
Cầu cho tất cả các bé luôn được sống an vui hạnh phúc, không phải khổ thân, không phải khổ tâm và có những ông bố bà mẹ như Long Thương trở lên...

Gửi bởi: vantrung Nov 23 2016, 03:28 PM

Nếu người mẹ ăn uống điều độ và thường theo số 6 và 7 thì bé sẽ cực kì thông minh, khỏe mạnh
23/11/16 nvt

Gửi bởi: longtlv1 Nov 29 2016, 10:28 AM

Sáng mới mở máy nhận được tin nhắn này làm HL cảm thấy HAPPY lắm:
Cám ơn em QUY ( ở Hải Dương )về những lời chia sẻ rất nhiệt tình và chân thật. A Long Tran

EM QUY ĐT: 09 629 321 89

Hôm nay ngoài miền Bắc trời chuyển rét, mình cảm ơn thực dưỡng Hoàng Long vì mình và em bé nhỏ tuổi của mình tuy thay đổi thời tiết liên tục nhưng không bị ốm, hắt hơi, sổ mũi. Mình và a Long như có duyên với nhau từ lâu thì phải, còn nhớ mình bắt đầu có bầu (7 năm chạy chữa mới có) nhưng hay bị đau bụng và ra máu, mình sợ uống quá nhiều thuốc tây ảnh hưởng đến con nên nhờ duyên lành mình đã gặp bé Wewe trên thucduong.vn và thế là từ đó “rất rất” tin tưởng Trần Long. A Long tư vấn cho mình cách ăn, uống và kèm Santer, Reins, bột cỏ, tảo, men bia... và dần dần bỏ thuốc tây. Thời gian có bầu mình rất khỏe (khỏe hơn lúc trưa có bầu, tràn đầy sức sống và nhất là mình không bị ngén, không đau nhức, không phù chân... mình có đi làm một số xét nghiệm trước sinh, bác sĩ họ khen chưa gặp ai có chỉ số đẹp vậy! tuy có bầu bụng to nhưng cả đêm chỉ dậy đi tiểu một lần, có hôm ngủ luôn một mạch đến sáng. Mình bị táo bón kinh niên nên lúc nào cũng nghĩ có bầu thì sẽ bị táo bón nặng lắm nhưng ăn uống theo aLong hướng dẫn mình đã khỏi bệnh táo bón, cả thời kỳ mang thai mình thấy không bị áp lực vì sợ mỗi buổi sáng ngồi trong nhà vệ sinh nữa (thật là sướng sướng), trong thời kỳ mang thai tư tưởng rất thoải vì rất tin vào tính thật thà và hiểu biết của aLong tuy chỉ gặp qua điện thoại, em bé phát triển tốt và nhất là nước ối rất trong và mình không dùng sữa bà bầu nhưng em bé nhà mình lúc sinh được 3kg, da nhẵn và hồng hào, nhất là có 2 cái má phính đáng yêu. Từ lúc có bầu đến nay mình dùng sữa rửa mặt của Hlong nên da mình đẹp hơn thời con gái (trắng sáng và không bị mụn trứng cá), giờ đến em bé của mình dùng để tắm, không bao giờ có mụn nhọt nhé. Em bé nhà mình 1 tuổi rùi nhưng chỉ bị sốt mọc răng 2 lần và không dùng viên thuốc tây nào và nhất là không uống sữa công thức nhưng cân nặng thì OK nhé 9.3kg. Đến giờ mình tin tưởng hoàn toàn vào Trần Long, những nghiên cứu mới của a gia đình mình rất ủng hộ, hiện giờ con trai mình đang dùng nước khoáng mới của aLong và qua những đợt thời tiết nóng lạnh đan xen, trẻ con dãy phố nhà mình ốm nhiều mà cu con nhà mình vẫn chơi ngoan ngoan. Còn mình thấy uống nước khoáng ( Vitalité) tác dụng nhanh hơn dược thảo aLong nhé. Bà ngoại nhà em cảm ơn aLong vì nhờ trà Detox và bột Sante mà giờ bà thấy khỏe hơn rất nhiều. A Long cố gắng nghiên cứu, tự thí nghiệm nhiều nhiều và chia sẻ cho mọi người nhé. Ăn uống thiên nhiên kết hợp với người lấy thân làm nhà thí nghiệm Trần Long thì bệnh tật chạy hết

Nguồn: https://www.facebook.com/Th%E1%BB%B1c-d%C6%B0%E1%BB%A1ng-HO%C3%80NG-LONG-358510284285355/notifications/?section=activity_feed&subsection=review&target_story=S%3A_I100005113632765%3A734416810072100%3A0

Gửi bởi: longtlv1 Nov 29 2016, 10:28 AM

..........

Gửi bởi: HoaTraiTim Feb 8 2017, 12:32 PM

một em bé TD tuyệt vời nữa ra đời... con gái thứ 2 của Long Tran

http://s1036.photobucket.com/user/kimhuong666/media/2017/Feb%202017/8-2/NT%20thay%20gi/1_zpsi6dxuoel.jpg.html

Gửi bởi: Diệu Minh May 14 2022, 06:24 AM

http://thucduong.vn/forums/index.php?showtopic=7395&st=0&gopid=33727&#entry33727