Cach chua benh Tram cam !! Tùy chọn

[A di da]

Benh stress ngay nay cang nhieu vay cac nha DS chung ta co ai biet cach de tri benh tram cam khong ?

[Diệu Minh]

Tớ có dịp quan sát vài tay trầm cảm: giặt là đồ ăn tham kinh người... ăn thế không trầm cảm mới lạ, ghê quá.
Nhà Phật thì bảo vạn Pháp do tâm tạo

Nhà Thực dưỡng thì bảo: vạn bệnh do ăn, mà tại sao ăn? tại vì ăn với sự si mê không hiểu biết...

Ngày trước tớ bị gầy gò từ bé tí cho nên cứ nghĩ (tà kiến) ăn nhiều cho khỏe, vậy cho nên tớ cứ "rán ăn" cho nên chính thế vừa bị ức chế vừa hại bao tử...

Với lại chả có ai dạy ăn chả có sách nào dạy uống... tìm mãi thấy trong Phật giáo nguyên thủy có đầy đủ... Đức Phật dạy từng ly từng tí về ăn và uống...

Thật là tuyệt vời vì mình đã lần ra cội nguồn...

Stress trong xã hội hiện đại do những nguyên nhân:

1. Thức ăn nhanh có hóa chất, ăn nhanh nuốt vội làm cho tính nết hấp tấp vội vã... ăn chậm nhai kỹ làm cho diễn trình của đời sống chậm lại, thong thả lại...
2. Ăn quá nhiều hoa quả - hoa quả ngày nay cũng có nhiều hóa chất độc hại.
...

[Minh Vinh]

. Nguyên nhân chủ yếu là do áp lực trong công việc , lo lắng nhiều mà không có giải pháp nào ....nhưng nguyên nhân sâu xa vẫn là ở cách ăn ,ở.

Một cách chữa rất hiệu nghiệm cho bệnh nầy là học và hiểu sâu sắc Giáo lý nhà Phật.
Khi mình hiểu được, cuộc đời là vô thường, vô ngã, nhân duyên sinh… thì bao âu lo, sầu khổ, giận hờn, tức bực… sẽ tan biến như giọt sương buổi sớm mai. Sở dĩ họ lo lắng, sầu khổ là vì họ không hiểu bản chất của cuộc đời. Cuộc đời vốn dĩ là như vậy. Có lo âu sầu khổ cũng không được gì, càng nặng thêm đôi vai gầy guộc. Một trăm năm rồi còn lại gì? Tiền tài, danh vọng, sự nghiệp rồi có mang theo được khi đã xuôi tay?

Đối với những người trầm cảm nhẹ, và “tiền” trầm cảm (Stress), thì quá dễ dàng. Họ có thể tự học hỏi và nghiên cứu Giáo lý. Còn những người bị nặng thì hơi khó. Nhưng khó không phải là không thể làm được!

Stress trong xã hội hiện đại do những nguyên nhân:
1. Thức ăn nhanh có hóa chất, ăn nhanh nuốt vội làm cho tính nết hấp tấp vội vã... ăn chậm nhai kỹ làm cho diễn trình của đời sống chậm lại, thong thả lại...
2. Ăn quá nhiều hoa quả - hoa quả ngày nay cũng có nhiều hóa chất độc hại.

Tóm lại, nên cho bệnh nhân:
-Nghiên cứu học hỏi Giáo lý nhà Phật.
-Ăn theo Thực dưỡng.