7 phương pháp giúp tăng cường trí nhớ? Tùy chọn

[Diệu Minh]

7 phương pháp giúp tăng cường trí nhớ?

1/ Giữ 5 giới (không sát sinh, nói dối, trộm cắp, tà dâm, không?), tránh tối đa sát sinh và tuyệt đối không nói dối dưới mọi hình thức vì trí thành thông thần... không nói dối giúp TRÍ dễ thông với Tâm Linh VŨ TRỤ

2/ Thực hành NHAI ĐẾM giúp tâm có định (chọn gạo lứt, bánh mì lứt, các hạt nguyên cám... nhai đếm để cảm nhận rõ CON ĐƯỜNG ĐỂ CÓ SỨC KHỎE và HÒA BÌNH trong nội tâm và điều này cần lan tỏa toàn thế giới, rất tiếc các bậc thầy dạy đủ điều trừ gót chân asin của các tôn giáo này?)

3/ Ăn thêm kê và hạt tía tô xanh có nhiều omega 3 tốt cho trí não

4/ Đi bộ và viết (có cuốn tập hay sổ mỗi ngày viết 1 câu Kinh Phật hay 1 dòng những điều cần nhớ và thấy ưa thích nhất?)

5/ Cầu nguyện ơn trên ban phước để tâm có thêm định và tuệ trong mọi khoảnh khắc, phải tha thiết cầu khẩn các bậc thầy tổ - Tam Bảo, Trật Tự Vũ Trụ và các bậc thánh tăng... cái này sẽ chia sẻ từ miệng vào tai????

6/ Thực hành thiền dừng, khi gặp việc cần ghi nhớ thì nên làm ngay, hoặc ghi vào giấy hoặc dừng lại để não kịp ghi nhớ lại điều cần làm, ngưng lại vài giây, điều cần làm nhất là GHI NHỚ những điều cần nhớ như... truyền cảm hứng dần nhé

7/ Luôn cầu nguyện cho con được gặp minh sư, được gặp những người đã giải thoát giác ngộ... trước khi đi ngủ và khi mở mắt nên nhớ nghĩ: con xin hết lòng thành kính qui y Tam Bảo: qui y Phật, Pháp, Tăng (những vị đã giác ngộ).