IPB

Chào mừng Khách ( Đăng nhập | Đăng kí )

4 Trang V  < 1 2 3 4 >  
Reply to this topicStart new topic
> Nhật kí 12 ngày tuyệt thực !
HieuChi
bài Dec 19 2011, 06:05 AM
Bài viết #21


Member
**

Nhóm: Members
Bài viết: 27
Gia nhập vào: 12-May 09
Thành viên thứ.: 3,305



@Marhaba: HC cảm ơn vì bài tư vấn nhanh chóng và đầy đủ cho tất cả những vấn đề mà HC đang băn khoăn về việc tập KC. Hai ngày nghỉ cuối tuần bận quá nên tập được rất ít vì cả nhà được nghỉ nên HC phải phục vụ mọi ng nhiều hơn là ngày thường, thêm nữa lại phải đưa hai nhóc đi bơi, đi chơi.... Những lần trước thì HC chỉ đứng trên bờ trông đứa nhỏ, sau vài lần nó đã dạn nước ko cần mẹ, HC quyết định mang đồ đi theo để học bơi luôn cho đỡ phí thời gian, Kq thật là cả tuần tập KC với hai ngày tập bơi mình tăng luôn gần 2kg (trước đây là 39, bây giờ cân lúc đói meo được 40, lúc no được gần 41 dù chỉ ăn khoảng 2 chén cơm). Quan trọng nhất là tăng cân nhưng vẫn rất khỏe, trông thần sắc rất ổn (Dạo trước thỉnh thoang ăn âm nhiều toàn thấy béo ở bụng, cảm giác rất khó chịu). HC tin tưởng đây đúng là giải pháp cho việc lấy lại "phong độ" đê thuyết phục gđ ăn TD, vui quá đi, cảm ơn Marhaba nhiều nhiều! Khi nào rảnh Hc sẽ chia sẻ tiếp để bà con TD cùng tập KC.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Diệu Minh
bài Dec 19 2011, 07:03 AM
Bài viết #22


Bạn của mọi người
***

Nhóm: Administrators
Bài viết: 13,021
Gia nhập vào: 13-February 07
Từ: 103 ngách 2 ngõ Thái Thịnh I
Thành viên thứ.: 5



Có một phương án cho những người muốn luyện tập đó là
Thiền Kundalini - thực chất đó là cách thực hành dễ nhất và đúng nhất cho những sự bắt đầu và khởi điểm đúng: Tự do đầu tiên và cuối cùng.

Khởi điểm đúng rất là quan trọng - bởi vì nó sẽ quyết định toàn bộ tiến trình tiến hóa của mình, bởi ngay từ đầu bạn đã không bị ai quy định, đã không bị một thế lực nào vây quanh...

Trí tuệ bao giờ cũng quan trọng hơn, béo gầy không quan trọng, vì có thời kỳ này đủ duyên thì cơ thể béo lên, thời kỳ khác lại gầy đi, lúc này khỏe mai yếu, điều đó còn phụ thuộc vào nhiều những nhân duyên...

Gia đình tôi: bố mẹ đều là vận động viên từ khi còn ở trong quân đội và cha mẹ tôi cưới nhau khi cả hai đang là những vận động viên ...

Cả nhà tôi đều là những người ưa hoạt động... và đều biết bơi, cha tôi đã từng phá kỷ lục Đông Dương về bơi 200 mét ếch và đã từng đi một vòng olempic từ 1958...

Vả tôi đã mầy mò và tìm kiếm thiền, khí công, yoga... gần như không thiếu một môn rèn luyện tinh thần và thể chất nào từ 30 năm nay...

Nếu bạn muốn rèn luyện, tập khí công... thì hãy bắt đầu bằng thiền KUNDALINI theo tôi thì đúng hơn cả:
- Cái này gần như là không cần thầy, chỉ cần hiểu cơ chế là có thể bắt đầu... bước tiếp theo cho thiền Kundalini là thiền Vipassana...

Ban đầu, với thiền Kundalini: chỉ cần khéo hiểu ý... và điều này làm cho bạn có khả năng chứng nghiệm lầu đầu về kinh nghiệm vô ngã, một lúc được cả hai việc.

Xin hãy nhớ: cảm giác hạnh phúc sinh ra tham ái và kiêu ngạo...nếu bạn đang hạnh phúc? rất khó mà có thể góp ý với bạn điều gì... nhưng nếu bạn đang đau khổ và mất phương hướng? rất là dễ... đây là một sự thật, và bạn đang bắt đầu trở nên hạnh phúc và phúc lạc?...

Mỗi khi bạn nhảy xuống bơi? trước đó hãy cân lên thử, và sau đó bạn hãy cân lên thử? bạn thường tăng kg sau khi bơi bởi vì khi xuống nước các lỗ chân lông của bạn nở ra và bạn hấp thu nước qua da nữa đấy ạ...

Bạn muốn khỏe một cách căn bản, gốc: bạn còn cần phải học nhiều nhiều nữa và cần nhất là có hệ tiêu hóa tốt và ăn ít lại để dưỡng ngay cái bao tử của mình.

Tôi chả được ai hướng dẫn đúng đắn, tỉ mỉ cho ngay từ đầu… cho nên phải trả giá nhiều lắm, mới có được lời khuyên một cách hệ thống xuyên suốt cho các bạn từ vật chất tới tinh thần...

Thiền Kundalini:
Bạn đứng thẳng, buông trùng, quan sát hai đùi và "ghi nhận" có hai luồng năng lượng đi từ hai bên đùi lên, và thân thể bạn có thể bắt đầu lắc lư? hãy để cho nó tự động xoay... không kìm hãm luồng năng lượng tự thân đang điều hành, không cố tình "đi theo" NÓ, cái lực đang chuyển động trong người bạn, hãy THẢ thân thể cho tồn tại với một đức tin có vẻ "mù quáng" nhưng lại có thật... và bạn chỉ cần nhận diện sít sao và kịp thời...

Tôi đã thuần thục thiền Kundalini đến mức ở bất cứ đâu, tôi đều có thể nhảy được, tuy nhiên nếu bạn thấy khó khăn? hãy mượn tới âm nhạc, nhưng bản nhạc tốt có khả năng khai mở các luân xa... nó gần như là một loại nhảy tự do.

Con người là một loài động vật cao cấp, và bạn có thấy con thú nào nó "đứng yên và nghiêm nghị như con người"? vì không hiểu và kìm hãm điều này... cho nên đánh nhau, nhà nghỉ, đĩ điếm mới ra đời...năng lượng cần được hiểu và giải phóng nó.... nếu không, nó bị đè nén? thì nó sẽ chuyển thành sân, thành cáu bực, thành lòng thù hận và muốn phá tan, đập tan một cái gì đó... rất ít người hiểu được ý nghĩa tâm linh của con người... họ đã kìm hãm chính con người bằng sự thiếu hiểu biết, các bạn đừng có mà dễ tin.

Hôm qua, bỗng nhiên tôi khám phá ra một cách tập cho hai chân, bụng, đùi.... một cơ chế tuyệt vời cho chị em, tập ngay trên giường, trước khi đi ngủ, và sau khi ngủ dậy... bạn có thể làm mỗi ngày vài lần mỗi lần vài cái, ôi chao, thật là tuyệt vời...

Tôi nghĩ đây là cách thức thực tập cho chị em trong thời hiện đại rất là khế thời, khế lý và khế cơ...

Tôi sẽ cho quay lại và đưa lên mạng nhà, các bạn có thể thực hành và phổ biến cho nhau, đây là ơn trên... không phải của tôi và không phải do tôi phát minh...


--------------------
________Ngọc Trâm_________
Go to the top of the page
 
+Quote Post
DIEUHANG
bài Dec 19 2011, 11:40 AM
Bài viết #23


Advanced Member
***

Nhóm: Members
Bài viết: 623
Gia nhập vào: 25-December 07
Thành viên thứ.: 174



QUOTE(marhaba @ Dec 18 2011, 05:38 PM) *
Vâng, theo pp tuyệt thực toàn phần thì chỉ nên uống nước trắng và nghỉ ngơi hoàn toàn. Còn pp nhịn ăn 12 ngày KCYĐ thì uống chanh đường để thúc đẩy thải độc nhanh hơn và duy trì năng lượng để người nhịn vẫn sinh hoạt/hoạt động trong thời gian nhịn. Ngoài ra theo pp KCYĐ thì phải kiểm tra huyết áp hàng ngày để điều chỉnh lượng chua ngọt cho phù hợp. Không phải ai cũng có thời gian nghỉ dài ngày để nhịn theo kiểu uống nước trắng cho tới khi thải độc hoàn toàn. Điều gì sẽ xảy ra khi nhịn ăn & uống nước trắng hơn 12 ngày mà ko thải độc? Hoặc cơ thể sẽ kiệt quệ luôn dẫn tới tử vong?

Cháu nghĩ pp nhịn ăn có nhiều biến thể cũng đâu có gì lạ. Quan trọng là người thực hiện phải tìm hiểu kỹ càng và chọn pp phù hợp nhất với cơ địa và hoàn cảnh của mình.

Tôi cũng đồng ý với một số ý kiến của marhaba.
Theo tôi thì nhịn ăn thoàn toàn uống nước trắng (tuyệt thực) so với nhịn ăn uống nước chanh đường (tiết thực) thì tuyệt thực sẽ hiệu quả hơn nhưng nhược điểm là rất mệt nên phải nghỉ ngơi ở nhà thì mới tốt. Nếu cố sức mà đi làm thì tiêu hao nhiều năng lượng sẽ dẫn đến kiệt sức. Còn uông nước chanh đường hiệu quả kén hơn nhưng bù lại là không mệt nên có thể nhịn dài ngày mà vẫn đi làm bình thường được. Tôi đã từng thấy một số người nhịn ăn 7 ngày uống nước chanh đường.
Tôi cũng nghĩ như Marbhaba là chanh đường là rất âm nhưng khi ta nhịn ăn cơ thể dương lên nên nó cũng trung hòa thôi.
Điều quan trọng là khi ta áp dụng thử nghiệm theo pp nào thì nên đọc và tìm hiểu kỹ càng rồi hãy thực hiện. Và ta phải lắng nghe cơ thể mình để có sự điều chỉnh hay dừng lại thích hợp vì cơ địa mọi người không giống nhau nên không áp dụng chung cho một công thức cố định được.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
member
bài Dec 19 2011, 08:58 PM
Bài viết #24


Thành viên dự bị
***

Nhóm: Members
Bài viết: 1,632
Gia nhập vào: 11-February 11
Thành viên thứ.: 93,759



To Dieu Hang : Hinh nhu chi DH da tung nhin an hon 10 ngay phai khong a? Khi do chi uong nuoc trang hay la tiet thuc a? Thoi gian do chi co di lam khong? Co met moi lam khong a? E cung dang nhin an ngan ngay ( du dinh la 10 ngay) uong nuoc trang ma dung la thay met moi qua. May la e vua ra truong chua di xin viec nen cu o nha nghi ngoi thoi.Mong chi chia se ve viec nhin an cua minh a.E cam on!


--------------------
Theo các cơ quan nghiên cứu ung thư quốc tế, giống như một số loại bụi khác có trong môi trường lao động, tất cả các dạng amiăng (tấm lợp amiăng dùng phổ biến ở VN) đều có thể gây ung thư và một số bệnh trầm trọng khác cho con người. Sợi amiăng có thể gây độc hại cho phổi sau 10-20 năm, gây ra một số các căn bệnh như bệnh phổi, ung thư màng phổi và ung thư phổi.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Vien Linh
bài Dec 19 2011, 11:44 PM
Bài viết #25


Advanced Member
***

Nhóm: Members
Bài viết: 591
Gia nhập vào: 22-March 09
Thành viên thứ.: 2,444



QUOTE(DIEUHANG @ Dec 19 2011, 12:40 PM) *
Tôi cũng đồng ý với một số ý kiến của marhaba.
Theo tôi thì nhịn ăn thoàn toàn uống nước trắng (tuyệt thực) so với nhịn ăn uống nước chanh đường (tiết thực) thì tuyệt thực sẽ hiệu quả hơn nhưng nhược điểm là rất mệt nên phải nghỉ ngơi ở nhà thì mới tốt. Nếu cố sức mà đi làm thì tiêu hao nhiều năng lượng sẽ dẫn đến kiệt sức. Còn uông nước chanh đường hiệu quả kén hơn nhưng bù lại là không mệt nên có thể nhịn dài ngày mà vẫn đi làm bình thường được. Tôi đã từng thấy một số người nhịn ăn 7 ngày uống nước chanh đường.
Tôi cũng nghĩ như Marbhaba là chanh đường là rất âm nhưng khi ta nhịn ăn cơ thể dương lên nên nó cũng trung hòa thôi.
Điều quan trọng là khi ta áp dụng thử nghiệm theo pp nào thì nên đọc và tìm hiểu kỹ càng rồi hãy thực hiện. Và ta phải lắng nghe cơ thể mình để có sự điều chỉnh hay dừng lại thích hợp vì cơ địa mọi người không giống nhau nên không áp dụng chung cho một công thức cố định được.


Ước gì được ở gần DH để kiểm nghiệm việc uống chanh đường thì nhin lâu hơn uống nước trắng

VL thấy có người nhịn ăn uống nước trắng trong thời gian 49 ngày ( trong sách tuyệt thực đi về đâu thì có rất nhiều người nhin được trên 100 ngày ) không biết nhin mà uống chanh đường lâu được mấy lần như thế ?

DH thực nghiệm rồi trình làng cho bà con nhé ; VL chỉ hỏi thôi chứ chẳng dám thử đâu
Go to the top of the page
 
+Quote Post
marhaba
bài Dec 20 2011, 08:17 AM
Bài viết #26


Advanced Member
***

Nhóm: Members
Bài viết: 532
Gia nhập vào: 13-August 09
Thành viên thứ.: 4,316



Bạn căn cứ vào đâu mà cho rằng uống chanh đường thì vừa thải độc nhanh vừa duy trì năng lượng ?

Theo giải thích của KCYĐ thì chanh có tính tẩy rửa, còn đường thì cung cấp năng lượng. Cháu cũng nghĩ như vậy. Thực tế 1 số người nhịn ăn theo pp này vẫn thải độc & vẫn sinh hoạt như hàng ngày - bác có thời gian xem video họ phát biểu kinh nghiệm thực tế ntn. Có cả người huyết áp cao và người huyết áp thấp.

Trong quá trình nhịn ăn , thực tế sẽ không có chuyện thiếu năng lượng nếu không lao động ; sự mỏi mệt trong lúc nhịn ăn ngoài việc do cơ thể thải độc thì còn do bản năng sinh tồn tạo ra như thế để hạn chế sự vận động , vì nếu vận động nhiều thì năng lượng dự trử sẽ mau hết , mà khi hết thì sẽ...chết đói

Cháu nghĩ dù ko vận động nhưng nếu nhịn vượt quá ngưỡng cho phép (mà người nhịn lần đầu có khi ko nhận biết được) thì cũng sẽ kiệt sức/chết đói.

Trong lúc nhin ăn , miệng rất đắng và hôi nên cứ nhổ nước bọt liên tục , cái đắng và hôi ấy là độc tố được thải ra qua đường nước bọt ; Nếu ta uống 1 muổng chanh đường vào lúc này , thì miệng sẽ hết đắng ngay bởi việc thải độc dừng lại

Bác chưa thử nghiệm uống chanh đường thì sao khẳng định việc thải độc dừng lại? Thải độc chỉ qua cái miệng?

Nếu ai đó nhịn trong 12 ngày hoặc lâu hơn nữa ...mà không có hiện tượng thải độc nào , thì chỉ có 1 lý do duy nhất là ... người đó không có độc tố trong cơ thể

Sao bác ko nghĩ là độc tố nó bám chặt quá mà cơ quan nội tạng quá yếu thải ra ko nổi?

Rất nhiều người nói là họ không có thời gian để nhịn ăn vì quá bận ; Nhưng tôi biết chắc chắn rằng , họ sẽ rất dư dã thời gian khi bị bệnh nan y . Điều này hoàn toàn không nghịch lý phải không !?
Dạ. Đúng là khi bệnh nan y thì người bệnh dư thời gian. Còn những người béo phì bệnh chưa tới mức nan y nằm 1 chỗ mà có pp nhịn ăn uống nước đường cho họ cũng tốt đấy chứ?

VL thấy có người nhịn ăn uống nước trắng trong thời gian 49 ngày ( trong sách tuyệt thực đi về đâu thì có rất nhiều người nhin được trên 100 ngày ) không biết nhin mà uống chanh đường lâu được mấy lần như thế ?
Xin hỏi những người nhịn ăn lâu ngày & uống nước trắng thì có vận động thể lực như sinh hoạt hàng ngày khi ko nhịn ko? Nhịn ăn vào thời điểm nào trong năm? Có thường xuyên ngâm/tắm nước lạnh để giải nhiệt?
Theo pp nhịn ăn KCYĐ thì nhịn 12 ngày phối hợp uống chanh đường là đủ để thải độc rồi, ko cần nhịn lâu ngày hơn nữa. Nhịn lâu chỉ làm suy kiệt cơ thể thêm, đặc biệt đối với người ốm yếu.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
UPani
bài Dec 20 2011, 04:02 PM
Bài viết #27


Advanced Member
***

Nhóm: Members
Bài viết: 319
Gia nhập vào: 18-May 09
Thành viên thứ.: 3,377



Mình ko có may mắn gặp được người nhịn ăn mà dùng chanh đường xổ được độc ra, rất là ít. Đa số là mệt mỏi, lờ đờ, theo miêu tả là đói quặn quại.
Tùy sức khỏe của mọi người nên triệu chứng khác nhau, chanh đường có thể tốt với bạn, nhưng có thể ko có nó sẽ có hiệu quả hơn ( hoặc ko) nên mọi người chỉ muốn đưa ra chia sẻ của mình.

Trong khi nhịn ăn cơ thể có khả năng tự thải độc, mình chỉ dùng nước trắng ko dùng gì hết. Bạn thử cách dùng chanh đường và ko dùng để làm gì đó cần sự tập trung, mình nhận thấy rõ khi uống chanh đường mình bị phân tâm hơn, đầu óc nhiều tạp niệm hơn. Đặc biệt, mình ko bị cái cảm giác đói mềm ruột, quặn quại đến chảy nước mắt như dùng chanh đường.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
DIEUHANG
bài Dec 20 2011, 04:47 PM
Bài viết #28


Advanced Member
***

Nhóm: Members
Bài viết: 623
Gia nhập vào: 25-December 07
Thành viên thứ.: 174



Ước gì được ở gần DH để kiểm nghiệm việc uống chanh đường thì nhin lâu hơn uống nước trắng
Cái này anh VL hiểu nhầm ý rồi nhé. Ý tôi là uống nước chanh đường nhịn được lâu hơn là đối với người đi làm ấy. Tuyệt thực hoàn toàn mà vẫn đi làm thì rất mệt và nhịn dài ngày thì sẽ kiệt sức. Tôi đã từng bị kiệt sức khi nhịn ăn 14 ngày mà vẫn làm việc bình thường, rồi bị tốn bao nhiêu năng lượng trong khi cơ thể không có năng lượng mới bù vào. Vì thế mà sau đợt nhịn dài ngày đến 4 tháng sau mới phục hồi được.
DH thực nghiệm rồi trình làng cho bà con nhé ; VL chỉ hỏi thôi chứ chẳng dám thử đâu
Đúng là tôi đã thử nghiệm rồi nhưng thực hiện chưa đúng lắm và mới thử có một lần nên chưa có nhiều kinh nghiệm để trình làng nhưng Em member và anh VL đã hỏi thì tôi xin chia sẽ vậy. DH cũng chả dám khuyên ai nhịn như mình vì cơ địa mỗi người mỗi khác nhau.
@member!! Xin chia sẽ với Member sơ lược như sau: Tôi nhịn khá nhiều lần kể từ khi nhập môn TD cách đây 3 năm. Tôi nhịn theo cách chỉ dạy trong cuốn ''Tuyệt thực đi về đâu'' và cuốn '' PP tự chữa bệnh'' của Malakhop. Tôi thấy ông Malakhop phân tích rất khoa học và thuyết phục. Tôi đã nhịn nhiều đợt với 2,3, 4, 5 ngày nhưng nhiều nhất là 2 hoặc 3 ngày kết hợp với ăn TD rồi sau đó nhịn 14 ngày. Tôi thấy nhịn ăn theo cách này thải độc rất mạnh, từ ngày thứ 3 trở đi người mệt lả, tay chân bủn rủn không muốn làm gì nặng. Đi đứng và mọi hoạt động cũng phải nhẹ nhàng từ tốn. Người cứ lừ đừ buồn ngủ, lúc sốt nhẹ, lúc nhức đầu, lúc ngồi xuống đứng lên thấy choáng. Mấy ngày đầu không uống nước ( vì không khát) mà đi tiểu nhiều lần với lượng nước tiểu nhiều. Ngày thứ 4 bắt đầu khát nước và uống nước. người càng ngày càng mệt hơn...
Ngày thứ 8 thở ra mùi hăng hắc có lẽ là mùi thuốc tây hay hóa chất gì đó. Ngày thứ 9 thì tiểu ra thứ nước hơi vàng đục đặc sền sệt như nước cơm, rồi sau đó chỉ thấy mệt chứ không thấy hiện tượng gì khác xảy ra nữa ... vì không được nghỉ làm nên vẫn hàng ngày đi làm bằng xe máy cách nhà 25km cho đến ngày thứ 12 không đi nổi nữa mới phải nghỉ làm ở nhà cho đến hết ngày thứ 14 thì ăn ra....
4 tháng sau mới phục hồi do đã mất đi nhiều năng lượng. Nếu như 14 ngày này mà ở nhà nghỉ ngơi đừng phí sức thì chắc hiệu quả sẽ rất tốt
Tôi thấy cách này rất mệt trong khi thấy có một số người họ uống nước chanh đường thì đỡ mệt nhưng tôi không theo cách đó vì cứ nghĩ chỉ có tuyệt thực thì cơ thể mới diễn ra quá trình thải độc mạnh còn khi đã đưa một chất gì vào cơ thể thì dạ dày sẽ tiết ra dịch vị và quá trình thải độc coi như ngưng .Với lại chanh , đường theo TD thì 2 thứ đều khá âm nên tôi không chấp nhận theo cách chanh đường. Tôi nghĩ uống chanh đường vào thì sẽ là tiết thực mà nếu chọn cách tiết thực thì uống nước gạo lứt rang thì mới đúng với TD, tuyệt thực và tiết thực hiệu quả khác xa nhau.
Khi đọc topic nhịn ăn 12 ngày... nhìn thấy uống chanh đường là thấy không duyệt ngay từ đầu rồi... chưa hết lại còn những quá trời nước, quá trời chanh, quá là phi TD nên đọc rồi để đó không quan tâm. Lúc nào cũng khư khư ý nghĩ không nhịn thì thôi nhịn thì theo Malakhop và ông Thái Khác Lễ cho nó hiệu quả.
Sau đó đọc trên mạng thấy thầy Phạm Văn Chính nhịn ăn kết hợp tập mấy động tác khí công để không đói không mệt. Nghe hay quá cũng đăng ký học lớp 3 ngày. Phải theo lớp về Vũng Tàu thuê khách sạn ở vì thầy nói phải ra biển hưởng khí trong lành thì thải độc mới hiệu quả. Ngày đầu nhịn chỉ uống nước trắng, thầy cho tập mấy động tác để lấy khí trời làm thức ăn. Tôi tập mà vẫn thấy đói và mệt như thường, chắc do tôi thực hành dở quá. Ngày thứ 2 thầy kêu uống chanh với đường phèn hoặc mật ong. Tôi nhất định không uống vì vẫn trung thành với cách Malakhop. Thầy nói không uống là không tốt, Tôi đành phải uống nhưng uống chỉ một tý xíu... Thấy người vẫn mệt nên xong khóa 3 ngày tôi không theo nữa. vì qua khóa 3 ngày xong, thời gian sau sẽ tiến lên khóa 7 ngày. Có lẽ do tôi thực hành dở quá chứ tôi không chê cách của thầy.
Sau đó tôi gặp chú Phật tử nhịn 7 ngày rất thường xuyên, có khi nhịn 28 ngày mà vẫn đi trợ niệm cho người mất, gánh nước, bổ củi ...làm việc nặng như là không nhịn vậy. Chú nhịn ăn có uống nước chanh đường nhưng không nhiều, mỗi ngày chỉ một ly khoảng 500ml pha với tý chanh, tý đường và tý muối, hỗn hợp này không thấy chua, không ngọt và không thấy mặn vì mỗi thứ một chút thôi. Chú nói chú cũng biết cách nhịn ăn của ông Thái Khắc Lễ là chỉ uống nước trắng, Còn cách Chú áp dụng là một ngày phải uống một ly nước chanh đường để chanh nó tẩy trược, thì thải độc mới hiệu quả, còn nếu không cho muối thì sau này khi ăn ra cơ thể sẽ đòi ăn nhiều muối không tốt. Cách của chú tập mấy động tác thể dục và ngồi thiền trong tiếng niệm : NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT. Tôi theo cách này của chú thấy rất tốt.
Rồi hôm đọc lại topic nhịn ăn 12 ngày ... do Marhaba sưu tầm có video thấy họ cũng phân tích về nước chanh đường tôi mới bắt đầu suy nghĩ. Chắc chanh đường cũng có tác dụng tốt cho nhịn ăn vì chanh thì mấy cách kia đều nói là tẩy trược, đường thì uống vào sẽ giải phóng năng lượng ngay tức thì, nghe thấy cũng có lý nên tôi nhịn thử, nhưng tôi không thực hiện 6l nước một ngày mà uống khoảng dưới 2l/ngày với khoảng 150g đường và chắc khoảng gần 1/2kg chanh cho một ngày. Vì tối không thực hiện đúng như hướng dẫn nên tôi không có quá trình đi cầu hàng ngày rửa ruột như trong video nói (chỉ có lượng phân còn nó tống ra khác với tuyệt thực là Phân còn sẽ lưu lại trong cơ thể cho đến ngày kết thúc nhịn ăn, khi ăn ra thì phân cũ mới được đẩy ra). Đến ngày thứ 8 thì bụng quặn đau và đi ra phân đen, lầy nhầy rất khác thường. Ngày thứ 9 đi lần nữa với phân đen như thế nhưng ít hơn rồi không đi nữa. Người khỏe bình thường như là khi ăn vậy. Trong suốt quá trình nhịn ăn, tôi vẫn đi làm bình thường và không thấy mệt gì cả vì thế nên qua 12 ngày tôi vẫn thích nhịn cho tới lúc nào thấy mệt thì ngưng để xem nó ra thế nào. Tôi nhịn như thế cho tới ngày thứ 21 mới ăn ra.
Qua đây tôi rút ra kết luận ( chỉ với bản thân tôi mà thôi) Nhịn ăn uống nước chanh đường vẫn tốt. Cách hợp nhất với tôi là theo cách của chú Phật tử chỉ nhịn ăn 7 ngày uống tý chanh đường, tập mấy động tác và ngồi thiền niệm Phật. Còn cách ông Đỗ Đức Ngọc thì chỉ nên nhịn 12 ngày hoặc 14 ngày chứ không nên nhịn lâu quá 21 ngày như tôi đã thự hiện. Mặc dầu tôi cũng không có vấn đề gì nhưng tôi cảm thấy dài như thế thì dư và không tốt bằng. Còn nhịn theo Malakhop thì thải độc mạnh mấy bệnh nan y sẽ nhanh nhưng khó thích hợp cho người phải đi làm như tôi.
Đó là quá trình nhịn ăn của tôi. Tôi xin trình làng. Nhưng một lần nữa tôi xin nhắc lại tôi không dám khuyên ai nhịn ăn theo kinh nghiệm của tôi vì cơ địa mỗi người mỗi khác nhau. Nếu ai áp dụng theo cách nào thì nghiên cứu hướng dẫn cho thật kỹ lưỡng trước khi áp dụng. Khi áp dụng hãy lắng nghe cơ thể mình để biết điều chỉnh hay dừng lại cho đúng lúc không nên cố cho tới mốc khi cơ thể có vấn đề.
Chắc các bác sẽ cười tôi là sao tối ngày học nhịn ăn theo cách này cách khác phải không ? hihi.
Chỉ vì lý do đơn giản tôi thích nhịn ăn nên muốn tìm cách nào đó để vừa nhịn ăn vừa đi làm bình thường mà không mệt. Chúc an lành
Go to the top of the page
 
+Quote Post
member
bài Dec 20 2011, 07:06 PM
Bài viết #29


Thành viên dự bị
***

Nhóm: Members
Bài viết: 1,632
Gia nhập vào: 11-February 11
Thành viên thứ.: 93,759



Chi Dieu Hang nhin an uong nuoc trang ma van di lam duoc xa nhu the qua la tai that a. Em suot ngay nam nha ma da met dut ca hoi ra roi. Dung la ai co kinh nghiem tuyet thuc moi hieu duoc cai cam giac nay. Nguoi chang con chut suc luc nao. Chi nhin an 14 nay can nang co giam nhieu khong a? E nhin lan nay la lan thu 2 nhung nhin uong nuoc trang la lan dau.Dinh nhin 10 ngay thoi a.


--------------------
Theo các cơ quan nghiên cứu ung thư quốc tế, giống như một số loại bụi khác có trong môi trường lao động, tất cả các dạng amiăng (tấm lợp amiăng dùng phổ biến ở VN) đều có thể gây ung thư và một số bệnh trầm trọng khác cho con người. Sợi amiăng có thể gây độc hại cho phổi sau 10-20 năm, gây ra một số các căn bệnh như bệnh phổi, ung thư màng phổi và ung thư phổi.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
DIEUHANG
bài Dec 20 2011, 09:48 PM
Bài viết #30


Advanced Member
***

Nhóm: Members
Bài viết: 623
Gia nhập vào: 25-December 07
Thành viên thứ.: 174



Chi nhin an 14 nay can nang co giam nhieu khong a?
Chị nhịn mấy ngày đầu cân thử thì thấy cứ một ngày sút 1kg, 14 ngày mất 10kg. Chị nhịn 14 ngày vẫn đi làm được cũng do trước đó đã nhịn rất nhiều lần ngắn ngày và ăn TD nên thải độc từ từ nhẹ nhàng hơn. Còn mấy người bạn chị không ăn TD thì nhịn chỉ được 3 ngày là phải ngưng vì chịu hết nổi, do thải độc mạnh quá. Ngày đầu là đã thấy kêu mệt, ngày 2 ngày 3 là nôn ói ra nước xanh nước vàng, chóng mặt, nhức đầu, tụt áp huyết...rồi phải ngưng.
Nếu em nhịn mà thấy thải độc mạnh quá không chịu nổi thì ngưng đi đừng ép cơ thể quá, rồi nhịn nhiều lần ngắn ngày cũng tốt
Go to the top of the page
 
+Quote Post

4 Trang V  < 1 2 3 4 >
Reply to this topicStart new topic
1 người đang đọc chủ đề này (1 khách và 0 thành viên dấu mặt)
0 Thành viên:

 



.::Phiên bản rút gọn::. Thời gian bây giờ là: 13th December 2019 - 03:48 PM