IPB

Chào mừng Khách ( Đăng nhập | Đăng kí )

 
Reply to this topicStart new topic
> Thời gian nhịn ăn bao lâu là vừa?
Diệu Minh
bài Dec 2 2009, 01:48 AM
Bài viết #1


Bạn của mọi người
***

Nhóm: Administrators
Bài viết: 13,021
Gia nhập vào: 13-February 07
Từ: 103 ngách 2 ngõ Thái Thịnh I
Thành viên thứ.: 5



Từ: dvtbelief dvtbelief <dvtbelief@yahoo.com>

XIN CHÀO CHỊ TRÂM,
CHỊ VUI LÒNG CHO HỎI LÀ EM TRƯỚC ĐÂY CÓ UỐNG NHIỀU THUỐC TÂY ĐỂ TRỊ BỆNH, TRONG ĐÓ CÓ THUỐC CORTICORIT(DEXA)... XIN CHỊ TƯ VẤN CHO LÀ CÓ THỂ TUYỆT THỰC TRÊN 10 NGÀY ĐỂ CHỮA BỆNH CÓ ĐƯỢC KHÔNG? XIN CẢM ƠN CHỊ

- Chỉ nên nhịn 2,3 ngày trong trường hợp của em.


EM CẢM ƠN CHỊ NGỌC TRÂM RẤT NHIỀU. NHƯNG CHỊ TRÂM ƠI, CHỊ CÓ THỂ VUI LÒNG TƯ VẤN GIÚP EM LÀ TẠI SAO LẠI KHÔNG ĐƯỢC NHỊN ĂN DÀI NGÀY ĐỂ CƠ THỂ CÓ THỂ GIẢI HẾT ĐỘC...? KÍNH BIẾT ƠN

- Trong quyển "tuyệt thực" có nói rõ mà, vì khi nhịn ăn cơ thể sẽ là cái cống thải độc, cơ thể mà quá nhiều bệnh hay là dùng quá nhiều thuốc...sẽ không thể nào thích nghi được việc "mổ không cần dao" đó, nhất là những người yếu thận... do vậy lần đầu chỉ nên nhịn 2,3 ngày. Sau đó vài tháng hay 1 năm ăn uống tử tế gần trục âm dương hơn thì sẽ có thể chịu đựng được đợt "phẫu thuật không cần dao" lâu hơn, chỉ là như thế,

Nhịn ăn không quan trọng bằng ăn lại, khi ăn trở lại? thành công hay không là ở "quãng sau" đó đấy.

Tìm sách mà đọc...
- XIN CẢM ƠN CHỊ RẤT NHIỀU.


--------------------
________Ngọc Trâm_________
Go to the top of the page
 
+Quote Post
huynhdoan2000
bài Dec 7 2009, 11:44 PM
Bài viết #2


Hội viên năng động
***

Nhóm: Members
Bài viết: 1,189
Gia nhập vào: 21-January 08
Thành viên thứ.: 203




EM CẢM ƠN CHỊ NGỌC TRÂM RẤT NHIỀU. NHƯNG CHỊ TRÂM ƠI, CHỊ CÓ THỂ VUI LÒNG TƯ VẤN GIÚP EM LÀ TẠI SAO LẠI KHÔNG ĐƯỢC NHỊN ĂN DÀI NGÀY ĐỂ CƠ THỂ CÓ THỂ GIẢI HẾT ĐỘC...? KÍNH BIẾT ƠN

- Trong quyển "tuyệt thực" có nói rõ mà, vì khi nhịn ăn cơ thể sẽ là cái cống thải độc, cơ thể mà quá nhiều bệnh hay là dùng quá nhiều thuốc...sẽ không thể nào thích nghi được việc "mổ không cần dao" đó, nhất là những người yếu thận... do vậy lần đầu chỉ nên nhịn 2,3 ngày. Sau đó vài tháng hay 1 năm ăn uống tử tế gần trục âm dương hơn thì sẽ có thể chịu đựng được đợt "phẫu thuật không cần dao" lâu hơn, chỉ là như thế,


Bạn có thể tiếp tục nhịn ăn bằng cách ăn Ngọ !! [sau 1 giờ trưa cho đến sáng hôm sau]


Nhịn ăn không quan trọng bằng ăn lại, khi ăn trở lại? thành công hay không là ở "quãng sau" đó đấy.


Một thằng bạn của tớ, nó nói là nhịn ăn coi chừng đau bao tử!! Ăn uống điều độ sáng trưa chiều mới tốt. Tớ giảng giải là...Bạn nhịn ăn thì bao tử nó còn khỏe, nó còn cám ơn bạn nữa đấy!! Khi bạn ăn vào, bao tử nó thường nói là [bạn không nghe được đâu...]..." Không biết ổng ăn cái gì mà trong ruột "thúi" quá !!! Xông lên chịu không nổi !!!" Khi bạn nhịn ăn thì nó cám ơn là như vậy đấy !!
Còn chuyện bạn bị đau bao tử sau khi nhịn ăn [hoặc ăn không đúng bữa] là do...
-- Sung quá !!! Bạn ăn quá trớn !!! Ăn quá no !!
-- Người ta thất bại là ở chỗ ...sau khi nhịn ăn rồi bắt đầu ăn lại !! Bễ nát cái bao tử, thúi ình cái đường ruột....Ăn chay còn đỡ đỡ, ăn cá thịt....chả ai chịu nổi !!!
Go to the top of the page
 
+Quote Post
muvitinh
bài Jan 22 2010, 07:06 PM
Bài viết #3


Advanced Member
***

Nhóm: Members
Bài viết: 64
Gia nhập vào: 4-September 09
Từ: vn
Thành viên thứ.: 4,696



Nhịn ăn không quan trọng bằng ăn lại, khi ăn trở lại? thành công hay không là ở "quãng sau" đó đấy.
câu này "chuẩn không cần chỉnh":D đến với TD mà chỉ để chữa bệnh thì quả là lãng phí
Go to the top of the page
 
+Quote Post
thaiviet
bài May 6 2010, 11:12 AM
Bài viết #4


Newbie
*

Nhóm: Members
Bài viết: 4
Gia nhập vào: 9-April 10
Thành viên thứ.: 11,228



Kính chào các Anh Chị,

Vừa rồi nghĩ lễ, em lần đầu tiên thực hiện việc nhịn ăn. Trước đây em ăn uống bình thường, nhiều thịt hơn rau, mỗi bữa nửa cân thịt chân giò với 3 chai bia thôi. Năm nay em 37 tuổi nặng 58 kg lúc nhịn. Sau bữa tối ngày 28 tháng 4, em bắt đầu.

Ngày đầu tiên không có gì vất vả, em cũng thường bỏ bữa sáng hoặc bữa trưa là thường, đưa con đi học, đi làm, đói lúc tối, đi ngủ bình thường. Ngày thứ 2 thì mệt, sốt nhẹ, không thèm ăn, không đói. Vẫn cầm bát cơm bón cho con ăn, ngồi cùng bàn ăn với mọi người trong nhà, có cảm giác sẽ được 21 ngày như ông anh của em. Tối đi ngủ nhảy thử lên cân, ngạc nhiên thứ nhất: còn 52 kg. Cái bụng uống bia mềm đi thôi. Ngày thứ 3, sáng ra bình thường, sốt nhẹ, đau ở lưng (vị trí thận), đi lại trong nhà nhanh thì mệt, tim đập nhanh, chuột rút nên đi nằm nghỉ. Đầu giờ chiều tắm rất nhanh bằng nước nóng. Mặc quần áo đông xuân, đi tất, đắp chăn thì thấy bình thường, trong khi thằng con và vợ thì quần đùi. Đọc sách rồi đi ngủ. Cân được 51 kg. Bụng nhỏ lại (sờ thấy chứ không cần trông thấy... smile.gif)

Em sẽ không viết ra đây nếu không có hiện tượng vào 3h sáng cái đêm ấy. Em tỉnh dậy thấy rất mệt, chóng mặt, buồn nôn, tim đập nhanh (tự xem ở cổ tay và nhìn đồng hồ thì tầm 120 - 130 nhịp/phút), không thể ngồi dậy vì choáng váng. Cố đi ngủ nhưng rất khó, tới 4h30 rồi cũng ngủ được chút tới 6h. Em cố ngồi lên nhưng không được, nhưng lúc nằm thì rất tỉnh, có thể gọi đứa con trai dậy, giọng rất khỏe và đanh (cái này hơi lạ). Cố lao dậy vào nhà vệ sinh, ưu tiên tiểu tiện trước, rất chóng mặt, cố chịu đựng, chưa tiểu xong thì phải cố dừng lại để lao vào giường, tất nhiên là không đánh răng. Nếu không dừng ngay sẽ ngã trong nhà vệ sinh. Từ 6 - 9h vẫn trong tình trạng ấy, em bảo vợ em làm gạo lứt rang. Em đọc sách vẫn nhớ là có hiện tượng choáng, nếu có ngất thì cũng cho uống nước gạo lứt rang, mà đun cũng 1h mới xong nên bảo vợ đun luôn. Dặn dò là nếu anh ngất thì cho uống nước gạo rang. Rồi ngắm mắt cố ngủ lấy một lúc. Tư thế duy nhất là nằm thẳng và thẳng đầu, hễ có nghiêng hay hơi cúi đầu xuống hay bất cứ vị trí nào ngoài tư thể thẳng cột sống cổ là chóng mặt như lúc trong nhà vệ sinh. Em chiến đấu với cơn mệt từng giây từng phút. Cố gắng vượt qua để duy trì đợt nhịn. Tới 2h chiều em không chịu nổi nữa, trong sách nói là chỉ thấy choáng một chút rồi hết, em bị từ 3h sáng tới giờ là gần 12 tiếng thì không gọi là một chút. Chứng tỏ không bình thường. Em gọi điện cho người anh (cũng từng nhịn 3 đợt, mỗi đợt 21 ngày) thì anh ấy quát là uống nước gạo lứt ngay. Thế là em dừng ở chiều ngày thứ 4. Ngụm nước gạo lứt đầu tiên vô cùng ngon, em chưa uống thứ thức uống nào ngon như thế. Xong cũng chẳng ăn thua gì, đêm khó ngủ. Ngày thứ 5 em vẫn bị tình trạng như trên nhưng giảm dần, tới tối cũng vẫn mệt. Ngày tiếp theo em ăn cháo, cải thiện tình hình dần dần. Hôm qua là lập hạ, em ăn cơm gạo lứt với muối vừng. Cơm ăn 1 ngày thì thấy sức tốt hơn ăn cháo, sáng nay đưa con đi học được. Em chỉ cảm thấy không dai sức như bình thường thôi. Em sẽ ăn cơm gạo lứt càng dài càng tốt. Cứ 2 tiếng em lại ăn lưng bát cơm, không ăn nhiều. Sách viết có thể ăn cháo nấu với nước cà rốt nhưng em uống thử nước carot thì đau bụng, rồi ăn thử miếng carot (rất nhỏ, bằng nửa hạt ngô) cũng đau bụng.

Mong các Anh Chị trên diễn đàn cho em ý kiến về hiện tượng ngày thứ 4 của đợt nhịn và chỉ dẫn phải làm gì trong những ngày tiếp theo.

Nay Kính,
Thaiviet
Go to the top of the page
 
+Quote Post
DIEUHANG
bài May 7 2010, 11:56 AM
Bài viết #5


Advanced Member
***

Nhóm: Members
Bài viết: 623
Gia nhập vào: 25-December 07
Thành viên thứ.: 174



QUOTE(thaiviet @ May 6 2010, 11:12 AM) *
Kính chào các Anh Chị,

Vừa rồi nghĩ lễ, em lần đầu tiên thực hiện việc nhịn ăn. Trước đây em ăn uống bình thường, nhiều thịt hơn rau, mỗi bữa nửa cân thịt chân giò với 3 chai bia thôi. Năm nay em 37 tuổi nặng 58 kg lúc nhịn. Sau bữa tối ngày 28 tháng 4, em bắt đầu.

Ngày đầu tiên không có gì vất vả, em cũng thường bỏ bữa sáng hoặc bữa trưa là thường, đưa con đi học, đi làm, đói lúc tối, đi ngủ bình thường. Ngày thứ 2 thì mệt, sốt nhẹ, không thèm ăn, không đói. Vẫn cầm bát cơm bón cho con ăn, ngồi cùng bàn ăn với mọi người trong nhà, có cảm giác sẽ được 21 ngày như ông anh của em. Tối đi ngủ nhảy thử lên cân, ngạc nhiên thứ nhất: còn 52 kg. Cái bụng uống bia mềm đi thôi. Ngày thứ 3, sáng ra bình thường, sốt nhẹ, đau ở lưng (vị trí thận), đi lại trong nhà nhanh thì mệt, tim đập nhanh, chuột rút nên đi nằm nghỉ. Đầu giờ chiều tắm rất nhanh bằng nước nóng. Mặc quần áo đông xuân, đi tất, đắp chăn thì thấy bình thường, trong khi thằng con và vợ thì quần đùi. Đọc sách rồi đi ngủ. Cân được 51 kg. Bụng nhỏ lại (sờ thấy chứ không cần trông thấy... smile.gif)

Em sẽ không viết ra đây nếu không có hiện tượng vào 3h sáng cái đêm ấy. Em tỉnh dậy thấy rất mệt, chóng mặt, buồn nôn, tim đập nhanh (tự xem ở cổ tay và nhìn đồng hồ thì tầm 120 - 130 nhịp/phút), không thể ngồi dậy vì choáng váng. Cố đi ngủ nhưng rất khó, tới 4h30 rồi cũng ngủ được chút tới 6h. Em cố ngồi lên nhưng không được, nhưng lúc nằm thì rất tỉnh, có thể gọi đứa con trai dậy, giọng rất khỏe và đanh (cái này hơi lạ). Cố lao dậy vào nhà vệ sinh, ưu tiên tiểu tiện trước, rất chóng mặt, cố chịu đựng, chưa tiểu xong thì phải cố dừng lại để lao vào giường, tất nhiên là không đánh răng. Nếu không dừng ngay sẽ ngã trong nhà vệ sinh. Từ 6 - 9h vẫn trong tình trạng ấy, em bảo vợ em làm gạo lứt rang. Em đọc sách vẫn nhớ là có hiện tượng choáng, nếu có ngất thì cũng cho uống nước gạo lứt rang, mà đun cũng 1h mới xong nên bảo vợ đun luôn. Dặn dò là nếu anh ngất thì cho uống nước gạo rang. Rồi ngắm mắt cố ngủ lấy một lúc. Tư thế duy nhất là nằm thẳng và thẳng đầu, hễ có nghiêng hay hơi cúi đầu xuống hay bất cứ vị trí nào ngoài tư thể thẳng cột sống cổ là chóng mặt như lúc trong nhà vệ sinh. Em chiến đấu với cơn mệt từng giây từng phút. Cố gắng vượt qua để duy trì đợt nhịn. Tới 2h chiều em không chịu nổi nữa, trong sách nói là chỉ thấy choáng một chút rồi hết, em bị từ 3h sáng tới giờ là gần 12 tiếng thì không gọi là một chút. Chứng tỏ không bình thường. Em gọi điện cho người anh (cũng từng nhịn 3 đợt, mỗi đợt 21 ngày) thì anh ấy quát là uống nước gạo lứt ngay. Thế là em dừng ở chiều ngày thứ 4. Ngụm nước gạo lứt đầu tiên vô cùng ngon, em chưa uống thứ thức uống nào ngon như thế. Xong cũng chẳng ăn thua gì, đêm khó ngủ. Ngày thứ 5 em vẫn bị tình trạng như trên nhưng giảm dần, tới tối cũng vẫn mệt. Ngày tiếp theo em ăn cháo, cải thiện tình hình dần dần. Hôm qua là lập hạ, em ăn cơm gạo lứt với muối vừng. Cơm ăn 1 ngày thì thấy sức tốt hơn ăn cháo, sáng nay đưa con đi học được. Em chỉ cảm thấy không dai sức như bình thường thôi. Em sẽ ăn cơm gạo lứt càng dài càng tốt. Cứ 2 tiếng em lại ăn lưng bát cơm, không ăn nhiều. Sách viết có thể ăn cháo nấu với nước cà rốt nhưng em uống thử nước carot thì đau bụng, rồi ăn thử miếng carot (rất nhỏ, bằng nửa hạt ngô) cũng đau bụng.

Mong các Anh Chị trên diễn đàn cho em ý kiến về hiện tượng ngày thứ 4 của đợt nhịn và chỉ dẫn phải làm gì trong những ngày tiếp theo.

Nay Kính,
Thaiviet

Bác Thaiviet thân mến! Tôi cũng thường hay nhịn ăn 2, 3 ngày , có 2 đợt nhịn 14 ngày nhưng qua 2 đợt nhịn dài ngày tôi thấy không khả quan lắm. Có lẽ cơ địa tôi không hợp nhịn dài ngày hoặc do nhịn nhưng vẫn phải đến cty làm việc nên hiệu quả kém, vì mình tự ép cơ thể trong khi đáng lẽ phải để nó được nghỉ ngơi để tập trung cho việc thải độc?
Với tôi thì nhịn đến ngày thứ 3 thường mệt và đứng lên ngồi xuống xây xẩm mặc mày, chóng mặt muốn té nhưng nếu chịu đựng sang ngày thứ 4 thì bình thường trở lại, hết chóng mặt, xây xẩm. Ngày thứ 4 trở đi thì không còn cảm giác đói nữa và người yếu dần. Theo ý kiến riêng tôi, thì hiện tượng của bác là phản ứng thải độc, nếu ta đừng làm gì cố sức, nếu vẫn đi được thì chỉ đi lại thư giãn thôi còn không thì nằm nghỉ rồi từ từ nó sẽ hết. Cơ thể khi nhịn ăn rất thông minh nó sẽ tự điều tiết mọi cái và tập trung cho việc thải độc hiệu quả nhất. Nó cũng không để cơ thể bị tử vong với điều kiện ta không làm gì quá sức ép cơ thể. Vài suy nghĩ riêng góp vui cùng bác. Mong các bác khác góp ý kiến
Go to the top of the page
 
+Quote Post
thaiviet
bài May 8 2010, 03:31 PM
Bài viết #6


Newbie
*

Nhóm: Members
Bài viết: 4
Gia nhập vào: 9-April 10
Thành viên thứ.: 11,228



Cảm ơn bác DieuHang. Em sẽ chuẩn bị kĩ hơn ở lần nhịn sau. Mong vượt qua được những ngày đầu.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
DIEUHANG
bài May 8 2010, 04:46 PM
Bài viết #7


Advanced Member
***

Nhóm: Members
Bài viết: 623
Gia nhập vào: 25-December 07
Thành viên thứ.: 174



QUOTE(thaiviet @ May 8 2010, 03:31 PM) *
Cảm ơn bác DieuHang. Em sẽ chuẩn bị kĩ hơn ở lần nhịn sau. Mong vượt qua được những ngày đầu.

Chào Thaiviet ! Tôi thường nhịn ăn vào 2 ngày trong tháng là 11 và 26 âm lịch, vì theo yoga thì trong tháng 2 ngày này là thải độc mạnh nhất do cơ thể chịu ảnh hưởng lực hút của mặt trăng và trái đất. Khi mình ăn TD nghiêm túc một thời gian và không ăn no (chỉ 80%) thì nhịn ăn thấy rất nhẹ nhàng , thoải mái không thấy mệt và cũng không thấy đói bụng. Có lẽ do sau quá trình ăn TD cơ thể đã giảm bớt độc tố nên không có phản ứng thải độc mạnh. Với tôi thời gian nào mà ăn TD nghiêm túc thì nhịn ăn thấy khoẻ re, nhịn mà cứ như không nhịn vậy. Nhưng thời gian nào mà ăn tham, ăn no và không nghiêm túc với chế độ TD thì nhịn ăn thấy đói cồn cào, người mệt nhiều. Hihi thế mới biết tham thì chỉ có khổ mà thôi.
Go to the top of the page
 
+Quote Post

Reply to this topicStart new topic
1 người đang đọc chủ đề này (1 khách và 0 thành viên dấu mặt)
0 Thành viên:

 



.::Phiên bản rút gọn::. Thời gian bây giờ là: 14th December 2019 - 07:57 PM