Kinh nghiệm thực hành PP Ohsawa Tùy chọn

[vantrung]

Bài 1:
Thức Ăn Dưỡng Sinh
Một vài kinh nghiệm trong thực hành PP OHSAWA

Tôi là người đã thực hành PP OHSAWA được 23 năm ( 1984-2007 ). Cả gia đình tôi, 5 người hầu như không dùng thuốc hay đi khám bệnh ở các cơ sở y tế nào. Tự chữa lành bệnh bằng phương pháp này làm cho chúng ta biết ơn ngài OHSAWA và cảm nhận đuọc sự hiện diện của đấng Thượng Đế vô hình đã tạo nên vũ trụ.
Ăn một hạt trả vạn hạt. Chúng ta đã hưởng được sự hạnh phúc do phương pháp Trường Sinh nên chúng ta phải ra sức tuyên truyền phương pháp này cho mọi người biết hầu đem lại sức khoẻ, niềm vui cho khắp mọi nơi trên trái đất này.
Năm 1984, tôi bị bệnh tim mạch, thường đau thắt ở tim. Tôi ăn gạo lức đuọc 6 tháng thì hết bệnh. Chỉ có gạo lức mới trị được bệnh tim mạch mà Tây Y phải bó tay.

Năm 1985, tôi bị viêm phế quản, thầy thuốc nói không dùng kháng sinh thì chết. Tôi thầm nghĩ thà chết,không dùng thuốc tây, tôi cứ dùng gạo lức muối mè, thì 2 tuần sau, bệnh hết hẳn. Tôi thầm nghĩ: niềm tin rất quan trọng. Những người thực hành phương pháp OHSAWA mà không có niềm tin hầu như đèu thất bại, không trị dứt bệnh.

Năm 2003, tôi bị ghẻ ngứa. Da nổi mụn đỏ, gây ngứa và khó chịu vô cùng. Tôi ăn số 7, vẫn không chịu nổi cơn ngứa. Tôi quyết định nhịn đói 3 ngày thì thấy giảm đau nhức và bớt ngứa rất nhiều. Sau đó tôi vẫn theo phương pháp số 7 thì hết bệnh hẳn sau 2 tuần. Tôi nghĩ: vấn đề nhịn đói vài ngày để loại trừ độc tố thì rất quan trọng.
Nhiều người ăn theo số 7 mà ăn nhiều quá cũng không hết bệnh.
Giữa năm 2006, tôi phát hiện ra dầu mè và bột chà răng dentie là chất rất dương dùng trị bệnh ghẻ ngứa ( thoa ngoài ) rất hiệu quả. Thoa dầu mè len chỗ ngứa, rồi thoa bột dentie lên thì cơn ngứa gần như dứt hẳn. Những người dưỡng sinh nên biết tính chất rất dương của bột chà răng dùng để cầm máu, trị viêm loét ngoài da, bệnh răng miệng, ghẻ ngứa...Có lần tôi bị ghẻ ( mụn đỏ to thành đốm ở vai) tôi thử dùng củ môn đắp vào. Tối hôm đó, tôi lăn lộn không ngủ được vì đau nhức. Giữa khuya, tôi thức dậy, tháo bỏ hết củ môn ra rồi thoa dầu mè và bột chà răng dentie vào thì hết đau nhức và ngủ yên tới sáng. Đúng như ngài OHSAWA nói, chỉ có ÂM VÀ DƯƠNG mà thôi. Nếu dùng yếu tố âm mà không hết thì ta dùng yếu tố dương. Một số bệnh cục bộ sẽ hết ngay trong vài ngày.
Đầu năm 2007, tôi tình cờ phát hiện ra tính chất kỳ diệu của kem gạo lức rang (rang bột gạo lức cho đến lúc bốc khói, nhưng đừng để cháy thành than.) Tắt lửa và để nguội. Sau đó, thêm nước và chút muối, khuấy cho tan rồi nấu sôi là được. (Kem gạo lức có màu chocolate ). Món kem gạo này dương, dùng rất tốt cho những người bệnh quá âm, sau khi sanh đẻ, giải phẩu, làm sáng mắt, trị ù tai, món thuốc thần diệu trị cảm cúm, viêm loét, loãng xương, tiêu chảy. Chống chỉ định : làm táo bón, tim đập nhanh.
Trên đây là một số tâm đắc của bản thân được nói lên với lòng biết ơn vô hạn ngài OHSAWA và đấng Thượng Đế sinh ra vũ trụ này.


Ngày 04/03/2007
Nguyễn Văn Trung





BÀI 2

NHỮNG KINH NGHIỆM TRONG KHI THỰC HÀNH PHƯƠNG PHÁP OHSAWA

KÍNH THƯA QUÝ VỊ:
Trước hết chúng ta xác định phương pháp OHSAWA là gì?
PP OHSAWA là PP ngừa và trị bệnh, khai mở trí phán đoán để đạt tới sự giác ngộ, giải thoát dựa vào nguyên lý ÂM DƯƠNG ( vÔ SONG NGUYÊN LÝ ).
các nền giáo dục tiên tiến nhất của tây phương không thể nào biến đổi người ngu thành người khôn, không có cách nào làm gia tăng trí nhớ và khả năng nhận thức chân lý. Họ chỉ dạy cho sinh viên một số kiến thức, rèn luyện một số kỹ năng thực hành chuyên nghiệp mà thôi. Chỉ có PP OHSAWA giúp ta đạt được sự phát triển trí tuệ cơ bản nhất, nhanh nhất. Thức ăn thiên nhiên đúng quân bình âm dương ( gạo lức + muối mè ) vào cơ thể. Người dưỡng sinh tiếp thu lượng thức ăn này một cách trân trọng ( không ăn nhiều, nhai kỹ ). Lượng thức ăn này biến thành máu huyết trong sạch, tốt tươi, nuôi dưỡng toàn bộ các tế bào trong cơ thể. Theo ngài OHSAWA, những bệnh thông thường sẽ hết sau 14 ngày, những bệnh ở cơ quan nội tạng, xương cốt sẽ hết sau 4,5 tháng. Các tế bào ở não được nuôi dưỡng bằng loại máu trong sạch tốt đẹp này sẽ trở nên nhạy bén, tinh tế nắm bắt được sự thật và phát ra những mệnh lệnh hành động đúng lúc, chính xác, tối ưu.
Ngài OHSAWA đề nghị '' Để khai mở trí phán đoán tối cao, giác ngộ, giải thoát, các bạn phải theo triệt để PP OHSAWA ( phương thức số 7 ) trong ít nhất 7 năm. Bấy giờ, các bạn sẽ thấy 1 thế giới khác, hoàn toàn không giống như trước đây''.
Trong thời gian mang thai, thai phụ nên ăn vừa phải, ăn theo phương thức 4,5,6,7, không ăn thịt, cá, không ăn đồ chế biến, không uống nước đá ( quá âm ). Đứa bé sẽ sinh ra rất dễ dàng ( không sinh mổ, sinh hút ), khoẻ mạnh, dễ nuôi và cực kỳ thông minh. Đó là bí quyết tạo ra những đứa bé thần đồng mà tây phương cố công tìm kiếm mà không thấy được. Trường hợp con cái quý vị sinh ra kém thông minh, các bạn cũng có thể áp dụng PP OHSAWA 1 cách kiên trì để biến đổi các em trở nên thông minh, có óc sáng tạo.
Mọi thứ đều biến đổi được. Đây là PP tuyệt vời chuyển hoá máu dơ bẩn, nhiểm độc hoá chất, nhiễm đường quá nhiều thành máu trong sạch, đấy chất bổ dưỡng! Mọi tế bào cơ thể chuyển đổi. Do đó con người bạn trở nên tốt đẹp hơn về thể chất và nhất là về tinh thần. Đau khổ chuyển đổi thành hạnh phúc. PP OHSAWA là con đường đưa tới tự do vô biên, công bằng tuyệt đối và hạnh phúc vĩnh viễn.
TRI ƠN NGÀI OHSAWA !
*Một số kinh nghiệm trị bệnh bằng PP OHSAWA :

- Trước tiên, các bạn nên nhịn ăn hoàn toàn từ 1-3 ngày để loại trù chất độc ra khỏi cơ thể và tạo cảm giác thèm ăn. Lúc đó, ta ăn cái gì cũng ngon. Thực tế thì cơm lức ăn không ngon như cơm trắng chà xát với thịt cá...
- Nhai kỹ, ít nhất 50 lần, tốt hơn hết là nhai từ 120 tới 200 lần trong trường hợp bệnh nặng. Trường hợp người già, người không có răng tốt phải ăn cơm nhão, cháo đặc hoặc bột gạo lức.
- Ăn càng ít càng mau lành bệnh. Nhịn ăn hoàn toàn và uống nước gạo lức rang là PP trị bệnh mau nhất, hiệu quả nhất. Nhưng khi áp sụng PP này, bạn phải nghỉ ngơi, giữ ấm cơ thể, làm việc nhẹ nhàng...Cách tốt nhất chỉ nên ăn sáng trưa, còn chiều, tối thì nhịn hoàn toàn. Vì nếu các bạn ăn quá nhiều sẽ không hết bệnh dù là gạo lức muối mè ( lượng chuyển đổi chất )
- Uống ít nước, càng ít càng tốt, uống quá nhiều nước, tim và thận làm việc quá nhiều dễ bị suy kiệt. Tuy nhiên khi về già cơ quan báo khát thường lười hoạt động, bạn mà lắng nghe cơ thể thì nó sẽ không "báo động" cần nước, vì thiếu nước cơ thể sẽ bị rối loạn điện giả... vì thế không cần phải uống thật ít nước, cứ để cơ thể hoạt động tự nhiên và thấy được sự muốn uống nước một cách tự nhiên là điều quan trọng nhất.
- Ăn theo phương thức số 7 (gạo lức muối mè ) là phương thức dễ và hiệu quả nhất. Nhất là trong thời điểm này rau củ bị nhiễm hoá chất độc hại.
-Nếu bạn ăn theo phương thức số 7, các bạn sẽ thấy những phản ứng của cơ thể trong những ngày đầu ( mệt, bủn rủn tay chân, đi hết nổi,...). Bệnh càng nặng, phản ứng càng ghê gớm. Đó là những triệu chứng tốt, cứ tiếp tục. Một số người áp dụng PP OHSAWA thấy phản ứng như vậy thì sợ và bỏ ngay. Thật đáng tiếc!
-PP OHSAWA chữa gốc, không chữa triệu chứng. Trong thời gian ăn gạo lứt trị bệnh, triệu chứng có khi không giảm bao nhiêu, nhưng bệnh sẽ lành và chấm dứt triệu chứng ở cuối giai đoạn. Ví dụ trong bệnh tiểu đường, trong thời gian trị bệnh , lượng đường có thể vẫn lên xuống bất thường. Các bạn cứ kiên trì theo phương thức số 7 thì cuối cùng bệnh cũng chấm dứt.
-Không được phá giới trong thời gian trị bệnh. Nếu bạn liên tục phá giới thì bệnh nặng sẽ không bao giờ hết dù bạn áp dụng phương thức số 7. Ăn không đúng, bệnh sẽ kéo dài không baogiờ lành. Đó là lý do tại sao mà rất nhiếu người bỏ PP OHSAWA và cho PP này không hiệu quả. Trong thời gian thực hành công phu trị bệnh, bạn chỉ biết gạo lứt muối mè mà thôi, ngoài ra không cần biết thức ăn nào khác.
-Có niềm tin : Nếu bạn có niềm tin vững chắc, bệnh của bạn chắc chắn sẽ khỏi 100%. Nếu bạn còn hồ nghi thì bạn có thể bị dao động khi gặp phản ứng trong những ngày đầu và trước những lời nói ra nói vào của những người không hiểu biết về PP OHSAWA , từ đó bạn không thực hành đấy đủ những hướng dẫn trị bệnh. Việc trị bệnh sẽ kém hiệu quả và có khi không bao giờ khỏi bệnh.
* Có nhiều phương pháp giữ gìn sức khoẻ, ngừa bệnh, trị bệnh như:
-PP luyện tập TD,TT dành cho HS, SV, VĐV...
-pp luyện tập gân cơ của các võ phái.
-PP châm cứu mà ngài OHSAWA đã truyền qua các nước phương Tây lúc đầu.
- PP luyện thở, luyện khí công của các nhà Yoga, các nhà luyện khí công, 1 số võ phái.
-PP luyện Thái Cực Quyền Trung Quốc.
- PP luyện nhân điện, trường sinh học.
- PP thiền định của các tôn giáo.

Nhưng tất cả đều là luyện tập phần ngọn, chỉ duy nhất PP OHSAWA luyện tập cái gốc là ăn uống. Thức ăn quyết định số phận. Thức ăn là nền tảng của sự sống. Các PP luyện tập khác là để hổ trợ mà thôi.


NGŨ CỐC LỨT RAU CỦ XÀO, HẤP CANH RAU CỦ
SỐ 7: 100% 0% 0%
SỐ 6: 90% 10% 0%
SỐ 5: 80% 20% 0%
SỐ 4: 70% 20% 10%



Phương thức số 7 và cầu nguyện là tốt nhất khi có bệnh nan y.
* Những địa chỉ bán thực phẩm dưỡng sinh
1) 390 Điện Biên Phủ Q. Bình Thạnh ( Ngô Ánh Tuyết ) (08) 3¬¬¬¬8983809.
2) CSDS Chân Nguyên 96H Võ Thị Sáu P. Tân Định Q.1 ( Cô Nhi ) (08) 38251659.
3) 198/58 Đoàn Văn Bơ Q.4 ( Cô Lan ) (08) 38267619.
4) CSDS Thuận Nguyên 412 Kha Vạn Cân Q. Thủ Đức ( Anh Nhơn ) 0937123734. (08)37260756
5) 458/1 Nguyễn Đình Chiểu P.4 Q.3 ( Anh Huỳnh Văn Ba ) (08) 38341815.
6) 221 Ngô Gia Tự Q,10 ( Cô Hiền ) (08) 38305044.
7) 316 A Bùi Hữu Nghĩa Q. Bình Thạnh ( Cô Diệu Thủy ) (08) 35100071.
8) 292/27/14 Bà Hạt P.9 Q.10 ( Cô Huệ ) (08) 54052116 .
9) 357 Kinh Dương Vương P. An Lạc Q. Bình Tân ( Cô Phượng ) 0937540615-(08) 62750907.
10) 227/9 Nguyễn Đình Chính P.11 Q. Phú Nhuận ( Cô Châu ) 0982281232.
11) 15 Ấp 10 xã Thanh Tuyền, huyện Dầu Tiếng, tỉnh Bình Dương ( Cô Sáu Đàn ) (0650) 3578201
12) Chợ Gạo Trần Chánh Chiếu Q.5 gần bến xe Chợ Lớn.
13) Nước tương cốt chùa Thường Chiếu, huyện Long Thành. tỉnh Đồng Nai (0613) 3841333.
14) Nước tương hạt lỏng ( tương bắc ) ở Thánh Thất Từ Vân số 100 đường Thích Quảng Đức P.5 Q. PN. Đ/T: (08) 38421779
15) Nước tương cốt tịnh xá Ngọc Uyển ở cầu Hang, Biên Hòa, Đồng Nai. Đ/T: (0613) 3954337.
16) 67/5C ấp Thống Nhất 2, xã Tân Thới Nhì, huyện Hốc Môn, Tp HCM. Đ/T:(08)37132460
17) 103 ngách 2, ngõ Thái Thịnh 1, Đống Đa, Hà Nội (cô Ngọc Trâm). Đ/T: (04)38534225 – 0904006319
18) 14 ngõ 165/23 Thái Hà, Đống Đa, Hà Nội (cô Khanh). Đ/T: (04)35142267
19) Hà Đông, Điện Hòa, Điện Bàn, Quảng Nam. Đ/T: (0511)3684202. D/Đ: 0906449775. (anh Nguyễn Minh Thái).
20) K3/87A KP3, ấp Tân Bản, P. Bửu Hòa, TP Biên Hòa tỉnh Đồng Nai (gần cầu Tân Bản). Đ/T: (0613)3956059- 0913813095 (anh Huỳnh Tấn Tài)
21) Dưỡng sinh quán Chân Nguyên 82 Nguyễn Du, Q1 (6h-21h) (08) 62720096
22)429 Vĩnh Viễn. P.6 Q.10( gần đường Ngô Quyền) Đ/T: (08) 39570356. D/Đ: 0987114367 (cô Huệ).
23) 4/6c ấp Tân Thới 3, xã Tân Hiệp, huyện Hóc Môn (gần chùa Hoằng Pháp) Đ/T: 0918839664 (cô Phim).
24) 188/2E , ấp Tân Thới 3, xã Tân Hiệp , huyện Hóc Môn (cách chùa HOĂNG PHÁP 40m) 0918198357 - (08)37132460 (A. DUY)
25) 162 Lê Sao ,P. Phú Thạnh, Q.Tân Phú,TPHCM, gần chợ p. 18( cô Sáu) 08-39787496, 0908609774
26) CSDS Xuân Dung. Cô Ly 36/13 Điện Biên Phủ-P25-QBình Thạnh, TP HCM, ĐT: (08)38035043- 01222600234. (hẻm Đống Đa, KP 3 đối diện cây xăng ở giữa bùng binh Hàng Xanh và chợ Văn Thánh)
-Địa chỉ tư vấn PP Ohsawa: 259/4 Huỳnh Tấn Phát, ấp Quảng Phú, Thị trấn Phú Mỹ, huyện Tân Thành, tỉnh Bà Rịa- Vũng Tàu. Đ/T: 064.3876327-0903670902 ( thầy Thuận, cô Diệp)
27) 5/23 Thủ Khoa Huân P.1, TP. Vũng Tàu, tỉnh BR-VT (anh Thiện Tâm) phía sau sân đua chó Lam Sơn, gần bệnh viện Lê Lợi và trường tiểu học Lam Sơn. Đ/T: 064. 3850469- 0909360900.
28) Nước tương cốt tịnh xá Ngọc Phương 498/1 Lê Quang Định, P.1, Q. Gò Vấp (giáp với Q. Bình Thạnh) Đ/T: (08) 39859411
29) Đ/C tư vấn PP DS OHSAWA 351/106 cư xá Lê Đại Hành , P13, Q11 , TPHCM 08. 39622137 -0932732322 ( anh Trung và chị Khuê)
Email: trung.ohsawa@gmail.com
30) 142/1 Thanh Long ,TP Đà Nẵng 0511. 3830766 (bà Sương)
31)Nước tương cốt chùa Bảo Hải ,P. Long Tâm,TX. Bà Rịa, T. BRVT 064.3829367
32) CSDS ấp Rạch Kiến( ấp 9) , xã Thanh Tuyền, huyện Dầu Tiếng , tỉnh Bình Dương (gần trường tiểu học Thanh Tuyền ấp 9)
-Bán TPDS : 0937901982( cô Hoài Nhung), 0937909060( anh Thuần)
-Bán tương miso, tương cổ truyền:0933567089( bà Tư Quán), 01684197930( bà Hai To), 01684891699( anh Phong- vào hẻm đối diện nhà thờ Rạch Kiến xã Thanh Tuyền rồi quẹo trái 30 m)
33) CSDS TAICHI (đại lý sách) 660/5 Lê Hồng Phong P 10 Q 10 TPHCM 08. 38306589 -0918376850, (gần đường 3/2)(Tuấn Anh)
-380/81/5A Lê Văn Lương P Tân Hưng Q7 TPHCM 08. 35234046- 01684110112 ( cô Lạng)
34) CSDS Tâm Phước (cô Phượng) 41/35 Sư Vạn Hạnh P 3 Q10 TPHCM
08. 22147870- 0938572715 (đối diện cao ốc A Ngô Gia Tự)
35) CSDS Minh Tâm(cô Minh Tâm) 64 Nguyễn Phúc Chu P 15 Q Tân Bình TPHCM 08. 22149232- 0938514466 36)Gạo lứt đỏ Sóc Trăng 25 Ngô Thời Nhiệm Q3 TPHCM 08. 39306109
37) Tư vấn về PP Ohsawa:
-182 Triệu Nữ Vương Đà Nẵng (quán chay Đông Tây)0511. 08. 3582455 (ông Huỳnh Hữu Trân)
-25 Võ Văn Tần Q3 TPHCM (gần Trần Quốc Thảo) 08. 39304696 (cô Yến Vỹ)
38) Lại Đình Lý TPHCM 0978340125 -bán sỉ TPDS
39) CS bán bột DD (gạo lứt, bột gạo lứt, sắn dây, bơ mè, mè rang)-369A(số cũ 5B) Lê Đại Hành P11 Q11 TPHCM- 08. 38586695 -08. 38847723- 01228901740
(cô Hoa)
40) CSDS Tâm Minh( đại lý sách dĩa Phật giáo, Ohsawa) 65 Lý Chính Thắng P8 Q3 TPHCM 08. 38483075 (cô Mỹ Hồng , Quế Thanh)
41) Photocopy KT số Hùng Dũng 485 Tô Hiến Thành P14 Q10 TPHCM (08. 38686468) – Bán sách :PP Ohsawa cứu mạng tập 1,2,3 và Cẩm nang trị bệnh bằng PP Ohsawa không dùng thuốc.
42) ĐC tư vấn PP Ohsawa TPHCM:
Anh Vũ: 08. 22451958- 0949146299 - 08. 62777990
Anh Thạnh: 08. 38268230(NR)- 08. 38385755 (chợ)
43) CSDS Thiện Phúc 107/15A Lê Văn Thọ P9 Q Gò Vấp TPHCM
08. 54365264 - 0975392057 (cô 7)
44)CSDS , đ/c tư vấn PP Ohsawa :ấp Tây Bắc, x Tân Hòa, h Tân Thạnh, t Long An 0986140019 ( anh Ba Loa)
45) CSDS Hoa Đạo 1 :số 14 Lô D c/c Lý Thường Kiệt, đường Vĩnh Viễn P7, Q11 ,TPHCM 08. 62757205 -0907720996 (cô Nhung)
CSDS Hoa Đạo 2:số 13Z Lạc Long Quân P5 Q11 TPHCM( cô Trân)
08. 62772866 - 0916472226

46) Tương đặc nguyên chất chùa Liễu Quán 2 , ấp Phước Tấn, xã Tân Hòa, huyện Tân Thành, tỉnh BRVT 064. 3893621( qua Đại Tùng Lâm 8km về hướng VT tới khu căn cứ núi Dinh quẹo trái 1km)
47) Đại lý gạo huyết rồng SócTrăng số 27 tỉnh lộ 8 huyện Mỹ Xuyên tỉnh Sóc Trăng 079. 3851384
48)CSDS Minh Quyên 242/78 Nguyễn Thiện Thuật P. 3 Q.3 TPHCM (đi đường Bàn Cờ từ ĐB Phủ tới nhà số 79 rẽ trái thì thấy CSDS Minh Quyên đầu hẻm).
Cô Bình : 08. 38394962- 0908655209 .Anh Minh( tài xế Taxi): 090833792


 PHÒNG MẠCH Y SĨ ĐỨC (Kết hợp Đông Tây y và PP Ohsawa)
520, tổ 10, ấp Phú Thu, xã Phú Xuân, H. Phú Tân, T. An Giang. Đ/T: (076)3828136- 0903137018
 PHÒNG THUỐC ĐÔNG Y NAGIA Của CHA TÁM (Kết hợp nhịn ăn và PP Ohsawa)
209 Khiết Tâm, xa lộ Xuyên Á KP 4, P. Bình Chiểu, Q. Thủ Đức. TP HCM. Đ/T: (08)37294317- 0913726515
 Đại Đức Thích Tuệ Hải, Chùa Long Hương, xã Long Tân, huyện Nhơn Trạch, tỉnh Đồng Nai, đt: (0613) 3521404- 0913 819 175, website: www.chualonghuongtthai.com.vn. Hỏi đ/t: 19h21h
 Nhà Tình Thương chùa Diệu Hạnh ( Kết hợp nhịn ăn và PP Ohsawa –Miễn phí hoàn toàn) ở thôn Thượng 1, xã Thụy Xuân , Thừa Thiên Huế ( gần chùa Hồng Đức ở đường Minh Mạng, Huế) . Đ/T: 054. 3820350 - 0985846371 hỏi BS Quế.


Ngày 24/4/2007


NGUYỄN VĂN TRUNG
Đ/C : 351/106 CƯ XÁ LÊ ĐẠI HÀNH P.13 Q.11 TP. HCM
Đ/T : (08) 9622137.

[vantrung]

BÀI 3:

PP TRƯỜNG SINH OHSAWA
MỘT LỐI SỐNG CỰC KỲ GIẢN DỊ, ĐEM LẠI HẠNH PHÚC CHO NHÂN LOẠI

PP trường sinh OHSAWA là một PP ứng dụng VÔ SONG NGUYÊN Lý trong việc ăn uống để phòng bệnh, trị dứt bệnh, phát triển trí tuệ để đạt tới tự do vô biên, công bằng tuyệt đối và hạnh phúc vĩnh viễn.
ĂN uống theo PP trường sinh OHSAWA rất giản dị, chúng ta chỉ cần hạt gạo lức, muối mè, một chút rau cải không dùng phân hoá học và thuốc trừ sâu và nước tương thiên nhiên (gạo lứt chiếm 60% trở lên). Khi ta ăn phải nhai kỹ, ăn ít và uống ít nước ( nếu làm việc tay chân nhiều thì ta mới ăn nhiều ).
Chúng ta không nên mê đắm thịt cá. Vì tạo hoá sinh ra con người là đẻ ăn hạt và rau củ. Răng của thú ăn thịt thì nhọn, bén và quay vào trong để cấu xé và nuốt trọng con mồi như trăn, cá sấu chỉ nuốt con mồi mà không nhai. Răng con người chủ yếu là nhai nghiền thức ăn. Bao tử của thú ăn thịt tiết ra lượng axit gấp 20 lần lượng axit tiết ra ở người. Nhờ đó mà chúng có thể tiêu hoá xương,gân, cơ bắp của con mồi. Ruột thú ăn thịt có chiều dài gấp 3 lần cơ thể chúng, trong khi ruột con người dài gấp 12 lần cơ thể người. Do đó, nếu người ăn quá nhiều thịt, lượng axit do bao tử tiết ra quá ít không đủ sức tiêu hoá lượng thịt đó. Phần thịt hư thối trong ruột gây ra bệnh đường ruột và bệnh ung thư mà những người tây phương ăn nhiều thịt thường mắc phải.
Còn trái cây thường thì rất âm, chúng ta không nên ăn, hoặc có ăn thì chỉ ăn ít khoảng 5% mà thôi.
Ngài OHSẢWA khuyên ta hoàn toàn không nên dùng hoá chất, ngay cả hoá chất được nhà nước cho phép vì chúng cực âm. Gạo lứt không đủ sức hoá giải những hoá chất trong bánh kẹo, thực phẩm chế biến.
Chúng ta không nên dùng nước uống quá lạnh, nước đá, vì những thức uống này làm trì trệ sự tiêu hoá.
Chúng ta cũng không nên dùng đường vì đường là yếu tố âm, dễ gây nghiện.
Hoà Thượng Thích Thanh Từ giảng cho các phật tử là Đức Phật là Đại Y Vương. Đức Phật là thầy thuốc bậc thầy về tâm bệnh. Ngài dạy các chúng sanh cách trị những bệnh tham, sân, si, cách làm hàng phục những vọng tưởng đảo điên làm chúng sanh trầm luân trong bể khổ. Nhưng khi có bệnh về thân xác thì cũng phải đi thầy thuốc để chữa bệnh... Thầy Thích Chân Quang cũng nói " Tôi là trung tâm bệnh nhiệt đới". Thầy Thích Phước Tiến nói mình cũng hay đau bệnh đến nỗi một đệ tử nói với thầy là xin được bệnh giùm thầy để thầy khoẻ mạnh mà giảng dạy Phật pháp giúp đời. Tuy nhiên thầy Thích Tuệ Hải lại nói thấy rất xót xa khi thấy các sư cô, thầy tu đạo Phật mang thân mình bệnh tật đến các bác sĩ cứu chữa cho mìmh. Thầy Thích Tuệ Hải tuyên bố tất cả các bệnh nan y đều có thể chữa lành bằng PP trường sinh OHSAWA. Ngài OHSAWA cũng nói tôi chưa từng thấy 1 bệnh nào không chữa được bằng PP OHSAWA.Hỡi tất cả những bệnh nhân nan y, các bạn hãy đến với PP trường sinh OHSAWA để được cứu rỗi.
Tại sao chúng ta đau bệnh? Ngài OHSAWA nói ta đau bệnh là vì ta vi phạm trật tự vũ trụ và Thượng Đế đã giáng hoạ bệnh tật cho ta. Ăn quá nhiều thức ăn âm hay quá nhiều thức ăn dương làm ta mắc bệnh. Muốn khỏi bệnh, ta phải điều chỉnh cách ăn uống sai lầm của mình. Phải ăn ít lại, nhai kỹ và chọn thức ăn quân bình âm dương. Cách dễ nhất là ăn theo phương thức số 7 (gạo lứt muối mè) cho tới khi dứt hẳn bệnh.
Về phương diện tâm lý, thức ăn và cách ăn tác dụng mạnh tới nhận thức, suy nghĩ của não bộ con người. Nếu ăn đúng thì nhận thức đúng và hành động đúng. Ngài OHSAWA nói thức ăn vào cơ thể tạo thành máu và tạo nghiệp. Ăn uống sai thì bệnh tật đến và vọng niệm phát sinh, 6 căn dính mắc 6 trần, con người trầm luân đau khổ.
Tịnh Độ Tông dùng câu niệm "Nam mô A Di Đà Phật" suốt ngày đêm để hàng phục vọng tâm.
Thiền Tông ngồi thiền định, quán chiếu vô thường, vô ngã, theo dõi vọng niệm để dứt bỏ tâm niệm lăng xăng.
Ăn uống đúng thì cơ thể khoẻ mạnh và tâm không khởi vọng niệm, tâm lặng yên thanh tịnh. Tâm yên tịnh thì đó là Niết Bàn, giải thoát.
PP độc nhất vô nhị của ngài OHSAWA là luyện ăn uống, cái gốc để đạt tới giác ngộ, giải thoát (tức là nhìn thấy lẽ thật và suốt ngày đêm lúc nào cũng an nhiên tự tại).
Chỉ cần ăn đúng quân bình âm dương là trị dứt hẳn mọi bệnh hoạn thân xác (kể cả bệnh nan y) và tiêu trừ các vọng tưởng đảo điên tức là trị lành bệnh tinh thần.
Một mũi tên Vô Song Nguyên Lý bắn trúng được hai con chim dữ. Thực hành PP OHSAWA thì tâm và thân được an lạc. Thật là một phương pháp xưa nay chưa từng có!

Ngày 11/5/2007

NGUYỄN VĂN TRUNG
Đ/C 351/106 cư xá LÊ ĐẠI HÀNH P.13 Q.11 TP.HCM
Đ/T 9622137.

[hasua]

Cảm ơn những kinh nghiệm quý giá này. Hy vọng sẽ được học hỏi thêm từ mọi người.

[vantrung]

Admin xóa dùm bài 3 trong mục này giúp bác.cám ơn cháu trước