IPB

Chào mừng Khách ( Đăng nhập | Đăng kí )

 
Reply to this topicStart new topic
> Tại sao ăn rau cải phải nấu nhừ?
Diệu Minh
bài Jan 27 2011, 04:44 PM
Bài viết #1


Bạn của mọi người
***

Nhóm: Administrators
Bài viết: 16,918
Gia nhập vào: 13-February 07
Từ: 103 ngách 2 ngõ Thái Thịnh I
Thành viên thứ.: 5



Thưa các bạn, hôm trước trên trang web này tôi đọc được 1 thông tin nói rõ lý do vì sao khi ăn rau cải phải hầm nhừ
Hôm nay tôi có ý tìm thông tin đó mà không biết nó ở chỗ nào?
Nếu có bạn nào biết thì bảo với nhé!
Ngọc Trâm


--------------------
________Ngọc Trâm_________
Go to the top of the page
 
+Quote Post
justmevn
bài Jan 28 2011, 07:34 AM
Bài viết #2


Advanced Member
***

Nhóm: Members
Bài viết: 840
Gia nhập vào: 5-September 09
Từ: Sài gòn
Thành viên thứ.: 4,720



QUOTE(Diệu Minh @ Jan 27 2011, 04:44 PM) *
Thưa các bạn, hôm trước trên trang web này tôi đọc được 1 thông tin nói rõ lý do vì sao khi ăn rau cải phải hầm nhừ
Hôm nay tôi có ý tìm thông tin đó mà không biết nó ở chỗ nào?
Nếu có bạn nào biết thì bảo với nhé!
Ngọc Trâm


http://thucduong.vn/forums/index.php?showt...2904&st=20#


--------------------
There is no such thing as a true belief - Không có cái gọi là niềm tin đúng thực.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Diệu Minh
bài Jan 28 2011, 09:03 PM
Bài viết #3


Bạn của mọi người
***

Nhóm: Administrators
Bài viết: 16,918
Gia nhập vào: 13-February 07
Từ: 103 ngách 2 ngõ Thái Thịnh I
Thành viên thứ.: 5



Tốt quá,
Cảm ơn nhiều
Mình cũng nhớ là NỎ ở trang này và trong bài này mà lần trước tìm mấy lần không ra...
Lần này tìm từ từ thì NÓ lại ra!

Các loại rau họ Cải, phải nấu chín bằng nhiệt độ cao thì hoạt tính ngăn chăn không cho cơ thể hấp thụ i-ốt mới chết đi (cần tái cải nhừ, các cụ đã dạy rồi có sai đâu, giờ mới hiểu đây - NT),hết đi ,lúc ấy ăn rau họ Cải mới 0k ( chỉ cần ăn 1 ít rong biển là đủ nhu cầu i-ốt hàng ngày ,xem bài viết i-ốt sẽ biết rõ thêm thông tin ) http://thucduong.vn/forums/index.php?showtopic=2870

rau Thì Là 100g , canxi 357 mg , phospho 105mg , kali 662 mg ..loại rau này rất lý tưởng , tiếc là mùi của nó hơi khó chịu ..các bạn tìm cách nấu món rau này dễ ăn thì rất tốt


--------------------
________Ngọc Trâm_________
Go to the top of the page
 
+Quote Post

Reply to this topicStart new topic
1 người đang đọc chủ đề này (1 khách và 0 thành viên dấu mặt)
0 Thành viên:

 



.::Phiên bản rút gọn::. Thời gian bây giờ là: 29th March 2024 - 06:48 PM