Làm sao giải thoát được sự nóng giận? Tùy chọn

[LIOVI]

Bây giờ LIOVI thử tưởng tưởng số người bị oan trái bằng dân số của cả nước Việt Nam này đi.
Vậy sự nóng giận của LIOVI đến mức nào.

Nếu tôi được đại diện cho dân tộc , tôi sẽ nói cho bạn điều tôi làm được sinh ra từ những ước ao do nóng giận ; Tôi tin rằng , nhiều người sẽ giống tôi nếu không nói là rất nhiều người ; Ngôn ngữ của họ khi ở đỉnh điểm , sẽ không còn bằng lời , mà là bằng sự sống của họ ... Có thể có người cho rằng , ngu gì mà nóng giận như thế , cơ hội sẽ phải giàu sang phú quí hơn không ! Những người này chắc có chỉ số IQ rất cao phải không bạn

Cứ xịt chó vô gai ...còn mình thì luồn lách , những người này lòng họ" lạnh như" cái họ mơ ước : "Tiền"

[Diệu Minh]

Sẽ tới một ngày, tai bạn sẽ điếc trước các lời rèm pha,
Ha, ha... bạn đã tới cái "một ngày" đó chưa?

[ChutChit]

Khi gặp cái g“ đó bất công , oan khuất ... việc giữ cho m“nh không nóng giận , quả là khó ; Nhưng có mà kiềm chế được để có những hành xử hoàn toàn tự chủ th“ ...đã là rất tốt lắm r�“i .

Nếu có 1 việc oan trái chết người xãy ra trước mắt ai đó , mà họ thản nhiên như không có g“ , th“ tôi chọn : thà nóng giận tốt hơn

Có 1 đức tính chuyển hóa được cơn nóng giận để khỏi làm cho mất " khôn" , đó là : T“nh thương ( Từ Bi )

Dưỡng sinh mà không trưởng dưỡng được lòng từ bi th“ dưỡng sinh đó chỉ là đối chứng trị liệu

Hãy giận những nết xấu , đừng giận con người mang cái nết xấu ấy , bạn đã là bậc Thánh

Có những hoàn cảnh , làm cho nhiều người phải đè nén sự nóng giận của m“nh , lâu ngày thay v“ lẽ ra như trước đây họ sẽ nóng giận ,th“ họ lại đ�“ng t“nh hợp tác ...hãy thông cảm cho họ bởi giữa phong ba bão táp của cuộc đời , việc chọn lựa làm ngọn cỏ sẽ phù hợp hơn là chọn làm những cây thông ...bởi họ nghĩ chỉ có 1 rừng thông mới nương tựa nhau mà chống chọi được với tai ương ...

Tôi chỉ là ngọn cỏ ...chỉ biết mặc cảm thôi chứ đâu dám nóng giận với ai bao giờ

Kính bác,

cảm ơn bác, bác nói rất đúng, lòng từ ái chính là công cụ chuyển hóa sân hận tốt nhất

thế nên, thay vì đổ thừa cho hoàn cảnh, nên học cách rải lòng từ đến mọi chúng sinh,
hãy bắt đầu từ những người mình yêu thương nhất cho đến những người từng gây cho mình cảm giác oán giận
từ từ, từng chút một, từ ít cho đến nhiều và luôn luôn không rời bỏ
tự vấn, tự xét, tự sửa mình
sân hận giảm dần, dần dần ... đến một ngày không còn thấy nữa
đến một ngày, tai như điếc, mắt như mù, miệng như câm ... trước nghịch cảnh
nhưng không phải vì mình đã trở nên vô cảm
mà vì lòng bi mẫn bao la tràn ngập tâm hồn
khi ấy, chỉ còn thấy thương xót cho sự vô minh của chính mình và của mọi chúng sinh

nếu không bắt đầu thì chẳng bao giờ hoàn thành,
và chẳng có ai là không thể làm được

chúc vui an lành

[Diệu Minh]

Lòng từ chế ngự sân hận và còn cần tới cả sự hiểu biết...

Hiểu biết bạn sẽ BIẾT ngay nguồn cơn... một người sân hận là người đang và thiếu tình thương yêu... thiếu sự chia sẻ, cảm thông, một người đáng thương... và thực sự chỉ là BỆNH thừa đạm...

Đôi khi họ còn thiếu cả "một nửa" kia ... Ohso nói rất rõ về điều này...

[ChutChit]

Lòng từ chế ngự sân hận và còn cần tới cả sự hiểu biết...

Hiểu biết bạn sẽ BIẾT ngay nguồn cơn... một người sân hận là người đang và thiếu tình thương yêu... thiếu sự chia sẻ, cảm thông, một người đáng thương... và thực sự chỉ là BỆNH thừa đạm...

Đôi khi họ còn thiếu cả "một nửa" kia ... Ohso nói rất rõ về điều này...

thừa đạm hay không thì không dám chắc, nhưng có một điều chắc, là THIẾU lòng tin.

tin điều gì ?
TIN sâu NHÂN QUẢ.

A Di Đà Phật,
tất cả vạn sự, vạn vật đều đang diễn Pháp,
tất cả chỉ là nhân quả tuần hoàn,
mọi thứ xảy ra (quả) đều có lý do (nhân) của nó

nổi sân là gieo nhân ác, thêm ác nghiệp --> oan oan tương báo không bao giờ hết, mỗi ngày một nặng
khởi lòng từ là gieo nhân lành --> hóa giải nghiệp xấu, hóa giải hận thù, kết thiện duyên

chúc vui an lành

[Diệu Minh]

Nếu bạn thật sự muốn chứng ngộ Niết Bàn, hạnh phúc chân thật khi thoát ra mọi sự ràng buộc, bạn cần phải đoạn tận triệt để tham ái trong tâm của bạn. Con đường thiền tập không gì khác hơn chính là hướng đến mục đích tối thượng này.

Một đoạn trích trong tập sách mỏng mà tôi vừa có trong đợt tu tích cực...


1. Bạn có thể phát hiện ra được tiến trình hay diễn biến của cơn giận hay không? Khá dễ dàng để có thể thấy được nguyên nhân và biết được tại sao bạn lại nổi giận, nhưng liệu bạn có ghi nhận được các sắc thái và biểu hiện của cơn giận? Bạn có quan sát nó như đang xem một con vật mới lạ không?

trích trong tập MẦM SỐNG do sư Thư biên soạn!

Mọi người có thể sống mà không có tham ái chăng?

Đức Phật nhắm vào mục đích làm giảm thiểu và đoạn tận tham ái...

Đừng nghĩ "không có tham ái chúng ta không thể sống"... Những người giảm thiểu tham ái, họ sống bình an hơn, thành công hơn.

Sau khi tôi ăn chay nhiều năm, tôi vẫn còn hay dễ bị sân hận mà không biết nguyên nhân... tôi vẫn loay hoay đi tìm nguyên nhân tại vì NÓ NGU... cái nguyên nhân bên ngoài tôi...

Cho tới khi tôi gặp được hai vị sư phụ khả kính nhận ra nguyên nhân là do tôi ăn mặn, ăn chay nhưng vẫn ăn với các lại gia vị đậm như là tamari... và nước tương...
Hết đường và nhận ngay ra là lời khuyên đó đúng: tôi lập tức ăn nhạt lại và đời tôi bước sang trang, tôi ăn ngon hơn, ngủ sâu hơn... những sự tức giận bực dọc nó chạy biến đi đâu? tâm tôi bình an vô cùng... rất là mát mẻ?

Thật là mừng vui nếu tôi chỉ loanh quanh với chánh niệm và những người bạn đạo thực hành Vipassana mà rời xa thực dưỡng, đời tôi không có ngày hôm nay, những ngày tháng bình an và hữu ích thật nhiều hơn xưa... cho chính tôi và cho mọi người...

Tôi bắt đầu rủ được những người nữ lớn tuổi ăn nhạt lại, rủ được những người có duyên với tôi và tin tôi... họ cũng bắt đầu tập ăn nhạt và chân trời mới mở ra với họ... họ không còn tù túng bởi vị mặn tác động lên hệ thần kinh thực vật bó buộc cái tâm lại và nó còn làm hại thận nữa... gương mặt của tôi sáng ra không còn tối lại như trước... khí sắc do tâm tạo và còn do thức ăn tạo ra...

Nếu ta tìm cách tử bỏ hết những thú vui và những sự ham thích ? điều gì xảy ra ? trí phán đoán cao hơn xuất hiện cho ta một chân trời mới về nhận thức để ta có thể sống một cuộc sống khỏe khoắn hơn với nhiều niềm vui thích hơn... và ta sẽ làm chủ được vị giác khi cần thiết và coi nhó như là cái xe để có thể lái nó đi theo chiều hướng cân bằng và ổn định...

Cuối cùng với cái lưỡi: tôi đã nhận ra là tôi CÒN thích cái vị mặn mà đậm đà ... và giờ đây tôi đã được giải thoát với cái lưỡi...nó vẫn còn khoái ăn ngon miệng nhưng tôi không bị sa đà và mất tự chủ như trước...
và tôi có thể làm được nhiều món ăn ngon lành hơn trước...

[tusen]

Việc MUỐN TỪ BỎ SỰ HAM MUỐN từ việc ăn mặn, cũng là một cái tâm THAM rồi thưa cô!