Cách tốt nhất để chữa cảm cúm là nhịn phắt 1 ngày không ăn và uống tí gì, nếu khó khăn thì chỉ uống nước lã hơi nóng và uống ít thôi.
Khi tôi bị cảm cúm lai rai mà khó trị nhanh, anh Duật - một người bạn Thực dưỡng lâu năm, bảo tôi "nhịn ăn 1 ngảy" thế là tôi nhịn ăn một ngày và kết quả thật là kỳ diệu.
Sau đây là tin tức về điều này:
Nhịn ăn một ngày
Nhịn ăn một ngày là phương pháp ngừng ăn nhất thời theo ý muốn của con người. Nhờ đó, nội tạng được nghỉ ngơi. Ngoài ra, do chất dinh dưỡng thiếu, nên chất béo dư thừa ứ đọng trong người được tiêu thụ hết, thân thể trở thành nhẹ nhõm.
Nhất là đối với trường hợp của con người hiện đại được hưởng cuộc sống ăn uống sung sướng đã có nhiều “ca” trở thành ăn uống quá đáng. Sự ăn uống quá đáng này đang trở thành một nguyên nhân quan trọng gây ra mất cân đối và ốm đau cho thân thể.
Chính vì thế, có thể nói nhịn ăn là phương pháp hữu hiệu làm thân thể trở lại thế cân đối, làm khoẻ người.
Theo bản năng, loại động vật từng hiểu rõ kết quả của nhịn ăn. Mỗi khi ngây ngấy ốm là chúng nhịn ăn ngay, nhất định không chịu ăn tí gì dù ngon đến đâu. Thế rồi, không làm gì nữa, chữa bệnh. Nó nhịn ăn, thấy chức năng của toàn thân hồi lại, năng lực chữa bệnh được nâng lên.
Con người thì thế nào? Khi ốm đau tự nhiên chúng ta thấy không thèm ăn. Đó là vì trung khu đại não đang hạ lệnh: “Nhịn ăn đi”. Nhưng người ta không thấy như vậy mà nghĩ ngược lại: “Không ăn sẽ yếu người! Ăn đi nào”, như vậy là sai.
Bản thân tôi thường nhịn ăn, rất dễ chịu, hầu như không đói. Chỉ có người từng nhịn ăn mới thấy được sự khoan khoái sau khi nhịn ăn.
Ai cũng có thể nhịn ăn trong thời gian một ngày, thân thể thấy dễ chịu, mạnh khoẻ trong vài tháng. Mong bạn hãy thực hiện khi thấy người khó chịu.
Cách nhịn ăn này chỉ có lợi không có hại, khi đã quen rồi thì mỗi tháng thực hiện 2 lần. Mong ước rằng các bạn thực hiện để truy quét nguồn bệnh mai phục trong thân thể để được lành mạnh thật sự.
Cách khác cũng rất hiệu quả ((nhưng không bằng nhịn ăn), cách này dùng cho những phụ nữ mang thai:
Dùng một hỗn hợp xúp, thành phần:
Bột sắn dây
Trà Bancha
Mơ muối lâu năm
Gừng nướng
Tamari hay miso lâu năm
Đun lên thành một bát nhỏ, ăn nóng, ăn xong tránh quạt và gió; cơ thể sẽ tự toát mồ hôi độc...
Nhai cơm lứt 200 lần một miếng.
Sản xuất bởi Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)