Tiềm năng chữa bệnh bằng âm nhạc Tùy chọn

[Diệu Minh]

Tiềm năng chữa bệnh bằng âm nhạc
Những tác động âm thanh khác nhau đã được sử dụng nhiều thế kỷ như một công cụ mạnh mẽ làm thay đổi ý thức con người. Tiếng trống đơn điệu và tiếng hát từng là công cụ chủ yếu ở các vùng khác nhau trên trái đất - chúng làm mệt cơ quan phân tích thính giác, gây ức chế ở vở đại não, dẫn đến trạng thái thôi miên. Nhịp trống khác nhau, theo số liệu của phòng thí nghiệm, có ảnh hưởng mạnh tới sự hoạt động của não bộ.
Âm nhạc lành mạnh có một giá trị đặc biệt trong trạng thái bất thường của ý thức. Nó giúp phát hiện và diễn tả những sức ép tâm lý đã bị lãng quên, tăng cường quá trình làm sạch, đồng thời tăng thêm ý nghĩa cho cái được cảm nhận. Một dòng “âm nhạc” kéo dài tạo nên một loại sóng giúp con người vượt qua khó khăn của kinh nghiệm đang trải qua, khắc phục sự bảo vệ tâm lý, chấp nhận và được giải phóng. Một thứ âm nhạc được lựa chọn có chủ đích, sẽ có thể kích động cảm xúc tiềm ẩn nào đó.
Để âm nhạc phát huy tác dụng tích cực, cần thiết ta cần biết cách nghe nhạc theo lối mới. Hãy dùng âm thanh để “làm sạch” bạn như sau: hoàn toàn thả mình theo dòng âm nhạc, để cho âm nhạc thấm vào cơ thể mình và tuỳ ý hưởng ứng dòng nhạc đó. Nghĩa là cho phép bộc lộ mọi cảm giác và ý muốn do âm nhạc gợi nên, muốn kêu thét, muốn cựa quậy bất cứ bộ phận nào của cơ thể, muốn giao động, đung đưa, uốn éo gì cũng được. Không cần đoán ý định của nhạc sĩ, không cần đánh giá người biểu diễn, mà cứ để cho âm nhạc tự do tác động tới tinh thần và thể xác của bạn. Khi đó âm nhạc sẽ trở thành công cụ mạnh mẽ tái hiện và duy trì trạng thái bất thường của ý thức. Phối hợp âm nhạc với hô hấp sẽ làm giầu các thủ pháp và có tác động mạnh tới bạn.
Về phần chọn nhạc, thì có thể chọn nhạc cổ điển, nhạc rock và các âm thanh của tự nhiên (tiếng gió, tiếng kêu của các loại thú hoang, tiếng chim hót, tiếng côn trùng v.v…). Nên chọn loại âm nhạc chưa biết, không mang nội dung gì cụ thể. Nếu là bài hát, thì đó phải là bài hát bằng tiếng nước ngoài mà bạn không biết. Việc lựa chọn âm nhạc tuỳ thuộc vào chỗ bạn muốn tích cực hoá và đẩy ra khỏi cơ thể sức ép tinh thần như thế nào.
Các giai đoạn làm sạch bằng âm nhạc như sau: thoạt tiên âm nhạc phải gợi nên, tích cực hoá thứ “rác” cảm xúc bị đè nén, sau đó đưa tới đỉnh điểm là đẩy nó ra khỏi cơ thể, cuối cùng vỗ về con người. Một buổi làm sạch có thể kéo dài từ 15 phút đến 2,3 giờ. Thông thường từ 15 phút tới 45 phút là có thể kết thúc một buổi, nhưng các sức ép tâm lý cũ và mạnh đòi hỏi lâu hơn,tới hai, ba giờ.
Trích trong “Phương pháp tự chữa bệnh”, tập 3 G.P.Malakhov,
NXB Thuận Hoá, 2002.