Bệnh thận dưới góc nhìn của thầy Isogai chuyên gia Thực dưỡng Nhật, Macrobiotic nâng cao khả năng tự chữa lành (trích đoạn) Tùy chọn

[Diệu Minh]

Làm sạch máu nâng cao chức năng thận

Thận là cơ quan lọc máu lớn nhất. Vai trò quan trọng nhất của thận là giữ máu ổn định. Có thể nói bệnh thận thể hiện máu bị tụ thành các vết bầm.
Xã hội hiện đại có quá nhiều yếu tố làm vẩn đục máu đến mức nếu tính chi tiết thì không thể nào kể hết được. Khi máu trở nên đục, đầu tiên da sẽ tối sẫm. Đặc biệt, máu bẩn dễ tích tụ vào các khớp của cơ thể. Máu bẩn dễ ứ đọng vào tế bào của khớp chân tay, cổ tay, cổ chân, cổ và hông. Trong khám bệnh qua hình tướng, người có sắc mặt sạm đen, các khớp tay, khớp chân đen thường được coi là dấu hiệu cho thấy máu huyết bị bẩn, thận khí suy yếu.
Khi tình trạng sạm da hình thành, máu bẩn liên tục lưu thông khắp cơ thể, chức năng thận ngày càng suy giảm. Thực phẩm làm đục máu thường có tính gây nghiện cao và không dễ dứt ra được. Nếu tiếp tục ăn những thực phẩm đó sẽ làm chức năng thận càng suy giảm.
Nhật Bản được cho là quốc gia có số lượng bệnh nhân chạy thận nhiều nhất thế giới. Dù cũng có một phần là vấn đề của hệ thống y tế, nhưng điều đó đã cho thấy xã hội đang đầy rẫy những thứ làm suy giảm chức năng thận.
Khi chức năng thận suy giảm, không chỉ da sạm đen mà toàn thân cũng có cảm giác nặng nề. Vì cơ thể nặng nề nên việc vận động trở nên khó khăn. Lưng nặng, không thể lập tức di chuyển là dấu hiệu thận bị suy yếu. Nguyên nhân sâu xa của đau thắt lưng là do thận suy yếu.
Thân thể nặng nề, không nhấc chân lên được nên gót giày dễ bị tuột. Cũng có khi chân phát ra âm thanh khó chịu mỗi lúc đi lại. Lưỡi trở nên nặng nề nên có trò chuyện cũng không còn hào hứng.
Giấc ngủ thúc đẩy hoạt động của thận, làm sạch máu. Giấc ngủ trở nên dài hơn khi có vết máu tích tụ và chức năng thận suy giảm. Cơ thể nặng nề, buổi sáng không thể bật dậy ngay. Nếu tình trạng thiếu ngủ kéo dài, có quầng thâm ở mắt là dấu hiệu máu bị bẩn. Nằm mơ khi ngủ cũng tạo gánh nặng cho thận, và rồi gặp ác mộng càng nhiều. Nằm mơ thấy cô đơn, buồn bã hay đáng sợ cũng là một lời cảnh báo từ thận.
Khi tình trạng trở nên mãn tính sẽ có suy nghĩ tiêu cực. Việc không thể suy nghĩ tích cực cho dù đã cố gắng là vì thận có gánh nặng. Khi gánh nặng cho thận quá lớn bạn không thể suy nghĩ lạc quan được.
Tôi rất ngạc nhiên khi nghe một thanh niên nói cậu ngủ 20 tiếng một ngày, cậu đến Đạo đường vì bị suy thận. Cậu ấy dành hầu hết thời giờ trong ngày để ngủ. Sau hai tuần thực hành Thực Dưỡng ở Đạo đường, thời gian cậu ấy ngủ là 12 tiếng. Nhờ món ăn Thực Dưỡng không tạo gánh nặng cho thận, thực hiện làm ấm cơ thể bằng cách áp nước gừng đã làm sạch máu và nâng cao chức năng thận.
Thời gian ngủ của động vật ăn thịt dài, trong khi thời gian ngủ của động vật ăn cỏ ngắn. Nhìn vào thế giới tự nhiên, bạn có thể thấy đâu là thức ăn không tạo gánh nặng cho thận.
Điều quan trọng nhất để nâng cao chức năng thận trước hết là loại bỏ hết máu bẩn.
1. Trước hết không ăn thức ăn làm máu đục.
2. Điều chỉnh đường ruột để có dòng máu sạch mới được tạo ra từ ruột.
3. Cải thiện lưu lượng máu để nâng cao chức năng của thận.
Ba điều này là những điều cơ bản. Cũng giống như câu nói triết lý về sức khỏe “Nước chảy không thối.” (nước chảy liên tục không bị đọng thì nước sẽ không bị thối), máu huyết lưu thông tốt thì lượng máu đến thận sẽ tăng lên, cầu thận bớt bẩn, máu trở nên sạch hơn.
Để cải thiện lưu lượng máu, điều quan trọng là thực hiện thói quen của người Nhật như hít thở sâu, làm ấm cơ thể, vận động nhiều và ngồi thẳng lưng kiểu Seiza (ngồi quỳ kiểu Nhật). Ruột được làm ấm thì máu ấm lên, hoạt động của thận được nâng cao. Ngoài ra, làm ấm vùng lưng quanh thận cũng rất tốt.
Thận có liên quan mật thiết với bàn chân, nên việc ngâm chân nước nóng cũng có ý nghĩa. Áp nước gừng để làm ấm ruột rất hiệu quả. Làm cho ruột thật ấm, chủ yếu là vùng rốn. Bí quyết là làm ấm ruột cho đến khi chân tay ấm lên, trán từ từ đổ mồ hôi.
Đối với những người khỏe mạnh, khi áp nước gừng khoảng mười phút là chân tay đã ấm lên, nhưng có nhiều người áp nước gừng một hai tiếng vẫn không thấy ấm. Qua trải nghiệm tôi thấy thận cũng hoạt động tốt hơn khi lấy nước gừng còn lại ngâm chân cho đến khi chân tay ấm lên.
Như tôi đã đề cập ở trên, liên quan đến thói quen trong cuộc sống hàng ngày thì cách ngồi quỳ thẳng lưng độc đáo của Nhật (Seiza) không chỉ tốt cho thận mà còn tốt cho toàn bộ cơ thể. Bắp chân được ví như quả tim thứ hai. Khi bắp chân được kích hoạt, lưu thông máu không bị đình trệ. Trong thói quen mang phong cách Nhật, việc đứng hay ngồi xuống tấm ván khi thực hiện tư thế ngồi quỳ thẳng lưng sẽ làm sạch mạch máu, kích hoạt các cơ quan tuần hoàn như thận, tim và làm sạch dòng máu.
Máu quá âm hay quá dương đều là trạng thái bẩn. Máu huyết ổn định quân bình là máu ở trạng thái tốt, không bị ứ đọng. Khi máu huyết trở nên sạch ở trạng thái quân bình, chân sẽ không bị tê mỏi dù có ngồi tư thế quỳ thẳng lưng nhiều giờ. Rồi chẳng mấy chốc bạn có thể vượt qua bảy điều kiện sức khỏe của tiên sinh Ohsawa. Ngay cả khi bạn không thể đi xa đến vậy nhưng đời sống thường ngày trở nên vui vẻ là tiêu chuẩn của máu quân bình.
Máu quá âm khi chảy máu sẽ khó cầm được. Những người này không có cảm giác thèm ăn và không có hoài bão. Đại tiện phân lỏng và màu nhạt. Nếu màu nước tiểu nhạt và trong suốt thì càng âm. Da dẻ xanh xao nhợt nhạt, máu trở nên nhạt màu. Khi giọng nói yếu ớt và máu loãng thì ngay cả dáng người cũng mỏng manh thiếu sức sống.
Máu quá dương sẽ làm da sạm đen, đường chỉ tay thâm đen. Thường xuyên cảm thấy thèm ăn đến mức ăn quá nhiều. Các khớp và cơ trở nên cứng và không thể ngồi xuống chứ chưa nói đến ngồi quỳ thẳng lưng. Nếu là phụ nữ sẽ đau bụng dữ dội và máu kinh đặc khi có kinh.
Nếu bị thận âm do máu huyết âm sẽ cảm nhận muối vừng, miso, các loại củ, tảo biển ngon. Với ngũ cốc thì ăn gạo lứt nấu bằng nồi áp suất sẽ ngon. Có thể uống nước khi khát, không cần phải cố uống quá nhiều.
Nếu bị thận dương do máu huyết dương, tốt hơn nên hạn chế muối, hấp hoặc luộc các loại rau như rau ăn lá, rau màu trắng (như cải thảo, củ cải trắng, củ cải trắng tròn, bắp cải...), khoai tây, cà chua. Ngoài ra, ăn rau sống, súp rau và nước ép rau cũng tốt. Có ý thức uống hơi nhiều nước một chút (nhưng không cần cố uống quá nhiều). Thỉnh thoảng nên cắt muối (bữa không chứa muối) cũng rất tốt. Ngũ cốc ăn một lượng nhỏ loại nào bạn thích, chế độ ăn nên chủ yếu là rau.
Từ kinh nghiệm hướng dẫn Thực Dưỡng, tôi cảm thấy gần đây số lượng bệnh thận dương đang gia tăng. Tôi nghĩ rằng việc gia tăng thực phẩm từ thịt và chất phụ gia hóa học không phù hợp với người Nhật đang khiến cho thận người Nhật mệt mỏi cực độ.
Dù là người có bệnh thận âm hay thận dương đều nên làm ấm máu và cải thiện tuần hoàn máu. Hơn nữa, bằng cách duy trì thói quen ăn uống phù hợp với tình trạng âm dương của bản thân, thận suy yếu sẽ được phục hồi sức sống.

Sách sắp in nhé

[Diệu Minh]

Bệnh thận hầu như do dư lượng muối độc nằm lâu trong thân, có kẻ lại còn bảo tối uống bột sắn dây tamari mặn chát rồi chùm chăn?

Nếu họ không vã mồ hôi được thì nốc thêm muối mặn vào giải quyết được bài toán đang bị dư muối không hả các vị bồ tát mẹ hiền ơi?

62 tà kiến về tự ngã… tà kiến này là thứ 63, ai ơi cấp bách báo động cho những con thiêu thân tà tín với???

Bệnh nhân mà rơi vào bẫy sập của lưu manh trí thức Thực dưỡng ngạo mạn thì ntn?
Toàn là “Nhà nước Thực dưỡng tự xưng hùm bá” nào là chỉ có ta là biết tuốt!
Em vẫn cắp sách đi học … đi khắp thế gian để học rùng mình … ha ha.

Cấp báo!

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid...mibextid=ykz3hl