IPB

Chào mừng Khách ( Đăng nhập | Đăng kí )

 
Reply to this topicStart new topic
> Mùa đông ăn gì?, Thức ăn làm ấm cơ thể
Diệu Minh
bài Feb 25 2008, 08:10 AM
Bài viết #1


Bạn của mọi người
***

Nhóm: Administrators
Bài viết: 16,911
Gia nhập vào: 13-February 07
Từ: 103 ngách 2 ngõ Thái Thịnh I
Thành viên thứ.: 5



Không chỉ mùa đông mà cả những người có cơ thể đã bị âm hoá lạnh lẽo ít sinh khí (do ăn nhiều trái cây, uống nhiều thuốc và dùng nhiều thức ăn có hoá chất, đường, mì chính) cũng nên lưu ý tới những thức ăn này ngoài cách ăn số 7, muốn ấm cơ thể bạn Có lần chị Thật một người bệnh, đang ngày lạnh giá, chị thực hành ăn số 7, chị ngồi nhắm mắt nhai... và chị bảo: em nhai 200 lần và thấy ấm cả người... nhai kỹ làm ấm người, chúng không những làm ấm cơ thể mà còn có nhiều năng lượng, rất tốt cho những người hoạt động trí óc, bổ xung thêm cho các bữa ăn theo Thực dưỡng hàng ngày:

1. Kê (nếp hay tẻ)
2. Natto
3. Cà phê Ohsawa
4. Gạo lứt rang
...

Tăng ăn ngũ cốc và giảm ăn rau củ...

Thức ăn Mùa đông

Ngũ cốc 70-90%

Rau 10-30%

Đậu 5-10%

Rong biển 5-10%

Salad 10%










--------------------
________Ngọc Trâm_________
Go to the top of the page
 
+Quote Post
KinhThanh
bài Sep 25 2010, 05:50 PM
Bài viết #2


Advanced Member
***

Nhóm: Members
Bài viết: 405
Gia nhập vào: 29-July 09
Thành viên thứ.: 4,110



KT kính chào cô Trâm và các bác

khoảng thời gian này là thời tiết Thu ,Đông nên những người ăn chay thân nhiệt sẽ lạnh hơn người ăn mặn

KT có chút ít kinh nghiệm chia sẽ với các bác , mong các bác chỉ bảo thêm

trong các loại ngũ cốc ,cốc loại thì Kê và Gạo nếp có tính ấm ,, rất hợp với thời thiết Thu , Đông ,lại tốt cho hệ tiêu hóa , kết hợp với món Mè tính ấm ,giàu canxi ..nên KT nhận thấy ,cảm nhận là những người ăn chay chúng ta sẽ có thân nhiệt ấm trong mùa Thu ,Đông

dạo trước KT có thử nghiệm , nấu 1 nồi cơm lức , 50% gạo lức trắng , 25% lúa mì giàu đạm , 25% gạo nếp lức Đen ... ăn với Tương Mè + đậu đỏ ... thân nhiệt ấm hơn lúc ăn không có gạo Nếp Đen
gạo nếp Đen hết rồi ... KT thay vào gạo nếp chà trắng ... KT có 1 nồi cơm dính dính .. nói sao nhỉ , có lẽ dùng món cơm này làm Sushi ..hihihihii , món cơm này ăn vào cảm giác khác , nó dính dính mềm mại hơn , có cảm nhận nó rất tốt cho ai dạ dầy bị yếu ,
món Mè ấm và giàu canxi ,làm cho cơ thể KT nóng âm ỉ trong người ,trong xương sống ,người hao háo khát nước .. đôi lúc khó chịu trong người giữ quá KT ăn trái cây , uống nước khoáng lạnh đóng chai loai 1,5 L ...và sau đấy thì canxi trong xương bị rút , xương sống lưng lạnh , khí trong người cứ như bị ai đó kéo luôi sau lưng ,trong lúc KT lại muốn khí chạy tới trước ,cảm giác như đang muốn chạy lên dốc cao mà bị ai đó kéo cổ áo ,kéo áo

nên điều chỉnh cho Trung Đạo .. đừng để bị lệch Âm hay Dương nhiều quá ... nói ra thì xấu hổ .. không nói ra thì dấu giốt ,không hay chút nào
Go to the top of the page
 
+Quote Post
KinhThanh
bài Nov 22 2010, 05:19 AM
Bài viết #3


Advanced Member
***

Nhóm: Members
Bài viết: 405
Gia nhập vào: 29-July 09
Thành viên thứ.: 4,110



chào các bạn ,các bác

KT cho 1/3 gạo Nếp lức vào nồi cơm ..ăn 1 thời gian cảm thấy người Âm hơn , ai nhìn cái mặt cũng nói mập lên , cảm thấy cái bụng không co rút nhỏ như trước , KT cảm thấy không ổn ..nên thay thế 1/3 hạt Kê lức nấu nồi cơm ,thì cái cảm giác cái mặt và cái bụng Âm giảm bớt ,nhưng thân nhiệt có ấm hơn lúc ăn gạo lức và lúa mì lức

ăn nếp lức , KT còn thấy bị nổi mụn thêm , ăn hạt Kê thì không bị các triệu chứng nổi mụn ,bụng to , cái mặt béo ra .. hihiii đúng là chỉ có Âm và Dương
Go to the top of the page
 
+Quote Post
marhaba
bài Nov 23 2010, 07:50 AM
Bài viết #4


Advanced Member
***

Nhóm: Members
Bài viết: 532
Gia nhập vào: 13-August 09
Thành viên thứ.: 4,316



Cái gì bổ dưỡng nhiều thì âm hơn -> nếp dẻo, nhiều chất bổ hơn nên nếp âm hơn gạo. Hạt kê thì dương hơn gạo lứt, nên ăn vào ấm hơn. Còn tại sao nổi mụn? Người ta nói trong người nóng thì nổi mụn mà huynh ăn nếp thì đâu có nóng? Hay là do huynh ăn nếp chà trắng?

Còn bobo thì đệ chưa biết sao so với gạo lứt? vì thấy nó hút nước rất mạnh -> chứng tỏ nó dương hơn?
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Diệu Minh
bài Feb 3 2011, 05:47 PM
Bài viết #5


Bạn của mọi người
***

Nhóm: Administrators
Bài viết: 16,911
Gia nhập vào: 13-February 07
Từ: 103 ngách 2 ngõ Thái Thịnh I
Thành viên thứ.: 5



Lục phủ ngũ tạng của mọi người khác nhau cho nên phải quan sát phân và đầu ra, cũng những tình trạng cơ thể và cảm xúc để mà tự định hướng đúng cho mình.

Có vài người do ăn tekka mà bị nổi mụn là do NÓ đẩy độc trong người ra, khi có mụn họ vội vã bỏ ăn tekka, vậy là mụn lại lặn vào người.
Còn nếu bạn ăn phi Td thì có chuyện chi là chuyện đương nhiên, nếu ăn TD mà bị phản ứng thì phải cẩn thận xem xét nguyên nhân: đôi khi có cùng một biểu hiện thì lại do hai nguyên nhân khác hẳn nhau.

Một số người ăn gạo lứt "kiểu gạo trắng" nghĩa là ăn lẫn cơm và thức ăn... vì thế chắc chắn họ nhai nhệu nhạo làm cho phân nhã nát (chị ấy rất là dương nên chắc vẫn ăn quá nhiều đồ âm)... khi họ ăn cơm trắng thì không bị như vậy... cuối cùng họ quay lại với gạo trắng... sau vài năm họ mắc những loại bệnh nặng hơn và quay lại nhà tôi mua đồ ăn Td...

Chúng ta còn phải là những người có những đức tính kiên nhẫn vô cùng để "đợi nhân loại trưởng thành"...
Bạn không thể nào kéo đầu một con ếch để làm cho cổ nó dài như là cổ ngỗng được.


--------------------
________Ngọc Trâm_________
Go to the top of the page
 
+Quote Post

Reply to this topicStart new topic
1 người đang đọc chủ đề này (1 khách và 0 thành viên dấu mặt)
0 Thành viên:

 



.::Phiên bản rút gọn::. Thời gian bây giờ là: 28th March 2024 - 08:15 PM